刮痧治疗讲座活动总结(推荐6篇)。

当我们积累了新的体会时，可以寻思将其写进心得体会中，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。学习刮痧后应该怎么写心得体会呢？下面是小编为大家收集的最新学习刮痧心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

刮痧治疗讲座活动总结 篇1

刮痧作为一种传统的中医疗法，近年来在中国逐渐流行起来并被越来越多的人所接受。有人称其为“疗痛神奇”，也有人认为其只是一种迷信。然而，经过我亲身体验，我深深感受到刮痧的独特魅力，不仅仅是身体得到了彻底的放松，更是一种心灵与身体的完美结合。

刮痧是一种特殊的疗法，可以帮助身体排毒并促进血液循环。在刮痧的过程中，通过将刮具在皮肤上反复刮动，可以使淤积在经络中的毒素和废物排出体外。同时，刮痧还可以刺激和活化经络，促进血液循环，从而达到疏通经络、平衡气血的效果。经过刮痧后的我，身体感到轻松舒适，明显感觉到老化和疲劳的症状减轻了许多。

刮痧还可以缓解身体的疼痛和不适感。刮痧在刺激皮肤的同时，也会刺激到深层组织和肌肉，增加局部血液循环，缓解肌肉紧张与骨骼疼痛。对于长时间久坐或经常进行剧烈运动的人来说，刮痧可以帮助舒缓因长时间使用同一姿势而导致的肩颈酸痛或腰腿酸痛等问题。我亲自体验过刮痧后的缓解效果，身体的不适感明显减轻，疼痛也逐渐消退。

身心合一，刮痧使人在放松的同时也能够调整心态。与其他传统的中医疗法相比，刮痧相对简单易行，不需要太多的仪器和技巧，只需准备好一块刮具即可。在刮痧的过程中，人们可以将注意力集中在体验身体的感受上，放松思绪，排除杂念，享受身心合一的快感。在我追求快节奏的生活中，刮痧成为一种独特的放松方式，令我找到内心的宁静与平衡。

刮痧不仅仅局限于身体，更是一种心灵的愈合。刮痧不仅仅是物理上的治疗，更是一种能够促进身心健康的综合疗法。通过刮痧，可以激发人体的自愈能力，调整身心的平衡，进一步改善人的'整体健康。我经常从繁忙的工作中找不到自己，而刮痧让我重新与自己建立联系，感受到身心的愈合和能量的充盈。在刮痧的过程中，我更加关注自己的身体需求和心灵感受，逐渐找回了对生活的热爱和积极向上的态度。

刮痧让人们更加关爱自己的健康，更加珍惜生活的美好。刮痧虽然是一种传统的中医疗法，但它正逐渐融入人们的现代生活中。人们愈发注重自己的身体和健康，刮痧成为了一种越来越受欢迎的养生方式。我相信，在快节奏的现代生活中，刮痧能够让我们放慢脚步，关注身体和内心的平衡，让我们更加关爱自己的健康，在日常生活中更加珍惜生活的美好。

刮痧是一种独特的中医疗法，带给人们身体与心灵的双重愈合。它不仅可以促进身体的排毒与血液循环，缓解疼痛与不适感，还能够让人们在放松和调整心态的同时找回内心的宁静与平衡。通过刮痧，我们可以更加关注自己的身体需求和心灵感受，进一步改善整体健康，让生活更加美好。我对于刮痧的体验让我深信，它能够给每个人带来身心的愈合和能量的充盈。

刮痧治疗讲座活动总结 篇2

20XX我院在福临乡场镇及辖区各行政村举行了中医药健康知识讲座，共11个行政村，并聘请县中医院中医专家讲授了中医四季保健知识。中医专家结合多年的行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，采取了居民提问、现场演示等互动方式，介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”、“冬病夏治和夏病冬治养生”等群众易于接受且行之有效的养生方法。讲座现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。讲座结束后，现场还组织开展了义诊、健康咨询等服务活动。

我院将大力推广中医药服务作为今后的重要工作目标之一。20XX年，将进一步发挥中医理疗在基本公共卫生服务项目实施中的独特优势，以健康教育、社区义诊、入户随访等多种形式，加强老年人、慢病患者、妇女、儿童及亚健康人群等重点人群养生保健行为干预和健康指导，将中医药健康知识讲座活动持续开展下去。

刮痧治疗讲座活动总结 篇3

三天的学习很快就过去了，还有些意犹未尽，余音绕梁的感觉。

早上老师将这两天培训的各个部位的刮痧方法现场一一演示了一遍，然后便让大家刮昨天留下来的右边背部。

搭档先给我刮，她年约50多岁，之前在家给她儿子刮过，凑合着还能用。可是在专业面前就变了样。力度浮于表皮，没有渗透力，砭下的感觉也比较迟钝，分不清哪儿是重点需要多刮，哪儿次要少刮就可以了。

不过对于一个非专业人士已经非常难得了，一个50多岁的人还在不断的学习给家人刮痧，足以将大多数人比下去。一个好的'家风通常是父母决定的，这样的人家一定家庭十分幸福。

中午吃完饭我便给她刮痧，我屏熄了之前的刮痧方法，运用新的方法。速度挺快，也很容易出痧，最后在刮肩胛骨面时助教老师教我用大弯以及如何发力，最后还教了如何运腕，如何让力度更渗透等等

我在尝试了几遍以后便找到了感觉，问了搭档，她说现在力度变沉了，不过还是没有助教的深沉。好吧！容我回去再琢磨琢磨，好好想一想。

三天的培训，让我对于铜砭刮痧有了新的认识，技能较之前熟练了不少。之前已经模拟甚至忘记的记忆又被提取出来了。

不再像之前那样以大面积刮拭为主，而是根据穴位、经络、部位将点、线、面结合起来使用。由于刮痧的方法得到了修正，自然效果更好了，而且更快了，人也更轻松了。

相当于在之前的基础之上又迭代了一次，保守估计提升三五倍的技术应该不成问题。

培训结束并不意味着学习的结束，而是学习的开始。接下来需要不断的练习各个部位的刮法以及收集每个人的调理反馈，以便对此做出相应的总结。

实践出真知，每一次的练习都能从技法中提炼出新的知识，是对技法重新认识。认识的越是深入，思维越宽广，越容易得心应手，越容易得道。

刮痧治疗讲座活动总结 篇4

刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮拭皮肤，促进血液循环，舒缓肌肉疼痛，改善身体健康。最近，我有幸体验了一次刮痧疗程，深深体会到了它的神奇效果。在接受刮痧时，我不仅感受到了身体上的舒适，还感受到了心灵上的宁静。以下是我对刮痧过程的心得体会。

首先，刮痧带来的舒适感是无可比拟的。在疗程开始时，刮痧师为我抹上了专业的刮痧油，并用刮痧板轻轻刮拭我的背部。刮拭的力度正好，不会给人过于刺激的感觉，反而有如小鱼游动般的舒服。在这个过程中，我感受到了一种轻松和舒缓，仿佛身体上的一切压力都被释放了。皮肤下面的肌肉也因为刮拭而更加松弛，舒适感油然而生。这种刮痧带来的舒适感，让我感受到了身体不同区域的需求，也让我更加关注和关心自己的身体健康。

其次，刮痧对促进血液循环有着明显的效果。在我体验刮痧疗程的过程中，刮痧师用刮痧板在我的背部刮拭，我能清晰地感受到血液在皮肤下流动的感觉。随着刮痧板一次次的刮拭，我的肌肤变得微红，这是因为血液在局部流动加速的.缘故。通过刮痧，经络得以通畅，气血流动更加顺畅，不仅有助于排除体内的湿气和病邪，还能加强免疫力。这让我深感中医刮痧的疗效是经得起检验的，对身体健康有着积极的作用。

除此之外，刮痧还有助于舒缓肌肉疼痛，并改善身体不适。常常坐办公室工作的我，背部和颈部肌肉经常感到酸痛。在接受刮痧疗程后，刮痧师给予了这些区域更多的关注。通过刮拭，我能明显感受到背部和颈部肌肉的松弛，疼痛感也减轻了许多。这让我惊叹于刮痧疗法的独特之处，它的疗效不亚于其他传统疗法，对改善肌肉酸痛有着很好的效果。

在刮痧的过程中，我还意外地体会到了内心的宁静。刮痧本身虽然是一种外部的疗法，但其轻柔的力度和专注的致力却帮助我进入了一种放松的状态。这种放松不仅来自身体上的舒适感，更来自于我对自己的关注和呵护。在这个快节奏的社会中，我们常常忽视了自己的身体和内心。而刮痧疗法提醒了我，要时常关注自己的身体及心灵，学会舒缓放松，让自己的内心得到平静和安宁。

总体而言，刮痧是一项非常有益的中医疗法。通过刮拭皮肤，它不仅能带来舒适感，促进血液循环，改善身体健康，还能舒缓肌肉疼痛，帮助人们恢复健康。同时，刮痧还提醒人们关注自己的身体和内心，放松自己，保持内外共同的平衡。通过体验刮痧疗程，我对刮痧有了更深刻的理解和认识，并对保持身心健康有了新的启示。我相信，刮痧将继续为更多人带来健康和幸福！

刮痧治疗讲座活动总结 篇5

这一系列的主题活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对同学们更好的适应学习生活有良好的促进作用，学生积极响应各项活动，参与性广，活动取得一定成效。现将本次“525”大学生心理健康教育活动情况汇报如下：

一、广泛宣传

认真部署为搞好本次活动，学院成立了由学院党总支副书记、副院长苏兆成老师任组长的领导小组，切实加强组织领导。成立了以各年级辅导员、院学生会成员为主、团总支学生会负责参与的工作团队，具体组织实施。充分发挥宣传作用，做到广泛动员，人人参与。

二、加强队伍建设，搞好心理健康知识培训工作

根据校心理健康教育中心有关安排，全面开展我院学生心理健康活动小组的组建工作，选拔了有责任心、工作能力强的学生担任小组领导工作。定时收集我院大学生心理健康状况和有关动态，为学院开展心理健康教育提供基础材料。

学院学生心理联络员员是我院大学生心理健康工作网络的基础，为提高心理委员的助人水平，坚持心理联络员例会制度，认真举行有关心理健康知识和助人技术培训，使学生骨干能及时准确掌握学生心理动态，有效的进行辅导和缓解。

三、“和谐校园，美丽心灵”主题活动

1、“智慧树”心理健康知识竞赛

让学生掌握更多心里健康知识，懂得心理健康、重视心理健康。掌握心理健康知识、让你我快乐成长

2、“欢乐涂鸦”心理绘画展

通过绘画进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐校园。正确认识自我，让欢快跟随你我

3、“心之语”心理寄语展成长的路上，总有许多的关爱和心动。让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命充满信心，抛掉苦恼，释放悲伤，寄托心情，放飞希望！寄托心情，播种爱心树

4、“一路同行”心理健康教育月系列活动总结会

让学生对此次系列活动的成果有所了解。总结一路同行的点点滴滴，每个人的成长与收获。和谐校园，一路同行，美丽心灵根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，开展辅导和咨询活动，深受学生欢迎，活动贴近学生，满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。

刮痧治疗讲座活动总结 篇6

刮痧这一传统的中医疗法，自古以来被广泛应用于我国民间，被广大人民认为是一种有效的疗法。我有幸在最近体验了刮痧疗法，并从中受益匪浅。在刮痧后的一段时间里，我深有感触地发现了刮痧的秘密，以及它对我的身心健康所产生的重要影响。以下是我对刮痧后的心得体会。

首先，刮痧疗法可以有效改善身体的健康状况。通过刮痧，可以促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素。在刮痧后的几天里，我发现自己的身体状态有了明显的改善。以前常常感到乏力和疲惫的.我，精力焕发，充满了活力。我还注意到，我的肌肤变得光滑细腻，暗沉的斑点逐渐消失。这些改变让我更加相信刮痧具有神奇的功效，可以帮助人们恢复和保持健康。

其次，刮痧可以缓解身心压力，提高心理状态。在刮痧过程中，刮痧板刮出的声音和摩擦感可以带来一种独特的愉悦感。同时，刮痧还能刺激和平衡人体的经络，调整气血的流动，有助于放松身心，缓解压力。我在刮痧后常常感到一种轻松和宁静的状态，心情也更加愉快。由于刮痧可以促进身体内部的平衡，我也变得更加冷静和镇定，在面对困难和挑战时更有信心和勇气。

再次，刮痧还可以改善睡眠质量，帮助人们更好地休息和恢复体力。由于现代人的生活节奏紧张，精神压力大，很多人都存在睡眠不足的情况。而刮痧具有舒筋活络，调理经络的作用，可以促进人体的血液循环，增加睡眠的深度和质量。我在体验了刮痧疗法后，发现自己的睡眠质量明显提高。我入睡更容易，醒来后感觉更加清爽和恢复了活力。这让我更加珍惜和重视良好的睡眠对身体健康的重要性。

最后，刮痧还可以提升人体的免疫力和抵抗力。作为一种传统的中医疗法，刮痧在提高人体免疫力方面具有独特的作用。通过刮痧，可以促进气血的流通，增强抵抗力，减少疾病的发生。我在刮痧后的日子里，感冒和其他疾病的发生频率明显降低。即使有轻微的疾病症状，也能很快恢复健康。这让我深深地感受到刮痧对人体整体健康起到的积极影响。

总的来说，刮痧疗法是一种传统的中医疗法，通过刮擦和按摩的方式，可以促进血液循环，缓解身心压力，改善睡眠质量，提高人体免疫力等。通过一次次的刮痧体验，我深刻地体会到刮痧的效果和疗效。我对刮痧的认可和喜爱愈发强烈，我相信刮痧疗法将会在未来的日子里，为更多的人带来健康和美好的生活。同时，我也希望刮痧疗法能够得到更多的推广和应用，为广大人民带去健康和福祉。