第一次攀岩作文。
老师根据事先准备好的教案课件内容给学生上课，每个人都要计划自己的教案课件了。要知道一份完整的教案课件，可以避免忘记教学过程的知识点。有没有好的教案课件可资借鉴呢？经过小编精心整理，推出第一次攀岩作文，请阅读后分享你的朋友！
第一次攀岩作文(篇1)
每个人都有自己很想去做，却又不敢做的事，每当遇到这种事时，我们有时会退缩，有时，我们也会勇敢地去尝试。
有一次，我妈带我去一个地方，那里有好多游乐设施。突然，我发现前方50米处有一个高约20米的墙，因为好奇，我往那里跑去，走近一看，原来是一堵攀岩墙。
我抬头一看，看见一个比我小的小孩子就在攀岩。只见他瞅准位置，右脚一蹬，左手顺势抓住左上方突出的“岩石块”，紧接着左脚一蹬，右手又抓住了右上方的“岩石块”，感觉那么轻快，好像不费吹灰之力，就像只壁虎一样。于是，我也决定去试一试。
当我准备就绪开始攀岩时，立马目瞪口呆了，傻傻地在那儿站着。天哪，这哪是攀岩啊，这简直就是恐怖游戏啊！可是，如果我退缩，回去定会让大家耻笑，于是我只能硬着头皮上了。
我记着教练的话，模仿着别人的动作，好不容易爬到一半，已经累得我气喘吁吁了，感觉背上全是汗，手臂也酸得不行。再往上一看，还有一半的距离等着我。我立马怂了，有点想放弃了……“加油啊何颢颐！”我暗暗给自己鼓劲，“你刚才不是还很拽的吗，怎么现在就怂了？你一定行的，加油！”突然间，我感觉我的身体充满了力量，一鼓作气爬了上去。一会儿往左一“跃”，一会儿往右一“跳”，有几次险些掉下去。攀到顶端后，我就顺着绳索滑了下来，安全降落。
这是一次勇敢的尝试，更是一次难忘的经历，我明白了，有些事情真是看着容易，做着难！
第一次攀岩作文(篇2)
上个周末，我和表弟一起去青少年宫攀登“气岩”，所谓“气岩”就是用塑料做成充气的悬崖峭壁。那儿既出色又刺激，现在回想起来，还令人心惊胆颤。
攀登气岩首先用绑带一端将身子绑住，另一端穿过气岩顶部的圆环垂下由大人拉着，攀登者需努力往上爬，目标是遇到顶上的按钮。这有点像去经历一次大冒险，光是这样就让我感到新鲜，我迫不及待地预备去尝试一下。
为了适应不同春秋段的孩子游玩，气岩从易到难有良多关卡，前面几关我轻而易举地挑战成功，最惊险刺激的就是攀爬塑料石的那一关。当时，我虽“一夫当关，万夫莫开”似的杀了过去，但对自己又好像没啥决心信念，由于高度大概有几十米，这是气岩中最难的，也是最刺激的一关。开始还算顺利，一下子爬了两三米，合法我自得的时候，一个不小心，踩空了塑料石，“砰”的一声摔到了气床上。摔得我昏头转向，分不清东南西北了。这时，在旁边“观战”的表弟叫我起来再继承努力，妈妈也为我加油。我坐了起来，做了个深呼吸，抖擞精神，鼓起勇气，又继承努力了。
我又像只壁虎似的“直上青云”，慢慢地、慢慢地，近了，近了。可是我的手开始发抖，脚也快抬不起来了，刚开始的膨胀的决心信念也快泄气了。但我想起“坚持就是胜利”，决不能中途而废。我咬咬牙，坚持着一步一个脚印，艰难地往终点冲刺。快到终点了，我的四肢举动一阵麻痹，人有点摇摆，感觉像要掉了下去。这时感到上面在为我拉绳的妈妈将绳索拉得更有力了。我知道这是妈妈默默地在为我加油，一想到了妈妈的鼓励，整理时我勇气倍增，一鼓作气爬上了终点，按到了按钮。闯关成功了！
我胜利了！
这真是一次不同平常的尝试，“攀岩”既锻炼了身体，又磨练了自己的意志，我想下次有机会我肯定还要去挑战！
第一次攀岩作文(篇3)
“集合！”夏令营的教官一声令下。我和在夏令营刚认识两天的小伙伴们火速地在宿舍旁边集合了。教官继续说：“接下来，我们将徒步五公里。”大多数学员都在心里犯了嘀咕，今天徒步五公里到底是要去哪呢？不会只是绕着小岛走一圈吧？我的心里也有这样的疑问。不过，总有一种不祥的预感。
我们背着沉重的背包，带着一连串的疑问出发了。我们刚开始并不觉得累，因为我们一直是在平坦的大马路上前进的。可是恶梦在走了一公里后降临了，我们离开了大马路，走到了一路直上的山路。大家开始叫苦连天。我虽然经常爬山，但是大汗淋漓的滋味也不好受，汗水流到眼睛里火辣辣的，流到的地方还有点痒。我们历经高山的洗礼，终于来到了目的地。我们一队人疲惫不堪地把垫子放到地上，然后瘫倒在地。可是我抬头一看，心里顿时发毛了。
这是一个足足有十几米高的人工岩壁，上面花花绿绿的落脚点让我——一位恐高症患者头晕眼花。看着其他学员们欢呼雀跃地跳起来时，我更害怕了，怕在别人面前出丑。教官让我们稍作休整就按照队伍的顺序一个个上去攀岩。前面几个都是信心满满，可是一旦上去了，他们的表现就不尽人意了。最好成绩只有四米高。他们越是爬不好，我的心就越虚，既然他们没有恐高症的人也只能爬这么一点高度，我更不用说了。真是恨不得找一个地洞钻进去，好躲过一劫。
“徐泽璞。”在不知不觉中，教官叫到了我的名字。我硬着头皮走了上去，极不情愿地穿上护具。现在已经没有退路了，我鼓足勇气，给自己壮了壮胆，小心翼翼地踩住了第一个落脚点，发现攀岩真的很累，还是个技术活。我继续一步一步往上攀，根据贝尔·格里尔斯说的：你的双手和双脚就是四个支撑点，一次只移动一个支撑点的办法，像一只猴子那样，一点一点往上爬。在不知不觉中，我竟然超过了前面几位同学！可是，乐极生悲，我踩到了的下一个落脚点竟然松动了！我的脚“扑腾”地一下踩空了，吓得我魂飞魄散。要不是有教官吊住了我，恐怕我已经摔伤了。我停了一下，稳定一下情绪，不知道自己该不该就在这里放弃。这时，我听到了下面小伙伴们的加油声，我不该就这么放弃，要挑战自己的极限！我每上去一点，下面的加油声就响一些，经过我坚持不懈的努力，已经爬了足足五米了，但我实在没有更多力气再爬上去了，爬得越高，我的心就越虚。虽然我很想在往上爬一点，但是，我也只是第一次攀岩，心有余而力不足，只好在这里止步了。看着自己爬出的高度，我不禁笑了。下面的小伙伴也给我竖起了大拇指。下来以后，我像凯旋归来的英雄一样，跟伙伴们击了个掌，我是多么开心啊
这一次攀岩后，我懂得了要敢于跨出第一步。没尝试过，你怎么知道自己不行？
第一次攀岩作文(篇4)
寒假的一天早晨，我被姐姐从暖暖的被窝里拖出来，要我陪她去锻炼。我们商量了半天，终极决定去爬鸿山。
我们一路上遇到了俩个小女孩，她们有一只很可爱的小狗，我们一直随着她们来到鸿山公园山顶，我们过去玩狗，便熟悉她们了。她们说要爬旁边的石壁，我一看，妈唉!大约有五米高，石壁陡峭而有没有抓手的地方，能爬吗?只见一个小女孩冲向石壁，灵巧地“走”了上去!
姐姐看了小女孩，“啊，太简朴了!”姐姐嘴里嘟囔着，就学着那个小女孩的动作。冲向石壁，但在中间姐姐就卡住了，我在一旁幸灾乐祸，姐姐在石壁中心上不去下不来，请求着我们把她拉上去，我们费劲九牛二虎之力才把她拉上来。
我看姐姐爬得那么艰难，我也想挑战一下自己，可好几回都只能走两步就退回来，终极选择了抛却。
第二天，我们又来了，我又试了一次。呦嗬!我能爬到中间了，不外和姐姐一样，上不去下不来。为了上去，我不停地蹭，结果手都痛了，腿都破了都没上去。可姐姐经由努力却上去了，羡慕哇!今天我只好又以失败告终，但我仍不甘心，要继承努力。
第三天，我又来到了这里，看着这高不可攀的石壁，心里暗想：我今天一定要征服你!我就不相信爬不上了!于是我又鼓足勇气挑战自己，一次失败了，二次、三次……终于在经由一番努力后，我终于爬上了石壁，把这块石壁踩在了脚下。我张开双臂大声呼喊：“我赢啦!我胜利啦!”
通过这次攀岩，我终于明白了“世上无难事，只怕有心人”只要不中断地挑战克服难题，就一定能实现自己的梦想!
第一次攀岩作文(篇5)
终于来到了来到攀岩的地方，映入眼帘的就是一座高大的石墙。那墙，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太胆小，一松手，掉了下去，发出尖锐的叫声。
今天，为了锻炼自己的意志，我决定去攀岩。这可是第一次攀岩，我还没开始爬，就已经心惊胆战的了。不过，我还是选择了挑战。
套好安全绳，就开始往上爬。刚爬了几米，我就忍不住向下看，哇！才爬了几米，下面就遥不可及了。不过，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理准备，攀岩，就是这么可怕！
我还是继续爬。绳索上的数字显示我已爬了二十一米。我不禁胆战心惊起来，我畏惧这巨大的墙会突然倒下，如果把我掩埋在废墟中，那可就麻烦啦！想到这，我居然有种想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。
我看到在我旁边的人还在吃力地向上爬，有两个已经超过了我你，他们脸上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他们行，我为什么更不行呢？我又不知哪来的勇气，使劲呼出一口气，绝不放松！我一鼓作气，竟又爬了二十米！
离顶部只有十五米了。别看距离短，其实要很大的勇气。我被冬日的寒风无情地吹着，头上全是大颗汗珠。我在风中摇晃着，压迫感袭上身头，难道就这样放弃了？不，不行！俗话说一鼓作气，再而衰，三而竭。我小宇宙爆发，一口气冲完了这十五米！
我战胜了我自己，站在这令人望而生畏的巨大的墙的顶端，吹着带有树香的风，心里满是说不尽的欢乐
第一次攀岩作文(篇6)
昨天我们几个家庭约好去风光奇丽的水镜庄游玩。在这里我第一次体验了一种惊险刺激的运动攀岩。
一座巍峨险峻的高山矗立在我面前，岩壁像刀削了一样，工作职员在岩壁上安了一些支点。
胡苗苗姐姐第一个上去，成功了。
小草姐姐也上去了，可是她怎么也不敢下来。大家都在下面喊：“加油，加油!”可是十分钟过去了，二十分钟过去了……她依然没有消息儿。我心里像是揣着二十五只兔子——百爪挠心，急得我又蹦又跳，像一只火烧屁股的猴子。在工作职员的帮助下，她终于下来了。
我一个箭步冲了上去，系好安全带，带上安全帽。我决心信念十足，先用右手捉住支点，左脚踩住一块岩石，左手捉住绳索，紧接着我的右脚也踩到一块石头，蹬上去了一点。蹬了一会儿，我忽然把几块石头抓掉了，吓得我魂飞魄披发。妈妈说：“捉住支点!”我说：“支点太远了。”最后我只好捉住绳索，又蹬上去一点。我慢慢冷静了下来，一边踩着支点，一边捉住岩石……在我的努力下终于攀上了顶峰，下面的人都在喊：“快敲钟!快敲钟!”我敲响了胜利的钟声!
俗话说：“上山收留易，下山难。”下山时，我不小心磕到了膝盖。妈妈在下面一边做着示范，一边大声喊：“两腿马步分开，身子后仰，双手紧握绳索。”在妈妈的指导下，我像飞人一样下来了。
下来之后，四周一片欢呼声：“好样的，你真棒!”我心里别提多兴奋了。
啊!第一次攀岩真刺激!
第一次攀岩作文(篇7)
今天，我上了一堂别开生面的舞蹈课。舞蹈老师组织我们去国际会展中心攀岩基地进行体验。我们个个甭提有多高兴了。
到了那里，教练给我们简单地介绍了攀岩运动，这是一项对人的身体、意志要求都很高的'运动，它可以锻炼我们的平衡力、注意力和自信心。
教练先领我们做热身运动，它可以打开我们的肩关节、手关节、膝关节、脚关节等部位，这样可以避免我们在攀岩中受到伤害。
接着，教练给我们穿上防护用具，把我们带到了攀岩墙前，高高的攀岩墙像一座山站在我面前，我显得很小很小。刚才还欢蹦乱跳的我们，已经有些紧张和恐惧了。教练给我们做完示范后，说：“不用怕，保护措施是非常安全的。你们每个人都会到达岩顶的。”
我深深地呼了口气，踩着岩点一步一步向上爬。快到终点时，我没有力气了，就停了下来。这时，我听到教练和小朋友们的鼓励声：“加油！李沐秋阳，你最棒！”我又鼓足了勇气，终于摸到了岩顶的哈达。
我成功了！我要感谢小朋友和教练的鼓励，我要为我自己喝彩！
第一次攀岩作文(篇8)
去年国庆节，爸爸妈妈带我去龙华庙会玩。
庙会中有一个攀岩活动项目深深吸引了我。爸爸说：“参加这项活动需要胆量和勇气。”我看见别的小朋友都在努力的爬，我说：我想试一试，我会成功的。爸爸同意让我试一下，我兴奋极了！
当工作人员给我系好保险带后，我开始向上爬，刚爬的时候什么感觉也没有，觉得和爬滑滑梯一样，可是越往上爬越害怕。脚老是找不到地方踩，当我看到身旁的小朋友都在努力向上爬。我心里想，我也要努力呀，不能落后，最后我终于爬上了顶峰，心里别提有多高兴啦！可是当我准备下来，不经意间往下一看，心跳突然加快，怎么离地面那么高呀！我害怕极了，头上也冒出了大滴的汗珠，腿也开始发抖了。这时，地面上好多人都在招手为我加油。爸爸挥着手冲我大喊：“孩子，加油，别怕。坚持到底就是胜利。”看到这么多人鼓励我，我慢慢冷静下来，终于鼓足勇气，一步一步回到了地面。
经历了这件事，我的学习态度比以前更认真了，遇到困难也不会害怕了。因为只要我们认真对待每一件事，困难总会被我们攻克的。
第一次攀岩作文(篇9)
每个人的生活都有许多“第一次”，我也同样。但要说最难忘的“第一次”那就一定是我第一次攀岩。
去年暑假，我参加了一个夏令营，其中一项引起了我的注意——攀岩。
清晨，老师把大家带到攀岩墙壁前。我望着那高高的凹凸不平的攀岩墙，心中既有些忐忑不安又有些兴奋。我默默地在心里为自己打气，并暗下决心一定要到达最高峰。
轮到我了，我鼓起勇气系上安全带走到墙壁前刚到非常的激动，也有些恐惧，心脏在胸口处剧烈的跳动着。我用有些哆嗦的左脚蹬住一块石头，双手紧紧抓住上面的两块奇形怪状的石头，然后右脚也用力踩住石头。接下来我深呼吸让尽量自己冷静。然后我想着老师说的方法，给自己的脚找好落脚点后。我开始慢而稳地向上爬。当我爬了一段时，并没有多么的可怕，于是我开始加速向上爬，不但不害怕反而越来越觉得有意思了，有成就感的笑容不自觉得就浮现在了我的脸上。但好景不长，当我爬到一半多的时候我感到十分的疲惫，我的胳膊渐渐地有些哆嗦，一颗颗汗珠流过了我的脸颊。这时，因为我手心里出了许多的汗一只手突然从较平滑的岩石上滑了下来，滑下来的那只手连忙抓住一块最近的岩石。此时我的心中充满了恐惧，我的心好像要跳出来似的。随之我的呼吸也越来越急促了，我停在了原地，抬头向上望去，发现上面的石头和石头之间的距离拉大了，我怎么努力就是够不到它，我的手指越来越酸了，心想：攀岩根本没有那么有趣。此时我真想像其他同学那样去抓全带，告诉老师我放弃了。这时，我听见下面的老师对我喊：“不行就放弃吧，不要强求！”。听了老师的话，我不仅没有想放弃的想法反而让我有勇气去面对困难了于是我在心里为自己打气：我一定要坚持到底，取得胜利，你是最棒的相信自己，加油！想到这我深吸了一口气，两脚踩稳岩石，身体挺直，奋力向上一窜。同时我用尽全身的力气伸出右手，用食指和中指扒住了那块难住我的石头，左脚尖顺势蹬住更高的岩石。我继续努力的向上爬，眼看就要到达终点，取得胜利了，但就在这时我的右脚踩空了，我惊慌地赶紧双手使劲抠住岩石，左脚蹬住，低下头看着右脚踩回原来的石头。这次失误让我信心大挫又重拾了放弃的念头，但，是妈妈的话让我重新坚定了信心：“成功，往往就在于再坚持一下的努力中。”对！我一定要坚持爬到最高点。我稳了稳神，开始坚定地，一步一步地向最高处冲刺。
此时此时的我由于刚才紧张过度，现在才听见同学们为我加油的声音：“加油！加油！”我好像吸收了能量一样越爬越快。当我爬到顶峰时发现整个夏令营只有我爬完了全程，取得了最后的胜利。我抓起了象征胜利的铃铛兴奋地摇动着，享受着因为坚持不懈的努力而成功的喜悦，心想：原来攀岩比我想象的有趣多了！
这次的经历让我成长了许多，知道了只有坚持不懈的努力，才会享受到成功的喜悦。因为通往云端的道路，只亲吻攀登者的足迹！
第一次攀岩作文(篇10)
“集合！”夏令营的教官一声令下。我和在夏令营刚熟悉两天的小伙伴们火速地在宿舍旁边集合了。教官继承说：“接下来，我们将徒步五公里。”大多数学员都在心里犯了嘀咕，今天徒步五公里到底是要去哪呢？不会只是绕着小岛走一圈吧？我的心里也有这样的疑问。不外，总有一种不祥的预感。
我们背着沉重的背包，带着一连串的疑问出发了。我们刚开始并不觉得累，由于我们一直是在平坦的大马路上前进的。可是噩梦在走了一公里后降临了，我们离开了大马路，走到了一路直上的山路。大家开始叫苦连天。我固然常常爬山，但是大汗淋漓的滋味也不好受，汗水流到眼睛里火辣辣的，流到的地方还有点痒。我们历经高山的浸礼，终于来到了目的地。我们一队人疲劳不堪地把垫子放到地上，然后瘫倒在地。可是我抬头一看，心里整理时发毛了。
这是一个足足有十几米高的人工岩壁，上面花花绿绿的落脚点让我——一位恐高症患者头晕目眩。看着其他学员们欢呼雀跃地跳起来时，我更害怕了，怕在别人眼前出丑。教官让我们稍作休整就按照步队的顺序一个个上去攀岩。前面几个都是决心信念满满，可是一旦上去了，他们的表现就不尽人意了。最好成绩只有四米高。他们越是爬不好，我的心就越虚，既然他们没有恐高症的人也只能爬这么一点高度，我更不用说了。真是恨不得找一个地洞钻进去，好躲过一劫。
“徐泽璞。”在不知不觉中，教官叫到了我的名字。我硬着头皮走了上去，极不情愿地穿上护具。现在已经没有退路了，我鼓足勇气，给自己壮了壮胆，小心翼翼地踩住了第一个落脚点，发现攀岩真的很累，仍是个技术活。我继承一步一步往上攀，根据贝尔·格里尔斯说的：你的双手和双脚就是四个支撑点，一次只移动一个支撑点的办法，像一只猴子那样，一点一点往上爬。在不知不觉中，我竟然超过了前面几位同学！可是，兴尽悲来，我踩到了的下一个落脚点竟然松动了！我的脚“扑腾”地一下踩空了，吓得我魂飞魄披发。要不是有教官吊住了我，恐怕我已经摔伤了。我停了一下，不乱一下情绪，不知道自己该不该就在这里抛却。这时，我听到了下面小伙伴们的加油声，我不该就这么抛却，要挑战自己的极限！我每上去一点，下面的加油声就响一些，经由我坚持不懈的努力，已经爬了足足五米了，但我其实没有更多力气再爬上去了，爬得越高，我的心就越虚。固然我很想在往上爬一点，但是，我也只是第一次攀岩，心有余而力不足，只好在这里止步了。看着自己爬出的高度，我不禁笑了。下面的小伙伴也给我竖起了大拇指。下来以后，我像凯旋归来的英雄一样，跟伙伴们击了个掌，我是多么开心啊
这一次攀岩后，我懂得了要敢于跨出第一步。没尝试过，你怎么知道自己不行？
第一次攀岩作文(篇11)
今天，少年宫要组织写作班的同学们去攀岩。终于到九点半啦！我们一起来到艺体馆。攀岩墙在艺体馆的北墙上，有三面攀登墙，一面比一面难度高，站在攀岩墙下面，我们就像一只白兔。
教练周老师带领我们做准备运动后，给我们讲了攀岩时的要领和技巧，我们明白了怎么踩、怎样抓。（WWw.JHt868.cOm 合同范本网）
体验马上开始了，老师问：谁第一个试一试？同学们都默不作声。我看见那么垂直高耸的墙面，吓得心惊肉跳，躲得远远的。
忽然，一位同学挺着胸膛走上前去，周老师为他拴好防护绳，他开始攀爬，他刚攀到一半，就体力不支，只好下来了。老师说：“巾帼不让须眉，咱们上一个女同学来。”只见宋雅婷挺身而出，老师给她系好安全绳后，她便开始往上爬，她左手配右脚，右手配左脚，交错前进，动作完美地踩在每一个支点上，不一会儿就到达了顶峰，我们所有的女生都为她欢呼。
因为这两位同学的出色表现，同学们都信心倍增，排着队来攀岩。我还是很害怕，不敢去排队。同学们攀得越来熟练，几乎都上了顶峰，我鼓起勇气去排在队尾很快就轮到我前面那位同学了，在她往上攀的时候，我的心怦怦直跳，手心上全是汗，脚也开始抖了起来，我硬着头皮系好安全绳，开始往攀，一开始很顺利，但快到中央时，我的手又开始抖了，我都不敢往下看，一看就头晕，我越攀越吃力，脚一下踩空了，我整个人体悬空啦！哎呀！真是太难了。
这一次攀岩让我明白了做什么事都要有勇气，克服胆小毛病，才能取得成功！
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