2025趣味运动会旋风跑(必备6篇)。

为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案属于计划类文书的一种。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编精心整理的趣味运动会策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2025趣味运动会旋风跑 篇1

一、活动背景

在学校运动会开始前夕，我们先搞一次班级趣味运动会，在为运动会热身的同时，让同学们体验到运动的乐趣，培养体育锻炼意识，增强身体素质。

二、活动时间

第九周周二

三、分组

张立+唐毅 周芹

张森容 邱越

江帅张雪莲+陈奇华+陈洁

舒攀宇+黄征兵郭畅

四、比赛项目策划

1、二人三足跑（每组派三队，每队男女一人）

项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、蹲跳接力（每组派三队，每队男女一人）

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、袋鼠跳（每组派六人，男女各三人）

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

4、“螃蟹”折返跑比赛（每组派四人人，男女各两人）

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成；

2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

3.比赛要求

（1）夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线；在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的`在

提示下回到规定跑道继续比赛；

（2）中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛；

（3）抱球跑者取消比赛资格。

4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

5.踢毽子（每组派四人人，男女各2人）

1.比赛时间，每个队员限时1分钟；

2.比赛中，队员要用脚腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名队员依次在规定时间内踢毽；

3.以毽子碰脚的次数计踢毽个数；

4.比赛当中掉毽中断，在限定时间内可以继续踢，踢的个数连续计算。

5.以在限定时间内4人所踢个数的总和多的队获第一名，其他队按完成的总个数依次排名次。；

以上5项目第1、2、3、4名分别加4、3、2、1第一名将获得神秘奖品

6、拔河

张立+唐毅 周芹 张森容 邱越vs江帅 张雪莲+陈奇华+陈洁 舒攀宇+黄征兵 郭畅

每组男女各八人共16人参赛，三局两胜

五、所需道具

绳子若干麻袋4条 气球10个 毽子6个 绳子一根

六、神秘奖品

2025趣味运动会旋风跑 篇2

一、活动背景与目的

萤火虫队伍下乡支教，为了丰富学生的课余生活，更好地贯彻关于三下乡的活动宗旨，把体育文化入到学生的生活，增强同学们之间的凝聚力、班级凝聚力。培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。

二、活动简介

(一)活动时间 20xx年7月15日

上午8:00——12:00

下午3:00——5:00

(时间可以根据情况灵活改变)

(二)活动地点 田心二中篮球场

(三)参赛对象 田心二中的学生，尽量拉学校里的老师参加，提高活动气氛。

(四)活动名称 田心二中趣味运动会

(五)活动形式 个人参加，团体参加均可，团体参加的成员必须是同一个班级，参赛者排名在前三名除了有相应的奖励之外，还有班级加分，得分最高的班级给予最佳团结奖，加分情况如下：

一等奖：加3分

二等奖：加2分

三等奖：加1分

个人奖以及团体奖奖品到时再分配

三、活动注意事项

1、做好防暑工作，最好找一些药草煮一桶凉茶。或找其他的降暑方法。

2、药箱要备好(班主任商量好，在下乡之前准备好常用的药如红药水、绿药膏之类)。

3、班主任要事先向班里强调一下安全问题(这些都是以防万一)。

4、有些活动项目要事先准备，班主任要尽量配合，提早做好组织工作，尽可能提高同学们的积极性。

四、活动流程

1、前期准备工作

A、场地布置与准备

B、活动宣传：主要靠班主任的宣传组织工作，以及各科任老师的积极宣传与配合。

C、做好奖励工作准备。

2、运动会项目：

A、龙卷风(我们校运会就玩这个，很热闹!)"龙卷风"是一个集体参与的.活动。一共36人，男女各半，站成一个方队，每排两端均为男生。一根横杆从第一排起，6人抓杆奔跑；前方有三个障碍物，以每个障碍物为圆心，杆为半径绕圆心分别以逆时针、顺时针逆时针旋转，再跑回去，把杆由前到后从其余人脚底送过去；然后第二排人接杆继续，直到六排选手都节束。以计时最短者胜出。那么多的人在场上奔跑，特别是绕圆心时，由于离心力巨大，还真有一种龙卷风的感觉，快要旋转上升了!赛场上的叫喊与台下的欢呼交织在一起，响声震天，也颇具龙卷风的声势。

B、三人四足(短跑类)三个人肩并肩，中间人两腿和旁边两个人用绳子绑在一起，这样就三人，四足了~!规定距离，(如50米)，可以3个组一起跑，最后以用时最短者为胜。以上这些都是我们玩过的，效果也很不错。参与度都比较高，也很有观赏性

C、仙人指路你和他(她)有足够的默契吗?你想在完全看不见的情况下"穿越荆棘"吗?来参加仙人指路吧!这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由"仙人"，B指引"穿越荆棘"!规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

D、《懒惰的自行车》 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，100米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。 参赛人数：不限

E、《单脚火车跑》 参加限制：每队参赛8人 比赛规则： ⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米。⑶按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。视频学习网页： 这个每个班两队，男女各一对，只设一等奖。

F、《众人一条心》 规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 参赛人数：5——#个人为一组。

G、盛水接力方法：跑道前方设置一个水，起点外设置一个大塑料瓶。比赛开始时，参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。(注：塑料瓶身内设若干漏点)

注：道具方面要根据情况准备。

2025趣味运动会旋风跑 篇3

一、活动主题

拥抱秋天，全员健身

二、活动宗旨

友谊第一，比赛第二

三、活动时间地点

活动时间：10月12日星期天

活动地点：老干部活动中心

活动参与对象：阳光爱心义工协会志愿者

四、活动项目：

（参与人员分组抽签，分四组，永康队、阳光队、爱心队、义工队）

项目一：拔河比赛

裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，哨子1个。

比赛场地：老干部活动中心室外平地。

拔河赛制：

1、比赛分淘汰赛，决赛两个赛程。

2、比赛分组及比赛首场的站位由各队队长抽签决定。

3、淘汰赛：四组抽签分成a，B组，a组两队，B组两队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级，争夺冠亚军。每组落败两队争夺季军。

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的'线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

项目二：跳长绳

裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人

比赛器材：长绳1条，秒表1个，哨子1个。

比赛场地：老干部活动中心室外平地

比赛规则：10人站在长绳中，2人甩起长绳。比赛开始时记圈数。三分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。三分钟内圈数最多的为冠军。依次决出冠亚季军。

项目三：赶猪

裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人

比赛器材：棍子2根，篮球2个，秒表2个，黄色胶带1个

比赛场地：老干部活动中心室外平地

比赛规则：画2条跑道，跑道宽度80cm，接力赛，赶猪过程中若篮球出界，重新拿回篮球从出界点开始。用时最少者胜。依次决出冠亚季军。

项目四：乒乓球对抗

裁判员：主裁2人，边裁4人，记录1人

比赛器材：乒乓球拍4块，乒乓球3个，记分牌2个

比赛场地：老干部活动中心室内乒乓球室

比赛规则：每队派出一人当皇帝，两两对抗，输的一方下场换同一队另一人上场，直到其中一队没有队员可换，最后以留下队员多者为胜。赛制5分制，循环赛。

五、奖励规则

分数采用积分制，第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名3分，最后积分者为冠军，依次为亚军、季军、第四名。

六、活动经费预赛

本次活动aa制，每人50元，进场时上交工作组。

午餐，水果，水，奖品，道具，如有剩余捐入阳光帮扶基金

七、注意事项

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平，公正，公开；

3、比赛前由裁判宣读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、保持场地卫生；

5、请各参赛队员准时到达比赛场地。

附：活动流程。

一、活动前期准备工作

1、筹备组成员：

活动负责人（负责协调各事宜）

负责午饭的安排事宜

负责活动物资等事宜

负责摄像

负责后勤事务

2、志愿者招募截止日期10月11日中午12：00。名单统计10月11日下午。

需招募工作人员10名（主持人1名，发令1名，主裁2名，边裁2名，记录1名，维持现场3名）

二、活动当日安排

1、7：30预备，8：00开始抽签分组选队长。

2、08：30———09：30拔河比赛。

09：30———10：30跳绳比赛。

10：30———11：30赶猪比赛。

3、12：00———12：30午餐。

4、12：30———14：00乒乓球比赛。

5、全家福集体照

三、活动预算：

本次活动费用aa制，每人50元，如有剩余捐入阳光帮扶基金。

活动所需物品：拔河绳1条，红布条1条，哨子1个，长绳1条，秒表1个，棍子2根。

篮球2个，秒表2个（自己手机替代），黄色胶带1个（贴跑道用）

乒乓球拍4块，乒乓球3个，记分牌2个，小黑板一块，粉笔若干。

水果，水，午餐，奖品。

2025趣味运动会旋风跑 篇4

运动会是每一个学校，每年都必举行的活动。今年，我们的运动会非常特别，因为它鼓励每一个学生都参加运动会，所以称为——“全员运动会”。

这次运动会不同以往，项目有各式各样，多姿多彩：有回味无穷的“夺冠高手”，有兴趣盎然的“投包入筐”，还有激情澎湃的“百米冲刺”……我参与了“旋风跑”，这个项目可真是令人热血沸腾。

“旋风跑”，这个项目一听名字就有一种酷酷的感觉，而规则的酷更是不用说了：五人拿着水管围着两根杆子绕成8字，绕完后直线跑回交给下五个人，依次轮流接力。

检录完成，等待许久；我们终于要上场了，我的心中略带兴奋。在等待过程中，我们早已商量好了对策，由于外端需跑快的人，所以我和S同学在外端；由于t同学站在内端。随着裁判哨声我紧紧地握着杆子，当时，我的脑海里就只有两个字——加油！传给下一队后，我们一个个累得气喘吁吁。当听到获得第二名时，我们露出了会心得微笑，其他人有的唱，有的跳，开心极了。

运动会的第一名是黑队，我们得了第四名。虽然成绩不怎么好，但至少黄队所有队员都为队伍拼搏过了，使出了吃奶的力气。小学阶段的最后一场运动员，我们尽力了。运动会是精彩的，是拼搏的，更是快乐的。运动会给我留下了深刻印象！

2025趣味运动会旋风跑 篇5

10月30日中午，我们学校举行了一场激动人心的全员运动会。

所谓全员运动会，就是每个人都要参加，学校由红，黄，蓝，橙，绿五个组来进行比赛。比赛的项目很多，在这些比赛中，我最喜欢要数抬小珠与炫舞空竹了。台小猪是有两个人手持竹竿，一个人手脚抱住竹竿，左右两侧的人用力抬起，用手臂力量向前推动，最后看是哪一队跑得快，哪一对，胜利了。我们是红队，也是目前最快的队，可是眼看就要被超过了，到了最后一个组了，他们刻不容缓，咬紧牙关，奋力向前奔驰。太好了，我们赢了，随着红队同学们一声声呐喊声，我们红队终于获得了第一。接下来就轮到了，炫舞空竹也是我的最爱。

空竹，是我们学校的特色，每天大课间我们都会练习空竹，今天伴随着一声声音乐的响起，一个个空竹如同翩翩起舞的蝴蝶，上下飞动，还有些在左右摇摆，好看极了。到了高抛时，空竹又如同色彩斑斓，大小不一的皮球在上下跳动，一刻都不愿停留。到了结束音乐响起，大家一个个都手忙脚乱的像向班上奔去，一转眼就不见了。除此之除此之外，还有许多别的节目，比如有趣的打篮球，优美的数字操、开心的八字跳长绳，快速的旋风跑以及毛毛虫。

从这次比赛中，我知道了，一分耕耘一分收获与有志者事竟成的道理，这次比赛我非常的开心，盼望下一次全员运动会的开幕。

2025趣味运动会旋风跑 篇6

一、活动背景与目的

为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；

同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

二、活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三、活动主题

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

四、活动简介

1、活动时间：20xx年3月？日（周六上午）

2、活动地点：育文中学操场

3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长

五、比赛项目及规则

1、绑腿跑（2人3足）

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：

20米距离

裁判员：发令1人，记录1人。

规则：

（1）家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。

（2）比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推；

（3）最后哪一组所用的.时间最少，哪一组就是获胜队。

2、背靠背运球

道具：大球

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走；

（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球；

（3）家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点；

（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；

（5）最后哪一组所

用的时间最少，哪一组就是获胜队。

3、袋鼠跳接力赛（布袋跳）

道具：袋鼠袋（麻袋）跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）家长在起点线、孩子在折返线。

（2）家长将双脚套在麻袋内，用手提着。

（3）比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线；比赛中途跌倒，可爬起继续

（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；

（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

4、障碍跑组合游戏

道具：障碍跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间；

（2）比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间；

（3）家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点；

（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；

（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

5、集体跳大绳

道具：

跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。

比赛时间：2分钟

裁判员：每组发令1人，记录1人

规则：（1）每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。

（2）8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。

6、齐心协力拔河比赛

道具：

大绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。

裁判员：发令2人，记录2人

规则：(1)第一轮四（一）班与四（二）班，四（三）班与四（四）班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰；

(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛；

(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

六、其他

1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。

3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。

4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。

5、欢迎家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的机会。

6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。

七、活动预算

本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费？元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。