七年级道德与法治下册6.2.2交往的原则与尺度教案（粤教版）。

每个老师需要在上课前弄好自己的教案课件，是认真规划好自己教案课件的时候了。必须要写好了教案课件计划，未来的工作就会做得更好！究竟有没有好的适合教案课件的范文？以下是小编收集整理的“七年级道德与法治下册6.2.2交往的原则与尺度教案（粤教版）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

交往的尺度与原则教学设计

课题交往的尺度与原则单元第六单元学科道德与法治年级七
学习
目标情感态度和价值观目标尊重异性，善待青春期的同学友谊。
能力目标掌握男女生交往的尺寸
知识目标知道男女生交往的原则
重点男女生交往的原则
难点男女生交往的原则
学法自主探究小组讨论教法小组讨论情景教学
教学过程
教学环节教师活动
导入新课古人云：男女授受不亲
男女授受不亲
授：给予；受：接受；亲：亲自接触。古代礼教规定男女之间不能直接接触、言谈或授受物件，限制男女交往。
你认同
这个观点么？

讲授新课活动一：你与班里的男生女生相处得融洽吗？
你觉得这种相处对你有什么帮助呢？
感悟：
我始终记住：青春是美丽的东西，而且对我来说，它永远是鼓舞的源泉。
——巴金
男生和女生之间可以建立起深厚的友谊。在日常生活中，懂得与异性同学交往的原则与尺度，才能让我们
健康、快乐地交往。

——这就是青春最美好的东西
引出观点：男女生交往原则
活动二：原则一：
男生女生之间的交往应该是正常、自然的。
首先：面对异性同学，我们不要“退避三舍”，对班集体中某些异性同学之间的正当友谊，也不必胡乱猜疑。
插入材料：晋公子重耳（晋文公）逃亡在楚国时，楚王问他将来怎样报答自己。重耳说，如果将来晋楚交兵，“退避三舍”。后来晋楚在城濮交战，晋文公遵守诺言，把军队撤九十里。
插入材料：青春的烦恼：
小风最近很烦恼，他和同桌小梅经常在一起探讨问题，放学一起回家，可是最近却有一些同学在他们背后议论他俩，猜测他们已经恋爱了，这话被老师听道了，把小风叫到了办公室、、、、、
同学，你怎么看？
引出观点：同学之间不应该胡乱猜疑，尤其是男女同学的正常友谊。
其次：现阶段对异性多做了解，建立起融洽的朋友关系，对我们的健康成长，以及对成人以后的交友、爱情和婚姻，都是很有帮助的。
小组讨论：你了解异性么？
你知道他（她）的兴趣爱好、性格特征、思维方式吗？
引出观点：男女同学正常交往，有利于相互学习各自优点，完善人格。进入社会以后，也需要男女共同工作和生活。
了解—交往—情感—婚姻
活动三：原则二
男生女生之间应该彼此尊重，友爱互助。
首先：有些同学对自己的性别有某种“优越感”，于是歧视和疏远异性同学，这是很幼稚的行为
插入材料：“大男子主义者”认为男人应该承担生活中的重要角色，女子应该满足于她低于男人的地位。
大女子主义（femalechauvinism）是一种以女性为中心，过分夸大女权的思想
其次：一些不良的交往习气，比如言语和行为粗鲁、不顾及对方的感受、打探他人隐私等，不管发生在男生还是女生身上，都是不对的。
列举生活中的不良行为？
插入材料：隐私权是指自然人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权，隐私权是一种基本人格权利。
活动四：原则三
要有性别差异的意识，在交往中懂得优势互补。
插入材料：某学校组织春季登山活动，山高路远，爬到一半，领队老师回头一看，露出了欣慰的笑容，多数女生的书包都背到了男生的身上。
你看到了什么？
引出观点：首先进入青春期后，女生的体力普遍低于男生，所以在进行一些体力活动时，男生应该帮助和照顾女生。
插入材料：最近小梅很苦恼，因为她的同桌小明整天总是嘻嘻哈哈、大大咧咧的，在和小明交流的时候，也经常是三心二意，有一次，小明受到老师的批评，心情很不好，小梅想帮助他，帮小明把作业列成了清单，方便他回家学习，小明却没有说一声“谢谢”
最近小梅很苦恼，因为她的同桌小明整天总是嘻嘻哈哈、大大咧咧的，在和小明交流的时候，也经常是三心二意，有一次，小明受到老师的批评，心情很不好，小梅想帮助他，帮小明把作业列成了清单，方便他回家学习，小明却没有说一声“谢谢”
男生对情感
的体验一般没有女生那么细腻，所以在情感的交流和分
享过程中，女生要多包容男生一点。
活动五：原则四
要把握好男女之间交往的分寸，懂得调适自己的性冲动。
不可与异性同学过分亲昵，更不能对异性同学动手动脚或者以色情性的言语进行挑逗。这些是非常失礼的行为，应该杜绝。
判断：这些行为好么
插入材料：

安徽省黄山市田家炳实验中学一位高三女生发表长微博：因自己是Les被班上三位男同学下春药，随后女生父母要报警，而三位主谋男生却继续威胁要用砒霜下毒。
三位男生其中一位已经在参加南航招飞的复试，今日南航官方已经公布消息，参加复试的这位男学生被淘汰。
这件事对你有什么启示？
初中学生正处在“青春初始期”，在这个关键时期，
要用心走好人生的每一步。我们掌握了异性之间交往的基
本原则和恰当方式，就能收获快乐和友谊。
插入材料：
为了保障妇女的合法权益，促进男女平等，我国在1992年制定通过了《中华人民共和国妇女权益保障法》，并于2005年进行了修订。你认为我国为什么要制定一部专门保障妇女权益的法律？你怎么理解男女平等和男女有别之间的关系？

课堂小结本课主要讲述男女同学正常交往的一些原则，希望大家在今后的交往中能够恪守原则，避免那些不良的行为发生，和同学们一起度过一个愉悦的青春期。

板书

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七年级道德与法治下册6.2.1你是男生我是女生教案（粤教版）

教案课件是老师不可缺少的课件，大家应该开始写教案课件了。只有写好教案课件计划，才能够使以后的工作更有目标性！你们知道哪些教案课件的范文呢？下面是小编为大家整理的“七年级道德与法治下册6.2.1你是男生我是女生教案（粤教版）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

你是男生我是女生
[教学目标]
知识目标：男生和女生哪些方面存在着一些客观差异？
男生和女生优势互补有什么好处？
能力目标：
了解自己和异性的特点，利用自身优势，学识异性的优点，完善自己
情感态度：
尊重青春期男生和女生的生理变化，看到异性的优点，认识到男女应该是平等的
[教学重点和难点]
重点：男生和女生哪些方面存在着一些客观差异？
男生和女生优势互补有什么好处？
难点：男生和女生优势互补有什么好处？
教学方法
情境教学法、启发式教学法、小组合作探究学习法
[教学准备]
教师：制作多媒体课件。
[教学过程]
教学环节教师活动
新课导入猜猜是谁？
力拔山河兮气盖世项羽
回牟一笑百媚生
六宫粉黛无颜色杨玉环

项羽和杨玉环有什么特点？
项羽是中国男性的杰出代表，力大无穷，刚毅勇敢
杨玉环是古代四大美人之一，善良温柔多才多艺
引出课题：男生女生
活动一：
探究园：我们班的男生女生
小梅观察自己班上的同学，她对男生女生有自己的看法……

插入四种情景
问题：你怎么看待上述小梅的观点？
男生和女生的身上分别有哪些性别特质是你欣赏，哪些是你不喜欢的？为什么？
引出观点：
进入青春期，我们对性别有了更加深入的认识，也
希望与异性同学建立良好的关系。那么，我们应该如何正确认识男生与女生之间的差异？
引出课题：你是男生我是女生
活动二：
插入材料:
上古母系氏族社会，母亲受到尊敬和崇拜，妇女在氏族公社中居于支配地位，实行母系继承制及男嫁女、从妇居的婚姻居住制度。

原始社会后期，由于生产力的发展，男子在生产中占据了主导地位，掌握了社会财富，母系氏族社会便转化为父系氏族社会。

东汉女学者班昭著《女诫》七篇系统地阐扬男尊女卑的观念、夫为妻纲的道理及三从之道、四德之仪，从此男尊女卑观念深入全社会，广泛表现在观念形态及实际生活的各个方
38妇女节：国际劳动妇女节(简写IWD)全称"联合国妇女权益和国际和平日，在中国又称"国际妇女节"、"三八节"和"三八妇女节"。从1909年3月8日，美国芝加哥妇女争取"男女平等"游行集会以来，至21世纪已走过了百余年历程。是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。
引出观点：男女平等
插入屠呦呦和霍金的图片：
引出观点：
男生和女生在智力水平上并没有高下之分
今天世界上大部分国家的女性已经可以与男性一样平等地接受教育，共同参与各种社会活动
插入世界上女性领导人图片
活动三：男女生之间的差异
男生和女生之间也存在着一些客观差异，进入青春期后，这些差异变得比较明显。
男生：高大强壮，行动富于力量表现出阳刚之气
女生：亭亭玉立，行动温婉柔和，表现出阴柔之美
插入材料：孙坚从小机智勇敢。他十七岁那年，有一次跟父亲乘坐一条客船前往钱塘。不料，船到钱塘江口，忽然遇上了一伙海盗。他们气势汹汹地跳上客船，不由分说，就抢开了乘客的财物。洗劫一空后，又在岸边吵吵嚷嚷地分赃。这时，孙坚忍不住了，他怒火满腔地对父亲说：“这伙海盗太可恶了。
不过，他们没有什么了不起的，让我去收拾他们。”父亲一听，连连摇头：“你一个小孩子家，哪是他们的对手？”孙坚胸有成竹地回答：“放心吧，我自有妙计。”说着，就提起一把铮亮的大刀上了岸。他站在一座高高的礁石上，扬起手臂，指东划西，做出一副指挥人马、部署兵力的样子。海盗们远远望见他神气活现的身影，以为是官兵大队人马来追捕了，慌忙丢下财物，四散逃命。孙坚乘机追赶，挥刀砍死一个海盗，带着人头回到船上。
少年孙坚体现出了青春期男生的什么特点？
男生通常会表现出勇敢、坚强、富有责任感的一面
插入新闻：
你认为生活中的女生有什么点？
女生通常会表现出温柔、细腻、富有同情心的一面.

这些差异并不是绝对的
活动四：唇枪舌剑
社会生活中男生和女生哪个更重要？
都很重要
引出观点：
男生女生之间可以优势互补，互为映衬
小组讨论：
全班分成两组，男生一组，女生一组
女生组问题：你心中完美的男生形象是什么样的？

男生组问题：你心中完美的女生形象是什么样的？
引出观点：学习和吸收一些异性身上的优秀品质，对自我人格的健全发展是很有利的
男生粗犷一点，女生细腻一点，男生阳刚一些，女生阴柔一些，男生大度，女生仔细。男生果断些，女生周全些。这些都是可以互补的。
我们要树立起性别互补的意识，取人之长，补己之短，让自己发展得更加全面。
插入材料：
瑞士著名心理学家荣格（KarlJung）提出了anima（男人自我中的女性化部分）和animus（女人自我中的男性化部分）这两个概念。他认为，每一个人都应该有这两者的结合，自我才是完善的。这种结合了男女两性优长的人格特质，被称为“双性化人格”
女性首先具有一定的女性特征，比如，温柔、可爱、会操家、要有神秘感等。这是女性最基本的气质表现。
男性也需要具备一定的男性品质。如男性要有头脑，要有智慧，要有阳刚之气，还要强壮、独立、强悍、主动、不多愁善感等，这些都是对男性基本特征的描述。
另外，还要注意一些相补的性别品质。如魅力女性也需要有一定的头脑、要坚强、要主动，而魅力男性也需要有细腻、也要偶尔能操持家务。
课外拓展：
心理学将人们对男性和女性的固有印象称为性别刻板印象。如男性是具有攻击性、独立、主动、自信的，女性是温柔、文静、害羞、善于表达的。性别刻板印象有一定的合理性，但也容易导致人们产生性别偏见。

课堂总结本课主要介绍青春期男生和女生的各自的表现，同时男生和女生之间应该互相学习，优势互补，对于异性应该给与尊重。

巩固练习下列观点对男生女生认识不正确的是（）
A：男生和女生在智力上没有高下之分
B：社会地位上也应该是完全平等的
C：男生和女生之间也存在一些客观差异
D：进入青春期的男生变得高大强壮，女生则变得亭亭玉立
青春期的男生不一定变得（）
A：高大强壮
B：行动富于力量
C：表现出阳刚之气
D：极其勇敢
青春期的女生不一定变得（）
A：亭亭玉立
B：行动温婉柔和
C：没有同情心
D：表现出阴柔之美

课后作业反思一下：以前对男生女生的认识有什么不足之处，及时改正。

预习下一课

七年级道德与法治下册《男生女生》教学设计

作为老师的任务写教案课件是少不了的，是认真规划好自己教案课件的时候了。只有规划好了教案课件新的工作计划，新的工作才会如鱼得水！你们清楚有哪些教案课件范文呢？以下是小编为大家收集的“七年级道德与法治下册《男生女生》教学设计”供大家借鉴和使用，希望大家分享！

七年级道德与法治下册《男生女生》教学设计
l教材分析
异性同学间的交往是学校生活的一个重要方面，本节课围绕男女同学交往之道展开内容，教育主题是正确与他人交往，特别是如何与异性同学交往。所要达到的教育目标是引导青春期的少男少女进行正常、健康、和谐的人际交往，学会与异性相处的艺术。
l学情分析
正值青春期的少男少女们生理和心理发生了一系列变化，他们开始不自觉地关注异性，渴望接触异性，但由于认识事物的水平有限，在异性交往中往往会出现偏差，以致形成过分排斥异性或早恋两种极端的心理倾向，影响学习和生活。因此，需要帮助他们了解男女同学交往之道，使他们对自己有一个清醒客观的认识，增强自信心，以良好的心态接受青春期的情感困惑，发展自己，快乐学习，取得成功。
l教学目标
知识目标：
1.知道男性与女性在心理发展方面存在的主要差异。
2.懂得异性同学间积极交往的意义。
3.掌握异性同学之间交往的几项原则。
4.能正确处理情感困惑。
能力目标：
1.能够运用友谊原则指导自己与同学的交往，能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突，能够做出负责任的选择。
2.能够运用理智调控与异性同学交往中的情感问题，能够有分寸地与异性同学交往。
情感、态度与价值观目标：
1.愿意与异性同学交往，尊重异性同学。
2.正确认识并接受青春期开始出现的对异性的爱慕的情感，愿意反思并正确把握情感问题，培养学生责任感。
3.选择并初步形成有关友谊的正确的价值观。
l教学重点
树立正确的异性交往观念，学会悦纳他人，学会恰当地解决自己异性交往的困惑与排除冲突。
l教学难点引导学生正确对待青春期的情感困惑。
l教学时数1课时
l教学方法创设情景、启发诱导
l学法指导活动探究、合作交流、体验反思
l教学创新点
1、采用婴儿的照片导课，新颖有趣。
2、采用班里那些事1--5系列活动完成新课教学，更贴近学生实际、更连贯、目标性更强。
3、活动五为本设计的亮点。学生为主人公的故事设计结局，对指导学生行为有重要的教育意义，也使本节课的情感态度价值观目标有一个最终的落脚点。
l教学过程设计
一、师生问好
二、导课
师演示婴幼儿照片。

师提问：同学们看屏幕，这些宝宝可爱吗？猜猜看，是男孩还是女孩？
学生观察并回答。
师继续提问：为什么看前两张照片时，难以辨别性别，而看后两张照片的时候，能够清楚地辨别呢？
学生思考并回答。
师引导：随着年龄的增长，男生和女生的性别特征会越来越明显。特别是进入青春期的男生和女生更为明显。这节课，我们一起走进男生女生。（演示课题）
三、授新课
话题一:异性交往益处多
1、学生活动：班里那些事1
素材一：话说某班有两位事仙某娟和某娜。眼看着十一就要到了，学校组织了合唱比赛。老师选出了有一技之长的某娟同学为大家指挥，谁知她却给老师提出一个难题：
老师，那么多男生站在我对面看着我，太别扭了，可不可以选别人？
班主任老师还没反应过来怎么回答她，某娜同学又在一旁唠叨道
老师，我不想和男生挨着，大家老笑话，能不能给我换个位置？
对此，你怎么想？为什么要进行异性交往？
师引导：异性交往的意义：（1）异性交往是学校生活中的一个重要内容。可以扩大交往范围，培养交往能力，使我们获得更加丰富的友谊。
2、学生活动：班里那些事2
开学初，我们班要完成如下任务：搬运课本、分发课本、擦玻璃、擦电风扇、搬桌椅、统计在校吃饭人数及收费、扫地、拖地板如果让你来分配，你会让男女生各承担什么任务？为什么？
学生讨论，提出方案。
教师引导:同学们分配的任务基于男生和女生在生理方面有各自的优点。从专业心理学角度来看，男性女性存在如下差异。
（幻灯片演示）相关链接
男女在心理方面存在较大差异。女性的感知觉、注意力等普遍优于男性；男性的坚持性、自制性、果断性等普遍优于女性；在个人兴趣方面，男性的兴趣要比女性更持久、更具效能；在记忆方面，女性擅长形象记忆、情感记忆、运动记忆、机械记忆，男性擅长逻辑记忆、理解记忆；在思维方面，女性的形象思维优于男性，男性的抽象思维则超过女性。
教师引导：异性交往的意义：（2）可以优势互补，完善自我，提高效率。
3、学生活动：班里那些事3
素材二：奥秘
春天到了，班里组织春游。第一天，老师让男女同学分席而食，结果是：男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，杯盘狼藉。第二天，老师想了个办法：让男女同学合席而餐，结果是：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。
这其中的奥秘是什么？
男女生分别发表看法。
教师引导：随着青春期的到来，我们的生理和心理都发生了深刻的变化。我们开始不自觉地关注自己的形象，在意自己在异性心目中的印象，在乎异性的评价，从而出现以上情形。这就是所谓的异性效应。
学生活动：请你谈谈你眼中的绅士（女生谈）和淑女（男生谈）是怎样的。
师引导：异性交往的意义：（3）可以学习如何适应社会对不同性别的要求，增进自己的性别意识，使男生成长为男子汉，女生成长为好姑娘。（幻灯片演示：异性交往的意义）
话题二：如何交往我来说
教师引导：在我们的记忆中，其实男女生从幼儿园开始就已经有了交往，后来又一起上小学、中学、大学，一起参加各种活动。期间有许多快乐的瞬间,也有被误解或烦恼的瞬间。那么，男生女生交时应该注意什么呢？
4、学生活动：班里那些事4
素材三：小强和女生谈话时总是脸红，眼睛不知往哪看，手也不知放到哪。
小华长得较胖，小杰经常取笑她是肥猪。
星期天晚上，小明和小红单独相约去公园。
为了讨论下周值周劳动安排,班长(男生)请副班长(女生)中午到小树林进行讨论。
同学们在进行郊游活动，两位男女同学却常常独自在一块活动。
师展示图片并提问：以下交往方式恰当否？
师提问：以下人物中你更喜欢谁？为什么？
素材四：小红和小静是一对的好朋友，平时形影不离，但他俩却从来不和其他同学一起玩。
小文的人缘特别好，只要有户外活动，无论男生女生，都会想到叫他。
小英开朗活泼，男女生都能和她谈得来，同桌小雅总不好意思和男生说话，每次借东西，都要请小英出面。
该班女生和男生总喜欢称呼对方那帮疯子、那帮泼妇。
师生共同归纳：男女同学在交往中，既要互相尊重，又要自重自爱；既要开放自己，又要掌握分寸；既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间、频率。做到互相尊重、自重自爱、自然大方、不拘谨、保持距离、把握尺度，这样就一定会得到异性的欣赏与友谊。这是男女生交往的原则，同学们一定要切记。（幻灯片演示：男女生交往的原则）

七年级道德与法治下册《情绪的管理》教学设计

学生们有一个生动有趣的课堂，离不开老师辛苦准备的教案，是时候写教案课件了。在写好了教案课件计划后，才能够使以后的工作更有目标性！你们会写多少教案课件范文呢？小编为此仔细地整理了以下内容《七年级道德与法治下册《情绪的管理》教学设计》，仅供参考，欢迎大家阅读。

七年级道德与法治下册《情绪的管理》教学设计

知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

能力目标：能够恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。

重点：调节情绪的方法学会合理调节情绪的作用

难点：为什么要以恰当的方式表达情绪？负面情绪的影响

复习回顾：

1、情绪的分类

2、影响情绪的因素

3、情绪的作用

4、怎样正确认识并对待青春期的情绪特点？

导入：故事《勃然大怒误杀忠犬》：相传在某小镇，一位年轻人的太太因难产而死，遗下一孩子。他要挣钱养家，因没有人看孩子，就训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。因遇大雪，他当日没有回来，第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗满口也是血，主人看到这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗杀死了。之后，却见孩子从床下爬了出来，虽然身上有血，但并未受伤。再看看狗尸，腿上的肉没有了，另一间房里有一只死狼，口里还咬着狗的肉。忠犬救了小主人，却被主人误杀了，主人后悔不已，只能含泪将狗葬了。

这个故事告诫我们一定要管理我们的情绪！

正课讲授：

环节一：1、为什么要以恰当的方式表达情绪？

出示学习目标：

1、为什么要以恰当的方式表达情绪？

2、负面情绪的影响

3、调节情绪的方法

4、学会合理调节情绪的作用

观看视频：《情绪会相互感染》

问：这个视频，说明了什么道理呢？

生答：略

?人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

欣赏漫画：《当愤怒遇上愤怒》

问：情绪表达不当，对人有什么危害？

生答：略

?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

总结：1、为什么要以恰当的方式表达情绪？

?人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

过渡：怎样才算恰当的方式呢？

情境体验：

情景一：今天的外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。

情景二：凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。

请问：1、小红和小王认为“喜怒哀惧是个人的事，不用考虑他人的感受。”对吗？为什么？

2、表达自己的情绪应注意什么？

生答：略

以恰当的方式：

?学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；

?表达情绪时要照顾他人的感受；

?不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。

环节二：2、负面情绪的影响

过渡：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。负面情绪就一定造成不好的影响吗？

感悟图片：

图文：好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！

图文：这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！

请问：看了这两张图片，你有什么感悟？

生答：略

?适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。

过渡：那么持续处于负面情绪状态呢？

乔任梁抑郁症：2016年9月16日，演员、歌手乔任梁在上海自杀死亡。他因抑郁症而终日惆怅、郁闷，最后积郁过重而选择结束自己年仅28岁的生命。

?持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

总结：2、负面情绪的影响

?适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。

?但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

环节三：3、调节情绪的方法

过渡：同学们：你曾因为什么事而产生过持续负面情绪吗？你又是如何调节的呢？七嘴八舌话情绪

生答：略

总结：调节情绪有很多方法，其中改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练是常用方法。

过渡：什么是改变认知评价呢？给大家讲个老奶奶的故事

故事《哭奶奶与笑奶奶》

下雨天：哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊

晴天：哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！

邻居：老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！

总结：改变思维方式，改变态度，调整角度，这就是改变认知评价。

小试牛刀：两个旅行客在干旱缺水的沙漠已经迷失了几天了，但他们还得坚持下去，一个说：“真郁闷！只有半杯水了！”请大家改变认知评价，女的会说“真开心！还有半杯水呢！”

过渡：除了改变认知评价，转移注意也是调节情绪的好方法，当你烦躁时，你会如何转移注意调节情绪呢？

图文：美美睡一觉，翩翩起舞、弹弹钢琴、看看电影、看看书、去郊游。

过渡：有些负面情绪，不能总是闷在心里，要合理宣泄出来，你有哪些合理宣泄情绪的妙招呢？

图文：适当场合哭一场、放声歌唱、大声喊叫、击打沙袋、向他人倾述、进行剧烈运动。

过渡：有些情绪要宣泄，但要合理宣泄。讲到这里，不得不提到今日持续发酵的萨德事件。一个短片了解一下萨德。

观看视频：《带你围观萨德事件》

萨德反导系统的探测半径高达2000公里，即使部署在韩国，中国大半也在其监测范围内。所以，乐天支持萨德的消息一经传出，民愤沸腾，无论是大电商还是普通公民都以自己的方式宣泄愤怒。

近日，一女子疑似在乐天玛特超市捏碎方便面、偷吃零食、打开饮料瓶喝完放回……

甚至有民众组织围攻乐天玛特超市、煽动砸韩系车。

这些宣泄情绪的方式合理吗？不合理。是打着爱国的旗号，在给国家抹黑。

因此，我们青少年要理性爱国，合理宣泄情绪。

过渡：放松训练也可以调节我们的情绪。

想象一下：你要去演讲，又紧张又激动，这个时候，请给自己一分钟时间：闭上眼睛，深呼吸，再深呼吸，慢慢回想，回想你最快乐的一件事，傻笑，继续傻笑，持续傻笑，啊，还有什么可紧张的呢！

学以致用：

假如你遇到以下情景，你会采取什么方法调节情绪？

1、课间，我最拿手的语文试卷发了下来，才考了72分，我特别沮丧。

2、考场上，好几道数学题我都不会做，我紧张地手都握不住笔了。

3、今年暑假，疼爱我的爷爷去世了，我万分悲痛。

4、听到好朋友在背地里说我的坏话，我十分愤怒。

环节四：4、学会合理调节情绪的作用

过渡：对于愤怒这种破坏性极大的负面情绪，我们更要学会管理它。

近年来，随着汽车的增多，路怒族越来越多的出现在我们的身边。当路怒症发作时，他们强行超车、随意变线、骂人、甚至打架。

请问：怎么让路怒族息怒呢？

生答：略

总结：怎样管理愤怒？

与信赖的长者交流；自我提醒；运用我感到愤怒，是因为…的表达方式；寻找适合自己排解愤怒的活动形式；写一封信。

请问：学会管理愤怒，对我们有什么好处呢？

生答：略

?学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。

过渡：你会不会帮助别人调节情绪呢？

假如你遇到以下情景，你可以做些什么？

1、同学因为没有完成作业受到老师的批评而内疚，你怎样安慰他？

2、爸爸下班回家，谈起工作上的一件烦心事，很焦虑，你该怎样安慰爸爸？

3、奶奶生病住院了，很害怕，你该怎样安慰奶奶？

生答：略

总结：如何安慰他人？

为她做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意。

?运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

总结：

4、学会合理调节情绪的作用？

?学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。

?运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

课堂总结：略

课堂练习：

1、（多选）刚上幼儿园的小朋友第一次离开自己的父母来到幼儿园，总是哭个不停，其实有的小朋友没有哭，但是一看到其他小朋友在哭，自己也跟着哭了。这表明ABC

A、人与人之间的情绪会相互感染　

B、即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人

C、我们只顾自己的情绪而不顾他人的感受是不对的　

D、情绪是属于个人的，与他人无关

2、（多选）春秋末期，吴国大夫伍子胥过韶关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。这启示我们AC

A、持续处于负面情绪危害身心健康

B、负面情绪是不可调节的　

C、要成为情绪的主人　

D、负面情绪都不是好的