2024团建拓展方案合集。
教案课件是老师在课堂上非常重要的课件，要是还没写的话就要注意了。若老师能写出高水平的教案课件，相信课堂教学氛围会非常浓郁。写教案课件时应该注意哪些问题？也许"2024团建拓展方案合集"就是你要找的，欢迎大家参考阅读。
团建拓展方案(篇1)
处罚：每组可收回矿泉水。到达7点后，下一组可以开始了。违规者队长做俯卧撑10个。
f、达芬奇密码：
道具：2张桌子，1张到一套扑克牌（套数与队伍数量一致）。
规则：每组设一个监督官，监督官把扑克牌同花色的13张牌扣在场地上摆成规定的图形（第一轮4排3列，第二轮金字塔形，第三轮圆形），团队所有成员依次去翻牌，必须需翻出的牌的顺序是从a到k， 把扑克牌同花色的13张牌扣在场地，除队长外全体队员排队后轮由起点处前往翻牌，要求先翻出1，再翻出2，以此类推直至翻出a，如果所翻的牌的顺序不符，需把扑克牌继续扣过来，返回队伍继续让其他成员翻牌，最终哪队最先按顺序翻牌成功，哪队获胜。翻牌过程中不要打乱牌的顺序。
在每轮比赛之前，你有2分钟的时间讨论这个计划。[好工具范文网 fanwEn.haO86.COM]
处罚：队员必须翻牌，排队人员不得超过起跑线，不得讲话。违规时暂停翻牌，队长做俯卧撑10个。
4小结：团队代表5分钟，总经理10分钟。
七、活动分工：
1.规划，场地准备和托管：***
2、部门协调、组织：***
3、摄影:***
4、物品筹备：***x
八、活动预算：
策划：***
***.03.08
团建拓展方案(篇2)
一、活动目的
1、加强公司同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培养协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质。
2.帮助5.6提前进行烧烤活动的内部演练，游戏试错和整个场景控制。
二、活动概述
口号：你，我，爱，永不言败
敢想敢拼敢错，天空海阔
时间：2018年4月28日上午9:00在公司集合
活动地点：绿林寨
活动人员：公司全员及家属
三、活动流程
八点集合，不要迟到。
09:00-9:20（航行时间，以实际为准）旅行时间。
9： 20-12:00登山，景观分析，合影。游戏试错。廖羽彤主导。
12： 00-13:00自助野餐，分享食物。（自带食物，如饭团、面包、三明治、饼干等）
14:00返程。
车辆支持：
工作分配：
团建旗帜：
摄影摄像：
游戏安排：
所需材料：气球、绳子、扑克牌、拔河绳
卫生：全员。
四、游戏内容
1、踩气球（分组游戏）
要求：半男半女，一男一女组团。
流程：男女分组，多出的男生再组。双方左右脚绑在一起，绑三至四个气球，在活动准备好后，再规定时间内互相踩对方得汽球，并保持自已得气球不破，或破得最少，则胜出。
2、买菜（团队游戏）
要求：人数越多，越有趣
流程：女生代表一元钱，男生代表五毛钱，主持人说：“老爷爷上街去买菜”大家问：
“买什么菜”主持人说：“白菜”大家再问：“多少钱？
”主持人说：“两块五”那么大家就要迅速组成两块五，没有在规定时间组成的，就要接受惩罚。
3、谁是卧底（休息游戏）
要求：扑克牌，词组
风靡全国的比拼语言表述能力、知识面与想象力的游戏。
规则：在场的13个人中，12人得到了相同的单词，剩下的一个人得到了另一个与之相关的单词。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，13人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，两个人一样多的话，待定（就是保留）。如果有卧底到最后三个人，卧底获胜，否则，大部队获胜。
惩罚机制：
1、游戏输掉的人被其他全员要求摆出扮丑造型（男摆女，女摆男）
2、男生为女生背包，女生为男生捶背
3、才艺展示等。
五、活动要求
1参加者须遵守有关纪律。严禁脱离团体单独参加活动。
2衣服和鞋子应便于参加户外活动。
三。活动期间注意人身安全和财产安全，严禁在景区内纵火、泼水。
4、保持良好的卫生环境。
5控制处罚要求，不要越界。
6、携家属的禁止当众秀恩爱。
六、活动后期
团建拓展背景墙：
活动**剪辑制作：技术部
团建拓展方案(篇3)
一、活动目的
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。寒冷的天气能更好地锻练人的心理承受力和意志力。南通高等师范学校附属小学工会以团队建设为目的组织此次拓展活动，通过拓展培训挖掘个人潜能，展现团队精神，让参训的教职工对团队、荣耀、责任有更深层次的认识。
面对具备挑战性的拓展项目，不断地进行自我突破、自我挑战，通过挑战极限的磨练让教职工个人变得更加坚强，变得更加自信。设计好的开发项目还可以更好地培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，建立高效的团队。
二、培训方式-体验式学习
体验式学习能有效地发挥自己的潜能，增强自信，克服心里惯性，磨练克服困难的毅力；调整身心状态，乐观面对工作和生活的挑战；认识到团队的作用，增强集体的参与意识和责任感，与他人合作更加和谐，团队合作更加有效。
三、活动时间： （待定）
活动总成本预算：（元/人，约人）
费用包括活动策划、执行费用；场地费；交通费；餐费;保险费等
五、行程安排：
六、活动地点- 开沙岛
开沙岛是长江下游的一个小岛，位于江苏省南通市通州区五接镇。开沙岛旅游度假区被评为长三角最具吸引力的旅游养生目的地，南通市唯一入选单位。
空气清新，环境宜人，土地肥沃，无污染源。适合生活和植物生长。岛上有一个行政村，450户农户，世代以农业、渔业为主，民风纯朴，是理想的旅游、休闲度假区和绿化食品生产基地。
开沙岛旅游度假区依托开沙三岛，充分利用开沙的自然资源，突出回归自然的主题，规划建成宾馆别墅区、观光农业区、水上游乐园区、原始狩猎区、华能休闲度假区等五大区域，各处布列乡村俱乐部、高尔夫球场、室内游泳池、江鲜阁、水族馆、林果场、田园居、珍禽园、江水漂流、水上游乐、环岛跑马、风筝放飞、原始猎场等设施。2003年10月，连接小岛的“华沙大桥”通车后改变了岛上居民世世代代依靠摆渡出行的历史，同时也为开沙岛旅游资源的开发创造了便捷条件，在感受田园气息的同时，享受都市的节奏与旋律。
7、 活动内容：（设计内容根据实际情况调整）
在训练设施、后勤设施完备的训练基地，学员可以在专业培训师的引导下，接受挑战，突破自我惰性，建立自信心，团队实现有效沟通，整合目标，形成战斗力团队。
1、活动项目-破冰、团队建设
目的：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”初步形成热烈的团队氛围，为接下来精彩的课程项目做好心理准备。
项目内容：破冰游戏团队破冰。组长带领全队完成队名、队歌、队训、队徽的创作；各组轮流进行风采展示；培训流程说明。
2、活动项目-急速60秒
带有数字信息的卡片交给团队队长（领导），活动开始后，队长将信息卡发给团队成员，所有成员根据自己的心智模式体验，提出需要的资源，将信息卡按照顺序，排列后交给教练。
3.活动-挑战150
项目简介：要求每队成员在150秒的时间内相继完成四个不同的项目，150秒钟内完成规定任务即挑战成功，用时最少的队伍获胜。
总结回顾与分享，
项目活动结束后，导师将对培训课程进行总体评价，并引导学生进行分享。整个培训流程让大家感到的不仅仅是新鲜、刺激，更多的还是在完成项目的过程中，大家从中体验到的团队的力量。一个团队的沟通、协调、凝聚力、创新、行动是团队成功的关键。
团队的整体能力不是团队成员能力的总和。在数量和质量上，这是一支超越原始成员能力的新力量。
八、注意事项
在整个活动期间，请保持手机处于开机状态。
遵守时间规定，按时到达集合点。安排行程，统一乘车。活动期间不得擅自行动。
如遇下雨，则活动日期顺延；
注意妥善保管好自己随身携带的贵重物品，以防丢失。
在培训项目中，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行每一个项目，活动中穿插娱乐竞赛环节，所有学员在注意安全前提下完成游戏环节，避免发生意外事故。
身体虚弱的学生应服用必要的药物，注意运动量，并在训练前咨询专业医生或培训教练。
在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，推荐佩带**眼镜，衣兜内不要存放质硬物品，长指甲剪去。
请着运动装、运动鞋或方便活动的服装要求，不要过于贴身或过短，以保证培训顺畅。
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户外团建活动总结(合集十一篇)
文档处理是我们成功管理个人和家庭事务的重要工具，让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的。高水平的范文，可以帮我们快速上手写作，写一篇好的范文有哪些要点？我们听了一场关于“户外团建活动总结”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！
户外团建活动总结 篇1
近年来，户外团建活动在企业中越来越受欢迎。这一趋势并不令人意外，因为这种活动可以提供许多机会，让员工在紧张的工作环境中放松身心，增强团队凝聚力和合作精神。在本篇文章中，将详细介绍一次户外团建活动的总结。
活动概述
本次户外团建活动在某个著名的大自然公园中举行，活动时间为两天一夜。参与活动的人员包括公司全体员工，总计150人。活动以促进员工之间的合作和沟通为目标，通过一系列有趣的挑战和游戏来达到这一目标。
第一天
活动在清晨开始，所有员工在活动地点集合。活动首先由一场简短的开幕仪式开始，公司领导对活动的目的和意义进行了简短的介绍，并表达了对员工积极参与的期望。
员工被分成若干小组，并进行了一系列团队建设活动，例如团队绳子拼图、过河游戏和传球比赛等。这些活动不仅测试了员工的团队合作能力，还挑战了他们的沟通和解决问题的能力。通过这些游戏，员工们迅速拉近了彼此的距离，营造出轻松和愉快的氛围。
在中午，所有员工共进午餐，享受一顿由组织方提供的丰盛美食。午餐之后，活动进入了一个更富挑战性的阶段，员工们进行了攀岩挑战和团队迷宫等活动。这些活动不仅考验了员工们的体力和耐力，还要求他们在紧张的环境中密切合作，共同解决问题。
晚上，夜晚篝火的派对在户外举行。员工们围坐在篝火旁，分享彼此的经历和感受。此时，团队凝聚力达到了巅峰，大家欢笑、歌唱，并互相打气鼓劲。火光映照中，员工们感受到了团队精神的真正力量。
第二天
第二天的早晨，员工们进行了一次远足。在专业向导的带领下，大家沿着一条美丽的小道翻越了陡峭的山脊，欣赏到了宏伟的自然景观。这次远足不仅锻炼了员工们的身体，也让他们有机会与大自然亲密接触，提高他们的自然保护意识。在午餐前，所有员工满怀喜悦地返回了活动地点。
午餐后，活动举行了闭幕仪式，活动组织者首先表彰了表现优秀的团队，并颁发了奖品。总结发言由公司领导进行，他们感谢员工们参与活动的热情和付出，并提出了未来团队合作的目标和期望。
总结
通过这次户外团建活动，员工们不仅在紧张的工作环境中得到了放松，还锻炼了团队合作和沟通能力。这次活动不仅增强了员工之间的凝聚力，还改善了团队与公司领导之间的关系。
总体来说，这次户外团建活动取得了巨大的成功。尽管活动投入了大量的时间和资源，但可以肯定的是，这将对公司的发展和未来的团队合作产生积极的影响。参与活动的员工不仅回到工作中更加充满活力，而且他们还能够把在活动中获得的经验和教训应用于日常工作中，提高整个团队的效率和创新能力。这次户外团建活动不仅给员工们留下了美好的回忆，也将成为公司发展史上的重要里程碑。
户外团建活动总结 篇2
一、活动背景
为了加强团队之间的联系和合作，提升团队的凝聚力和战斗力，我公司组织了一次团建户外联谊活动。该活动旨在通过户外运动、游戏和合作项目，增进员工之间的相互了解、信任和协作能力。
二、活动准备
为了确保活动的圆满成功，我们提前准备了很多工作。首先，我们组织了筹备团队，负责活动策划、安排场地、制定活动流程以及安全预防措施。其次，我们与专业团建机构合作，确保活动的顺利进行。此外，我们还准备了足够的食品、饮料和设备，以满足员工的需求。
三、活动过程
活动当天，我们一大早就来到了活动场地。活动开始时，我们首先进行了开幕仪式，由公司领导致辞并发表了温馨的致辞，鼓励大家积极参与活动，并希望活动能够加强团队之间的联系。
接下来，我们进行了一系列的团队建设和合作项目。首先，我们进行了一场团队拓展训练，通过一系列的游戏和挑战来促进团队成员之间的沟通、合作和信任。这个环节非常有趣和富有挑战性，激发了大家的激情和团队合作意识。
之后，我们进行了一场户外运动项目。大家分成几个小组，进行定向越野赛和攀岩挑战。这些活动不仅考验了大家的体力和耐力，还增强了团队之间的合作和协作能力。每个小组都表现出色，大家互相鼓励和支持，共同克服了困难，达到了活动的目标。
最后，我们举办了一场欢聚晚宴。大家坐在一起，分享了活动中的乐趣和感悟。大家纷纷表示，通过这次活动，更加了解和信任了彼此，团队的凝聚力得到了进一步增强。
四、活动效果
通过这次团建户外联谊活动，我们取得了很好的效果。首先，活动增进了员工之间的相互了解和信任，促进了团队的凝聚力。大家在活动中共同克服困难，互相支持和鼓励，构建了良好的团队合作氛围。其次，活动增强了个人的自信心及团队协作能力。在游戏和挑战中，大家学会了相互倾听、有效沟通和合作解决问题。最后，活动激发了大家的团队合作精神，提高了员工的工作效率和战斗力。
五、活动总结
这次团建户外联谊活动是一次成功的尝试，取得了预期的效果。通过这次活动，我们更加了解到团队合作的重要性和力量。我们将在今后的工作中，更加注重团队的建设和合作，通过不断的团建活动，提升团队的凝聚力和战斗力。同时，我们也要向其他公司学习，不断创新和改进我们的团建活动，使每个员工都能从中受益和成长。
总之，这次团建户外联谊活动让我们留下了深刻的印象，并给我们带来了很多启示和收获。我们期待着下一次团建活动的到来，相信在大家的共同努力下，我们的团队将会更加强大和成功。
户外团建活动总结 篇3
阳春三月，春意盎然。为庆祝三八妇女节，丰富和活跃局干部职工的文体生活，提高健身意识，充分展现区农业农村局女职工昂扬向上、团结拼搏的精神风貌和巾帼风采，营造奋发进取、积极向上的浓厚氛围，3月8日下午，河口区农业农村局组织全体女职工在区体育馆开展了“展巾帼风采，谱时代新风”庆三八团建活动。
团建活动包括瑜伽、乒乓球、羽毛球等。瑜伽课上，职工们表现出极大的兴趣，感受过程中身体的精微感受，释放压力，通过领会瑜伽精神。羽毛球比赛中，职工们以极高的热情积极参与，拼搏竞争，和谐争先，分享着彼此间的关爱和祝福。
活动期间，河口区农业农村局局长、党组书记张宝存现场为女职工送上节日祝福，祝大家以更加健康向上、积极乐观的精神风貌投入以后的工作和生活中去。
本次活动不仅陪伴全体女职工度过了一个充满欢乐的节日，也缓解了大家工作的疲惫和压力，陶冶了性情，既有益于大家的身心健康，又增添了干部职工的凝聚力，激发干事创业的热情。大家纷纷表示，将立足岗位，同心协力，以高昂的姿态、饱满的热情，积极发挥“半边天”作用，让“巾帼之花”开得更加绚丽，为实现河口区乡村振兴不懈奋斗。
户外团建活动总结 篇4
一、
户外团建活动是现代企业提升员工凝聚力，增强团队合作意识的重要方式之一。本文将围绕户外团建活动进行总结，力求详细、具体和生动地描述该活动的实施和效果。
二、活动策划
在本次户外团建活动中，我们精心策划了一系列富有挑战性和互动性的项目。我们安排了团队合作拓展训练，以提高团队成员的相互信任和协作能力。我们组织了户外冒险挑战，如攀登陡峭的山峰、穿越险恶的森林等，以锻炼团队成员的勇敢和坚韧精神。另外，我们还设置了各种游戏和竞赛，如绳索拔河、篝火晚会等，以增强员工间的友谊和互动。
三、活动实施
在户外团建活动中，我们要求团队成员全程参与，注重互动和合作。我们设置了一定的规则和纪律，以保证活动的顺利进行。在团队合作拓展训练中，我们分为小组进行各种挑战，如绑腿行走、盲目寻路等，每个项目都需要团队成员共同合作才能完成，达到互相信任的目的。在户外冒险挑战中，我们引导团队成员克服恐惧和困难，鼓励他们勇往直前。在游戏和竞赛中，我们为每个人提供公平的机会，强调团队的整体荣誉胜于个人的利益，以培养团队精神。
四、活动效果
通过本次户外团建活动，我们取得了许多积极的成效。员工之间的沟通和协作能力得到了明显提升。通过一系列团队合作项目的训练，成员们增进了相互间的理解和信任，学会了倾听和沟通，以及如何有机地协作完成任务。员工的意识和责任感得到了增强。在户外冒险挑战中，他们克服了种种困苦和危险，提高了自我认知和责任意识。员工的团队凝聚力得到了明显提升。游戏和竞赛中的友谊和互动使得团队成员之间建立了更为紧密的联系，有效激发了个人的团队意识和归属感。
五、反思与展望
尽管本次户外团建活动取得了一定的成效，但也存在一些不足之处。活动过程中对安全措施的关注不够，导致了一些轻微的事故发生。活动内容在策划时过于单一，缺乏创新性和变化。活动时长和时间安排过于紧张，导致团队成员没有足够的时间进行真正的交流和互动。对于这些问题，我们应该在未来的团建活动中加以改进和完善，以获得更好的效果。
六、结语
通过本次户外团建活动的总结，我们深刻认识到团队合作和沟通的重要性，同时也认识到了团队凝聚力的提升对企业发展的积极影响。我们将继续通过各种方式不断推进团队建设，努力打造一个更加团结和有活力的团队。我们相信通过积极参与户外团建活动，团队成员能够在工作中更好地合作、协作，共同为企业的发展贡献力量。
户外团建活动总结 篇5
随着社会的发展和进步，团队建设活动在企业中越来越受到重视。通过团队建设活动可以增强团队的凝聚力和协作能力，提高员工的工作效率和工作质量。为了进一步促进团队建设，我公司决定举办一场户外团建比赛活动。
为了确保活动的顺利进行，我们提前做好了充分的准备工作。首先确定了活动的时间、地点和参与人员，然后制定了详细的活动方案和安全规范，确保活动过程中不发生任何意外。同时，我们还根据参与人员的特点和团队的需求设计了一系列有趣且富有挑战性的团建任务，让参与者在活动中获得快乐的同时也能提升团队的凝聚力和协作能力。
活动当天，我们来到了位于郊外的一个美丽的森林公园。整个团建比赛活动分为多个环节，每个环节都设置了不同的挑战和任务。首先是冰破冰环节，参与者被分成若干小组，每组要围成一个小圈，一人站在中间，其他人手挽手围绕中心的人转圈。当主持人喊“冻住”时，所有人要停下动作，不许动弹。谁动就算失败，最后没动的小组获得胜利。这个环节既考验了团队的默契和协作能力，又增进了团队之间的友谊。
接下来是趣味拔河比赛，每个小组要在一定的时间内尽全力拔动绳索，看哪个小组的力量更胜一筹。这个环节不仅考验了团队的团结和合作意识，还锻炼了参与者的体力和耐力。我们还设置了一些智力和团队合作的挑战任务，如搭建高塔、穿越障碍等，让参与者在游戏中不断学习和成长。
通过一天的团建比赛活动，参与者们不仅增进了团队之间的友谊和信任，也提升了团队的凝聚力和协作能力。大家都感受到了团队合作的重要性，明白了一个人的力量是有限的，只有团队齐心协力才能取得更大的成就。这次团建比赛活动不仅让我们度过了一个愉快的周末，更让我们更加了解和信任彼此，提升了我们团队的整体素质和竞争力。
在未来的工作中，我们将继续加强团队建设，不断开展各种形式的团队活动，提升团队的团结和战斗力。通过团队建设，我们相信我们的团队将会迎来更加美好的未来。愿我们的团队越走越远，创造更加辉煌的业绩！
户外团建活动总结 篇6
近年来，户外团建活动在企业中越来越受欢迎，成为提升团队凝聚力和员工合作能力的重要方式。我们公司最近也组织了一次精彩纷呈的户外团建活动。在这次活动中，我们不仅加深了彼此之间的了解，还培养了团队精神和协作能力。以下是对这次团建活动的详细总结。
首先，这次户外团建活动的地点选择非常重要。我们选择了一家位于郊外的旅游度假村作为活动地点。这个地方环境优美，空气清新，适合举办各类户外活动。
活动的第一天，我们参加了一系列团队合作挑战。这包括绳索勾连、过河击鼓、拔河比赛等。通过这些挑战，我们体验到了团队协作的重要性。每个人都需要承担自己的责任，与他人紧密合作，才能成功完成任务。这不仅需要我们的身体力行，还需要我们的智力和创造力。
活动的第二天，我们进行了一场趣味运动会。不同的小队在足球比赛、篮球比赛、接力赛和跳绳比赛中展开了激烈的竞争。通过这个运动会，我们不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和竞争意识。每个人都发挥了自己的特长，为团队争取荣誉。
在这次活动中，我们还参加了一些团队建设的培训课程。这些课程包括领导力训练、沟通技巧培训和决策能力训练等。这些课程帮助我们更好地了解团队合作的重要性，学习如何更好地与同事沟通和协作。
除了团队挑战和培训课程，我们还进行了一些娱乐活动，如篝火晚会和户外烧烤。这些活动不仅增强了团队成员之间的亲密感，还提供了一个放松身心的机会。我们在篝火旁边相互分享故事和笑声，感受到了彼此的温暖和关怀。
通过这次户外团建活动，我们取得了很多收获。首先，我们加深了彼此之间的了解。在这次活动中，每个人都敞开心扉，展示了自己的真实一面。我们知道了彼此的优点和缺点，建立了更加密切的联系。
其次，我们培养了团队精神和协作能力。通过各种团队挑战和合作活动，我们学会了如何在团队中发挥自己的作用，如何相互支持和协作，如何共同应对挑战。
最后，这次户外团建活动提升了员工的士气和工作动力。每个人都感受到了来自团队的力量和支持，激发了他们更加积极地投入工作。
在总结这次户外团建活动时，我们可以得出一个结论：户外团建活动对于企业的发展和员工的成长非常有益。它不仅可以提升团队凝聚力和员工合作能力，还可以增强员工之间的亲密感和信任度。因此，我们将继续组织这样的活动，为公司和员工创造更好的发展机会。
户外团建活动总结 篇7
户外团建活动是一个旨在提高团队合作和团队士气的重要工具。这些活动旨在通过一系列的有趣且富有挑战性的任务来促使团队成员之间建立更强的联系，并提高解决问题和合作的能力。在本文中，我们将详细介绍一次成功的户外团建活动，强调其优势和对团队的积极影响。
活动概述：
本次户外团建活动选择在山区进行，既能让团队成员远离都市的喧嚣，又能提供足够的挑战。活动持续了两天一夜，包含了一系列团队合作和个人成长任务。活动地点提供了各种自然环境，如森林、山脉和河流等，为参与者提供了多种不同的挑战和经验。
活动细节：
第一天早上，我们在山下的一个基地集合。在活动开始之前，每个团队成员都接受了一次简单但重要的团队关系评估，以确保团队成员之间理解彼此，并为团队解决潜在问题做好准备。我们还对安全事项进行了详细介绍，确保每个人在活动过程中保持安全。
团队任务的第一个挑战是攀登一座较为陡峭的山峰。这个任务的目的是测试团队合作和个人意愿。每个人都得到了合适的装备，同时我们也有专业的教练指导攀登的技巧和安全操作。这个任务不仅锻炼了团队成员的体能和耐力，还提高了解决问题和沟通的能力。
在山顶上，我们进行了一个团队建设的活动，在这个活动中，团队成员需要使用所学的攀登技巧和装备来搭建一个结构稳固的帐篷。这个任务不仅要求团队成员之间高效合作，还需要创造性地解决问题和有效管理资源。通过这个任务，我们看到了团队的领导潜力以及团队成员之间的协调和合作。
在第二天，我们进行了一场远足活动。这次远足是为了鼓励团队成员之间的信任和支持，并提供一个有挑战性的环境来培养团队的坚韧性。远足途中，我们遇到了许多困难，如陡峭的山路和河流。团队成员互相鼓励、帮助，并通过团队建设训练中学到的技能成功克服了这些困难。
活动结尾，我们进行了一个反思和总结的环节。在这个环节中，每个人都有机会分享他们在活动中的经历和感受。许多团队成员提到他们在活动中学到了团队合作、解决问题和领导技能，并认识到这些技能在工作中的重要性。总结了这次户外团建活动的经验和教训，我们致力于将所学应用于工作和生活中，以提高团队的绩效和凝聚力。
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户外团建活动的优势在于提供了一个富有挑战性和有趣的环境，培养了团队的合作和沟通能力。通过这次活动，我们的团队成员学到了如何解决问题、领导团队、有效沟通和支持他人。这些技能将对我们的工作产生积极的影响，并为提高团队效能奠定基础。我们对这次活动的成功感到非常满意，并期待未来能有更多的团队建设活动。
户外团建活动总结 篇8
近年来，户外团建活动在许多组织和企业中越来越受欢迎。这些活动不仅能够加强团队成员之间的沟通和信任，还能够提升团队的凝聚力和合作能力。我在最近与团队一起参加的户外团建活动中，深刻体会到了这些优势。
我们的团队选择了在一个离城市较远的自然风景区进行户外团建活动。当天天气晴朗，空气清新，这使得我们全体成员都为此次活动感到兴奋。活动开始前，我们首先进行了一个简短的训练，以确保大家对活动的规则和安全注意事项有所了解。
我们进行了一场团队拓展训练，其中包括了一系列的合作游戏和挑战。这些游戏要求我们的团队成员紧密合作，共同克服各种困难和障碍。通过这些游戏，我们意识到只有通过相互信任和有效的沟通才能够在面对困难时取得成功。这一过程不仅培养了我们的团队合作精神，还让我们更好地了解了彼此的优点和弱点。
我们参加了一次野外求生训练。在这个训练中，我们被分为几个小组，每个小组都需要在规定的时间内找到食物、搭建营地并制定紧急情况的应对方案。这次训练考验了我们的应变能力和团队协作能力。我们发现，在压力下，每个人都能够调动潜能，发挥自己的特长。这种团队精神和相互支持的关系使我们的团队表现出色，取得了非常好的成绩。
除了团队拓展训练和野外求生训练，我们还参加了一些户外挑战活动，如攀岩、漂流等。这些活动既考验了我们的体力和勇气，也加深了我们团队成员之间的信任和默契。在攀岩时，每个人都需要依靠自己的力量和毅力攀登到高处，而其他成员则会鼓励和支持。这种互动让我们团队的凝聚力更加牢固，在面对困难时我们能够与团队一起勇往直前。
总体而言，这次户外团建活动对我们团队的成长起到了积极的推动作用。通过各种真实且有挑战性的活动，我们学会了相互信任、合作共进。这不仅增强了我们的团队凝聚力，还培养了我们的领导能力和解决问题的能力。这次活动也加强了我们与自然的连接，让我们更加关注环境保护和可持续发展。
在未来，我们将继续参加类似的户外团建活动，以保持我们团队的凝聚力和活力。我们相信，通过这种方式，我们能够不断改善团队之间的合作关系，提高工作效率，共同实现更多的目标。户外团建活动是一个让团队成员彼此了解、激发潜能和释放压力的绝佳方式，它能够为团队带来更大的成功和成就感。
户外团建活动总结 篇9
近日，我们公司为了提升员工团队协作能力和提高士气，举办了一次精彩纷呈的户外团建比赛活动。此次活动既考验了我们的团队默契和合作能力，又锻炼了我们的勇气和毅力。经过两天的激烈角逐，我们不仅度过了一段难忘的时光，更从中获得了许多宝贵的经验和启示。
比赛活动共设置了四个项目：定向越野、拓展训练、环保挑战和智力测验。每个项目都需要参赛队伍紧密合作，密切配合才能顺利完成任务。首先是定向越野项目，我们需要在规定的时间内找到指定地点，利用指南针和地图进行导航。这个项目考验了我们的方向感和团队协作能力。尽管面临着各种困难，我们未曾放弃，相互支持，最终成功完成了任务。
之后是拓展训练项目，这个项目在森林中进行，参赛队员需要通过绳索、木桩等设备克服高空、障碍物等困难。这个项目考验了我们的勇气和毅力。我们一起面对高空吊桥、索道等设备，共同攀爬、跳跃，感受到了团队协作的重要性和团结的力量。只有大家齐心协力，才能顺利完成任务。
环保挑战项目让我们感受到了环保意识的重要性。我们被分成小组，每个小组负责一个小区域的环境整治工作。我们拿起铲子、垃圾袋，在花坛、公园等地方进行垃圾清理和整修。通过这个项目，我们不仅加深了对环境保护的认识，还明白了环境整洁对我们的生活和工作的重要性。
最后是智力测验项目。这个项目是一场智力的较量，我们需要在规定的时间内完成一系列脑力挑战。比如解谜、拼图等。这个项目考验了我们的智商和团队协作能力。我们通过分工合作和密切配合，成功地解决一个个难题，取得了优异的成绩。
通过这次户外团建比赛活动，我们不仅加深了团队之间的合作关系，还意识到了团队协作的重要性。只有齐心协力，充分发挥每个人的优势，才能取得更好的成绩。同时，活动中还有很多让人难忘的瞬间，比如相互鼓励、互相帮助的场景，让我们更加深刻地体会到团队的力量和凝聚力。
此次活动不仅让我们度过了愉快的时光，还获得了宝贵的团队建设经验和启示。我们的团队协作能力得到了提升，士气得到了激发，更重要的是我们明白了团队合作的重要性。只有共同努力，团结一致，才能在激烈的竞争中脱颖而出。这次户外团建比赛活动无疑是我们公司团队凝聚力和士气提升的一剂强心针。
通过这次比赛，我们明白了“团结就是力量”的道理，也更加坚信“团结就是胜利”。通过团建活动，我们不仅在户外锻炼身体，增加了团队的凝聚力，更重要的是提升了我们的团队配合能力和拓展视野。我们相信，这次活动的经验和收获，将会对我们今后的工作和生活产生积极的影响。我们将继续保持团结一心的精神，为公司的发展贡献更多的力量！
户外团建活动总结 篇10
近年来，随着团队意识的不断提高，户外团建活动成为了越来越多企业和组织选取的一种方式。户外团建活动的开展，可以有效促进团队的凝聚力和合作能力的提升，增强员工之间的相互了解和信任，进而提高整个团队的工作效率和创造力。本文将对我单位近期开展的一次户外团建活动进行总结，希望从中能够汲取经验，为接下来的工作提供借鉴与指导。
本次户外团建活动的主题是“探索自我，超越困难”。活动地点选择在一处风景秀丽且具有挑战性的自然环境中，这样旨在营造一种团队成员超越自我，挑战自我的浓厚氛围。活动的时间设置为两天一夜，这样可以让团队成员能够更好地融入活动中，提高活动的实效性和深度。
安排了一系列的团队合作项目。通过这些项目，参与者需要相互合作，互相信任，充分发挥个人的优势，并在面对困难时共同解决问题。其中，最具挑战性的项目是攀登一座高山。这个项目考验的不仅仅是个人的体力和耐力，还有团队合作的能力和信任的建立。在这个项目中，个体的努力和团队的默契是攀登成功的关键。
另外，还特别设置了一些个人拓展项目。通过这些项目，参与者可以自由选择自己感兴趣的活动，以达到提升个人能力和自我认知的目的。例如，组织了一次徒步探险活动，让参与者独自一人穿越一片原始森林。这个活动考验的是个体的勇气、决心和自信心。在面对各种困难和不确定因素时，团队成员需要靠自己的智慧和勇气来化解问题。
在户外团建活动中，还设置了一些反思环节。在活动过程中，不断对团队成员进行观察和评估，并记录下每个人的表现和感受。每天晚上，会组织一次小型的团队分享会，让每个人分享自己在活动中的收获和感受，同时也对整个团队的表现进行总结和分析。这种反思式的学习方式，可以帮助团队成员更好地认识自己，在活动中发现问题，并进行改进。
通过这次户外团建活动，公司的团队精神得到了极大的提升。活动中的团队合作让更加了解彼此，更加信任彼此。面对各种挑战和困难，团结一致，共同攻克。在攀登高山的过程中，不仅体验到了身体的极限，更体验到了团队力量的无穷。而个人拓展项目则在提升个人能力的同时，增加了对自己的了解和认识。这样的成长和进步，有助于在以后的工作中更好地发挥个人的优势和团队的协作精神，从而促进整个团队的进步和发展。
户外团建活动是提升团队凝聚力和合作能力的一种非常有效的方式。通过多样的团队合作项目和个人拓展项目，参与者能够充分发挥个人的优势，同时也提高了团队之间的默契和信任。在活动中，通过反思和总结，可以发现自己的不足之处，并进行针对性的改进和提高。在以后的工作中，将继续推行这样的户外团建活动，为公司的发展和进步做贡献。
户外团建活动总结 篇11
户外团建比赛活动是公司组织的一项重要活动，旨在通过团队合作与竞争的方式提升团队内部的凝聚力和协作能力。本文将详细介绍该活动的组织过程、比赛项目、团队表现以及活动的收获与总结。
一、组织过程：
为了确保户外团建比赛活动的顺利进行，我们提前进行了详细的筹备工作。确定了比赛的时间、地点和参与人员，并分配了各个小组的任务。组织了一次全体会议，向参赛成员介绍了比赛的目的和规则。为了确保活动的安全性，我们还准备了必要的应急设备和医疗药品。
二、比赛项目：
本次户外团建比赛活动共设计了三个项目，分别是绳索挑战、求生迷失和团队拼图。首先是绳索挑战项目，参赛成员需要在高空的钢索上跨越距离，并在有限时间内抵达终点。这个项目需要团队的协作和默契，以保证每个人都能安全到达目的地。接下来是求生迷失项目，参赛成员需要在一个未知的森林中，在规定时间内找到指定的目的地。在这个项目中，团队需要密切合作，共同解决问题，才能准确找到目的地。最后是团队拼图项目，参赛成员需要根据领取的碎片拼接成完整的图片。这个项目需要团队的协作和沟通能力，以迅速拼接出正确的图片。
三、团队表现：
在比赛过程中，参赛团队展现出了巨大的团队凝聚力和协作能力。无论是绳索挑战还是求生迷失，每个团队都积极互助，相互激励，充分发挥了团队的力量。在绳索挑战项目中，参赛成员互相鼓励，及时给予帮助，顺利完成了任务。在求生迷失项目中，团队成员分工明确，积极寻找线索，最终顺利找到指定的目的地。在团队拼图项目中，参赛成员充分发挥各自的优势，配合默契，迅速拼接出了正确的图片。团队的表现令人赞叹，展现出了团队的实力和团结一致的精神。
四、活动的收获与
通过户外团建比赛活动，参赛成员获得了许多宝贵的经验和收获。通过比赛项目的实践锻炼，参赛成员的团队合作能力得到了提升，明确了团队中每个成员的角色和责任。比赛中的团队互动促进了成员之间的交流与沟通，建立了更加密切的关系。通过克服各种困难和挑战，参赛成员的团结意识和紧急处理能力得到了增强。在活动总结会上，大家纷纷表示通过此次活动，更加了解了团队合作的重要性，为今后的工作和生活积累了宝贵的经验。
结尾：
通过本次户外团建比赛活动，参赛成员在团队合作能力、默契程度和团结一致等方面都取得了显著提升。通过这些项目的挑战，大家收获颇丰，并表示将在今后的工作中更加注重团队的合作和交流。此次户外团建比赛活动不仅使团队成员之间更加团结，创造了和谐的工作氛围，也为公司的发展奠定了坚实的基础。希望今后公司能继续举办类似的户外团建活动，进一步激发每个团队成员的潜能，提升整个团队的综合实力。
2024拓展训练方案
管理的调控工作旨在确保实际行动与计划相符，而在制定方案时，需预测可能出现的问题，并探索名为“拓展训练方案”的主题的未知之处，让我们一同揭开这些奥秘。读完此文后，您会获得全新的思考方式和思维模式！
拓展训练方案 篇1
导语：拓展训练发言稿
拓展练习讲话稿
恭敬的各位带领、教授们：
下午好！
金秋十月的最终一天，我们特别快乐地参加了此次拓展练习。时候很短，成果很多，感悟很多，最终概括为四个字：齐心，超过。齐心是指我们金茵小学上下齐心，师生齐心。然后我们向前超过一步，就会兑现一次新的冲破，就会首创一片新的六合。
最初给我留下深入记忆的是锻练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过如许一句话：“人生活着——幼时觉得甚么都不懂，大学时觉得甚么都懂，毕业后才知道甚么都不懂，中年又觉得甚么都懂，到暮年才憬悟一切都不懂。”一代武学宗师，工夫巨星李小龙也特别喜好这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以责怪。”
是以，锻练要求扫数的人在这一天傍边都要健忘本身的年龄、性别、工作的身份、糊口生涯的环境，这里不再有带领，不再有同事，扫数人都要把本身当作一个学员的身份来进行练习。只有如许才华抛开一切，满身心肠投入到练习中。
此次拓展练习，最让我引以骄傲的是：高空单杠这个项目了当我晃晃动悠地爬到铁柱的最顶端时，内心想要么原路返回，要么一头栽下去。这时候，是大家的喊声鼓动了我，那一声声“稳住，加油！”鼓励我不要抛却，不要退守。终究站起来了，终究跳出去了，终究告成了！恰是“海到天涯天做岸，山登尽头我为峰！”那种高兴和着伙伴们的掌声和喝彩声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如安在压力和坚苦面前目今调整自已的心态，勇于实行，挑衅自我，克服自我。克服本身的恐惧是告成的关键。同时我也感触到，异国大家的鼓励，异国大家的叫嚣声，我是不会告成的。
在这个全国上，最难克服的本来便是我们本身。我们每个人都要有勇于超越自我、克服自我的勇气和决议信念，握紧拳头，大声说：“我能行！”在坚苦面前目今，冷静冷静，不退守，不抛却，最终告成必定会属于我们。
让我感悟最深的是只有互助才华告成的小游戏。锻练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身材不能前倾，然后本身站起来。第一次，异国告成。第二次，异国告成，第三次，大家终究明白过来，单靠一个人的气力是怎样也不会站起来的，要靠集体的气力。因而扫数人入手下手想方法，最终决议三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的气力把另外一个人推起来。告成了！会场上响起了强烈喧闹的掌声。这掌声是对精诚互助的歌颂。这恰是“民气齐，泰山移”经过议定练习，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的气力更是无穷的。一个团队要经过议定千百次的锻炼才会变得固若金汤。异国完满的个人，但可以有完满的团队。在面对各种坚苦和挑衅时，团队的凝集力、彼此关心、鼓励、包涵、发起无形中使团队更加联合，更加能够兑现目标。
给我开导最大的是盲人方阵这个活动。从一入手下手的混乱不堪，到其后的井井有条。经过议定的是群龙无首到服从批示的进程。最终费了历尽艰辛，终究告成地围成了一个正方形！当摘下眼罩时，大家情不自禁地喝彩起来。告成的高兴溢于言表。在总结经验的时候，锻练一一评点了我们的作法。异国筹划性，异国构造者，导致了混乱。在这个时候，必要一个带领者来批示大家的举动，而大大都人的服从又起注紧张的效用。
一个优秀的团队，必定要有一名具有真知高见的决议计划者作为带路人。决议计划者代表了团队的方向与大局。决议计划者必要具有精良的分析本领、判别本领、决议计划本领、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生本身的方案，这就必要一个带领出来，对大家的方案做决议计划，以确认最好的办理方案。如若不然，大家在争论中华侈时候，在各不相谋中华侈精神。 同时，进步履行力也是结束任务的根本。
一个优秀的团队，必定要有明了的目标。只有建立了明了的目标，才华使一个团队产生互助的举动方向和举动力。明了任务是结束任务的前提早提。在向着这一目标奋进的进程中，发扬永不抛却的精神，最终才华兑现人生的追求。
“独木不可林”相信我们本身，更要相信我们四周的人。相信我们这个团队能够做到“齐心”和“超过”。
就让我们把相信留给对方，把笑脸留给他人吧。
2010-11-2
拓展训练方案 篇2
1、xx日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。
2、20xx年x月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。
3、20xx年x月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。
4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。
5、学校值班:8月31日z
三、人员安排及要求1、人员安排表总指挥:zz总负责:zz(包括车辆联系及安排)成员:各班班主任宣传报道:zz车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz2、具体负责人安排及车辆调度:班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。3、活动组织:1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。4)活动时间一天,早餐:6:20—6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐;5)训练场地:长沙市国防教育基地。四、注意事项1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣;2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;4、培训前请将长指甲剪去;5、必须服从教练的管理;6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。9、注意防中暑、防晒,要多喝水。10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。五、纪律和安全1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。2、训练期间,不得使用手机。3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。六、其他1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。2、晚自习照常,如有变动,另行通知。欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,收报名费150元,报名时间8月24日——8月30日。
拓展训练方案 篇3
1、穿越电网：将若干个竹竿用绳子对拉，固定在沙滩上，形成密集的电网，距地面50公分。参加者分为若干组，从沙滩上爬过电网，每组一个接一个爬，全组人员先爬过的为胜。
2、大脚板：团队所有成员8人左右 ，一起利用两条长板从起点走到终点，先到者为胜 。
3、潮起潮落：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站起，彼此尽量靠近，选队列前面一个队员为旅行者。让队员们把这位队员举过头顶，沿他们排着的两列纵队传递到队尾，旅行者到达队尾后面几个队员举着他的身体下落，保证他的双脚安全着地，时间短者为胜。
4、信任背摔：队员10人左右，相对站成两列纵队，手手相连举起，参赛者一人双手被缚，从1.5米高台向后摔下，倒在队友们用手臂精心设计的床上，安全着地。时间短者为胜！
（其余项目由教练根据人数、环境再为增加）
拓展训练方案 篇4
一.活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二.活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三.活动主题：
热爱班级，体验凝聚。
四.活动时间及地点：
11月3日-11月4日图书馆东面
五.活动安排
(一)前期策划宣传工作
3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。
(二)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节
1.主持人开场
2.爱的抱抱(热身活动)
3.队形队旗设计(团队意识)
4.珠行千里(团队协作)
5.无轨列车(团队协作)
拓展训练方案 篇5
北京明阳天下野外拓展活动方案
一活动形式：野外拓展活动
二活动时间: 两天一晚
三个活动地点：成功功园怀柔基地、平谷基地、密云基地
四活动人数： 20人左右拓展老师： 2—3名
五活动目的：在青山绿水之间，通过野外拓展，增进员工与企业的沟通，营造良好的团队氛围，形成开拓创新的企业风貌，提升管理人员的领导力水平，重塑员工坚韧不拔的品质，熔炼团队精神，增强企业核心竞力。
拓展活动时间安排：
第一天：8：00 贵公司集合上车，车上进行多项互动参与性极强的助兴活动，让每一位队员开口，让每一位队员露出笑容。队员们一路上欢歌笑语地前往目的地。
10： 00:00到达目的地进行拓展训练
（1） 介绍参加培训的培训师。
（2） 了解体验式培训的起源、目的、发展和形式。
（3） 说明活动日程安排、纪律和安全注意事项。
（4）各队训导员组织本队队员，进行活动。（活动项目视时间可进行调整）
【红旗飘扬】凝聚全民智慧，凝聚创新意识，彰显团队风采。
活动要求：
1、 全体队员分成3个队。每个团队的培训师主持并配合团队的活动。
2、 各队推荐或自荐队长一名。（不一定是公司领导和部门主管）
3、 编队歌。可自编曲，也可原曲填词、简短。
4、 定队名。形象、有意义。
5、 队训。文字简炼、朗朗上口，铿锵有力。
6、 制作队旗。共同创意，队徽简单、蕴意深刻。要求全体队员在队旗上签名。
【破冰起航】在青山绿水之间，为尽情释放工作压力，要求每个队员声音洪亮宣誓：“我是最优秀的，一定能行。我坚决完成了公司今年下达的目标任务。”
10： 30峡淘金（午餐由成贡花园提供）。
【数字魔阵】 ；【不可能解开的绳结】
16：00 返回基地
17：00 晚餐
晚宴安排了《我爱你》、《车》、《皇帝》等娱乐活动，
使队员在大自然的环境中完全释放，对于缓解紧张的工作压力，极有益处。
19：00 [篝火晚会]该晚会由主办方和组织者共同主持（篝火晚会的具体方案取决于您公司的企业文化）
1、蹦的。
2、跳兔子舞、集体按摩舞。
3、每队节目大比拼。
4个人自由即兴创作，唱歌，跳舞。
5、有奖知识问答。
6互动游戏-做皇帝，杀人等。
21:00夜营或农家院
第二天：7:00起床，洗漱，晨练，早餐
08：30 集体进行拓展训练
【勇者神归】;【网中情缘】;【心心相印】；【盲人方阵】;
12： 00午餐（10人/桌）
13：30 集体进行野外拓展训练
1、【横穿纸壁】有时思考问题，只要往后退一步可能海阔天高；
2【涨落】培训统筹安排，协调，严谨，认真的工作态度。
三。[心理趋同]在相互不明确的情况下，默契合作非常重要；
4【展望未来】员工描述公司的发展蓝图，以及他们建设未来的行动和决心。
1、发给各队白布一块、颜料一盒、画笔2支、水桶一个。
2、全体队员共同策划、创意员工对公司未来的憧憬。
3、大家用画笔共同描绘 “贵公司” 的发展蓝图以及员工建设未来的行动与决心。
《“贵公司”发展蓝图》由各队带回公司惠存。
16： 30【九比一】，全体组员汇总发放证书；分享活动感受；（每位队员填写活动反馈表）
17：00乘车返京，活动全部结束。
成功园提示：
1着装：休闲装、耐磨运动服和鞋子最好。
2服从员工安排，注意安全，服从安排，不得擅自行动。
三。爱护环境，不乱扔垃圾，注意防火。
4保管好你的物品，防止丢失。
5请带上你最喜欢的食物，你最喜欢的酒（香肠，水果）。
成功园提供
1、 指导老师全程陪同服务。
2、经过反复实践论证选出的科学合理的拓展场地、设施。
3、电子像册，网上展示。
4提供现场救护和药品，提供消毒备件。
5职业发展保险：10万元人身意外险+2000元医疗费；
培训优惠**：560元/人
成功园**提供：
1. 一晚帐篷露营或农家院。
2三餐一早餐饮培训住宿：543元/人
3. 交通21座2天。（建议客户自理交通）
客户自理费用：
活动中的饮水；酒水自理；成功园提供以外的项目
拓展训练方案 篇6
一、活动目的
为了切实提高学生综合素质，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成才成长。 为了使学生干部的素质能跟上时代的发展，满足学生的要求，学生会各项工作能高效运作，我们对学生干部做严格的考核，学生工作进行有力的督导。今年素质拓展部将积极开展各项与素质培训有关的活动，幷将采取一系列的措针对不同的同学进行素质强化培训，相信在大家的共同努力下，我系同学的的素质会有大幅度的提高。
通过对我们学生会进行体验式训练，让每个人员从中在个人与团队的层面上可以培养危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调节。我们干部的各方面素质在培养过程中有待提高。通过拓展训练，我们可以整合团队，发掘每个人的最大潜能。让我们把培训结果应用到我们的学习和工作中去。
二、训练主题
团队、跨越、沟通、互动
感受来自团队的关怀，体验与团队成员共事的喜悦，分享成功的喜悦-团队；
将来自不同地区、不同文化背景和不同职业的团队成员聚集在一起；
◆更好地、有效地进行交流，彼此了解——沟通；
参与游戏实施训练全过程的方法-互动。
三、活动时间
四、活动地点
五、活动对象
xx学院计算机与网络技术系全体学生会干部和优秀干部6名。宣传方式
喷绘宣传：在活动地点主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘，喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球，持续时间长又有效。在比赛前一周展示参赛选手，并举办一周的展览。
海报宣传：在活动现场主干道和餐厅入口处张贴海报。
横幅：在系大楼前悬挂横幅。
稿件宣传：活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面，处理后放置于校内网，同时出展板进行立体多方位宣传。
团建活动总结
文档处理是我们成功管理个人和家庭事务的重要工具，让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的。高水平的范文，可以帮我们快速上手写作，写一篇好的范文有哪些要点？我们听了一场关于“团建活动总结”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！
团建活动总结 篇1
为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动的能力20xx年11月26日，经过班委的精心的策划和准备，10级大专焊接班班全体同学一起到南郊公园烧烤。
一、活动策划：
在这次活动之前，班委通过各个宿舍舍长广泛收集上来的意见，通过整合，然后经过班委讨论和方案的制定，决定到南极公园烧烤。
二、准备工作：
为了让这次活动顺利进行，为了突出我们这次活动相互交流的主题，首先将全班的同学进行分组，采用了组长负责的原则；其次，我们各小组组长向曾去过南郊公园烧烤的班级的组织者以及网上搜索了解各种情况和请教需要注意什么事项，对组织烧烤有了个初步的了解；最后我们于11月21晚召开班级讨论会，讨论烧烤地点和日期，在大家一致通过的情况下，正式宣布我们的活动计划，做了活动动员，做了活动安排以及注意事项等。为了帮班级活动节省开支，11月25把烧烤材料买回，借学校食堂，自己动手做牛肉串，羊肉串等烧烤食物。
三、活动意义：
通过这次小小的烧烤活动，不仅给我们带来了许多乐趣，而且团结了我们自己。
1、让各位同学之间有了一个很好的相互认识和相互交流的机会。
2、让同学们在轻松的活动氛围里学会了合作，学会了沟通，也学会了相互之间的理解与包容。
3、此次活动不仅锻炼了班委和小组组长的组织协调能力，也增强了同学们的集体主义荣誉感，使得大家更热爱我们的班集体。
总体来说，我们这次烧烤活动做的非常成功。一次活动的好坏就能的反映出一个班集体的凝集力，如果的确如此的话，那么我们的这次烧烤活动就是一个很好的例证。因为这是我们班的第一次全体的大型活动，由于之前性格、喜好等的不同，大家彼此之间也不是很了解。但是作为班级中的一员，应坚持集体主义价值观的取向，应知道个人的发展与成长离不开集体，集体也离不开个人。通过这次活动，大家彼此加深了了解，更好的融合在了一起，使我们的班级更加团结，更加向上。我们班同学之间的友谊也加深了，学习氛围变得更浓了！
愿熊以后更加努力，争取把活动做的更好！
团建活动总结 篇2
江西科技师范大学
前言为贯彻落实校团委关于大学生开展“三走”活动的部署，培养大学生良好的体育锻炼习惯，帮助他们增强身体素质、磨练坚强意志和拼搏精神，同时响应共青团**、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《通知》精神，根据校团委有关要求，我院于四月份组织开展了形式多样、丰富多彩的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动。活动期间，学院领导高度重视，师生积极参与，活动取得了良好效果。
自开展“三走”系列活动以来，我院按照相关文件要求结合我院实际情况，积极开展一系列“三走”主题活动,相继开展了2015届2015届毕业生种植毕业纪念树活动、周末影院、学子讲坛、“三心” 寝室评选以及“三大杯”篮球赛活动，并取得了阶段性的成果。
内容1。2015届毕业生种植毕业树活动1
1、活动背景 1
2、活动目的 1
3、活动主题 1
4、主办单位 2
5、活动时间与地点 2
7、活动对象 2
8、植树活动程序 2
9、新闻报道 2
二、周末影院 4
1、活动背景及目的 4
2、活动时间 5
3、活动地点 5
4、活动组织人员 5
5. 活动参与人员 5
6、活动流程 5
7、活动前期准备 6
三、学子讲坛 7
1、目的和意义 7
2、主题 7
3、时间、地点 7
4、形式及内容 8
5、学子讲坛准备 8
5、学子讲坛实施 8
6、新闻报道 9
四、“三心”寝室评选 11
1、活动目的 11
2、活动主题 11
3、赛程安排 11
4、比赛时间及地点 11
5、比赛流程 11
6、比赛相关要求 13
7比赛成绩和奖项13
8、新闻报道 13
五、“三大杯”篮球赛 15
结束语 15
为贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，根据共青团**、教育部、国家体育总局、全国学联的统一部署，团省委、省教育厅、省体育局、省学联开展了江西省大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称“三走”活动）。
通过种树，我们可以种下对母校的怀念和感激，种下我们绿色的希望。每棵树都将成为一个独特的纪念。她将见证无数学子的成长印迹，继承母校的殷切情怀。等到学生五年、十年、二十年以后，再次回到母校，看到自己当年亲手种下的绿树，已经茁壮成长为一片茂密的“感恩林”，看到曾经留下自己青春根迹的校园是何等的感恩与自豪。
多少年之后，学生的后代子孙，看到他们的先辈们曾经在母校里生活和奋斗过的痕迹时，那又是多么的欢欣与鼓舞。
青春汇绿、感恩母校
主办单位：药学院团委
2015年3月25日上午，医院办公室前的小树林
我院2015届所有毕业生
1）主持人介绍到场领导及老师
2）毕业生代表发言
3）领导宣布——“青春汇绿、感恩母校”药学院2015届毕业生“感恩林”植树活动正式开始
4）师生共同植树
5）合影留念
为加强对毕业生的思想教育、毕业教育、感恩教育，增进毕业生与母校的感情交流，推进学生社会主义核心价值观的践行和培育，3月25日上午，药学院在枫林校区第一实验楼前举行2015届毕业生种植毕业纪念树活动。副校长朱笃、药学院党委书记李星、院长郑鹏武、副书记周裕全、副院长段学民、办公室主任王平、学生工作办公室主任徐同胜、博士教师彭亮参加了此次种树活动。
在植树现场，师生们以班委会为单位，开始一次挖树坑、培土、种树、浇水。挖树坑时同学们还细心地将石块取出，又从其它地方找来有机土，填埋在树坑**，以保证树有足够的肥料，促进生长。
期间，副校长朱笃来到植树现场，与药学院的师生共同栽树、浇水，他充分肯定了毕业生种植毕业纪念树的意义，提出毕业生植树既可以绿化、美化校园，又可以留下毕业生对母校的浓浓眷恋之情，更难能可贵的是同学们因此在母校留下了自己的根，共同见证着母校的建设和发展。最后，朱zhu基热切希望毕业生们珍惜自己的时间，健康成长，成为社会上有用的人才。
据悉，毕业生种植毕业纪念树是药学院的一个良好传统，从2009年首届开始，至今已有七届学生延续了此传统，共在第一实验楼前栽下15棵银杏树。银杏树冠较大，又是一种珍贵的药材，具有学院专业特色，这些树的种植，在校园里形成了一片银杏树林，为校园增添了一道绿色风景线。
21世纪的高校校园文化主要有智能型知识文化、素质型心理文化和情感型审美文化三种基本类型，校园文化以其对大学生特有的影响力存在于校园之中，它有利于培养学生的主体意识与独立人格，提高学生的综合素质和多方面能力，大学校园文化对于大学生健康成长和全面发展具有不可替代的作用。电影艺术有其特殊的魅力，能够提升大学生的精神品味，提高大学生的道德素质，丰富校园文化生活，对大学生的健康成长和校园精神文明建设产生重要影响。大学生需要校园电影，而校园电影离不开大学生。
它有助于提高大学生审美能力，提高人文精神和丰富大学生活，更在大学生的思想教育、艺术教育、语言教育等方面有重要的作用。因此，为活跃校园氛围，创建良好校园文化，缓减学习压力，丰富大学生的课余生活，特策划开展此次药学院“周末影院”活动。
2015年4月19日下午6:30-8:30
九栋9004教室
药学院心理健康发展部
药学院全体学生
1通过调查、访谈等方式获取学生想看的心理片，确定三**报心理辅导室老师审核确认；
2确定教室（心理科负责课堂申请）
三。药科学院全体学生确定观众约80人；
4、宣传：通过心理保健员在每个班级宣传周末心理影院这一活动及其意义，通过内部**群进行宣传，制作海报并向校学生会申请张贴海报：
5制作影片并选择主持人主持欣赏和分享影片。
6、组织至少3名同学写观影感或影评，优秀观影感或影评将刊登在《心海导航报》或上传至我校心理健康教育网。
7、每期活动结束后请汇总以下材料。
（1）宣传海报**；
（2）影片导入的***；
（3）活动现场**；
（4） 学生提交的电子影评（印象）；
（5）活动小结。
（1）确定心理影片；
（2）申请活动教室；
（3）主持人选拔
（4）宣传海报制作；（可手绘或喷绘）；
（5）影片导入的***
（6） 多方面积极宣传，提高学生的参与度；
（7） 认真组织学生看完电影后分享
（8）相机，现场拍照。
“学子讲坛”以“把学生请上台”的形式使学生成为信息的传播者、接受者，以广大学生学习、生活中的独特见解以及创新观点为线索，让学生在思考的同时登上讲台，将思想的火花激活，带动了广大学生的学习、生活热情。通过与大学各年级同学和优秀生代表的广泛交流，可以使我们新生对大学四年的学习生活有了深刻的认知和感悟，从而对自己有清楚的定位。同时，提前做好大学生的职业生涯规划，就是要迅速适应大学生活。
1）大学生考研指导篇
2）大学生实习签约篇
3）大学生就业外企篇
时间：2015．4.21 18:00-20:30
地点：9004
药学院团委学生会职业生涯规划部向本院征集他们想了解的话题，话题涉及很多方面的，比如：考研、实习、签约外企等。。
1） 前期宣传：在药学院团委学生会例会期间进行宣传，课间12、13班进行相关宣传。
团建活动总结 篇3
一、活动背景和目的
为了增强团队成员之间的凝聚力和协作能力，促进团队的发展和壮大，公司于XX年XX月XX日组织了一次别开生面的团建活动。此次团建活动的目的是通过多样化的团队游戏和互动体验，提高团队成员之间的交流和合作，同时加强对公司文化的传承和认同。
二、活动准备
为了确保活动的顺利进行，提前安排了一系列的准备工作。首先是确定活动地点，经过激烈的讨论和筛选后，选择了一家风景宜人的度假村作为团建活动的举办地点。接着，组织了一个团建小组，负责策划和组织活动的方方面面，包括项目选择、物资采购、安全保障等。在活动前夕，还对活动进行了详细的讲解，确保每个团队成员了解活动的规则和安全注意事项。
三、活动内容
1. 团队拓展训练
在活动的第一天，进行了一系列的团队拓展训练。首先是“团队传球游戏”，每个团队成员要将一个球传递给下一个人，最后将球传回起始位置。这个游戏考验了团队之间的配合和默契程度。接着是“激流勇进”，团队成员要一起站在一块儿木板上，通过协作和平衡，将整个团队移动到目标地点。这个游戏考验了团队成员之间的相互信任和合作。最后是“蜘蛛网”，团队成员要通过绳子和手中的木棍，搭建一个能够让所有人穿过的网状结构。这个游戏考验了团队成员之间的沟通和协调能力。
2. 文化体验
在活动的第二天，进行了一次别开生面的文化体验。首先是参观当地的风景名胜，欣赏了美丽的山水风光，感受了大自然的魅力。接着是参观当地的手工艺品作坊，了解了传统手工艺品的制作过程，并亲自动手制作了一些纪念品。最后是举办了一场盛大的晚宴，大家一起品尝了当地的风味美食，欣赏了精彩的表演节目。
四、活动收获
通过这次团建活动，收获了很多。首先是加强了团队成员之间的沟通和合作能力。在团队拓展训练中，通过互动和合作，学会了如何更好地协作和相互支持。其次是提高了团队成员的自信心和团队荣誉感。在团队游戏中，充分发挥了每个人的优势，取得了出色的战绩，为团队赢得了荣誉。最后是加强了对公司文化的传承和认同。通过参观当地的风景名胜和手工艺品作坊，更加深入地了解了公司所在地的文化传统，增强了对公司文化的认同感。
五、活动总结
通过这次团建活动，不仅增强了团队的凝聚力和协作能力，也增进了团队成员之间的感情和相互理解。同时，也更加深入地了解了公司所在地的文化传统，增强了对公司文化的认同感。在以后的工作中，将进一步发扬这种团队精神，为公司的发展贡献自己的力量。
这次团建活动是一次难得的机会，在游戏和互动中得到了成长和收获，也更加坚定了团队共同前进的决心。相信，只要始终保持团结和合作，的团队一定会越来越强大！
团建活动总结 篇4
如今，随着学业的繁忙和压力的递增，学生们的心理健康问题日益突出。为了帮助学生们减轻压力，增强团队合作意识，提高心理素质，学校组织了一次富有意义和趣味的减压团建活动。本文将详细介绍此次活动的内容和效果，并对未来活动提出建议。
一、活动内容：
1. 活动目的明确
此次活动的主要目的是为了提供一个放松身心、缓解学业压力的机会，同时增强学生之间的交流与合作，培养学生的团队协作能力。
2. 活动地点选择
活动地点选择了一座风景秀丽的郊外度假村。这样的选择有利于将学生们远离熟悉的学习环境，给他们一个全新的体验，同时也能提供充足的活动空间。
3. 活动内容安排
（1）团队拓展训练：主要包括激励讲座、团队建设训练、互动游戏等环节，通过这些活动帮助学生们正确认识自己、认识他人，意识到团队的重要性。
（2）户外运动：安排了多种户外运动项目，如登山、攀岩、射箭等，旨在舒缓学生们的紧张情绪，增强体质，放松身心。
（3）艺术创作：通过绘画、手工制作等活动，让学生们发展他们的创造力和表达能力。
（4）团队合作项目：设计了一系列的团队合作项目，例如拓扑游戏、海盗船挑战等，促使学生们在团队协作中提高解决问题的能力。
二、活动效果：
1. 减轻学业压力
通过此次活动，学生们得到了一个远离学业压力的机会。在活动中，他们可以暂时放下繁重的学业负担，放松心情，让思绪得到休息。通过团队活动的参与，学生们也会发现自己不是一个人在面对压力，互相分享和鼓励可以让他们更有动力去面对困难。
2. 增加团队合作意识
团队拓展训练和团队合作项目的安排，使学生们在活动中加深了对团队合作的认识。学生们深刻体会到，只有通过团队合作，才能提高工作效率，完成任务更加出色。此次活动为学生们提供了一个宝贵的机会，让他们在实践中体验到团队力量的重要性。
3. 改善学生心理素质
通过艺术创作和户外运动等活动，学生们得到了心灵上的满足和放松。艺术创作能够让学生们尽情发挥创造力，表达自己的情感；户外运动则能够增强学生的体质，缓解压力，增加积极向上的情绪。
三、活动后续建议：
1. 活动延续性
活动结束后，我们应该让学生们继续保持团队合作的意识。可以定期组织团队活动或训练，让学生们在日常生活中不断锻炼团队合作能力，形成团队化思维方式。
2. 多元化活动设计
未来的减压团建活动在内容上应更加多元化，涵盖不同的兴趣和爱好。比如组织文化交流活动、义工活动、游乐园游览等，满足学生们不同的需求，让他们享受到乐趣的同时增强与他人的联系。
3. 心理健康辅导
除了活动本身，学生的心理健康也是需要关注的。活动结束后，学校可以安排专业人员进行心理健康辅导，帮助学生们更好地处理压力和情绪，有效提升心理素质。
通过此次减压团建活动，学生们的学业压力得到了一定程度的缓解，团队合作意识得到了增强，心理素质得到了提高。我们应进一步加强对学生心理健康问题的关注，为他们提供更多有效的减压方式和保障措施。相信在未来的努力下，学生们的心理健康将得到更全面的提升。
团建活动总结 篇5
近期，本校中学部开展了一次精彩纷呈的团建活动，为同学们提供了一个展示自己、提升团队合作能力的机会。通过此次活动，同学们在游戏和体验中锻炼了团队精神，增进了彼此的友谊，取得了丰硕的成果。
活动开始前，我们为同学们准备了一系列的团队合作游戏和挑战。首先，我们进行了一场激动人心的团队建设训练。同学们被分成若干个小组，每个小组都有一个团队领导者，并且需要通过一系列团队合作任务来展现团队的凝聚力和协作能力。例如，有一道任务需要同学们用限定时间内搭建一座高度过关的纸塔，这要求团队成员之间高效沟通、合理分工，最终取得了可喜的结果。这样的任务不仅锻炼了同学们的领导才能，还培养了团队合作的精神。
接下来，我们组织了一场趣味运动会，旨在增强同学们的体能和协作能力。在运动会中，同学们分成不同的小组互相竞争。其中一项令同学们津津乐道的活动是“绑腿跳绳”。这项活动需要两人合作，其中一人跳绳，另一人则用双腿绑在一起进行协助。这个活动不仅考验了同学们的默契度，也增强了他们的团队合作精神。同学们通过紧密合作，完成了挑战同时也赢得了欢笑和掌声。
除了游戏和运动会，我们还组织了一系列充实且富有启发性的团队建设体验活动。其中一项活动是“生存挑战”。同学们被带到一片未知的区域，需要一起找到食物、水源，并建立临时住所。在这个过程中，同学们必须充分发挥自己的智慧和团队力量，互相帮助、合作。大家展现出了极强的生存能力和团队凝聚力。
通过这次团建活动，同学们收获了许多。首先，他们更加了解了团队的作用和团队合作的重要性。团队合作不仅可以帮助他们在游戏中取得胜利，更能在日常生活中相互支持，共同追求更大的成就。其次，同学们学会了倾听他人的意见和尊重他人的不同观点。在协作过程中，他们意识到每个人都有自己的专长和贡献，只有相互尊重和信任，才能取得更好的团队成果。最后，同学们在这个活动中建立了深厚的友谊。通过团队合作和互相帮助，同学们之间的关系更加紧密，相互信任和支持。
总之，本次中学团建活动是一次富有意义和成果的体验。通过各项游戏、运动、体验活动，同学们不仅锻炼了团队合作能力，还培养了自信和胆量。他们体味到了团队合作的重要性，并且认识到只有通过相互信任和协助，才能实现共同目标。这次活动不仅丰富了同学们的课余生活，也让他们收获了珍贵的团队经验。我们相信，同学们通过这次活动的锻炼和体会，将在未来的学习和生活中展现出更出色的团队合作能力。
团建活动总结 篇6
团队建设对于一个企业来说是至关重要的，尤其是我们大型电器连锁公司，公司是一个大团队，而一个个的门店又是一个个小的团队。我们想要顺利的完成一个项目，缺少团队合作是不行的。只有做到真正的团队合作，成员之间互相信任、互相帮助、取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。
在这里，我想到了“木桶原理”。“木桶原理”指出桶的盛水量取决于最短的那块木板，为了增加木桶的盛水量，就需要加长短板。“木桶原理”所揭示的就是一种限制性因素原则，即在假定其他各种因素都不发生变化的情况下，对阻碍组织目标实施的限制性因素做出各种改变，从而促进组织目标的实现。在团队建设过程中，尽管主管部门对团队成员进行了一系列筛选，尽量确保成员间的水平相差不大，但是成员的素质水平毕竟还是不一样的。因此在工作任务安排的过程中，正确对待不同素质水平的成员对团队的整体发展有着至关重要的影响。遵循“补短板”原则提高水平较低团队成员的素质与能力，创造条件和机会让他们尽快提高自身素质，融入到团队中。遵循“拉长板”原则即进一步提升高水平成员的工作能力。在社会竞争中，一个团队想要在竞争中取得全面性竞争优势是不太现实的。因此，对于团队中的高素质成员，要充分集中他们的优势，让能力强的人起到带头作用，从而启发全队，激发全队的向上精神，形成团队自己的鲜明特点，培养团队的差异化优势。从而在整体上达到组合，确保目标的实现。
加强团队建设，提升门店竞争力。这就要求我们坚持以人为本，坚持把科学发展观贯彻团队建设的全过程。要求坚持发展为了员工、发展依靠员工、发展成果由员工共享，把实现好、维护好、发展好最广大员工的根本利益作为门店一切工作的根本出发点和落脚点。
加强团队建设，提升门店竞争力，需要不断地学习，要在知识经济时代取胜，企业必须对员工进行终身培训，要把企业看成是一种“学习型组织”。面对信息时代，团队只有不断的学习，才能立于不败之地，才能更好的迎接知识经济时代的挑战。团队精神需要不断地创新。过去，人们把创新看作是冒风险，现在人们意识到，不创新才是的风险。现在的时代是个求变、求新的时代，一成不变终将被时间所淘汰。企业可以持续发展的实质就是不断创新，没有创新就没有发展。
塑造建立团队精神，是一项长期艰巨的任务，需要领导与员工共同努力，不懈奋斗，既要抓住宏观，从大的方面着想，也要从点滴小事做起，把握好微观。必须清醒地认识到团队精神不是一朝一夕能建好，而要长年累月、持久地塑造建立。
如果我们建立了适应新时代要求的团队精神，就为企业的持续良性发展打下了坚实的基础，就把每个员工的心凝结在一起，把每个员工的力聚集在一起，使全体员工凝心聚力，为了企业的目标，也为了员工自己的目标，发挥聪明才智，挖掘无限潜力，奋发图强，努力拼搏，促进企业快速发展，并获取良好经济效益。
团建活动总结 篇7
近年来，随着企业管理模式的变革，团队合作和协作能力已经成为现代企业发展的重要驱动力之一。为了增进高管团队之间的沟通与合作，我公司近期组织了一次高管团建活动。通过此次活动，我们取得了一定的成果和收获。下面将为大家详细介绍此次团建活动的具体过程和结果。
活动分为两天，地点选在了郊外的度假村。首先，在第一天的早上，我们采取了体验式团队合作的方式开展了一系列的团队建设项目。首先由活动指导师带领我们进行了一个名为“沙滩拔河”的团队游戏。通过这个游戏，我们需要团队成员之间合作，通过共同的努力和智慧来推动拔河绳向自己一方靠拢，以此来锻炼团队之间的协作和默契。
接着，我们进行了一场趣味性十足的解谜游戏。每个团队都被分配了一道谜题，需要通过合作、思考和分工来解开。这个活动非常考验团队成员的智慧和团队合作能力，同时也增进了团队成员之间的交流。
下午，我们进行了一次户外拓展项目，名为“蜘蛛网”。每个团队成员需要穿越一个由绳子组成的巨型蜘蛛网，在不碰触绳子的前提下，实现从网一侧到达另一侧。这个项目需要团队成员之间的密切配合和默契，推动了团队之间的沟通和合作。
第二天上午，我们进行了一个极限运动项目——攀岩。每个团队成员都需要攀爬一座高大陡峭的岩壁，在攀岩的过程中，我们需要相互鼓励和支持。这个活动不仅考验了每个团队成员的勇气和毅力，也促进了团队之间的互助与合作。
除了这些团队建设项目，我们还参加了一些集体游戏和晚会。通过这些活动，我们放松了紧张的情绪，增进了团队成员之间的感情。晚会上，我们还举办了一个才艺展示的环节，让每个人有机会展示自己的特长。这个环节不仅让我们更加了解彼此，也为团队建设活动画上了完美的句号。
通过这次高管团建活动，我们收获了很多。首先，团队成员之间的沟通和合作能力得到了显著提升。在解谜游戏、拔河等项目中，我们学会了如何更好地倾听和理解别人的观点，并通过合作找到最佳解决方案。其次，团队成员之间的关系更加融洽。通过这次活动，我们更加了解了彼此，建立了更深层次的信任和友谊。最后，通过参与极限运动项目，我们的勇气和毅力得到了锻炼和提升，提高了面对挑战的能力。
总之，此次高管团建活动不仅是一次简单的娱乐活动，更对团队成长和发展起到了积极的推动作用。通过这次活动，让我们认识到了团队之间的合作是企业发展的核心，只有加强团队合作，才能推动企业向前发展。相信通过这次团建活动的经验和收获，我们的高管团队必将更加紧密团结，为公司的发展贡献更多力量。
团建活动总结 篇8
近年来，成都市xxx坚持以“三个代表”重要思想和十七大精神为指导，认真贯彻落实科学发展观，根据省委组织部、团省委《关于进一步加强基层“党建带团建”工作的意见》，按照“以党建带团建，以团建促党建”的工作思路，积极探索工作规律，不断创新运行机制，充分激发各级党团组织和团员青年的工作热情，有力促进了党建带团建工作迈上新台阶。
一、围绕机制抓落实，筑牢党建带团建的工作基础
做好“党建带团建”的根本在于建立切实可行的工作机制。为了切实加强对团的工作领导，深化党建带团建工作，区委建立健全了党建带团建工作的三项制度，形成了较为完善的基层党建带团建的工作机制。
（一）建立定期听取共青团工作的汇报制度
区委把党建带团建发展纳入xxx基层组织建设规划，进行统筹部署，联动推进。专门确定一名区委常委负责团建工作，定期召集区委组织部和团区委负责人分析团建工作中出现的新情况、新问题。区委常委会每年定期研究团建工作，部署、解决共青团工作和青年工作中的重大问题和难题，为团组织发挥作用、开展工作创造良好环境。同时，对共青团工作中的重大事项、重点活动及重大问题，区委常委会都要听取团区委的专题汇报，并责成有关部门研究解决。
（二）建立团委书记列席常委会制度
凡涉及与共青团和青少年工作有关的议题，区委常委会都要专题听取团区委的相关意见和建议。同时，区委中心组理论学习（扩大）会议也将团区委书记纳入参学人员，使团组织能及时了解各类方针、政策，把握工作重点，切实做到围绕中心发挥作用。
（三）建立党建带团建工作目标考核制度
区委把团建目标纳入党建目标考核之中，年初由区委组织部和团区委共同确定考核重点和考核细则，与各部门、街道党（工）委签订目标责任书，并与单位负责人的考核评优相挂钩，年底进行考核。工作滞后的，扣减党建目标分值。区委目督办在对各街道全年目标考核工作中，把涉及青年工作的内容专门作为一项考核指标，并由团区委牵头考核。
二、围绕创新抓组织，提供党建带团建的工作保障
党建工作贵在创新，特别是基层组织建设的创新。我区将党建工作的成功经验运用到团建工作中，依托党建加强团建，做到党建工作、团建工作重点一致，促进了团组织与党组织建设整体推进，共同发展。
（一）抓重点，基层团组织网络不断健全
充分发挥街道团工委协调组织作用，把社区内的企业、机关、学校等团组织都纳入进来，在全市探索街道、社区共青团联席会模式，实行轮值主席制度的试点工作中，大力推进全区社区内不同类别、组织之间的团组织联建。主动适应城乡统筹发展的需要，围绕区委“拆村建居”、农村产权制度改革、社区治理机制改革等
重点工作，及时组建新型社区团组织16个，巩固团组织基础，健全团组织网络。按照“组织随人建”的原则，注重加强对流动团员的管理，通过建立登记、联系、跟踪三结合的工作机制，实现无组织归属团员的社区化管理。目前，我区31个区属团委（总支、工委），423个团支部建设和巩固率均达到了100%，其中达到“五个有”（即：有班子、有队伍、有活动、有制度、有经费和活动阵地）的团组织达100%，积极争创“五四红旗团组织”（即：班子建设好、主题活动好、支部建设好、阵地建设好）的团组织达87%。
（二）抓难点，“两新”团组织设置不断加强
我们针对“两新”组织发展快、数量多、规模小等特点，采取原则性和灵活性相结合的做法，借鉴和运用非公党建的成功经验，坚持“四同步”的做法，通过联合建团、挂靠建团、行业建团、公寓建团等组建方式，深入挖掘，灵活设置，加大团组织组建力度，努力做到哪里有党组织，哪里就有团组织，哪里就有生动活泼的共青团工作。工作中注重对非公团建工作的探索，通过调查研究，制定并印发了《关于进一步加强非公有制经济组织团建工作的意见》，对非公有制经济组织共青团的主要职责、设置方式等做出了明确的规定。同时，紧紧围绕区委提出推进现代服务业发展先导区建设，重点在现代商贸、专业服务、金融业、文化创意、旅游、信息服务、总部经济等七大领域发展团组织。目前，全区已在37家符合建团条件的非公有制经济组织建立了团总支或团支部，基本实现了非公团建的新突破。
（三）抓亮点，团的外围组织不断壮大
积极探索青年中心建设的新路子，努力构建“基层团委 青年中心”的组织模式，采取“示范先行、以点带面、整体推进”的方式，相继成立春熙路、合江亭、督院街、狮子山、三圣花乡等5个青年中心，布点辐射到我区所辖一环、二环、三环的.区域范围。所在辖区团组织依托青年中心广泛开展就业技能、实用技术、科技知识等培训，使之成为服务青年的新平台。2008年以来，我区以立足公益性、注重实践性、突出实效性为原则，把握青年的需求特点，投资200余万元，高起点、高标准地规划和建设了督院青少年空间、书院青少年空间。空间按“政府购买社会公益性服务”的方式，免费为广大青少年提供各类公益服务，进一步丰富和完善了我区服务青少年的团属阵地。2004年，春熙路青年中心被团中央评为全国优秀青年中心；2005年，xxx被团中央评为全国青年中心建设先进区；狮子山青年中心被团省委评为全省优秀青年中心；2008年，督院青少年空间被成都市精神文明委评为成都市未成年人校外活动示范基地。
三、围绕素质抓队伍，增强党建带团建的工作活力
在党团共建的实践中，我们始终把提高团干部以及团员队伍的素质作为关键任务来抓，坚持把好“三关”，为团组织引导团员青年服务中心、服务大局提供高素质保证。
（一）把好“入口关”，认真选配团组织领导班子
区委严格按照团章的有关标准和省、市委组织部、团委《关于进一步加强基层“党建带团建”工作的意见》精神，高标准选拔团干部，配齐配强领导班子。我区通过“公推直选”的方式，从基层团组织负责人中选拔出年轻而又有经验的团区委副书记，进一步优化了团的领导班子结构。现任团区委领导班子成员按一正两副配备，平均年龄30岁。目前，我区31个区属团委（总支、工委）书记或副书记配备率为100%，并全部享受正科级或副科级干部经济待遇。
（二）把好“管理关”，切实做好团干部培养工作
区委组织部制定了《xxx后备干部培养管理暂行办法》，把团干部的培养使用纳入各级党政领导班子后备干部队伍建设中来，明确基层团组织书记应作为同级党政领导班子后备干部进行培养。积极推行新任基层团干部到团区委学习锻炼制度，建立和完善了各级团干部学习、交流、轮岗机制。同时，特别重视选派有潜质的团干部到党政机关、经济部门和全区重点、重大项目学习锻炼，丰富工作阅历，提高组织协调能力和解决实际问题的能力。自2006年以来，先后选派了26名基层团干部到区委政研室、区委组织部、区发改委等部门学习锻炼。
（三）把好“输出关”，加大“推优入党”力度
区委组织部出台了《关于加强年轻干部培养教育工作的措施》，规定全区28周岁以下青年入党，应从团员中发展；发展团员入党，应经过团组织推荐，真正实现了“党团一盘棋”。近5年来，我们推荐优秀青年入团9381人，推荐优秀团员青年入党650人，有4名干部通过团区委工作的平台，逐渐成长成熟，成为区级其他部门正职领导，团组织的影响力、凝聚力大大增强。
团建活动总结 篇9
一、活动概况
茶园团建活动是我们团队为了增强团队凝聚力和协作能力而组织的一次团队建设活动。该活动于某某日期在某某地点举行，共有XX名团队成员参加。团建活动的主要目的是通过体验传统的茶园文化，加深团队成员之间的了解和信任，并提高团队的协作能力和沟通效果。
二、活动内容
1. 茶园采茶体验：活动开始之初，我们前往附近的茶园，进行了一次真实的茶叶采摘体验。大家身穿统一的工作服，手持编织的茶筐，我们一起孜孜不倦地采摘茶叶，从树上剪下嫩叶，紧紧包裹在茶筐中。这个过程让大家更加了解茶叶的生长规律，同时也拉近了彼此的距离。
2. 茶叶制作过程学习：采摘完毕后，我们来到茶园内的茶室，了解到茶叶加工的全过程。工作人员生动地解释了包括萎凋、揉捻、焙火等步骤。我们不仅获得了专业知识，还有机会亲手参与每个制茶过程。大家分工合作，耐心而认真地揉捻每一把茶叶，感受茶叶在手中逐渐变形，并且亲自参与焙火的过程。通过这样的互动，我们更加深入地理解了茶叶加工的工艺流程，增强了团队合作的意识。
3. 茶艺表演和品茶体验：为了更好地了解和感受茶文化，我们参与了一场精彩的茶艺表演。茶艺师热情地向我们展示了泡茶的技巧和茶道的礼仪，并介绍了不同种类茶叶的品质和特点。我们通过亲自品尝各种茶叶，感受茶叶的香气和口感，进一步培养了对茶叶的赏识和理解。这场茶艺表演也展现了团队中一些成员潜藏的才艺，增进了团队之间的情感交流。
4. 团队活动游戏：为了加强团队的协作和沟通能力，在茶园团建活动的我们安排了一些团队游戏。这些游戏包括搭建茶园模型、盲目传递茶具和模拟茶叶贸易等。通过这些游戏，我们锻炼了团队的配合能力、解决问题的能力以及心理素质，同时也增进了团队成员之间的友谊和信任。
三、活动效果
1. 提高团队凝聚力：茶园团建活动让团队成员更加了解彼此，培养了大家之间的默契和团队意识。大家在茶园采茶、制茶过程中加深了对团队成员的认识，增强了彼此之间的互动和合作。
2. 增强团队协作能力：茶叶制作过程和团队游戏中，大家需要紧密配合，相互协作，解决问题。通过这些活动，我们增强了团队成员的协作能力和团队合作精神，提高了团队的整体效能。
3. 加强沟通效果：茶艺表演和品茶体验不仅增进了团队成员之间的情感交流，还培养了大家对茶叶的共同认知和话题，为日后的工作沟通提供了更好的基础。
4. 塑造团队合作氛围：茶园团建活动为团队创造了一个放松、融洽的组织氛围，让成员们忘却了平日间的工作压力，更好地融入到团队当中，增加了对团队的归属感。
小编认为，茶园团建活动是一次富有意义和收获的团队建设活动。通过茶园的种茶、制茶和品茶过程，我们培养了团队成员之间的互动和合作精神，并提高了团队的协作能力和沟通效果。这次茶园团建活动不仅加深了成员之间的友谊，也对我们的团队发展起到了积极的推动作用。相信在今后的工作中，我们将以更加积极的态度和更高的效能，为团队的发展不断努力和奋斗。
团建活动总结 篇10
时光荏苒，转眼间大二的生活已过了一年，回顾这一年的学习和工作，作为一名团员，深觉在团组织的培育下，自己有很大进步，为了进一步提高思想认识，现将本学年的思想和工作做如下总结：
一、政治思想和道德品质方面
作为一个新时期的共青团员，思想政治理论学习是不可或缺的，通过对团章的学习，我具有了坚定的共产主义理想信念，坚定的马克思列宁主义信仰。坚持当的四项基本原则，政治上和党中央国务院保持高度一致，贯彻执行党的路线方针政策，利用课余时间，经常收看电视，关注国内外事实动态。
二、履行团员权利和义务方面
我认真参加组织生活，认真执行团的决议;并积极完成团的组织交给的任务，不拖延，不推脱，按时按量认真完成，服从团组织的安排。遵纪守法，遵守团的各项纪律，无违反团章的行为，在享受团员的权利的同时，认真履行团员的义务，在各方面起模范带头作用。
三、学习工作方面团员个人总结优缺点。
我深知知识的重要性，积极上进，努力进取。平时我不旷课，不迟到，正确处理学习与工作的关系，合理安排时间，提高学习效率。我除了学好学校开设的公共课和专业课外，还经常通过其他途径拓展我的科学文化知识，保证各方面知识均衡发展。
四、生活方面
与舍友、同班同学搞好关系。广交朋友，结识一些高年级的师兄师姐，向他们请教学习、工作、生活上的问题。并学习他们的优点，不断完善自己，使自己成为一个优秀的人。注意与人相处的方法与技能，处理好自己的人际关系。乐于助人，多为别人着想，要学会换位思考。尽量的多参加一些集体活动，培养并强化自己的集体意识，加强与人合作的能力。
在个人成长的路上，作为团员必须具有积极的心态，乐观的精神，和敢于向困难挑战的精神，而且骄不躁，败不馁，能发扬团结友爱，关心他人，具有团队精神，和集体荣誉感。当然人无完人，我也有缺点，相信在不断反省自己的同时，我会尽量做到有错则改，无则加勉。我的政治思想觉悟还有待提高;对学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定要更认真地学习，勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
团建活动总结 篇11
为了宣传学生会文化，提升学生会集体观念，根据活动，我部门于20xx年x月x日利用了下午的时间组织学习部全体干事团建：xx爬山。通过本次活动，干事们即娱乐了生活又亲近了大自然，同时也加深了相互间的了解，活动中即增进了感情，又增强了部门的凝聚力。
在活动开展前，我们做好了充分准备工作，每一个细节我们都经过认真思考和策划，在山上搞了很多节目，所以活动开展的还算比较成功。但因为时先我们都忘记了现在我们的国道正在修建，所以在落山回校时临时选择了从街道经过回学校，足足花了两个小才回到学校。
我们学习部的干事在星期五的爬山活动中表现都很出色。大家都不怕冷，积极参加活动，在爬山过程中也丝毫没有退缩的意思，并且都遵守秩序。各位干事都坚持爬到了终点！
通过这次团建，我们达到了预期的目的，不仅放松了心情，而且增长了见识，同时还增强了部门凝聚力和干事间的交流和沟通，爬山结束后，大家一起步行回到学校，本次活动在一种融洽和团结的气氛中结束。
我很感谢星期五参与活动的各位干部和干事，大家都很积极，那天天气这么冷，大家还能够准时参加活动，谢谢各位对本次活动的支持。以后我们学习部还会开展更多更有趣更有意义的活动，希望以后的活动能够办的更好，也希望所有的干部干事能够参与到活动中来。
素质拓展策划方案集合五篇
凡事都应该提前做好准备工作，根据上级领导的指示要求。预先制定方案是不可或缺的，工作方案的一个特点就是具有强导向性。88教案网的编辑今天向大家介绍的是一篇关于“素质拓展策划方案”的文章，如果您认为这个网页很好，可以将其收藏起来哦！
素质拓展策划方案 篇1
-长沙尚行拓展
本次活动是针对新老员工的质量发展活动，以户外质量发展活动的形式进行。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，
本次活动是针对新老员工的质量发展活动，以户外质量发展活动的形式进行。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同，打造独具特色单位公司文化。
本方案通过组织本公司新老员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，增强大家的了解和感情，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。
一、活动目的：
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2营造和对比组织氛围，促进战略共享，增强集体荣誉感；
三。正确认识潜能，实现团队和自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属感；
4.增进了解、加强沟通；加强目标识别，培养团队意识；
注：结合大自然环境本身存在的险阻、艰辛、挫折等各种困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。
2、参加人员：
启航质量发展活动策划公司员工。
3、负责小组：
小组负责人：
小组成员：
四、活动口号：
五、活动具体方案：
（一）地点：
（2） 时间：2018年4月16日
（三）活动方式：
1.随机分组开展拓展活动；
2.集体活动和团队竞赛制度；
3.培训与娱乐相结合。
4.分享经验与心得；
（4）素拓活动任务安排：
1.前期准备阶段
（1） 整个团队分为四个小组：活动地点和路线收集部、健康安全部、后勤部和质量发展活动部。并成立活动领导小组。
（2）活动地点及路线采集组负责确定活动地点和绘制路线图、活动地点略图、联系并确定车程时间、交通工具的安排。
（3） 健康安全小组负责成立活动安全小组，具体负责道路和活动过程的安全值班工作；购置备用的药物、垃圾袋、提醒所有成员带齐备用物品，强调安全卫生事宜。
（4） 后勤组负责活动过程中的票务、餐饮问题，合理安排休息场所和休息事项。全权负责活动的所有费用的收支事宜。
（5）素质拓展活动组负责安排整个活动过程的气氛营造，安排路上的文娱节目演出安排，素质拓展活动内容的安排和道具的准备工作。
（6） 活动领导小组负责整个活动的协调。
2.活动过程阶段
（1）活动策划领导小组全面负责协调工作，及时与各小组的负责人联系，了解活动的进程和对活动的开展进行评控制，是否对活动进行调整还积极推进。
（2）素质拓展活动组应该发挥自己的专业和职业水平，积极营造活动氛围，使所有的新老员工在路程过程中全面交流，在素拓过程中协调配合，训练彼此的默契，进而达到此次活动的目的。
（3）卫生安全组的人员负责活动地点的安全和卫生问题安排，场地的选择，活动过程中防护措施的准备，尽可能避免意外事故发生或做到最轻伤害，及时的简单救护工作的准备。
（4）后勤团队负责就餐安排和食物配置。交通工具到达时，旅客秩序的安排；活动过程的拍摄工作的安排，资讯的搜集。
3.活动结束后
总结活动，为公司做宣传，展示现场影片和活动成果，总结经验教训。设计活动的纪念物，并将活动纪念物发放给每一位参加活动职员。
（五）费用预算
经费总预算：19804元
六、工作人员任务安排：
总负责人：
执行人：
前期准备工作：
1活动宣传通知：由组长、副组长负责实施
2.车辆安排：
3.午餐安排：
4.物品采购：
5.横幅的制作：
6.活动器材准备：
实施阶段：
组织、协调总负责（组长）：
协调人（副组长）：
1.全员组织：
2.摄影：
3.拍照：
4.游戏组织：
5.活动场地布置：
6.后勤：
七、准备工作时间安排：
1.4月5日
a.确定活动方案
b.下达工作任务
2.4月5日——10日
a、拓展活动宣传工作
3.4月6日——11日
a、确定采购物品
b、确定横幅内容及制作
c、落实活动所需器材
d、活动场地及用餐落实确认
4.4月15日
a、完成物品采购工作
b、摄像机、相机充电准备
c、确认活动准备完毕
八、活动要求：
◎ 基本要求
选择条件好、经验丰富的培训单位，要求活动安排要体现，活动内容要丰富，
1、 充分利用学习机会，积极思考，做一个认真的学生。
2、 积极参与小组讨论，积极分享观点，成为参与者。
三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。
4、 放松，放下工作负担，做一个轻松快乐的学生。
◎活动纪律
1、 服从员工的统一指挥和安排，任何人不得擅自离开队伍。
2、 发扬团结友爱、互助互助的团队精神，在遇到困难和紧急情况时互相照顾。
3、 树立良好的环境保护意识，将废弃物和垃圾收集到指定地点处理。
4、 如遇身体不适或其他紧急情况，应及时向员工报告，以便妥善处理，确保安全。
5、 参加培训活动的人员不得擅自在湖泊、河流中游泳。
六、参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。
7、 参加培训活动的人员应妥善保管好贵重物品。如果丢失或损坏，后果自负。
八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。
◎ 学员准备
九、素质拓展活动具体说明
开发互动游戏的目的是让每个人消除距离，减少因彼此不熟悉而造成的尴尬和尴尬。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。关键是保持小距离，匀速前进。
之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。
游戏一：大树和松鼠（热身）
适用对象：所有学员
时间：10-15分钟
操作程序:
1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它非配对学员为临时员工。
2.培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3.培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4.培训师喊“**”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏二：雷池取物
用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水被认为是一种剧毒的化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。
游戏三：袋鼠赛跑
时间： 5～10分钟
人数： 不限
道具：·每两名团队成员至少准备一个气球。
·两根绳子(标明起始线和终结线)。
·一处运动场。
概述：任何团队都可以玩的有趣游戏。
目的：1．活跃团队气氛。
2．促进团队合作。
步骤：1。把两根绳子放在操场的边缘，平行，10米远。
2．让大家互相结对儿。
素质拓展策划方案 篇2
一、活动主题
团队与个人，你如何选择？
二、活动目的
通过这次活动，让大家知道团队的力量，知道友情的可贵，知道互帮互助，增强舞协内部凝聚力，促进协会成员的感情交流！
三、活动时间、地点
时间：5月13日下午6：00—8：00地点：工会后面的旧篮球场
四、活动内容
参加的人员可以自由组队，每组3男3女。要求：舞协的全体会员，包括大
一、大二，理事会和会员；每个队伍最好统一服装。裁判员穿会服。第一个环节：英雄闯关
规则：每组派出6人参加。起点3名男生，终点3名女生，男生蒙上眼睛，原地转三圈，躲开第三画的障碍物，并踩破气球，到对岸把女生背回起点，气球可以在去的'过程踩破，也可以在回的过程踩破，裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。
第二个环节：兔子跳跳
规则：每组派出6人参加。起点3人，终点3人，把气球夹在膝盖窝的位置，用单脚从起点跳到终点，以终点最后一人越过起点为结束。裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。
第三个环节：勾勾搭搭
规则：每组派出6人参加。组员背对背围圈，然后把脚一个一个搭起来，手勾手，从起点一起跳到终点，从开始“勾搭”计时，时间最短为第一，依次类推。
第三个环节：不离不弃
规则：每组派出6人参加。组员排成一排，相邻两个人的脚绑在一起，成为4人3足，一起从起点到终点，中间地上画有障碍物要越过，没有在赛道的两个组员要帮助他们越过障碍物，不离不弃。裁判员计时，时间最短为第一，依次类推。
五、活动经费
气球10x2=20元大桶矿泉水5x2=10元一次性杯子3x3=9元创可贴2元粉笔2x1=2元共计43元
六、活动安全预案
做好预防受伤、中暑等工作，准备好相关的药品。纪律部负责会场的秩序。
素质拓展策划方案 篇3
一活动主题
二活动目的
为了培养部门内部的默契程度。加强部门间的沟通和联系。增强协会内部的凝聚力。丰富协会成员的课余生活。让部门成员同时得到思想的升华。
三活动形式
以室内小游戏的方式展开
四活动地点
五实一楼空教室
五活动时间
十一月二十日（周四）18：30
六活动参与人员
创业实践协会全体成员
七活动流程
游戏准备：准备三个箱子（可以用其他物品代替）第一个箱子放有一到五的数字（用于活动抽顺序）第二个箱子放有所用的成语题目等项目。第三个箱子放所有惩罚项目（输的部门接受惩罚用）。
游戏一猜!猜!猜!
游戏规则：每个部门从方框1中抽取一个数字。按照抽取数字的顺序参与游戏。
第一个部门的第一个人从二号箱中抽取一个题目（只能第一个人，主持人和观众能看到）第一个人看后，通过身体或者肢体表演或者说话给下一个参与者，但是不能说出所给题目中的词汇。否则犯规。接受惩罚。
第二个人再给第三个人表演。反过来，最后一个人猜中了给定的问题。若猜对了即为胜利。
猜错了接受惩罚。处罚部门从方框3中提取处罚项目。若同时多个组输通过猜拳等方式分出胜负。
（每组10分钟，处罚10分钟。共计一小时）
参加人员：创业实践协会全体会员。
注：活动前的准备工作（框、题、罚方法）由实践部和组织部共同参与。活动主持人由秘书长主持。
游戏二造反游戏
游戏规则：每个系出三名同学围攻一圈，主持人站在中间，参与者做动作与主持人说的相反。例如，主持人说所有在右边的参与者都向左转。
裁判要仔细观察参赛者。若参赛者有错误即淘汰出局。三位参赛者都出局的部门为输。
游戏结束。惩罚制度：最先输的部门从三号箱中抽取惩罚项目，若多个部门同时输则猜拳决定。
（比赛10分钟，罚20分钟，总共30分钟）
参加人员：每各部门三名成员，共15名。
游戏三天黑请闭眼
游戏规则：有四种角色：法官、警察、杀手和乞丐。
其中，法官一人，杀手五人，警察五人，其余都是穷人。比赛开始前，法官秘密指派杀手和警察。其中杀手互相认识。
其余都不认识。游戏开始。第一天（白天）大家互相认识。
晚上，所有人都闭着眼睛，杀手请睁开眼睛，杀手杀（不说话，拍手，每个杀手杀一个人）。
第二天（白天），法官宣布死者，死者留言。其余人中法官任选三位警察各说出一位他们认为的杀手出局，法官宣布出局人身份。（黑夜）全体闭眼杀手杀人。
以此类推。直到所有杀手死之或警察死之。游戏结束。
（共计三十分钟）
参加人员：创业实践协会全体会员。
八各部门分工
秘书：负责游戏中的十个问题。）制作成卡片。游戏中的主持人。并写出两个惩罚。
宣传部公关部出两个惩罚项目。
实习部：负责制作活动中的盒子。卡准备和两个罚款项目。组织部负责比赛中的裁判员，同时组织各部门进行比赛。并出两个惩罚方式。还有活动教室等问题。
素质拓展策划方案 篇4
三一文库（其他范文/活动方案
随着社会经济的快速发展，城乡生态绿化越来越受到重视，园林绿化也成为人们追求的目标。植物是环境建设的重要材料，对植物的认识是植物应用的基础。植物知识是我国风景园林专业的一个重要基础，从美学的角度对植物进行更好的学习。
同学们对植物学的学习往往只限于课堂上而缺少实践，因此我班举办此次植物观赏——杨村之行活动，为同学们提供一个共同学习、共同进步的平台。
1、 时间：20xx年5月6日
二、活动地点：杨村花卉基地
三、活动主题：
在快乐中学习，在学习中快乐
4、 参加人员：11年级花园六班全体学生
五、活动方案
19： 00在月亮女神，然后去杨村。
2教师或技术人员将介绍和分析植物的科、属、种、生长习性、气候和土壤条件。
3、**常见庭院植物种植需要注意的问题，办公室植物种植需要注意的问题，培栽要点及植物之间的搭配技巧，通过学习，了解一定的植物知识基础后就可以对这些问题进行**。
4同学们一起吃大餐，分享自己的干粮，同时感受大自然的气息。
5、参观花卉培训基地。
6结束后，有序组织学生安全返回校园。
六、预期效果
通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识，并且提高了学生的实践能力，同时增强了大家的团队意识与创新能力。
11级园林六班班委、团委
20xx年5月4日
素质拓展策划方案 篇5
一、活动宗旨
为了提高学生干部克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学生干部独立生活的.能力，锻炼学生干部面对环境改变的适应能力的目的，食品工程系特举办一系列精彩纷呈，别开生面的学生干部野外素质拓展训练活动。
二、 活动安排
(1) 、赛前宣传
由食品工程系大学生素质训练团分别向全系发出通讯，并公布详
细活动议程、货柜中规则、注意事项等。
(2)、活动安排（详细分组）
活动时间
活动时间：20xx年 04 月09 日
三、 活动地点
沙澧公园训练场、（因条件可适当变动）
四、 活动人员
食品工程系团总支、学生会、寝管委、各专业的专业班委以
及各班班长、团支书干部成员。（约300人左右）
五、活动项目
一、生死电网直呼其名
二、三个进球炸药
三、地雷阵第 六 感
四、呼啦圈做 鬼 脸
五、激流勇进顶针传递
六、球行万里袋鼠赛跑
六、成员组织：
1、首席团长兼任总指挥一名、政治指导员一名、首席团长助理三名、团长四名、常务副团长一名、副团长四名、训练师十二名、训练师助理二十四名、物品管理员3名和3名摄影技术人员组成。
2、每个训练师训练大项目和小项目各一个，每次训练人数100名左右。
3、训练师负责本组之间游戏强度，并严格控制时间安排。
4、本活动分为三个阶段。
第一阶段：由主持人介绍各位到场领导及各比赛训练师，并由20xx
级新生辅导员老师宣布赛程议程及宣布比赛开始。
第二阶段：由游戏破冰之旅（找零钱、起队名）作为开始。
第三阶段：由领导为优秀组及个人颁奖。
食品工程系团学会
20xx年02月28日
最新公司拓展活动方案范本
教学过程中教案课件是基本部分，每个老师都需要仔细规划教案课件。只有做好教案课件的前期撰写，学生才能更好地接受各知识要求。如何根据课件写教案呢？请阅读由小编为你编辑的最新公司拓展活动方案范本，有需要的朋友就来看看吧！
公司拓展活动方案 篇1
拓展训练计划方案
一、 活动目的
增强团队创造力，增强团队凝聚力，建立创新团队；掌握团队创新技能，克服团队沟通障碍；充分认识团队创新的重要意义；合理的团队分工与协调，充分发挥个人在团队中的作用，提高团队成员的沟通与合作能力。
二、 活动对象
公司全体员工。
三、 活动时间、地点
时间：初定4月25-26日
地点：崂山仰口。
四、 活动准备
1. 车辆租赁
2. 人员数量统计
3. 项目、行程安排
4. 人员费用统计
五、 项目、行程安排
方案一（一天半）：
1. 4月25日
6：30时在二楼的大厅集合，然后在7:00准时离开。
8:30到达拓展训练基地。
8： 30-8:50安排宿舍入住。
9： 00-9:30训练开始-破冰仪式
9： 30-12:00开发项目：信任后退，快速60秒，12:00-14:00午餐+休息。
14： 00-17:00开发项目：七巧团队
17:30-18:30晚餐
20:30-21:00洗漱、就寝。
2. 4月26日
6:30起床
6:40-7:20做早操
7:30-8:00早餐
8： 00-11:30开发项目：高空断桥，毕业墙11:30-12:00活动总结，颁发证书。
12:00-13:00午餐
13:00集合返程。
方案二（一天）：
1. 4月25日或26日
8:30到达拓展训练基地。
8:30-8:50安排宿舍。
9： 00-9:30训练开始-破冰仪式
9： 30-12:00开发项目：信任倒下，高空桥梁断裂12:00-13:30午餐+休息。
13： 30-16:30开发项目：七巧团队，毕业墙16:30-17:00活动总结及发证。
课余时间由培训师根据实际情况安排。
六、 费用预算
1车辆租赁（每个停车位约50个座位）
一天往返
一辆车的往返费用是1500元。按总人数3*1500=4500元
一天半往返
一辆车的往返费用是1800元。按总人数计算，3*1800=5400元
2. 人员费用
一天半费用
培训费：160元/人/1.5天（含设备/场地费、饮用水、后勤人员等）
午餐/晚餐标准：30元/人/餐（10菜1汤）-2晚餐和早餐：10元/人/餐
住宿：90元/人/晚（家庭公寓标准间）
保险费：20元/人/2天（仅限拓展训练）
其它：10元/人（课程设计、服装、横幅、全程拍照/录像）——免除合计：340元/人/1.5天*150人=51000元51000+租车费5400元=56400元一天费用
培训费：100元/人/天（含：器材/场地费、饮用水、后勤工作人员等）午/晚标准：30元/人/餐（10菜1汤）
保险费：10元/人/天（仅限拓展训练）
其它：10元/人（课程设计、服装、横幅、全程拍照/录像）——免除合计：140元/人/天*150人=21000元21000+租车费4500=25500元
据统计，一天往返费用为2.55万元
一天半往返费用为56400元
行政部2015年4月16日
公司拓展活动方案 篇2
5.3团队拓展策划案
1、 主题：聚精会神放松心情
2、 目的：活跃团队气氛，加强团队合作；提高团队积极性，丰富企业文化
3、 活动人员：长森林业公司全体员工
4、 时间：2014年5月3日14:00-18:00
五、活动地点：怀远山基地
六、时间节点及活动内容：
七、物资准备：
八、活动预算：
九、活动内容：
（1） 团队建设：1。将卡片随机分为3组（5分钟）；2选择组长，制定队名、队名、队形、队歌（15分钟）；3、团队展示（5分钟）；
（二）活动一：同心协力。两人背靠背做，中间没有空隙，然后站在一起，每组3-4组选手，依次，以最快的速度获胜。
（三）活动二：攻城略地。每队4人，站在打开的报纸上，每轮将报纸对折，站立10秒过关，最后只剩下两组坚持获胜的时间最长。
（四）活动三：通天塔。每个队都有一份报纸（大）和一卷磁带来制作塔。在10秒内产量最高且没有崩溃的队伍是获胜的队伍。（10分钟）
（五）活动四：激流勇进。每队一份报纸，一卷磁带，做记录。15分钟完成轨道。在开阔地进行比赛，每对选取6名选手，传输轨道，首先到达终点且轨道没有断裂的为获胜队。
（六）活动五：共绘蓝图。每队一张一开白纸和一盒彩笔。
由各队分别绘制各队十年以后的公司景象（20分钟）。完成后，每个团队选择一名球员进行解释。之后，其他球员将对非球队的表现进行投票。
得票多者为获胜队。
（七）感悟与分享。让各队队长和组员对本次活动的感悟做分享。
注：1。如果没有明显的队长候选人，你可以选择一个50美分的游戏。
2.在五项活动中得分最高的团队为最终获胜者。为了提高比赛的悬念，可以依次加分。
公司拓展活动方案 篇3
为了提高公司团队的合作精神，提高员工的积极性，增强员工之间的默契和感情，公司将开展发展活动。下面是公司一天的发展规划，欢迎大家来看看。
一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用
1.时间：***x年xx月xx日(星期天)
地点：深圳南澳西冲仙人掌滩
.标准：xx元/人(暂按100人核价)
现有人员***
. 公司购买饮用水：xx元*xx支/人*100人=**
总费用约为：人民币**元/人，人民币**元/人+饮用水人民币**元+晚餐人民币**x=**$xx
带家属费用自理。
费用包括：
1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.
8优秀导游服务费9。特别横幅礼物：
精美旅游帽一顶，矿泉水一人，每人10万旅游意外险，不含横幅
三、活动内容及时间安排
:20-7:30全?a href=‘ target=‘_blank’>咳嗽痹诠韭ハ录 ?/p> :30-7:35点名清点人数
:40准时出发
:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)
12:00-13:30午餐
14： 10-15:30您可以乘坐快艇前往美丽的情人岛
15： 30-17:30沙滩游戏
18:00-19:30晚餐
公司一天发展计划2主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1团队合作，活跃公司全体员工的氛围，增强凝聚力。
创造和对比组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。
体验团队和个人战斗的效果，充分融入团队，增强归属感。
. 增进理解，加强沟通，提高目标识别和团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增强学生的团队意识和团队凝聚力
把在培训中学习和经验到的新思维和新工作方法转移到工作中去
本课程将心理分析、管理理念和工作技能融为一体
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
四、活动负责部门
五、活动具体方案
(一)地点：安溪志闵旅游区
(二)时间：拟定2012年11月**日-**日(二日游)
(三)活动流程
1敞开心扉参与融冰活动，扩大活动的开放性
积极参加拓展训练，培养团队精神
训练结束后，参观基地美景，放松身心
、分享训练心情和经验
六、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，如有床位，补间差价70元/人，迷彩服：衣服+裤子+腰带
公司一天发展计划3主题：激情飞翔
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
18点，工作人员在天河城北门口集合出发，一路奔赴九峰山
10:00到达九峰山景区。下车做些调整后，我们可以在温泉里集体洗澡。
12:00返回酒店吃中餐。
13:00，我们出发前往景区拓展训练营
、14：00 “双人跳”
赛道设置：
轨道设置两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约80cm，间距约1.5m。(此环节赛道约为 6m )
规则：两个人三英尺一起跳，同时跳到第二块板上。
它们身体的任何部分都不能接触地面，否则它们将被消灭。
趣味性：
两个人同时绑在一起起飞有一定的难度，很容易被同伴抓住。
中间距离约1.5米，看似简单，但操作难度大。
、15：00 “过障碍”
赛道设置：
这条赛道被设置成横杆，距地面约1米。(此环节赛道约为 4m )
规则：两个人三只脚继续向前移动，但必须通过横杆下方。
玩家可以通过不同的位置，但手不能触地。
横杆只是轻拿着，只要碰到它就会掉下来。如果横杆落地，球员将被淘汰。
趣味性：
横杆的较低设置不仅考验着选手的技术水平，也考验着选手的协调性和灵活性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
、16：00 “独木桥”
赛道设置：
轨道设置有两个桥墩，大小为1 m3，中间为5米。轨道上架设一座半径为10cm的单木桥，水池在下方。(此环节赛道约为7m)
规则：两个人必须通过独木桥，仍然是两个人三英尺。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起过独木桥，速度会减慢，导致桥体剧烈晃动，很容易掉入水池。这一环节的难度和趣味性就体现在这一点上。
、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎的内环直径约为50厘米，分三排放置。(此环节赛道约为5m)
规则：这个环节比速度，两个人可以快速跨过轮胎区。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
一只脚或两只脚踩在黄色警戒线上或走出警戒线将被淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎很多，两个人三置较很难一起快速通过。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的**、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天，1:07:30起床，洗漱，晨练。
、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有**)
、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
9:00乘车至九峰山热带雨林公园
、10：00 到达森林公园
10:30，挑战团队的力量，超越自己的极限。你敢试试你的手吗？进行惊险的户外野外探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行**cs丛林野外大作战。
、12：00 **cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
、12：30 合影留恋
、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
拓展训练费300元/人，共计600元
. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1野外勘探存在一定的危险性，应加强自我保护；
背包及携带物品应做好防水准备；
、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
个人自备：旅游鞋及备用运动鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开既定路线和活动范围
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公司拓展活动方案 篇4
一、活动主题：
金秋时节，是我们大家盘点收获与幸福的时节，在这样一个丰硕的季节里我们怎能忘记一直以来为我们辛勤付出的`家人们，让我们与家人携手共享大自然，共度好时光。
二、活动思路：
城堡探秘寻宝、泡泡魔幻节（现场有魔幻表演，更有泡泡魔幻大体验）、自助大餐、现场抽奖（自备奖品） 、xxx风景区游玩。
三、活动时间：
四、活动地点：
五、活动对象：xxxx员工及家人
六、活动流程：
1、9:00 集合出发
2、09:00-09:45 到达活动现场
3、09:45-10:30 集结、宣讲城堡探秘寻宝作战规则
4、10:30-12:00 城堡探秘寻宝（备选项目：创意家庭时装秀（xx深圳拓展训练公司会备材料）、气球大战……）
5、12:00-13:00 自助大餐
6、13:00-14:00 泡泡魔幻节 （专场）
7、14:00-14:30 现场抽奖（自备奖品）
8、14:30-16:30 风景区游玩
9、16：30 活动结束，凯旋而归
七、项目介绍：
城堡探秘寻宝
1、项目的设计思路参考了电影《夺宝奇兵》，《国家宝藏》的剧情发展线路。
2、以家庭为单位将所有成员分组，每组配发必要的装备，同时会领到一张信息卡，
3、领到信息卡后，每组队员就要根据各组信息卡上的要求来操作，完成规定的任务。
4、拿到第一张卡上的内容有该组下面要去找的第一个点标的简单说明，如：童年的摇篮。这表示可能信息卡就在秋千或者摇篮附近。
5、找到信息卡后会发现上面写着要进行挑战的任务，所有人必须完成一个或两个任务才能拿到下一步行动的信息卡，这两个任务是由教练接合本次参训人员现状特别设计的，或许是问答，或许是一个需要团队完成的小游戏等，完成后教练将给出下一个点标的信息卡
6、寻找到所有点标并完成所有挑战任务后，大家会发现他们找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能发掘出宝藏，完成寻宝的经历。
7、寻宝行动与场地结合，与中午的午餐挂钩，并有奖品可送哦， 整个活动都会让你充满惊喜。
创意家庭时装秀（xx深圳拓展培训公司会备材料）
所展现的服饰设计全部都由家庭成员自己构思，xx服务组提供气球、报纸、胶子、剪刀、彩笔等环保材料，每个家庭成员参与演绎，节目的创意和表演风格不限。
合力气球
以家庭为单位，先把教练发的汽球吹到规定的大小，然后用身体（不可用手）运输汽球从A点快速到达B点，过程不可出现气球破裂，运到B点后，其中一成员抬起另一成员，用其臀部砸破汽球，在规定的时间内看那个家庭砸破汽球最多；
泡泡魔幻节 （专场）
泡泡秀魔术大师带来了一场前所未有的魔幻体验。为现场观众制作了泡泡项链、泡泡帽子、泡泡耳环等一系列魔幻泡泡饰品，用泡泡搭建起了魔法城堡，还邀请小朋友们一起穿越泡泡隧道，感受喷发的泡泡火山。
八、费用预算：
1、活动设计费（活动的设计、解释、修正、定稿）
2、另外：必备药品、消耗品、组织及工作人员的餐费、水、车费以及相关服务费用、活动费票税
3、交通费：一天往返交通
4、餐费：中午一个午餐（自助餐）
5、保险：人身意外伤害保险10万；意外医疗保险1万
6、场地费：一天活动场地费
7、提供头巾
8、除以上项目，其它所有项目自费。（如：当天活动饮用水、奖品……）
公司拓展活动方案 篇5
素质拓展，又称拓展训练、外展训练(outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。为单位发展活动制定策划方案，以下是小编的单位发展方案，欢迎阅读。
篇1：单位拓展活动方案行程安排：
07：30：指定地点集合，(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!
09:30：到达野战训练基地，天一镭战发战训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌
09：3010:00：
破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)
培训目标：
---确立团队、确定目标
---打破新团队成员之间的障碍
---加强相互了解和信任
---形成团队成员的基本价值观
项目介绍：
---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围
---制定团队名称、团队歌曲、团队培训、团队徽章，选择团队领导
---分组展示：通过分组，快速建立沟通环境，初步形成团队氛围
--自我介绍：由12-17人组成的团队将以独特的方式自我介绍，以加快了解
10:0010:30
培训目标：
----体会良好沟通对团队合作的重要性
----个人目标的实现有赖于团队目标的实现
----团队目标的实现需要团队中的每个人都发挥作用
----当个人在组织中发挥积极作用时，这可能并不明显，但一旦产生破坏性影响，则会对组织造成极大伤害
项目介绍：
----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退
10:30-11：00
公司拓展活动方案 篇6
2012年户外郊游开发活动规划方案
时间：2012年3月31日上午9:00—下午4:00
活动地点：长丰草莓基地
活动对象：集团公司全体成员
活动组织者：综合部及策划部
活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时，为了增强团队合作的集体荣誉感，调整紧张的工作学习氛围，达到快乐工作、团结和谐的目的。
活动过程：
1、9:00集合，出发
210:00到达长丰草莓基地
3、上午游戏活动：
（1）开心摘草莓
游戏说明：小组赛，每组2人，如果单挑出人员将做现场裁判员；现场采摘草莓，要求草莓干净成熟，多摘草莓者获胜；胜出的队伍可以要求采摘草莓最少的部门现场演唱一首歌！
411： 00～12:00至陶花楼水库：放风筝、烧烤材料自备；
5、游戏活动：
1、五毛和一块
规则：在游戏中，男孩是1美元，女孩是50美分。
比赛开始前，大家站在一起，裁判站在一边。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛踢一块要快而猛。
2、一反常态。
规则：舞台上的选手听从主持人的命令，采取相反的行动。比如，主持人说举起右手，队员举起左手。
3、占领阵地。
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
6、留影返回
活动预算：
1一盒4斤草莓，7.5元/斤，根据实际需要购买；
2、 午餐按人员数量安排
3、 其他
公司拓展活动方案 篇7
一、活动主题：
凝聚心感悟，欢乐户外游
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时也为大家提供一个走进自然放松心情的机会，公司行政人事部决定本周六上午9:00至周日下午（7月31日-8月1日）16:00前往灵川县九屋西岭参加户外拓展活动。具体活动流程如下：
二、活动预算：每人200元。包括：3个正餐+1早餐+住宿费。自驾车油费补贴另计（公车除外）。烧烤费用：烧烤食物；互动游戏纪念品；备用药物。
三、策划员：
四、采购员：
五、道具、拍照：内销部
六、物品保管：
七、户外活动游戏组织：
八、活动安全负责人：
九、活动流程：
1、公司总部参加活动人员请周六上午8:50准时到大圩总部集合；9:00准时出发，10:00到达九屋西岭目的地。
2、10:10集中进入指定活动场所，由行政人事部经理讲解活动内容、范围、安全注意事项等；请大家遵守时间、注重团队意识，以便大家尽情的玩耍和活动的顺利进行。
（拍集体照）
3、活动游戏介绍：（游戏采取积分制，需要每队成员进行挑战得分）
4、10:20抽签进行分队。共4队、每队7人，各队选出队长，取队名以及口号。
5、10:40 各队进行展示，并进行游戏环节的人员分配。
6、11:00开始竞技项目，第一环节1小时结束；
7、12:00进行午餐、午餐后进行抽房号午休（男女分开、二人1间房）午休1小时；
8、14:00开始进行第二个环节活动：
9、15:30开始进行第三个环节活动：
10、16:30开始进行第四个环节活动：
11、18:00进行晚餐：
12、20:00进行活动感悟演讲比赛。
13、周日上午8:30早餐，
14、9:00开始进行第二天的拓展活动。
15、16:00集合准时返程。
十、注意事项
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
6、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
7、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
公司拓展活动方案 篇8
公司户外拓展活动方案（一）
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下：
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？
（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达
精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！
16：40--17：00活动总结，返程！
公司户外拓展活动方案（二）
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20**-7-22——20**-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
8、12：30 合影留恋。
9、13：00 中餐。
14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；
2、背包及携带物品需做好防水准备；
；
宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
公司户外拓展活动方案（三）
预算费用：每人包括：场地费+门票费+午餐费+培训费
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力；
2、增进一班和五班同学的了解；
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐D，户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附： 执行方案
08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
09：30-10：30 信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
10：40-11：50生死电网
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！
中午
12：00-12：30 午餐 6元标准餐
12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互动游戏热身
14：40-15：50 挑战五分钟
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
16：00-17：00 求生墙
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！
你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！
17：00-17：20 活动总结
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
公司拓展活动方案 篇9
进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展。大学部门拓展活动策划书范文，我们来看看。
大学部门拓展活动策划书一活动背景：为了进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展，我们在领导老师的指导下开展本次素质拓展训练营。同时，希望通过此次活动，能够激发两个班级成员们的进取精神，培养并提高成员们的领导意识和管理能力，为成为一名主动而积极的优秀大学生打下基础。
最重要的是，我希望在队内营造一个友好的团队氛围，收获两个班级之间的友谊。
1、 主题：团队超越与友谊
2、 时间：xx年12月19日12:30-13:30
3、 地点：怀化大学城东篮球场
4、 承办单位：教育科学部共青团总支素质发展部
5、 参加人员：14个层次的人文教育5、6班，共96人
6、 目的：带领两名学员参加和熟悉素拓训练营活动，学习团队精神，互相帮助。
七、活动精神：
赤营：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活动流程：
流程一：激情开场
1.主持人开场白。
2.团副、主席发言。
3.素质拓展部负责人发言。
4分组：两个班分为16组。随机分组后，每组成员互相认识，成立组长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。
5各队代表上前介绍队名、口号和队旗。所有团队成员必须积极配合。
流程二：各显神通
游戏一：
游戏名称
游戏规则
每个人都坐成一个圆圈，一个站在圆圈的中心。2.
站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗?如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。3.
如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a:“那你喜欢谁”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4.a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了让它更难和有趣，我喜欢穿白色的袜子和其他一些不会马上被发现的细节。
无游戏二：
游戏名称
游戏规则
每队发一份报纸，每队派五名代表参加一轮比赛。2.
第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。三。继续通过下一轮，把报纸对折，五个人仍然站起来。他们不能踩着报纸外面的地方，坚持十秒钟通过海关。
4折扣最多的球队获胜，输球的球队将受到获胜球队的惩罚。
报纸游戏三：
游戏名称
游戏规则
道具人体绳结
1.每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当你们伸出手来抓住对方的手，你们就可以睁开眼睛了。
2.若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。3.
全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。4哪个队赢了，谁先解开，输的队将受到胜队的惩罚。
无游戏四：
游戏名称
游戏规则
道具饮水思源
1将每个人分成4组，每组一名教练
。2.每人发一个小纸杯。
3.每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的杯中，依次传递(中间不能用手)。4.
在给定的时间段内，水桶中水量最少的组将受到处罚。
纸杯，水桶
游戏五：
游戏名称
游戏规则
道具爱的抱抱
1.大家围成圈跑步,跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。2.听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘汰。
无游戏六：
游戏名称
游戏规则
道具同舟共济
1.每组先发一张报纸。2听命令站在报纸上。别把脚放在报纸外面。三。随着报纸人数的增加，赢家是谁能坚持到最后。
报纸流程三：总结活动
各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。
大学部门拓展活动策划书二福州职业技术学院技术工程系自律委员会
部门联谊策划书
一、活动目的
为了营造良好和谐的校园文化，更好的使团委中的各位同学加深认识，促进和谐，调动广大同学参与团体活动的积极性和主动性。同时，新一届的各部门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟悉与了解，培养部门内干事们的团结合作能力，增进彼此的互信，对以后的工作安排做一个借鉴;为以后活动的开展打好基础，提高会内各个部门的凝聚力，以及所有会员及干事的集体意识。
二、活动主题
增素质促友谊
三、活动时间
20**年03月——20**年03月(具体时间待定)
四、活动地点
福州职业技术学院篮球场、(教室待定)
五、活动内容
1、室内授课
由辅导员亲自授课，指导部门间合作和内部协调
列问题。(根据老师的授课内容而定)。
2、 户外素质拓展(挑几个出来)
各部门挑选六男六女组队参加，以各种游戏(如：踩气球、合作
运球、n人(n+1)足等)趣味比赛，比赛时长为60分钟。
(1)、结对而行
道具:绳子若干
参加人员：两人一组或多人一组
游戏规则：游戏需要更大的视野，游戏从每组人员的左腿或右腿开始
腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐
先到达终点的队获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
(2)、顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，
然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力
和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)
(3)、箩卜蹲 (可以用任意水果代替)
参与者被分成四组以上，每组手牵手围成一个圈，给每组一个颜色或数字
字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝
当不敌做同样的动作时，目标应该是一致的，依此类推，但不能立即指向后面。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲时蹲
念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手
指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之
之后，他们可以指定下一个，但不能指定白萝卜。
(4)、信任背摔
施工人员站在1.6米高的矮墙上，为了防止摔倒时手臂受伤，
要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。
有八个人面对面站成两排，每个人都伸出胳膊去接住从上面摔下来的人。
(5)、明七暗七
玩法：按自然数顺序，1，2，3，4，5，6，7？？遭遇7、17和
27、37等以7结尾的数字称作"“明七”，7的倍数如14、21、28等称作
“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆
顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7(不发音)然后逆顺
序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不发音)，喊“13”
者又要紧跟着喊“15”，一直下去，到“27”、“28”时最容易出错。
(6).我们不孤单
各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准
备向前推的动作。选择一个人站在圆圈里，闭上眼睛，双手交叉胸前。大家大声
问：“准备好没有?”圈中人回答：“准备好啦!”(这很重要，可令气氛更
认真，他们会觉得这“岗位”很重要。) 喊完口号，中间的人把身体挺直
向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：
“做得好!”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你!” 约一分钟转
完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。 换
另一个人站在中间直到每个人都体验到被支持的感觉。
(7).hash
由一个人来扮演兔子，兔子事先设计了一条线，在公园里，用粉笔或面粉野生
路留下各种记号，设下终点。一群扮演猎犬角色的人正试图根据这些标记找到目的地。别
想跟着记号走就行了，狡猾的兔子不会让你这么容易找到终点的！有时是叉子
路口有好几个指引方向的箭头，猎狗们要分头寻找正确的线路，如果有人发现指示
错路的标志要通知同伙，发现了正确道路更要通知!hash体现了团体合作的精神，
猎犬必须齐心协力才能找到兔子的巢。但是不要认为到达终点是游戏的另一个重要部分
要部分还没有上场呢!在游戏过程中违规的人要接受惩罚!
(8).缩小包围圈
时间：5分钟
人数：不限
小结：这是一个不可能完成的任务，但它会给玩家带来无尽的笑声。
目的：1.使小组充满活力。
2营造和谐氛围，为后续培训活动打下良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤：
1让团队成员围成一个圈，包括你自己。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
告诉你，我们将面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要
一起向圆的中心迈出三大步，保持我们所包围的圆圈不被摧毁。
公司拓展活动方案 篇10
这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外，这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。
游戏规则和程序
1、将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。
2、每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。
3、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。
4、以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。
5、培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。
相关讨论
1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗?
2、如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成?为什么?
3、你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致?
总结
1、别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。
2、另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作;更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏。
3、无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果 。 因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。
参与人数：5人以上一组为佳
时间：5～10分钟
场地：空地
应用：了解团队协作的重要性
(2)增强团队成员的归属感
(3)激发学员的奋斗精神
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