最新开学第一课教案。

老师在新授课程时，一般会准备教案课件，不过教案课件里知识点要设计好。教案是为教师规范教学行为和提升教学水平提供的有力支持。88教案网小编为您整理了一份“开学第一课教案”的详细信息供您参考，感谢您的阅读和关注也请不吝分享给周围的朋友共同成长！

开学第一课教案【篇1】

学习目标：

1.运用图像图示说明天体系统的层次，以及地球在宇宙中的位置。

2.运用图表资料说明地球是太阳系中一颗既普通又特殊的行星。

3.分析地球在宇宙中的位置及自身条件，理解地球上存在生命的原因。

教学重点、难点：

1.通过图片、视频引导学生认识天体及天体系统，并描述地球所处的宇宙的环境，认识地球在宇宙中的位置。

2.运用太阳系行星的运动特征、质量与体积等数据的对比资料，说明地球是太阳系中的普通行星。

3.结合资料，从地球自身条件和行星际空间条件等方面说明地球是一颗存在生命的特殊行星。

教学方法：讲授法、图表分析法

教学课时：

教学过程：

高中阶段我们学习的地理与初中时有了很大的'不同，它不仅仅是学习某个地理事物在什么地方，更重要的是通过对地理环境中地形、气候、水文、生物、土壤的特征、运动变化规律的了解，使同学们能够正确认识人类活动与地理环境的关系，了解不同地区实现可持续发展的途径。

人们总是用“上知天文下晓地理”来形容某人知识的渊博，今天就先带你们到浩瀚的宇宙去遨游一番，从宇宙看我们的地球。

【导入提问】什么是宇宙?

学生回答，教师引导、总结

人们对宇宙的认识经历了一个漫长的历史时期。从最早对宇宙的认识“天圆地方”开始，到“地心说”、“日心说”等学术说法的不断涌现，体现着人类对宇宙的不断探索和思考，18世纪天文学家开始引进了“星系”一词，之后随着大型天文望远镜的使用，以及空间探测技术的发展，人们对宇宙的认识范围在不断地扩大，对宇宙的认识不断地完善。

我们现在认为：“天地四方”──宇──无限空间

“古往今来”──宙──无限时间

宇宙是包容天地万事万物的总称

宇宙是物质世界──天体是宇宙物质的存在形式

1.天体及天体的类型(板书)

最早人们用肉眼进行观天，看到天空中日月星辰的变换，有看起来不动的，人称其为恒星;有移动的行星;还有彗星、流星等。后来，人们借助于光学天文望远镜，又发现了星云和星系。再后来，加上射电望远镜，人们还发现了中子星、类星体和黑洞等。除了我们能够观测到的天体外，宇宙中还有一些弥漫于星际空间的物质，如气体、尘埃等。所有这些都是宇宙中存在的物质形式，人们通称天体。(此部分可以采用多媒体手段演示各种天体，通过直观的图片使学生初步了解各种天体的形状和特点，教师边演示边讲解)

恒星和星云的比较表格：

人造天体包括航天飞机、人造卫星、飞船、太空垃圾等。但是需要区别：地球作为整体是一个天体，但地球的一部分或者附属物就不能叫作天体。例如按航线飞行的飞机、发射架上的人造卫星、天上的云、地上的汽车等。

正是由于以上所述天体和星际物质构成了地球的宇宙环境。宇宙中的各种天体是否孤立存在的呢?经过科学家的实验证明：天体都在高速的运动着，邻近的天体彼此之间相互吸引，形成以质量大的天体为中心，其他天体围绕这个中心旋转的天体“集团”，科学家们称它们为天体系统。

2.天体系统(板书)

(多媒体演示、讲解)地球和月球的质量比约是81:1，因此月球绕地球旋转，形成地月系。地球是地月系的中心天体。月球是地球唯一的天然卫星，也是距离地球最近的自然天体。地月平均距离为38.4万千米。

同理，质量较轻的地球带着其卫星，以及其他行星、小行星、彗星流星体等天体围绕恒星太阳旋转，构成太阳系。地球是距离太阳较近的一颗行星。日地平均距离为1.5亿千米。

太阳系又是银河系的一部分。太阳和千千万万颗恒星组成庞大的恒星集团──银河系。在银河系中，像太阳这样的恒星有1000多亿颗。太阳系与银河系中心的距离大约为2.7万光年。

在银河系以外，还有大约10亿个同银河系相类似的天体系统，天文学家称他们为河外星系。银河系和现阶段所能观测到的河外星系，统称为总行系。它是目前人类所执导的最高一级天体系统，也是目前我们能够观测到的宇宙部分。

通过老师的讲解，并看教材P3，请同学们思考并回答一下3个问题：

1.宇宙中的天体是如何相互作用的?(相互吸引、相互绕转)

2.天体系统的规模相差悬殊，按大小可以划分为几个级别?(划分为四个级别)

3.请你设计框图，正确表示天体系统不同级别之间的关系。

(板书)

4.天体系统的级别中，包含地球的级别有哪些?

答案:总星系、银河系、太阳系、地月系。

任何天体在宇宙中都有自己的位置，同学们通过认识宇宙中不同级别的天体系统，以正确了解和描述地球在宇宙中的位置。

开学第一课教案【篇2】

教学目标：

1、了解校园安全隐患。

2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。

教学重点：

掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

教学过程：

一、导语：

同学们，生命就像早上盛开的花朵，就像香甜的蛋黄派，就像水灵的葡萄，它是美好而鲜嫩的。因为有生命，我们才能享受生活的快乐，才能和父母幸福的生活在一起。生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。今天，就让我们大家一起，学习怎样保护这珍贵的生命，注意生活中的安全。

二、上下楼梯、课间活动及集体活动中应该注意的安全事项

1、上下楼梯、课间活动应当注意什么?

学生讨论、交流后，教师总结。

2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

三、学生饮食安全注意事项。

不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。四、交通安全注意事项。

行人、车辆靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。五、溺水

学生讨论，溺水原因主要有以下几种：

不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

在游泳时要注意哪些问题?学生分组讨论

教师小结：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。

六、安全小常识临危逃生的基本原则：

保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：

“119”----火警“110”----报警

“120”----急救“122”----交通事故报警打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

七、小结

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

安全教育主题班会教案

作为父母，希望孩子在学校安全度过每一天，健康快乐成长，万一出现安全事故，都会成为家长和老师心中永远的痛。不怕一万，就怕万一，这万一的概率如果作为老师加强安全管理，有可能防患于未然，减少安全事故，使我们的教育教学工作更轻松、愉快。

关于安全教育，在今后的日常工作中我要这样做：

安全无小事，必须放在首要地位。因此开学第一课：我就要先给学生们上一节安全教育课，讲一讲安全注意事项：

校园安全：

1、上下楼梯不要慌张、不要拥挤，按次序进行，下楼不能顺楼梯的扶手滑下来。如果慌里慌张的.容易扭伤脚脖；如果拥挤，会发生摔伤事故；滑扶手万一摔下来，很危险。

2、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策。

3、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。

4、为了督促孩子们自律，我特意安排了课间安全监督员，发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，安全监督员首先制止，然后报告老师，发现不安全的表现及时报告老师，老师及时教育并弥补管理上的漏洞。

校外安全：

1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的。

2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素；放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。

3、网吧、游戏厅不能去，里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利，万一碰上坏人，很麻烦。

4、放学有学生坐车，孩子容易拥挤，我安排有值日队长，维持秩序，一定做到排队上车，到站不能拥挤。

5、路上遇到陌生人，最好少与他们交谈，一定不能要陌生人的东西。

6、大雨天，不要再大树下避雨，大雨天出门要小心，最好不要出门。

饮食安全：

1、提醒学生早餐尽量在家吃，一定要吃好。

2、不乱吃小零食和地摊上的食物。

3、多饮用白开水，少喝饮料特别是碳酸饮料。

4、不能暴食暴饮，容易损伤肠胃的。

节假日安全：

寒假：不能长时间坐在电脑前，在家人的监护下放烟花、爆竹。

暑假：不能单独去游泳，远离水库、河坝之类的地方。

作为班主任的日常管理安全：

1、和家长及时沟通。

2、开学家长会上，告知家长学校作息时间安排，便于家长监管孩子按时上学，按时回家没有。

3、孩子没有按时到校又没有请假，立即和家长取得联系，告知家长。

4、如果发现有孩子上网吧或游戏厅及时和家长沟通，加强对孩子的管理、教育。

5、孩子在校生病，不能让孩子单独离校，一定通知家长来学校接孩子回家治疗，并让孩子填好离校请假条。

开学第一课教案【篇3】

一、学习目标：

1、通过交流明确高三语文现状和高考情况，了解老师，增进师生情感，和谐课堂氛围。 2、通过学习《考试说明》，明确高三语文学习的方法和基本要求，充分做好学习准备。 二、教学过程： 1、自我介绍

2、本课学习目标：

3、学习考试说明，了解高考情况，交流语文学习现状。 你的语文学习现状如何?其中最突出的问题是什么? 4、探讨语文学习方法：(可从态度、方法、练习、积累、整理、书写等方面) 你觉得在高三，语文这一科应该怎样学更有利、更高效?(板书) 5、明确语文基本要求：

高三一年里，我们语文学习的常规要求最起码应该有哪些?(板书) 8、作业布置：

1、复习必修一课本文言文，背诵默写《劝学》全文。 导学案阅读材料 材料一、《新课标高考考试说明》(节选)必考内容 必考内容及相应的能力层级如下： (一)现代文阅读 阅读一般论述类文章。 1.理解 B

(1)理解文中重要概念的含义 (2)理解文中重要句子的含意 2.分析综合 C

(1)筛选并整合文中的信息

(2)分析文章结构，把握文章思路 (3)归纳内容要点，概括中心意思 (4)分析概括作者在文中的观点态度 (二)古代诗文阅读 阅读浅易的古代诗文。 1.识记 A

默写常见的名句名篇 2.理解 B

(1)理解常见文言实词在文中的含义

(2)理解常见文言虚词在文中的意义和用法

常见文言虚词：而、何、乎、乃、其、且、若、所、为、焉、也、以、因、于、与、则、者、之。

(3)理解与现代汉语不同的句式和用法

不同的句式和用法：判断句、被动句、宾语前置、成分省略和词类活用。 (4)理解并翻译文中的句子 3.分析综合 C

(1)筛选文中的信息

(2)归纳内容要点，概括中心意思

(3)分析概括作者在文中的观点态度 4.鉴赏评价 D

(1)鉴赏文学作品的形象、语言和表达技巧 (2)评价文章的思想内容和作者的观点态度 (三)语言文字运用

正确、熟练、有效地运用语言文字。 1.识记 A

(1)识记现代汉语普通话常用字的字音 (2)识记并正确书写现代常用规范汉字 2.表达应用 E

(1)正确使用标点符号

(2)正确使用词语(包括熟语) (3)辨析并修改病句

病句类型：语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、结构混乱;表意不明、不合逻辑。 (4)扩展语句，压缩语段 (5)选用、仿用、变换句式 (6)正确运用常用的修辞方法

常见修辞方法：比喻、比拟、借代、夸张、对偶、排比、反复、设问、反问。 (7)语言表达简明、连贯、得体、准确、鲜明、生动。 (四)写作

能写论述类、实用类和文学类文章。 表达运用 E

作文考试的要求分为基础等级和发展等级。 1.基础等级 (1)符合题意 (2)符合文体要求

(3)感情真挚，思想健康 (4)内容充实，中心明确 (5)语言通顺，结构完整

(6)标点正确，不写错别字(注：每一个错别字扣1字，重复的不计) 2.发展等级 (1)深刻

透过现象深入本质，揭示事物内在的因果关系，观点具有启发作用。 (2)丰富

材料丰富，论据充实，形象丰满，意境深远。 (3)有文采

用词贴切，句式灵活，善于运用修辞手法，文句有表现力。 (4)有创新

见解新颖，材料新鲜，构思新巧，推理想象有独到之处，有个性色彩。 选考内容

选考内容及相应的能力层级如下：

(一)文学类文本阅读

阅读鉴赏中外文学作品。了解小说、散文、诗歌、戏剧等文学体裁的基本特征及主要表现手法。文学作品的阅读鉴赏，注重审美体验。感受形象，品味语言，领悟内涵，分析艺术表现力;理解作品反映的社会生活和情感世界，探索作品蕴涵的民族心理和人文精神。 1.分析综合 C

(1)分析作品结构，概括作品主题

(2)分析作品体裁的基本特征和主要表现手法 2.鉴赏评价 D

(1)体会重要语句的丰富含意，品味精彩的语言表达艺术 (2)欣赏作品的形象，赏析作品的内涵，领悟作品的艺术魅力 (3)对作品表现出来的价值判断和审美取向作出评价 3.探究 F

(1)从不同的角度和层面发掘作品的意蕴、民族心理和人文精神 (2)探讨作者的创作背景和创作意图

(3)对作品进行个性化阅读和有创意的解读

(二)实用类文本阅读

阅读评价中外实用类文本。了解传记、新闻、报告、科普文章的文体基本特征和主要表现手法。准确解读文本，筛选、整合信息。分析思想内容、构成要素和语言特色，评价文本产生的社会功用，探讨文本反映的人生价值和时代精神。

1.分析综合 C

(1)筛选并整合文中的信息

(2)分析语言特色，把握文章结构，概括中心意思

(3)分析文本的文体基本特征和主要表现手法

2.鉴赏评价 D

(1)评价文本的主要观点和基本倾向 (2)评价文本产生的社会价值和影响

(3)对文本的某种特色作深度的思考和判断

3.探究 F

(1)从不同的角度和层面发掘文本所反映的人生价值和时代精神 (2)探讨作者的写作背景和写作意图

(3)探究文本中的某些问题，提出自己的见解 材料二：语文学习现状。

关于语文学习现状，同学们分四种情况，一为语文素养高成绩稳定的;二为喜爱语文，有较好素养，但成绩不稳定，基础不够牢固;三为知识面一般，语文中等成绩，比较稳定，没有突破基本成绩110分;四为基础差，成绩差，学习用时少，兴趣不强，功夫小;五为理科强，不重视语文学习，用时很少，认为不学影响有限，严重偏科。 材料三：语文常规学习方法。

第一、坚持阅读摘抄(美文、佳作、名言、警句、知识等);第二、坚持写作(随笔、日记、大作文);第三、坚持背诵(知识、诗词、美文等);第四、坚持总结整理、纠错和运用(记好笔记，经常整理试卷，进行纠错，考试写作时运用);第五、(坚持思考和感悟) 材料四：故事一则。

古罗马皇帝哈德良手下有一位将军，总是在他面前吵吵着要提升。他报告：“我应当进入更重要的领导岗位。因为，我经验丰富，参加过10次重要战役。” 哈德良皇帝随意指着周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可它们仍然是驴子。”

如果不擅长总结，十年的资历，只不过是一年经验的十次重复而已。优秀不是时间的累积，而是不断反省后的创造力。

材料五：清华学生张亦楠学习心得。

张亦楠，高中毕业保送进了清华大学，现在哈佛大学读博士。他是一位比较典型的长胜将军，让高三学生深感头疼的每天“统练”，张亦楠自有一番心得： 高中三年，我独爱高三，因为高三每天都有统练。

听起来是不是很“变态”?其实，连我的朋友也认为我的这种观点近似疯癫。

我爱统练。因为统练，每天清晨，我都会满怀希望地去上学;每天上午，我都会满怀希望地去听课;每天中午，我都会满怀希望地去吃饭;每天下午，我都会满怀希望地去为即将到来的统练而摩拳擦掌。统练是我一天的希望所在。因为统练，我生活得很充实。

我爱统练。统练没有压力，因为它不直接关系到我的未来前途;统练又有压力，因为它是正规的考试，而我看重每一次考试。正是这种不松不紧的氛围让我达到最佳状态。统练时，我总能敏锐地发现题目的“陷阱”，那个时刻的喜悦即使在分数下来以后，仍让我回味无穷。 我爱统练。统练后与其他同学比分，较量个高低，是高三必不可少的项目。如果能够“一览众山小”，我会高兴两三天;若是不幸在年级“泯然众人矣”，我也会花一个晚上面壁思过。不过大多数情况，我与那些高手都互有胜负，“胜故欣然，败亦坦然”嘛。 我在高三有一个“统练伙伴”。他与我一样，视每次统练如高考。且他的实力亦甚强。我们还有一个相同点，都不太谦虚。每次分数下来后，我们中的胜者都难免流露出对对方的挑衅。如果某次输给他，我会好几天感到耻辱。而这种耻辱感正是我学习的最大动力。于是一天一次的统练就让我这个疏懒的人勤奋起来。

我还是个知足常乐的人。但我们班的强手居然几乎都扎堆坐在我那片，每次统练，我们那片人很快就能知道其他人的分数情况，不免要比一比。比输了，我又不服人家，只好下次争取超过他们。还好，每天都有机会，于是每天都有目标。渐渐地，我发现，我也成为了强手中的一分子。是统练让我这个知足的人不知不觉取得了进步。

以上所有这些，使我顺利地考上了清华。一天一次的统练，帮助我成功。 材料六：高考学习成功的七大策略

策略1： 高三生活规律化，提高生活满意度

案例：有一位高三学生在刚开始学习的时候，提不起学习兴趣，经常上网吧玩游戏，甚至彻夜不归，结果第一次期末考试考得一塌糊涂，对他震动很大。在老师的帮助下，他终于开始走向正常的学习生活。开始他有些不适应，但是在老师的监督下硬着头皮去做，一个月之后慢慢进入了学习状态，一到学习的时候就学习，由于聚精会神、全力以赴，效率非常高，成绩提高很快，整个人的心理面貌也得到了很大的改观，最终考上了“二本”。

解读：只要生活节律化，自己的心理活动就能节律化，就能很好的进入学习生活的状态中，按照自己的愿望明显提高学习质量，提高学习成绩。 策略2： 小步子，大目标：每门课每月提高3分

案例：一位高三学生，学习几个月后语文成绩还是在100分左右徘徊，我告诉他，不要要求成绩一下子提高多少，只要每月提高3分左右，坚持到高考时就能达到120分以上了。后来这位考生找到他的语文老师，把我的意见说了一遍，老师说这个好办，这下这个学生学好语文的信心大增，在语文老师的具体指点下，他的语文成绩不断上升，高考时语文考了129分，如愿以偿上了北大。

解读：坚持小步子、大目标的方法，高三一年提高100分其实并不困难，具体地说，高三学生要做到：自学或找老师帮助明确每月重点突破哪些查漏补缺的地方;养成每次月考考完，对每门课查漏补缺的习惯;跟着老师的部署走，按照老师布置的作业，一步一个脚印去做。

策略3：抓紧、抓好课堂40分钟

案例：一位在清华读书的青海高考状元介绍，他高考成功并成为状元的基本原因是上课用心听讲。他说他在班里并不是最用功的，他的学习时间没有比别的同学多，做的作业也不是非常多，每天晚上十点钟准时睡觉，宿舍有些同学甚至嘀咕他睡得那么早看他高考怎么办。而他把精力用在了课堂上，上课盯着老师看，跟着老师思路走，下课后把老师布置的作业抓紧时间做好，其余时间加强体育锻炼。

解读：有不少高三同学忙得不亦乐乎，题海战术、挑灯夜战，自己做得累死，效率还上不去，学习没有进步。其实，高考考得好并不是完全拼时间，最关键的是抓紧抓好课堂45分钟，这一条做不到，你夜里再用功，效率也甚微。 策略4：强强补弱，重点补弱

案例： 全国高考，黑龙江省理科状元曾经对我说，他每次考试，理科成绩在全年级都是第一名，但是加上了语文和英语，他的名次就一下降下来了，为了改变这个状况，在高考前两个月的时候，他用相当多的时间来解决语文和英语的弱项问题，用较多的时间大量做语文和英语试卷，结果功夫不负有心人，他的语文和英语成绩得到了迅速提高，高考时以黑龙江省第一名的成绩，考取了北京大学。

解读：同学们对自己的强项和弱项应该都心中有数了。在高三一年里，一方面一定要把弱项补上去，确保高考时不被弱项拉分太多，使高考总分被拉低;另一方面也要注意对自己的强项进行适当的强化和提高，确保高考时成为强项，靠强项拿高分。 策略5：抓好每天两个记忆最好的时间

理论：现代心理学研究证明，一个人一天的记忆时间中有两个时段效果最好：一个是晚上睡觉前半个小时，一个是早晨起床后半小时。

解读：高三的同学应该充分利用好这两个时间段，提高自己的学习效率和复习效果。具体的说，晚上睡觉前最好把当天老师讲的内容再简要复习一下，强化一下;第二天早上起床后，利用洗漱的时间，在脑子里再过一下头一天的知识点，这样经过一天最好的两个时间段的强化记忆，基本上就能把知识记牢了。 策略6：跟着老师走

案例：高考北京理科状元胡梦萦说：“我之所以高考成功，就在于上课跟着老师走，把上课的效率提高了。我在课下用的时间其实并不多。” 而她所在学校的副校长沈献章也表示：“学校高考的成功就在于教学的过程，老师把教学的每一个环节、每一个步骤的工作都做好了，学生高考成绩的取得就水到渠成了。”

解读：有些考生，认为老师讲的是针对全班，并不适合自己，基础好点的甚至认为老师讲的速度太慢了，非要另起炉灶自己来一套复习计划和进程，这样做效果并不一定好。老师毕竟比学生更了解高考大纲的要求，更了解高考的策略和技巧，更了解学生该怎样备考和应考。脱离老师的部署和指导，就有可能背离了高考复习的方法，抓不住主要矛盾、主要知识点和主要学习环节，造成事倍功半。 策略7：用好错误本

案例：很多考生在高考后反映，最伤心、最不能原谅自己的是一模考试的题做错了，高考时同类题还做错了。

解读：高三同学最好要准备四个错误本，即语文、数学、英语和综合每科一个。每次重要的考试，比如月考、期中考试、期末考试、一模、二模等，把每次考试每门课错误的地方和不会的地方分别记在相关科目的错误本上，在平时学习特别是迎接下一次考试前，把错误本拿出来看一看、做一做，了解自己薄弱的环节，把问题解决了，成绩就会提高了，学习能力也就能逐步提高了。

材料七：高三寄语如果你想进入天堂

如果你想进天堂，请参加高考。高考锻炼一个人的品质，高考让我们学会生存，高考为我们提供了最公平的舞台，高考让我们的命运从此改变。在高三，我们将经过地火般的淬炼，进入梦想中的天堂。

天下高三一般黑，没有谁能随随便便成功，取胜的唯一途径就是实实在在的奋斗。生命不息，奋斗不止;高考不至，做题不停。春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁在高三拼了，奋斗了，谁就能在高考中赢了。相信吧，世界上没有免费的午餐，这是真理。 要想成功首先要有明确的目标。现在距高考还有几个月，只要你拼这几个月，全力以赴，疯狂学习，不考虑结果，一心增强实力，梦想就会成为现实。在你还可以改变你的高考的时候，没有任何理由不努力。有了明确的目标，你会摒弃自卑、疑惧心理。“不能够”、“办不到”将从你的字典中消失;你会摒弃惰性、轻浮、应付，一心一意提高成绩;你会在迷茫、疲倦时重新获得动力，拥有足够的意志去克服自己的弱点;你会避开失败与挫折的阴影，为最终的高考而继续奋斗;你会尽全力安排好自己的生活和学习。一切的一切都要为高考服务。每天都要生活在积极向上的阳光中。同学们，你是否已经确立了明确的目标?有了就大声地告诉你自己：我有我的梦想，我有我的大学，我有我的未来，我拼搏，所以我会成功! 有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。

第一，勤奋。天道酬勤，最影响人成功的是懒惰，同时，最能助你赶超别人的是勤奋。愿意为自己想做的.事付出时间与精力，这是人生的幸福。没有了时间，我们还能有什么?如果你想，没有什么不可以做到。时间不只有长度，更包括宽度和深度。利用零碎时间就是一种很好的时间利用和休息方法。当你在发现自己的错题时，是否想到老师你知识的深度广度不够，是否应该迅速查缺补漏?只是拼耗时间不是真正的勤奋，还要注重效益，用最短的时间做最多的事，并把它做好。要始终注意保持快速而敏捷的思维，提高自己的速度，包括写字、读书、算数、分析答案等。其次，要保持较高的准确度，多错一道会做的题浪费你双倍的时间。尽管高三任务重，但如果每一天都能充实地过完，每一天都全力以赴，晚上就可以无愧无悔地入睡。

第二，要养成良好的习惯

每道题都要按考试要求规范去做，你的出错率很快就会降低;每天问老师或同学5道题，你就会减少许多时间的浪费;每天读十分钟的完形填空，你就可以将错误减少到两个以下;每天练会一个读写核心点，你的读写能力会逐渐提高??

要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。在学习上规范地完成每一次作业，每一次改错，你会在同样的时间里收获更多的知识、方法和做题经验。要始终跟着老师的思路，让自己少走一些弯路。

要重视细节。二轮复习要在进一步完善知识体系，提高学科基本能力上下功夫，查缺补漏，攻克难点。最忌眼高手低，一看就会，一做就错。避免此类毛病必须在细节上求完美。今天的小石子都有可能成为高考的珍珠。

要注重反思与总结。我认为总结有两方面。其一，总结自己的状态。反思自我复习上课-做题-改错-总结五个坏节，时间、心态和生活等方面的问题与经验，找到方案，这可以在成长日记中完成。其二，要总结在做题中的思路、错因、相关知识点，修正做题的思路、心态、速度，以提高质量。这可以在改错本中完成。 你的自由意志屈从于多年养成恶习，每天在好习惯上花一点时间，坚持下来就会取得意想不到的成果。高三人应该是精明而务实的商人，为自己攫取更多的资本，为成功加一分筹码。

第三，要有良好的心态和状态

其一，要克服浮躁。一次的进步值得肯定和总结，而不是自己骄傲的资本，当你觉得自

己浮躁的时候，仔细分析一下，你会发现其实是你想得到肯定和满足，别人都在努力，没有人应该比你差，付出才会有收获，请谨记。

其二，要学会坚强。坚强加刻苦，这个人会很厉害。在高三，我们都会遇到很多挫折，但请你保持绝对的自信。每个人都有潜在的力量，只不过被时间埋没，被意志影响，被习惯消磨。学习、高考是自己的事，别人只是外因，最了解自己的是你，最懂得如何去努力的还是你，你的命运只有你自己掌握。

其三，要学会静的艺术。平静地面对生活，面对高考，面对成功与失败;要安静地做事情，勤奋耕耘，问心无愧地做自己的事。不要为某一次机会的得失而或喜或悲，不要为一次成绩的下滑而打乱自己的节奏。制定好一个合理的计划，然后专心地去做，遇到问题设法解决，不断地积累，不断地提高，保持自己的节奏。记住，我们的目标是最后的高考。

其四，现在决定未来。高考是你用高三积累的全部的优秀素质做出一份最完美的答卷。现在就是你准备的时候，6月9日没结束，一切不成定局，一切都有希望。现在决定未来，现在你还有几个月的时间，只要你想，没有不可能。只要你有决心，有方法，有毅力，你就可以将你的弱科赶上，你就可以将你的对手超过，你就可以在高考中杀出重围，考你想考的大学，上你想上的专业，做你想做的事，做你想做的人，你的生命从此不再平凡!

年轻人要有一股拼劲。父母已经赐予我们足够的智慧去争取成功，办不到、不可能、不行这些词都要在我们的字典里消失。摔倒了爬起来，继续战斗。在最艰难的日子里要经常对自己说：“我执拗地相信我一定会成功。”

同学们，十二年的积淀将在这里升华，三年的努力将在这里收获希望，人生的转折将在这里完成。新的征程已经开始，新的战斗已经打响，你还在犹豫吗?你还在迷茫吗?你还在等什么?梦想中的天堂就在前方，黎明的曙光已经展现，年轻而睿智的狼们，勇敢地去战斗吧!今年的高三是你们的草原，6月的辉煌属于你们!

开学第一课教案【篇4】

教学目的：

让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入最佳的学习状态。

教学内容：

重温规章制度，拟定新学期打算。

教学时间：

一课时

教学过程：

一、常规教育

1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的`，使学生养成良好的学习和生活习惯。

2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间（强调必须遵守）。

3、集体活动：要遵守学校的规章制度。

4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。

5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。

6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。

7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。

8、集合整队：快、静、齐。

9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。

10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。

二、安全教育

1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免受伤。

2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

3、走出校园也要注意交通安全。（行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。）饮食安全（不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。）同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。

三、卫生习惯

1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。

2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。

“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。

“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。

“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。

四、总结：

谈谈新学期打算，提出奋斗目标。

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中学开学第一课教案 1

九年级的学生们还没满十八岁，很多安全隐患问题不够全面判断和意识到，所以就要靠教师们多多教导孩子们这些安全问题!

(一)教学目标：

1、充分认识安全工作的重要意义。

2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。

(二)教学过程：

1、导入：列举出生活中的安全事例。

2月22日下午，山西平遥发生一起儿童集体溺水身亡事件，6名放学结伴回家的小孩，在河道边滑冰不慎落水溺亡。据了解，这六名落水儿童中，最大的年龄11岁，最小的年仅5岁。当时，平遥县公安局110指挥中心接到群众报警，称汾河一级支流惠济河南政村段河道里掉入三名小孩。而经过紧急打捞后，共从冰层下打捞起6名溺水儿童，因溺水时间过长均抢救无效死亡。

2、讲述安全工作的重要性

a、公路上、公共场所的安全事故时有发生，是因为有的人安全意识不强。

b、班级举例：学校发生的事故及后果。

如：上学期张同福课间活动时摔伤胳膊。

c、国家、政府狠抓安全教育工作。

3、明确中学生应注意安全的地方：

(1)、学生讨论。

(2)、集体归纳。

交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起，死亡257人，受伤1147人，直接经济损失731万。同学们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，不在道路上玩耍，过马路时要提高警惕，事先看清左右来往车辆，及时消除交通隐患。乘坐校车时要遵守相关制度，安全文明乘车。发生事故后，当事人或目击者应将事故发生的.时间、地点、肇事车辆及伤亡情况，迅速拨打电话“122”、“110”或委托过往车辆、行人报告附近交警部门。

防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题。

1)禁止在校园、宿舍内吸烟、点蜡烛。

2)禁止使用电器。

3)定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

防盗：保管好个人财务。在下课期间要锁好门窗。住宿人员要遵守宿舍条例，禁止到他人宿舍乱串，坚决杜绝外来陌生人员进入宿舍。对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报告。

防溺水：不要私自在河边、水库边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。严禁私自下水游泳，必须有大人的陪同并带好救生圈。如果不慎滑落水中，应吸足气，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的.人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助

食品卫生安全：住校人员一律在校内就餐，不吃过期、变质等垃圾食品，发现有质量问题的食品要及时上报，饮食后如有不适及时就诊。

体育运动安全：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。

4、学生开展批评与自我批评，看哪些方面未做好，今后要加强注意。共同构建安全校园。

5、教师小结

“安全工作重于泰山。”生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

6、写出心得体会。

开学第一课教案【篇5】

一.活动目的：

对学生进行一次爱国主义教育，让学生明白爱国从我做起，从现在做起。

二.活动方式：

班长主持，全体学生参与。

三、活动过程：

1、教室里播放“歌唱祖国”，营造气氛

主持人甲：一曲歌唱祖国唱的激动人心，荡气回肠。____年前的十月，千千万万个中国人曾彻夜难眠!

主持人乙：____年后的今天，千千万万的中国人壮怀激烈。

主持人甲：中华雄鹰在展翅。

主持人乙：中国巨龙在腾飞。

主持人甲：中国人民从来没有像现在这样意气风发。

主持人乙：中国人民从来没有像现在这样欢乐安详。

主持人甲：身为华夏儿女。

主持人乙：同为炎黄子孙。

合：我们为拥有这样的祖国而自豪。

今天我们为祝福伟大的祖国聚在了一起，我宣布爱我中华主题班队活动课现在开始。(班长)

主持人甲：金秋的风吹来丰收的气息，十月的歌声荡漾在美丽的校园，祖国迎来了她的六十岁的生日，

主持人乙：听，这熟悉的歌声，让我们深情地体会到作为新中国少年儿童，是多么的幸福和自豪。请听歌曲《红旗飘飘》

2、主持人甲：十一的鲜花绚丽多彩;十一的阳光和煦温暖。美好的日子里，我们不会忘却烽火硝烟的抗战岁月;美好的日子里，我们一起唱响那首首烽火战歌。共同去感受先辈曾经的激情，一起用歌声唱响我们的爱国情! 请听配乐诗朗诵《祖国，我爱你》。

生1：我爱你叮咚的驼玲，是它让丝绸之路愿远流长

生2：我爱你嫩绿的草芽，是它覆盖了隔壁沙滩的荒凉

生3：我爱你乡间的牧笛，是它把五彩的音符撒向四方。

生4：我爱你都市的高楼，是它把人民的理想拖向太阳

生1：我爱你长江的碧波，是它把56个民族的心曲弹奏。

生2：我爱你黄河的波涛，是他把13亿人民哺育抚养。

生3：我爱你雄伟的长城，是它挺起了中华儿女的脊梁。

生4：我爱你巍巍的黄山，是它展现了祖国的秀美端庄。

生1、2：我爱你高原的旷达，是它袒露出炎黄子孙的豪放。

生3、4：我爱你开放的窗口，是它让文明的`花朵争吐芬芳。

生1、2：我爱你改革的浪潮，是它把贫穷落后的帽子脱掉

生3、4：我爱你智慧的头脑，是它领回了四大发明的金奖。

生1：我爱你勤劳的双手;

生2：是它为现代化的祖国打扮梳妆。

生3：我爱你五色的风帆;

生4：是它让世纪之船鸣笛远航!

3、主持人甲：共和国的昨天，有辉煌的历史：共和国的今天，生机勃勃;繁荣富强的明天，则要靠我们去创造。明天，我们是国家的主人，是祖国的栋梁。那我们应该如何从我做起，从现在做起，为祖国的繁荣富强尽自己一份绵薄之力?

(学生小组内发言，讨论如何从我做起，从现在做起，为祖国的繁荣富强努力学习，选出优秀稿准备班上发言)

主持人乙：现在让我们来倾听每个小组代表的发言。

小组优秀稿者发言如何爱国

(四个方面：1.好好学长大后为祖国效力 2.珍惜现在的生活，不忘历史 3.从现在开始做自己力所能及的事情，爱校园爱周围的每一个人 4.爱祖国爱他的方方面面，秀丽山河，诗词歌赋)

第四个同学展示出岳飞的《满江红》

集体朗诵岳飞的《满江红》

《满江红》 岳飞

怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。

抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。

三十功名尘与土，八千里路云和月。

莫等闲、白了少年头，空悲切。

靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭?

驾长车踏破，贺兰山缺。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

待从头，收拾旧山河，朝天阙

请我班班主任老师领同学们学习这首诗

5、班长提出爱我中华从我做起倡议书

同学们爱我中华要从每个人做起，从今天做起，让我们在这份：爱我中华从我做起倡议书上留下我们浓墨重彩的一笔吧!

班主任做总结发言结束班会：

今天班会开得有声有色。看到这只祖国大地的雄鸡，你想大声地说句什么?

(我爱你，祖国!)

真正的爱国不是一堂主题班会所能完全体现的，真正爱国更应该体现在平时的一点一滴中，没有对父母、对老师、对同学、对班级、对学校的爱，是不能谈及对祖国的爱。

同学们，请你们记住，无论到何处，我们都不能忘记自己是中国人;无论到何时，我们都不能忘记自己是炎黄子孙。行动起来，共同描绘祖国美好的明天吧!

开学第一课爱国主题班会教案5

一、活动目标：

1.通过一组新旧照片的对比，学生从衣食住行几个方面，讨论祖国七十年的飞速发展变化。通过竞赛，让学生更加了解祖国，并为祖国献上祝福。聆听感人的小故事，培养学生的主人翁意识，树立学生强烈的民族自豪感和自信心。倡议学生从自己做起，从小事做起，与祖国共成长。

2.听过幻灯片、朗诵、歌唱，知识竞赛等多种活动，感悟爱国的深刻内涵，从而明确自己作为炎黄子孙的光荣与作为一名中学生的责任和义务。

二、活动准备：

朗诵、歌曲、资料收集

三、活动过程：

1.宣布《我爱你，我的祖国》主题班会现在开始。

2.看新旧照片，从衣食住行等方面感受祖国日新月异的变化，畅谈自己的感受。

3.配乐诗朗诵：《祖国颂》

4.《祖国知多少》知识竞赛

5.(少年_的故事：为中华之崛起读书)

6.交流讨论：我们能为祖国做什么(结合日常生活)

7.小组朗诵:《我爱我的红领巾》

8.对祖国的祝福(贴成一个庆字)

9.全班歌唱《爱我中华》

10.宣布结束

开学第一课教案【篇6】

1、活动目的:

(1)、通过教学，使学生知道春季节常见的传染病。初步知道这些传染病是通过空气传播的。

(2)、通过教学使学生知道预防传染病的主要方法，并养成良好的个人卫生习惯。

(3)、了解校园安全隐患。

(4)、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

2、过程与方法目标：

通过对教学资料的观察分析，培养学生的观察能力、思考分析和归纳总结能力。

3、情感态度与价值观目标：

通过对人类传染病及人类与疾病作斗争的漫长历史的了解，激发学生热爱生命、珍惜生命、积极向上的思想情感。

教学重难点：

知道怎样预防春季传染病 教学过程

一、导入新课。

师：寒冷的冬天过去了，万物复苏了。但春天刚刚来到，天气还较冷，不时有冷空气南下，这个季节是传染病流行的季节，比如说感冒是常见的呼吸道传染病。为了更好地预防疾病、治疗疾病，使每个人更健康幸福地生活，就需要我们对春季传染病有充分的了解。这节课让我们来共同关注春季传染病及其预防。

二、学习新课。

师：谁得过感冒的?感冒时有什么感觉呢? (学生讨论，自由发言)

师：请同学们能说说感冒是怎样传给健康人的吗? 说话------咳嗽------ 空气------ 呼吸

病人喷嚏------带细菌的飞沫------健康人------吐痰 师：多数传染病是靠空气来传播的。

三、了解春季的常见传染病。 春季的.常见传染病有以下几种：

1、流感

流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

2、麻疹

是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

3、流行性腮腺炎

是由流腮病毒引起的急性传染病，伏期14—19日，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛D 猩红热 是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽炎、全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天

师：刚才我们知道了像感冒等疾病是靠空气传播的。得了这些病影响我们的学习，会损害我们的健康，那我们怎样来预防呢?

四、如何预防?

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、保持教室空气流通，每天开窗通风换气，家里也应该提醒爸爸妈妈多开窗来吸收新鲜空气。

2、适当参加体育运动，参加老师组织的游戏活动。每天参加晨间锻炼，多散步、慢跑、做操，舒展筋骨，增强体质。

3、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

4、尽量少到空气不流通、人口多的公共场所，如麻将馆、网吧、游戏厅、超市、医院等地方。

5、生活要有规律，坚持早睡早起。在家做一些力所能及的家务事。

6、穿衣、饮食细节要注意。根据天气变化，及时增减衣服。合理饮食，不挑食、不偏食。要多喝白开水，养成良好的饮水习惯。

7、发热或有其它不适及时就医。

8、避免接触传染病人，尽量不到传染病流。

9、不喝学校的生水，喝自带的温开水。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

春天是一本彩色的书，是一本会笑的书，也是一本会唱的书，让我们携起手来共同预防疾病，在春光明媚的日子里，做一个健康的小学生。

人们常说：“安全工作重于泰山。”同学们大部分时间是在学校度过的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。我们要牢固树立安全意识，珍爱生命，珍惜幸福的学生生活。”

五、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)

1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2、学生饮食、就餐的安全隐患。

3、学生交通安全隐患。

4、校园隐性伤害的隐患。

六、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

1、上下楼梯要注意什么?

①不要因为赶时间而奔跑。

②在人多的地方一定要扶好栏杆。

③整队下楼时要与同学保持一定距离。

④上下楼时不要将手放在兜里。

⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。

⑥上下楼靠右行。

2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

3、课间活动应当注意什么?

①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

③活动的方式要简便易行，如做做操等。

④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

七、学生饮食、就餐的安全注意事项。

不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

八、交通安全注意事项。

1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

2、乘坐公交车注意事项：

①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。

②乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出。

九、新学期，新起点

开学第一课教案【篇7】

教学目标：

1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

教学步骤：

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11至12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2至3年。

2、青春发育中期：女生从12至15岁开始，男生从14至16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主。

3、青春发育后期：女生从16至17岁开始，男生从17至18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题

体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。

青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。

初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动（如仰卧起坐等），同时

应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。

另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。

三、体育课常规要求

四、布置作业《我心目中的体育课》

课后小结：从学生的作业反应出今后的体育课应充发挥学生的主体性。

开学第一课教案【篇8】

（一）、揭示课题

今天我们一起进入有趣的数学广角。（板书课题）

（二）、探究新知

1、创设情境

小红的衣柜里放着五件衣服（出示图片），她可以怎样搭配？一共有几种不同的穿法？

活动策略：①教师请同学们拿出课前老师发给你的衣服卡片，自己摆一摆。

②引导讨论：有这么多种不同的穿法，怎样才能做到不遗漏、不重复呢？

③教师结合课件演示，介绍连线法。

（三）、课堂实践，巩固新知。

1、破密破。（课件出示课件密码门）

（1）学生用数字抽拉卡拉一拉，并记下结果。

（2）学生汇交流（老师根据学生的回答，点击课件展示密码）

（3）生生相互评价。

2、早餐搭配。（课件出示情境图）

（l）老师提出要求：饮料和点心只能各选一种，可以有多少种不同的搭配呢？

（2）学生独立练习，在书上连一连。

（3）学生汇报早餐搭配方案。

3、路线选择。降件展示游玩景点图）

（l）师引导观察：从儿童乐园到百鸟园有几条路线？从百鸟园去猴山有几条路线？

（2）学生独立思索后小组交流

（3）全班同学互相交流

4、评选小小节目主持人活动。

师提出要求：主持人要求一名男同学与一名女同学搭配，每小组根据男、女生人数设计搭配方案，由组长作好活动记录。

（1）小组活动，老师参与小组活动

（2）各小组展示记录方案

（3）师生共同评价

开学第一课教案【篇9】

(9月1日是正式上课的第一天，一(#)班第一节课就是我数学，在那45分钟里我没有讲书本上的新知识，而是与学生聊了开来，今晚一时空闲，整理之)

上课铃声响起，师生互相问好。

师：同学们，我姓#，(板书：#)，大家一起来说说，这“#”字有几个笔划呢?

生：12划。

师：(点名让学生站起来回答)你说说是通过什么方法得到“#”字有12划的?

生：我是一笔一笔数出来的。

师：也就是说你是通过数数得到的是吧!你来回忆一下你是什么时候学会数数的，是上学前呢还是上学后?

生：应该在上学前，反正上幼儿园老师教我们数数的时候我就已经会了。

师：如此说来不是学校老师先教你数数了，那一定是你家人了，最有可能的是你的爸爸妈妈。

生：(点头)应该是爸爸妈妈了。

师：你知道爸爸妈妈为什么会在你这么小的时候就教你数数吗?

(学生茫然，老师示意其坐下。)

师：同学们，我相信你们中绝大部分人都在上学之前就学会了数数(学生们纷纷点头)，那为什么你们的家长这么早就教大家数数呢?我想最主要的原因是大人们都知道，数学太重要了，在生活中数学无处不在，人们离不开数学。(板书：生活离不开数学)。举个例子，如果你到我这儿来买糖，我知道你不会数数，我可能指着十颗糖对你说，这是二十颗糖，要***钱，你想想，你们怎么了?

生：太吃亏了!

师：对，你们太亏了，所以爱你们的爸爸妈妈们什么都可以不用先教你，数数首当其冲要让你们学会。

(学生笑。)

师：再举个例子，刚才上课前我看你们在教室里乱纷纷的.，有些拥挤。

生：是啊，太拥挤了，在教室里没什么好玩的。

师：其实不但你们班很拥挤，初三、初二各班也很拥挤的，各班都是很拥挤的情形，能从我的描述中知道哪个班级更拥挤些吗?

生：不能!

师：那怎么样才能比较出哪班更拥挤呢?

生1：可以把各班的人数统计出来进行比较，看看哪个班级人数最多，就是哪个班级最拥挤。

生2：报到时我发现初一的教室比初二初三的教室更大一些，所以我想单单数人数还不是很准确的。

师：那怎么办?

生2：可以把各班的人数统计下来，还有把各班教室的长和宽也测量出来，然后把人数除以教室的面积就可以比较出哪班更拥挤了。

师：太好了，同学们看看，通过数学的测量与计算，我们就能把生活中的一些现象很准确地表达明白了。生活离不开数学，为了更好地生活，我们可要学好数学啦!不过我看过了你们的分班考试，有些同学的数学成绩可还是不够理想哦!认为自己数学成绩不好的同学大胆地举个手。

(个别学生羞答答地举手，老师示意其中一位站起来回答。)

师：你感觉数学学起来怎么样?

生：太难学了，小学里老是计算来计算去的，很那个。

师：很哪个呢?是不是很枯燥没有味道?

(学生点头，其他很多学生也纷纷附和。)

师：其实数学是很迷人的，数学魅力无穷。(板书：数学魅力无限。

(很多学生作不以为然状。)

师：哪位同学对音乐方面比较喜欢的请举手。(老师让其中一位举手的学生起立回答)你来说说你心中的歌星是谁。

生：周杰伦。

师：你说会不会是全世界的人都知道周杰伦呢?

生：(作犹豫状)这个难说。

师：那你认为二百年后人们还会知道周杰伦吗?

生：那更难说了。

师：那你知道贝多芬吗?

生：当然知道。(另有学生在底下嘀咕，谁不知道贝多芬呀!)

师：对，谁不知道贝多芬呀!贝多芬生于1770年卒于1828年，可到如今全世界的人们还会记起他来，为什么呢?因为他的交响乐太美妙了，成为了世界音乐的经典，而之所以能成为经典的其中一方面原因是那乐曲中流淌着我们初中数学中要学习的黄金分割的完美和谐，除了贝多芬外，世界重量级音乐家莫扎特、舒伯特等人也利用黄金分割的和谐美创造了乐曲中的经典。不但是音乐，绘画也需要数学，同学们说绘画的泰斗是谁呢?

生：当然是达.芬奇。

师：对，我们都知道达芬奇的《蒙娜丽莎》永垂绘画史，除此之外《维特鲁威人》名声也不少，我建议大家课外有心去网上搜索一下“达芬奇与数学”，你会发现他不但是绘画家还是一个数学家的，他将数学融合到了美术当中而不朽的。另外你们也可以去搜索一下埃及金字塔、巴黎圣母院中的数学问题，你会发现数学在各个领域显示出了它的无穷魅力，并因些对数学改变点看法。(边讲解边多媒体演示《维特鲁威人》、巴黎圣母院、金字塔等相关介绍)

(学生点头。)

师：同学们，既然生活离不开数学，数学本身魅力无穷，那么我们学会“做数学”的关键是要做什么呢?(注解：所谓“做数学”就是把注意力从传统的集中于数学内容方面转移到数学过程方面。亦即强调数学知识在人脑中形成过程和发展过程的教学。“做”，即制造、从事某种工作、活动的意思。——摘自网上论文《要让学生学会做数学》)(老师板书：“做数学”的关键方法)

师：同学们，我们来举个简单的例子，刚才你们中很多人一直看着我并听我讲了这么多，你们在看我的同时有没有想过我的年龄呢?请你们来猜猜我有几岁?

生1：我猜你是35岁。

师：你是怎么猜的?

生1：(不好意思地回答)，我看你的样子应该是35岁左右的。

师：有想过其他方法吗?

生1：没有。

师：同学们，他通过观察来说出我的年龄，这是我所说的第一个关键——观察，而且要细心地观察。(板书：细心观察)

师：想过其它方法的同学请举手!

生2：我把你与我的家人对比了一下，感觉你应该是37岁。

师：这位同学用得方法也不错，因为我们之间是第一次见面，大家对我很陌生，要想知道我的年龄，可以在自己熟悉的家人中找找，然后比较一下，就可以说出一个年龄来了。不过要比较的话，我们只能找相仿的进行比较，总不能拿我与七老八十的老太太来比较是吧。(学生们笑，老师板书：合理比较。)

师：有了观察，也有了比较，同学们说出了自己心目中我的年龄，这年龄是不是就是我的准确年龄呢?

生：不一定，是我们猜的。

师：对，是你们猜的，虽然猜得不一定准确，但是我允许你们去大胆地猜想，数学也允许大家做一次次地大胆猜想。(板书：大胆猜想。)，不过猜的东西毕竟是猜的，说服力还不够，接着我们还要做什么呢?哪位同学来回答。

生3：(大声爽朗地说)老师，因为你的脸色有些不好，脸上有点黑斑了，而且刚才你笑过了，笑起来的时候你的脸上有些纹路了，所以你绝对不是个二十几岁小姑娘了，你肯定在三十五到四十之间。

师：大伙儿听听，她说得多爽朗自信，“绝对”、“肯定”两词都用上去了，而且我的年龄也确实在三十五到四十岁之间，为什么前两位同学没用这些词呢?因为第三位同学用上了“因为什么什么所以什么什么”了，这是因果关系，你们说这方法叫什么呢?

生：推理。

师：对，是推理，我们可以用相关的知识推理出一个新的知识与规律，我们的推理必须要严密。(板书：严密推理。)

师：通过这个具体问题的说明，对大家今后“做数学”的学习我提出这样的要求：仔细观察，合理比较，大胆猜想，严密推理。大家一起来念一遍。

(学生齐声念。)

师：同学们，生活离不开数学，数学魅力无限，让我们牵起手来，做好数学思维体操每一天!

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开学第一课教案【篇10】

【主题背景】

西班牙的塞万提斯说过：“对将来的目标愈高，志向就愈贵重”。作为即将步入成人的同学，是否认真思考过自己的将来?是否对将来的人生有过规划?这节主题班会课就是要和同学一起畅谈将来，树立正确的人生目标，制定科学的、切实的、可行的将来进展规划。

【训练目的】

引导同学对将来人生目标和人生价值进行理性的探究。让同学了解制定人生目标的重要性，明白规划人生的步骤，提升人生生命价值。

明确当前自身生疏的局限性和行为的消极性，初步形成同学追求人生价值的意识，通过融入建平文化建设的途径践行自己规划。

【活动重点】

同学对高考的理性思考。明确将来规划的价值追求及其践行的重要性。

【活动流程】

主持人：同学们，老师们，大家好!时值岁末，我们也来到了高一第一学期的新声!在此高中半程的分水岭，我们是否对人生有一个清楚的蓝图?对将来的人生有所设计呢?今日就让我们带着这样的思考进入“我的将来我做主”的主题班会课。

1、小品(角色扮演)

预期目标：通过观看小品引发同学们的思考，引入班会主题。

活动载体：以19世纪中叶为时间背景，大量欧洲人士前往美国淘金为社会背景，以三个身份不同、对自己的人生规划也不同的人，在美国淘金时期奋斗50年后，成为三个不同领域的成功者为故事主要内容的小品。

方法与手段：通过观看小品，倾听其他同学在观看后的思考和感想，引发同学们自己对人生的规划的思考。

继而由主持人提出问题，由小品过渡到班会内容，思考自己的将来，对自己将来的人生有一个目标，有一个规划，并阐述规划人生的重要意义和。

备注：表演前期必需做好充分预备，尤其在小品内容和表演形式上。

由于小品的表演过程会对整个班会的气氛有很大影响，所以我们应当做到小品内容不掺入搞笑滑稽的元素，并在表演时保持仪态端庄有理，落落大方。

2、主题引入

方法与手段：

1)提问同学：有没有规划过你将来的人生?(不须回答，请同学进行短暂思考)

2)提问同学：如何才能实现你的人生目标?

3)让同学们进行短暂争辩，继而由主持人引导到班会主题：人生规划。

4)由主持人加以阐述人生规划的意义与重要性，并加以举例说明。(爱因斯坦，_)

预期目标：让同学们明白制定人生规划的不行或缺性和不行取代性。

3、与名人对话

预期目标：让同学们了解要对将来有怎样的目标，怎样的目标才是合适自己的;如何规划自己的人生来实现目标。

l部分一：将来目标的定位

实现方法：

1)主持人举例并加以视频播放(感动中国十大人物中的.其中几个事例)

2)分组争辩：

主持人：通过以上的介绍和你自己的理解，你认为对将来的目标应当是怎样定位的?提升人生生命价值。

过程：同学分为10组，每组争辩3个关键词。当场上交、板书，并由主持人分类总结。

(结合建平五大育人目标“独立精神”“科学态度”)备注：目标的层次可分为以下几点：

A、对自己有益，对集体、社会、国家有害。

B、对自己有益，对集体、社会、国家无影响。

C、对自己有益，对集体、社会、国家有益。

l部分二：影响人生规划的基本品质

回顾上述故事，再次通过小组争辩，提炼出最为主要的关键词(实现人生规划的基本品质要素)，得出结论：这些在一个人的设计将来的过程中是不行缺失的。(如：诚信、坚决、无私等) l部分三：如何实现将来目标(人生规划)

1)在明确目标的基础上，回顾自己现在状况、对比将来需要和应当做的预备工作，结合以上几点因素，选择的目标实现路线，列出自己的人生规划。

2)明确在现实中面对各种可能需要转变自己的规划来实现将来目标(事例：鲁迅)

4、身边的实例

方法与手段：班主任老师讲话

预期目标：从身边的实例入手，让同学们有明确的概念，弘扬高尚人生目标，抵制低俗人生取向，从现在做起，实践将来的生疏规划。

5、总结

由主持人阐述：

自己需要制定目标按自己的状况制定目标，不是没有目标就不行以活，只是没有目标会活得很累!由于目标是动力，没有动力的人不会轻松!面对自己的人生，我们要自我把握自己的将来，切合自己的实际来远眺将来。

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