我得到了锻炼作文。
学生们有一个生动有趣的课堂，离不开老师辛苦准备的教案，但老师也要清楚教案课件不是随便写写就行的。若老师能写出高水平的教案课件，相信课堂教学氛围会非常浓郁。那写教案课件时有哪些方面需要注意？下面由小编帮大家编辑的《我得到了锻炼作文》，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
我得到了锻炼作文 篇1
从小到大，父母和老师给予了我许多次锻炼的机会，让我增长了见识，增强了自信。
那天，李老师让我代表学校参加张店区第六次少代会，我非常激动。并认真准备演讲稿子，多次在家照着镜子演练。
终于盼到了少代会的到来，我见识了许多多才多艺的同龄人，他们的言谈举止非常大方、得体。特别在下午的理事会主席竞选活动中，更将它们的风采展示的淋漓尽致。我也作为候选人之一参加了竞选 。我准备的才艺是演讲。当听到主持人说：“请三号选手入场。”我迈着轻松的脚步微笑着向舞台中央走去。此刻，我的心情非常平静，心里只想着我事先准备好的演讲稿。我字正腔圆地说着，此刻， 所有的杂念已全部从我的脑子里溜走。两分钟的演讲很快就结束了，我再次迈着轻松的脚步，缓慢地走下台。
当所有的候选人自我介绍完了之后，就开始进行第二项活动——投票，我转过身去，手里捧着花篮，面朝主席台。此时此刻，排名对我来说已经不重要了，重要的是，我，敢于站在这里，敢于与他们同 台竞争，我已经得到了锻炼，我也见识到了“人外有人，天外有天”的竞争形势。
各种机会的锻炼，可以增强一个人各方面能力，磨练人的意志，开阔自己的视野。我以后会更多的锻炼自己，让我成长的更加出色！
我得到了锻炼作文 篇2
从小到大，我有许多锻炼的机会，但是由于跟爷爷、奶奶住在一起，我动手锻炼的机会大大折扣，每次闻到奶奶烧出来的香喷喷的饭菜，对我都是一种诱惑。我期盼着有一天能让爷爷、奶奶吃到我亲手烧的饭菜。于是便有了那惊心动魄的锻炼——炒鸡蛋。
我非常喜欢吃鸡蛋，尤其是炒鸡蛋。我想炒鸡蛋最好吃，制作方法应该也是最简单的吧。主动跟奶奶要求，今天我来炒鸡蛋。
奶奶把我领到厨房，按奶奶的教的方法打开煤气灶，顿时一股热浪扑面而来，热得我睁不开眼睛。等我返过神来，煤气灶上的火焰已经熊熊燃烧起来，我不禁有些提心吊胆，打起了退堂鼓。奶奶鼓励我说：“加油，没什么可怕的！”听到奶奶这句话，我用颤抖的双手出了两个鸡蛋，战战兢兢地敲壳、打鸡蛋，平时看那鸡蛋在奶奶手里很听话的，奶奶想想它从哪儿出来，它就从哪儿出来，可今天，它像是在欺负我是小孩，不听我的使唤，啪，整个鸡蛋黄、蛋白、蛋壳全混在一起了…………，经过几次的尝试后，我学会了打鸡蛋。终于可以把调好的鸡蛋倒进锅里了，当我刚把鸡蛋倒入锅里，一时间，还是液体的鸡蛋瞬间变成了固体，锅里还伴随着“啪啪”的响声。我警惕地退后几步，接着装着胆子拿出锅铲给鸡蛋翻身。又是一阵“啪啪”的爆炸声！我被吓出一身冷汗，躲在厨房角落瑟瑟发抖不敢再靠近锅边。心想，炒鸡蛋太可怕了。这时奶奶又对我说：“你既没烫伤，也没烧伤，为什么要这么害怕呢？”是啊，奶奶说对我，我既没烫伤，也没烧伤，我在怕什么呢？听到奶奶这句话，我恍然大悟，那啪啪的声音休想吓到我，我周渝航才不是胆小鬼呢。我再次从容地走到锅边，把鸡蛋翻过来翻过去，直接两面都变成了金黄色，把它切成了小块，盛到碗里，端上桌子时，哇！好香啊！真不敢相信我也能炒出这么诱人的鸡蛋。
这次勇敢的尝试，不仅让我得到了锻炼，还让我明白了一个道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因为害怕会把自己的恐惧无限扩大，只有大胆地去尝试，亲身经历后，才会明白，眼怕手不怕”这个道理。
我得到了锻炼作文 篇3
“杀人。”
那个人字的一捺落下的时候，整个教室的气氛显得有些诡异。
“我可没有这么暴力。”丁老师连忙为自己辩解道。
“在杀人游戏中，每个参与者的身份由抽牌随机决定，角色包括杀手、平民、警察。由一个法官来主持游戏；身份不公开的杀手为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人；平民和身份不公开的警察为另一方，警察要引导平民推出所有真正的杀手，杀手要尽力杀光所有好人。”
嘴上说的是不紧张，但当签发到我手上时，看到背面反着的“手”字时还是有点紧张的。
接着，就开始了，“天黑请闭眼”“杀手请杀人”“警察请指认”一轮过后，我们杀死了一位无辜的平民。就这么迷迷糊糊的几轮之后，平民损失惨重，但我们杀手团也惨死了一位队员。这时，有人，怀疑我了。
“是你对不对。”
“真的不是我，我说不是我，就不是我。”
还好，我不是票数最高的那个。要说杀人游戏哪一点吸引人，可能不同人会有不同的答案，不过我认为应该是做杀手隐蔽藏匿表演时候的刺激。手里的小纸片被汗浸透了，杀手二字模糊不清，汗津津的手里都是纸沫。在又惨死了几位平民之后，在对半的人指认我的时候，还是有人相信我的，让我对自己感到满满的自信。
最后，石头剪刀布把我害死了，幸运女神跟着隔壁的小胖走了……
比赛结束了，可是，惊险与刺激还萦绕中我脑海中……真相浮出水面，给我们留下了深刻的记忆。
我得到了锻炼作文 篇4
去年，我们家乔迁新居，我有了一个属于自己的房间。晚上，爸爸妈妈对说：“朵朵，你现在长大了，晚上要自己独自睡觉了”。我说：“哦！好吧，那我先试试吧”。其实，我心里很害怕。
第一天晚上，天黑了，我爬上床，关了台灯，闭上眼睛……这时，我听见楼下的树叶在“沙沙”地响，风在使劲地刮着，好像什么鸟在叫，整个房间显得阴森森的，很恐怖！我心里想着：是不是书上说的，妖怪来了。我又打开了房间的全部灯光，把头埋在被子里，咬着牙，心里害怕极了，这时我好像又听见什么东西在“啪啪”地敲打着门窗，难道这回真是妖怪来了，我于是把被子裹得更紧，不敢去看外面的一切，经过很长时间的折腾之后，我慢慢地睡着了……
第二天早晨，我被闹钟叫醒，发现灯已经关了，难道是妖怪替我关的灯？在看看窗外，阳光仍然那么明媚。我心里一直惦记着昨天晚上的事，便去告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈笑着对我说：“什么呀，哪来的鬼，你是自己给自己制造心理压力，什么鬼怪关灯，是我们看你睡觉没关灯才给你关的，真是的，看把你吓得，我看最后你不是自己睡着的，而是被吓晕过去的吧！”我做一个鬼脸：“什么呀，无聊，还以为昨晚能和妖怪玩，亲眼看一看妖怪的庐山真面目呢！”我支支吾吾地说了大半天，是在掩盖我昨晚的窘样。嘻嘻，我聪明吧！
经过了一个晚上的闹腾，我终于明白了，世界上根本没有鬼，而是自己心里有鬼，是自己给自己制造出来的心理压力和恐惧。我相信，我保证，我以后再也不相信世界上有鬼了。
我得到了锻炼作文 篇5
我得到了锻炼
那是零八年的一天，一个平常的不能再平常的一天。我，自己坐车去了姥姥家。这是我第一次自己坐车。
虽说是有惊无险，但那一次对我来说，已经算是人生当中最险的一次了。
“嘀―嘀―”，随着公交车的'一声鸣叫，我与爸妈道别，三步并作两步走上了车，找了个合适的座位坐下。
我刚把座位焐暖了不久，只见一位穿黑衣的大哥哥在我身旁坐下，用轻蔑的眼光看着我，说：“小孩，你才多大，就戴上了耳机，不如借给我听听。” “你是谁呀！我认识你吗？”
“口气不小！”他说着，指了指我，又说：“你不认识我，但我认识你，你叫杨苑M，家住新泰一中，现在上五年级。对吗？”
我用不可思议的眼光看着他。他只是嘿嘿一笑，说：“我是你爸爸的学生，我见过你。怎么，你把我忘了？”说着，他摘下墨镜：“你还挺厉害的。但是如果刚才我非要听，你会怎么办？万一我是坏人呢？”
我接过他的话，“哼”了一声，说：“大庭广众之下，谅你也不敢把我怎么样！”他只是笑笑，没再说话。很快他就到站了，他对我说了声“小心点”，便匆忙下车了。
之后，又有许多人上上下下的，但都没跟我说话，更别说开玩笑了。
这就是我的第一次坐车，与众不同吧？
其实锻炼不分大小，重在自己的体悟和总结。这就是我这次锻炼的心得体会。
多一些锻炼，以后生活将会更好。
季老师评语：太棒了！很精彩，水平又提高了。让我对你有新的期待・・・ ・・・
我得到了锻炼作文 篇6
花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。
那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来 妈妈见我那样，笑着说：“怎样？怕了？还学不学？”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地
抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习，我
终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨怎能见彩虹？
从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！
我得到了锻炼作文 篇7
前几个星期我妈妈的那个公司要选形象代言人，我和妹妹都有参加，虽然最后没被选上，但从这件事上我们得到了不少锻炼，也算值了。
呼，好不容易到了星期五的晚上可要好好的轻松一下了，后天就要开选了。妈妈说，紧不紧张啊，叹，正烦着呢！不知道该朗诵些什么好呢？这可怎么办啊！我做个苦笑不得的表情来，妈妈，我可以上网查一查吗？好吧，谁叫你想不出那个里格朗呢。妈妈刚一打开电脑，弟弟妹妹就争先恐后的抢了起来，生怕玩不着呢。因为妈妈要去公司去上班交单，所以，就把弟弟带走了，但我几次想查资料时，但是妹妹却说现在是我玩的时间，不是你玩的时间，再说了我也参加了你别忘了，我和我同学李玲跳《天上掉下个林妹妹》。一会妹妹给我玩了，但我却在想：时间有的是一会再查，不迟不迟。我就这么想着想着我就给忘了，我很高兴的玩着，晚上妈妈来问了查好了没有啊，我出来了说：网上都是废话，没用的。好家伙，玩了一天了吧。我吐吐舌头，我赶快翻了翻好多的书，七拼八凑的凑了两篇跟作文似的。
公司到了，计程车的师傅说：我上了楼，好紧张的。主持人讲了讲规则和要求，以及什么情况得了什么分数都让我们一清二楚的，我们抽了签，我抽到8号，真是一个幸运的数字啊！妹妹抽在我面前是6号，她表演完了7号胆小不上了，到我了我腿在抖。还好都挺顺利的。我通过这件事，懂了不少道理。
这件事让我得到了锻炼和经验。
我得到了锻炼作文 篇8
我，一个五年级的学生（妈妈常说我只有一年级的心智），性格属于胆小且蜗牛的一族，偶尔还有一丁丁丁点儿的罗嗦（可后面的同学认为我是宇宙第一?嗦，哎，冤枉呀）。长的算是个美女，比起杨玉环还是稍稍逊色了那么一点。咳咳，我是很谦虚的。
某日，一超卡哇伊的女生（就是我）被其母扯着进了地铁站，然后便有了第三次世界大战。不信？请听：
“丫头，买票去。”
“不去，我一小孩子，怎么买呀？”
“错!教育就要从娃娃抓起。你现在不培养培养社交能力说不定长大后还要我帮你买衣服呢。”
“哎呀，妈妈，以后再培养也来得及呀。反正我不去。”
“好，很好。这个月的零用钱没了，家里的那些果冻呀，巧克力呀……我都拿去喂狗。”
“别别别，我去，我去。”
终于，战争结束，此次战争，敌军胜利，我军死伤惨重。哎——
花了大约一刻钟的时间，我终于慢慢吞吞得到了人工售票口，看着售票员阿姨面无表情的扑克牌脸，我更紧张了，怀里像捧了一头小鹿妈妈——扑通扑通直跳。
我怯怯生生的说：“阿姨，我…我…买两张到南京路得票。”
“好”扑克牌转生便拿了两张票，我的手颤抖着把钱递了过去，便一溜烟的跑了。
跑到妈妈身边后，我轻轻的拍了拍胸口，说：“原来买票也不可怕嘛。”而看着妈妈一副意味深长的样子，突然，我有了一种掉进陷阱的感觉。
可是，经过了那件事，我的社交能力好多了。我明白，是妈妈的陷阱锻炼了我。呵呵，真有意思。
我得到了锻炼作文 篇9
成长的道路上会遇到许许多多的事。有喜有忧。但不管是喜还是忧，都能让我们得到锻炼。那么关于我得到了锻炼作文该怎样写呢?下面就是小编给大家带来的我得到了锻炼作文，希望大家喜欢!我得到了锻炼作文一记得那时一个三年级的阳春三月，柳树吐出了绿芽，亭亭的塔松泛出了新绿，早在几天前妈妈便告诉我，从今天起，我将自己乘公交车上学。这次，我得到了锻炼。东方发白之际，我就早早地醒来了，在床上好不容易熬过了一个多钟头，洗漱，速度比哪天都快。我坐在餐桌上，妈妈也早早地起了床备好了早餐。望着正狼吞虎咽的我，语重心长地对我说：“今天等车时，千万不要着急，不会迟到的，要记住，做人要学会等待。”我站在公交车站台上了。时间一分一秒地流淌着，一辆辆各式的汽车从我身边一闪而过，妈妈的教导始终回荡在耳边“做人要学会等待、”我百感交集，心中像塞了一只怎么也漏不完的水漏，又像有一只小虫，在不停地蠕动。每一秒，我都会质问自己，公交车来了吗?现在几点了，还有多久上课?时间板着严肃的面孔踏着沉稳有力的步伐，从我徘徊的双脚下溜过。怎么还不来!我还是回家让妈妈送吧，不行不行，再等等，一定快来了。终于，一个期盼已久的绿色身影出现在了我的视野中。我顿时喜出望外，长舒了一口气。我登上了公交车，洗耳倾听车内的广播声。身边，几个小孩在我身边玩耍，好像在为我庆祝;两位老人在低声谈笑，好像在赞扬我，耳边传来了广播声，公交车还在向前，学校近在咫尺。如今，我依旧站在这绿色的公交车上，妈妈的教导依旧回荡在耳边：“做人要学会等待……”我得到了锻炼作文二妈妈老说我是温室里的花朵，于是她给我报了名，让我参加夏令营。第二天一早，我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈......”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”马上，同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说：“为了防止偷懒，每个人必须割一背篓的猪草回来!”我已经记不清猪草是什么样子的了，只模糊地记得很割手。刚开始，我并不是用力抓住草，而是用两根手指轻轻拉住，可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了，我便有点发慌，只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中，缓缓地把镰刀别架在草上，一拉，没断，半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道：“笨蛋!这么轻轻的拉，能断吗?你以为是拉衣服哎，生怕拉烂!”顿时我的脸涨得绯红，“唔”了一声，赶忙照着她说的方法试一试，还真管用。虽然她骂我是笨蛋，但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿，就割了半篓了。可是与别人相比，还是少得多呢!于是我加快速度，可一不小心，把中指划了条口子，顿时，血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了，往衣服上一抹了之。加紧追赶，终于割了一篓猪草，我高兴极了，那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手，满是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。说得真对!我得到了锻炼作文三放暑假了，妈妈给我买了一只泰迪狗狗，我很开心，给它取名“乐乐”，照顾它使我得到了一次锻炼的机会。第一天，他来到我家很害羞，一直待在窝里不动，吃食还得我给他送到窝里。他仅仅44天大，还没有长牙齿，我就把自己喝的牛奶倒在盘子里，让他舔着喝，把狗粮泡软之后，碾碎让它吃。它还很爱干净，每次的饭盆都要洗刷干净，他下次才肯使用，我就一次不差的给他洗碗。最让我头痛的是他半夜会嗷嗷的叫，把我从睡梦中吵醒，我必须起来给它喂食，还要陪他玩一会儿，他才安静下来。---它成了我的恶梦。渐渐地他吃的越来越多，也可以自己吃了，看着他的变化，我很有成就感。最麻烦的是他的随地大小便的习惯。一开始，我没有找到规律，总是在，他在干净的地板上尿完后，我就拿着纸到处擦。后来，我细心观察，终于发现了规律，他每次都是睡醒之后，就会低头嗅嗅味道，找到上次尿尿的地方开始便便。于是我买了狗厕所，每次当他醒来时，我就把它放到厕所上，看着他，直到他排尿后才允许他下来。上完厕所还给他一个玩具奖励他和他玩耍。渐渐地他已经能熟练使用厕所了呢!通过这两个月来的照顾，“乐乐”健康的长大了，我也得到了锻炼，懂得了照顾别人的艰辛，也学会了用心去完成一件事，就能做好!我得到了锻炼作文四我，是一个娇娇公子;也是爸爸妈妈眼中的小宝贝，从来没有干过重活儿，可是这一次我却得到了充分的锻炼。快过年了，大家都张罗着买年货，我们家也不例外。可是，不管我妈妈怎么催，我爸爸都不去，爷爷年事已高，这可怎么办?如今，我都是六年级的大男孩儿了，不对不对，是男人!是男人就应担当家庭的重担，我并不迟疑，背上背篓，拉起妈妈就上街了。妈妈有点顾虑，我就对妈说：“妈，你不用背，这点小事儿怎能让你一位女士来呢?”唉，这事儿说着容易做着难啊!看着大人们背时，轻松的样子，我还以为多好玩呢!结果，可苦死我了。随着背篓中的东西越来越多，我也越来越“矮”，妈妈对我说：“儿啊，看把你给累的，我来背吧!”“不，我今天就背，背回去给爸看，证明我已经长大了!”妈妈拗不过我，只好让我背。我接下来走的每一步路都无比艰难，像有千斤巨石一般的东西压在我背上，我只好走一会儿歇一会儿，看来买菜，并不是一件轻松的事儿啊!经过千辛万苦，我终于又回到了家，我大口大口喘着粗气，脸憋得通红，我总算把菜背回来了，可把我给累的，我疲倦到极点，不一会儿便睡着了。金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸，我以我的行为证明，我已经长大了，长成了一个真正的男子汉!能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜，让我得到了充分的锻炼。以后，我会加强锻炼，让自己成为一个真正的男子汉，能为家庭，为社会，为国家担当重任。我得到了锻炼作文五从小到大，我有许多锻炼的机会，但是由于跟爷爷、奶奶住在一起，我动手锻炼的机会大大折扣，每次闻到奶奶烧出来的香喷喷的饭菜，对我都是一种诱惑。我期盼着有一天能让爷爷、奶奶吃到我亲手烧的饭菜。于是便有了那惊心动魄的锻炼-------炒鸡蛋。我非常喜欢吃鸡蛋，尤其是炒鸡蛋。我想炒鸡蛋吃，制作方法应该也是最简单的吧。主动跟奶奶要求，今天我来炒鸡蛋。奶奶把我领到厨房，按奶奶的教的方法打开煤气灶，顿时一股热浪扑面而来，热得我睁不开眼睛。等我返过神来，煤气灶上的火焰已经熊熊燃烧起来，我不禁有些提心吊胆，打起了退堂鼓。奶奶鼓励我说：“加油，没什么可怕的!”听到奶奶这句话，我用颤抖的双手出了两个鸡蛋，战战兢兢地敲壳、打鸡蛋，平时看那鸡蛋在奶奶手里很听话的，奶奶想想它从哪儿出来，它就从哪儿出来，可今天，它像是在欺负我是小孩，不听我的使唤，啪，整个鸡蛋黄、蛋白、蛋壳全混在一起了…………，经过几次的尝试后，我学会了打鸡蛋。终于可以把调好的鸡蛋倒进锅里了，当我刚把鸡蛋倒入锅里，一时间，还是液体的鸡蛋瞬间变成了固体，锅里还伴随着“啪啪”的响声。我警惕地退后几步，接着装着胆子拿出锅铲给鸡蛋翻身。又是一阵“啪啪”的爆炸声!我被吓出一身冷汗，躲在厨房角落瑟瑟发抖不敢再靠近锅边。心想，炒鸡蛋太可怕了。这时奶奶又对我说：“你既没烫伤，也没烧伤，为什么要这么害怕呢?”是啊，奶奶说对我，我既没烫伤，也没烧伤，我在怕什么呢?听到奶奶这句话，我恍然大悟，那啪啪的声音休想吓到我，我周渝航才不是胆小鬼呢。我再次从容地走到锅边，把鸡蛋翻过来翻过去，直接两面都变成了金黄色，把它切成了小块，盛到碗里，端上桌子时，哇!好香啊!真不敢相信我也能炒出这么诱人的鸡蛋。这次勇敢的尝试，不仅让我得到了锻炼，还让我明白了一个道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因为害怕会把自己的恐惧无限扩大，只有大胆地去尝试，亲身经历后，才会明白，眼怕手不怕”这个道理。我得到了锻炼作文六小时候，大人们总是逼我下水游泳，当时我非常害怕游泳，我一直在想：为什么大人非要逼着我们游泳呢?记得第一次去游泳馆，我看见了清亮的游泳池，清澈见底，还有那些叔叔阿姨们，他们都在享受着游泳给予他们的乐趣。于是我动心了，我用我的小脚丫试了试水温，我被吓了一跳，这水也太冷了吧!爸爸对我说：“没关系，只要游起来你就会觉得热了。”于是我胆怯地下了水，可是刚到水里，我就扑腾起来，因为我不会游泳。爸爸说：“我给你报个游泳班吧。”我吓得直往后退。那个学期体育老师要求我们每个人必须考到50米深水合格证，于是我更害怕游泳了。一天，我再次来到了游泳馆，我站在岸边不敢下水。这时走过来一个比我小好几岁的小弟弟，他对我说：“你连游泳都不会，怎么当的哥哥呀?”我受了很大的打击，不久我便报了游泳班。第一节课，教练告诉我：“首先，你必须要敢下水!”他扔了一个可爱的小玩具鸭到水里，我快乐地跳到了水下，可是刚一下水我就扑腾起来。教练说：“”教练说：“不要畏惧水，你捡到鸭子，我就把它送给你了!”于是我看了看小鸭，哎呀，已经沉底了!我将沉底的情况告诉了教练，教练说：“想想办法，动动脑子!”这时，我灵机一动，用脚把小鸭子放到了手里，交给了教练，教练说：“你真棒!”(从此，我便开始认真地学习游泳。我风雨无阻地到游泳馆训练，别人在嬉戏玩耍的时候，我也在水池里背着漂一趟趟地游来游去。一次我摔破了腿还是坚持到游泳馆训练，我的伤口在水里刺痛，我对自己说：“不付出点代价怎么能战胜困难呢?坚持就是胜利!”)一天，我像往常一样去上游泳班，教练说：“今天我用绳子拉着你，绝对安全!”我一下水，教练就牵着我。我游了好几个来回，突然回头一看，我被惊呆了：我完全是在自己游泳了!教练说：“你已经可以自己游泳了!”我兴奋地哭了。不久，我便考上了深水合格证。回想起这次经历，我明白了：原来大人让我们游泳就是为了锻炼我们，培养我们勇往直前，不畏艰险的精神!
我得到了锻炼作文 篇10
生活中，我们总是不点取得进步的，而这些进步大部分来自于锻炼、磨练，这样就能使我们受益无穷。
今年寒假，我去常州游玩，而这一次却是意义非凡，因为这次旅游没有爸爸妈妈陪伴，只有许多小伙伴和老师。这样不仅能锻炼我们的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我们去常州恐龙园玩，游玩时还是烈日炎炎，但是一出大门，只听雷电轰鸣，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下来，我顿时傻眼了，我没带雨伞，肯定会被淋成一个落汤鸡了，或许是小王看见我没雨伞，就撑起雨伞，走到我面前，热情地说：雨下那么大，你会的感冒的，我们俩一起撑雨伞吧！我不禁泪流涌动，顿时身子暖呼呼的，从此，我们结为了知己，离别时，我们还抄了对方的手机号的呢！
我在这次旅行中锻炼了我的自理能力，每天早上起来，教官就会来检查我们的被子、地板的干净和整齐的程度。如果没达到要求，必定将是一顿严厉的批评，所以我不敢有丝毫怠慢，每天都把被子叠得整整齐齐，不乱扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，这种习惯也会保持在家里，这也是来旅游的一个目的。在野炊时，我们吃完了以后必须要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的话，也不会有什么好运。在路上，我们不能把垃圾扔在路旁，不能乱买东西，这都是教官对我们的严格要求，到时候我们也将会受益无穷的。
这一次旅行真是一举两的啊，不仅让我们认识了许许多多的朋友，还然我们锻炼了自理能力和自我控制能力，真是受益匪浅啊！
我得到了锻炼作文 篇11
在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
我们首先找到了自己的队，写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用······
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏；一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心情都十分紧张，生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着，终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮助才能走得更远。
午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最后一次做的动作比较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。
在这两天的训练中，使我懂得了很多。从各种锻炼中，我体会到了只有不断的努力，人与人间互相帮助才能取得胜利。
我得到了锻炼作文 篇12
我天生就是个胆小鬼，从小到大，我什么都怕。但是，那件事让我变得勇敢。
那天晚上，爸爸妈妈在公司加班，爷爷奶奶又不在家，只有我一个人独自在家。我在客厅看电视，突然，我的电话响了，原来是妈妈。她说她今晚可能晚点回来，爸爸也是。我听完电话，几乎都要哭了，因为我从来没一个人在家过。
我想看电视却没有好台，反而会让我更害怕，还不如睡觉呢，睡着了就什么都不知道了。
于是，我就往床上一躺，把被子蒙在脸上。可是，被子上的花纹，好像一张张鬼脸。我被吓得飞快跳下床，去给妈妈打电话。妈妈听了，说：“你不用怕，我马上回来。”就因为这样，为了不让妈妈小瞧我，我不服气地说：“没事，我不用开灯，也不用回来了。”妈妈半信半疑。
说完，我便又看起电视，不知过了多久，爸爸妈妈把我喊醒。我一睁眼发现已经是早上了，我开心地说：“太好了！妈妈，我已经不怕一人在家了，哪怕是晚上。”妈妈听了，也对我赞不绝口。经过了这次锻炼，让我懂得了勇敢。
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