跳绳教案13篇。
每个老师都需要在课前准备好自己的教案课件，本学期又到了写教案课件的时候了。写好教案课件，可以避免老师遗漏重中之重，好的教案课件需要注意哪些方面呢？88教案网为您准备的“跳绳教案”将让您收获满满，内容丰富的本文可以带给您不少的收获！
跳绳教案 篇1
大班健康活动跳绳教案反思主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性，激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看跳绳教案吧。
设计意图：
现在的孩子都是独生子女，吃得好而又不愿意运动，以至于很多大人才会得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；因此，作为学前教育的幼儿园应该积极开展体育活动。跳绳是一种需要全身锻炼的体育活动。它能很好地锻炼儿童的身体。它经常在幼儿园的户外活动中玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。
通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。
活动目标：
1练习运用绳索做各种动作技能，增强儿童的弹跳能力，发展儿童动作的协调性和灵活性。
2激发幼儿参与趣味跳绳活动，培养幼儿的合作游戏能力和活泼开朗的个性。
三。可以用绳索多种玩法，体验创意体育活动的乐趣。
4通过活动锻炼孩子的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5喜欢与同龄人合作，体验运动带来的挑战和快乐。
活动准备：
录音机，磁带，每个孩子一根绳子。
活动过程：
一、准备活动
教师发出信号后，幼儿两人一组站成二路纵队，听口令一对一队整齐地走，走成双圈后，两人面对面做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。练习跳跃和上肢动作，如向前、向后、向上、左跳、下蹲、向前、向后、绕臂、单手绕、上臂举臂等。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1孩子们可以自由探索各种跳绳的方法。如单、双足跳、左、右**交替跳。
2、教师引导幼儿相互交流示范各自玩法。
（1）利用绳索进行设置和跳跃。
幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右**替跳。
（2） 用绳子跑和跳。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
（3） 用绳子走路和保持平衡。
把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。
三。引导孩子们探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。
（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。
（2）请幼儿交流合作玩绳的方法。
如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人晃绳，另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。
（3） 孩子们自愿组成小组，用绳子玩游戏。
三、随着**做“骑马”的放松动作。
活动反思：
1在活动中，探索了多种玩绳的方法，充分调动了孩子们参与跳绳活动的乐趣，培养了孩子们的想像力和创造力。
2、活动安排既有个人自由探索，又有小组探索，教师在幼儿自由探索时，能够较多地观察幼儿，发现幼儿找到的好的玩法，从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组**，培养幼儿的合作意识。
三。作为一名教师，在指导孩子们探索跳绳时，没有对弱小的孩子们进行有针对性的帮助和指导。
跳绳教案 篇2
活动目标
1、乐于探索绳的不同跳法，初步学会双人跳绳的技巧。
2、增强动作的协调性，发展幼儿腿部肌肉的跳跃能力。
3、感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备
每位幼儿一根跳绳，幼儿已有双脚同时跳绳的经验。
活动过程
一、列队入场
教师带领幼儿排成四列纵队入场后，听口令进行热身运动。
（根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。）
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。
1、交流讨论绳子的多种玩法。
2、自由玩绳：教师带领幼儿自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。
3、教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合“双人跳”。请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。
4、在教师的引导下，尝试玩法多人跳绳的方法。
（1）引导幼儿尝试找出多人跳绳的方法。
（2）根据幼儿描述，教师交代玩法和规则后进行示范练习。
（3）幼儿集体参与多人跳绳的练习，感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。
小结：多人跳绳离不开大家的合作，只有大家一起跳齐了才能顺利的跳下一个，所以这就需要大家合作的默契。
三、结束活动。
教师带领幼儿做放松活动后，带幼儿回教室。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
跳绳教案 篇3
活动目标：
1、引导幼儿探索跳绳的各种玩法。
2、通过玩跳绳，进一步发展幼儿的平衡、协调的能力。
3、体验玩跳绳的乐趣。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
活动准备：
跳绳若干，音乐。
活动过程：
1、幼儿入场，做准备运动。
幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。
2、热身运动：《健康歌》。
幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做运动。（提醒幼儿把跳绳放地上）
3、幼儿自由探索，跳绳的玩法。
教师鼓励幼儿相互探索跳绳的玩法。教师加以引导。
师：好啦，小朋友们。
请你们大声地告诉我手里拿的是什么？
幼：跳绳。
师：哦，是跳绳。我们刚才用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人相互合作玩跳绳。看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立刻回到原来的位置站好，知道吗？
幼：知道了。
师：好，现在我们开始玩手中的跳绳吧！
（请个别幼儿展示探索结果——两个人拉绳跳；捉尾巴；开火车等。）
4、教师示范动作，幼儿挑战。
师：刚才小朋友都展示了玩跳绳的方法，现在我们一起来做一做。（请个别幼儿示范，师幼跟着学）刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小朋友们，大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小朋友能不能顺利的完成每个玩法。
（1）双脚跳过横放在地上的跳绳。
师：下面让我们把跳绳横放在我们面前，然后像刘老师一样跳过去。
（2）单脚跳圈。
师：好样的，现在请小朋友把跳绳围成一个圈，怎么跳呢？
看老师跳一遍。请小朋友单脚站立，准备。
（3）跳绳。
每人一根一米长的短绳，两手拉紧跳绳的两端，双脚踩在跳绳的中间部位，两手拉紧跳绳，双脚用力向前跳。
师：现在我们来比一比谁跳的多。
（4）走“蛇形”，幼儿分成两路纵队。
师：看来我们的小朋友都跳的非常棒，那么接下来我要看看我们的小朋友走的怎么样，能不能走稳了。来跟刘老师一样把跳绳弯弯曲曲的摆放在地上，像条小蛇一样。然后脚踩在跳绳上走过去。听口令，准备。
（5）走“小路”，幼儿分成两路纵队。
两条绳拉成相距一定距离的平行线做小路（路有宽，有窄的）幼儿在小路中间走，踩绳，出线为犯规。
师：当我们走这条小路的时候一定要小心，千万不要踩到跳绳或者走出线，只能在里面走。好，下面就让我们来看看谁走的最好。
5、游戏“过障碍”。
组成两路纵队，教师用跳绳设置障碍。
要求：速度快、方法对者获胜。
师：下面我们要玩一个游戏叫“过障碍”。老师来说一下游戏的玩法，小朋友要仔细听哦。
当老师发出口令后，小朋友要双脚跳过前面这些跳绳，然后看到圈后就单脚跳，接着走过“钢丝”，一定要走稳了哦。
再接着走过“小路”，拿起地上的跳绳双脚跳一个后迅速跑回来和下一个小朋友击掌跑到队伍的后面，第二名幼儿按同样方法过障碍，速度快、方法对者获胜。
6、游戏结束。
幼儿坐在原地敲敲腿和抖抖手，带上小绳回教室。
活动反思：
在《好玩的跳绳》这一活动中我为孩子提供的材料——绳子，是孩子所熟悉的，而且操作性强，所以幼儿在活动中的兴趣很高，他们能够积极投入到探索绳子不同玩法的活动当中，非常乐于用绳子开展游戏
平日的幼儿室外活动中，幼儿总是拿着一根跳绳做跳绳运动，比较单调，我想如果让孩子们来创造性地玩绳子，他们会想出什么好玩的玩法呢？于是探索绳子的玩法成为本次活动的主要内容。活动中小朋友想出了踩绳走和单脚踩绳跳，发展了幼儿的身体平衡能力；双脚踩绳蹦跳及双脚蹦跳跳绳发展了幼儿的身体协调性及跳跃能力；还想出了跳高、拔河两种游戏，发展了幼儿的跨跳能力让幼儿体会到了与他人合作的快乐。最后通过玩“捉尾巴”和“帮喜羊羊运苹果”两个游戏将本次活动推向了高潮，让幼儿知道了用绳子还能玩出好多有趣的游戏，进一步激发了幼儿对探索绳子玩法的兴趣，让孩子更加的喜欢玩跳绳。在活动的过程中我充分发挥了教师的主导作用，引导开发幼儿的想象力和创造力，注意培养孩子的自主意识，充分体现了教师的主导作用幼儿的主体地位。
游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
跳绳教案 篇4
教学目标：
1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。
2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。
3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。
教学重点：
通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。
教学难点：
培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。
场地器材：
一块操场场地、学生每人一根跳绳。
教学过程：
对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。
一、活动准备
1、老师宣布活动要求，做出示范动作。
2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。
3、热身活动，并脚跳绳三十秒。
二、尝试单脚交换跳绳
1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。
2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法最佳的学生指导不会跳的同学。
三、相互协作，发展个性，培养兴趣。
游戏：跑跳、投接力
1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。
2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。
小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。
跳绳教案 篇5
活动目标：
1.练习肩上挥臂投掷。
2.发展幼儿投掷的能力和动作协调性。
3.培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4.探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
毽子若干
活动过程：
一、开始部分
教师与幼儿入场。
二、基本部分
1.幼儿每人拿一个毽子自由游戏。
(1)平衡游戏：把毽子放在头顶(或手背上)向前走。
(2)抛接游戏：练习自抛自接。
(3)踢毽子：手拿绳子的一头，脚踢毽子。可单脚踢、双脚交替踢。
2.幼儿学习肩上挥臂投掷(进行投远练习)
(1)示范讲解。
(请幼儿站成一路纵队)：“我们用毽子来玩一玩，快思记住：一脚在前，一脚在后，右(左)手拿毽子举在肩上，把毽子丢出去。”
(2)请两名幼儿各示范一次。
(3)幼儿围成一个大圈，教师指导幼儿练习投掷动作，把毽子先投向圈心，重复数次。
(4)幼儿分两组轮流练习。
三、结束部分
活动反思：
此活动是将肩上挥臂投掷作为新内容进行授课，有一定的运动密度。主要存在的问题：
1.准备部分、结束部分的教学任务不明确。没有带领幼儿准备活动和放松活动，易导致运动损伤。
2.对动作的示范不标准、规范。
3.对练习场地的安排不合理，不能依据动作练习的特点及现有条件合理安排练习场地，如让幼儿围成圆圈练习投远(朝圆心投)。
4.对基本部分的教学设计没有遵循幼儿动作技能形成规律进行活动设计。
跳绳教案 篇6
教学内容分析：
得数有关“8”、“9”的加减法。本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。
教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。
教学准备：投影、每生一张1到8的卡片（诫课前发给学生）。
师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看这些小朋友玩的多有趣！”
师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。3个穿裙子的，5个穿裤子的。2个甩绳子的，6个跳绳的。
师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。
学生算式、教师总结，在相应位置板书。供学生对答案，只要有其中一个。
2、画一画，同桌两人一组。一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。
答案可以不同，但要能理解算式。
学生自己检查，只要有其中一个。
3、试一试，学生板演。
先收后放。
第一题：教师讲清图意，第一幅求和。要把两部份合并。第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。
第四题：数学故事，学生观察。猜一猜八戒吃了几块西瓜，说说自己是怎么想的。
学生发言讨论。
发展学生的想像力，激发学生的学习兴趣，初步学会从数学角度提出问题。
跳绳教案 篇7
跳绳
——一年级
概述：
《跳绳》是义务教育课程教科书北师大版数学一年级上册第38-39页的教学内容。主要是学习“8”和“9”的加减法，教材从学生熟悉的事例出发，创设问题情境，使学生体会到学习加减法计算的需要，从而产生学习加减法计算的动机和兴趣。 学习目标分析：
1、知识与技能：让学生在具体有趣的情境中学习“
8、9”的加减法，进一步理解加减法的含义。
2、过程与方法：培养学生根据不同的情境提出数学问题的意识和能力，能够正确、熟练地口算“
8、9”的加减法，能够根据实际情况正确列出算式。
3、情感态度与价值观：培养学生逐步养成观察、思考、动手操作的良好学习习惯。 学情分析：
1、在本节课之前，学生已经认识了0－10并掌握了7以内的加减法，已具备了解决一些简单实际问题的能力。
2、现在一年级的学生大部分上过学前班，数的组成也基本上知道；大部分的学生会看图说算式。这节课的重点是培养学生提出相关的加减法问题的能力，组织学生交流加减法算式，体会加减法之间的关系。 教学重点、难点：
重点：让学生在具体有趣的情境中学习“
8、9”的加减法，进一步理解加减法的含义。
难点：培养学生的观察能力、口语表达能力、合作能力。
教具准备：
课件
教学过程设计：
一、创设情境，激趣导入
上课前，同学们都在操场上高高兴兴地做游戏。看，这些小朋友在做什么游戏？（课件出示8个小朋友跳绳的情境）
二、自主探究，获取新知
1、说一说
跳绳是一项很好的体育锻炼项目，它能增强我们的体质。同学们认真观察画面？，从图中可以发现什么数学信息？说说看。
教师指导学生观察方法，引导学生从分工、性别、穿着等不同角度去观察，看一看，数一数。
同学们想一想：根据画面谁能提出一个数学问题呢？ 学生可能提出的数学问题有：
（1）有2名同学摇绳，6名同学跳绳，一共有几名同学？ （2）有4名男同学，4名女同学，一共有几名同学？
（3）有3名同学穿裙子，5名同学穿裤子，一共有几名同学？ （4）左边有7名同学，右边有1名同学，一共有几名同学？ „„
教师根据同学们提出的数学问题，引导学生们列式解答。抓住学生提出的第一个问题进行分析：
例如：有2名同学摇绳，6名同学跳绳，一共有几名同学？ 列式：2+6=8或6+2=8
提问：2表示什么？6表示什么？8表示什么？
2、学生自主提问，自己列式、解答并说明，教师把学生列式结果按一定顺序板书出来：
1+7=8
8-1=7
2+6=8
8-2=6
3+5=8
8-3=5
4+4=8
8-4=4
5+3=8
8-5=3
6+2=8
8-6=2
7+1=8
8-7=1
3、读一读，找规律：
指名读以上算式，分组讨论，从上面的算式中你发现了什么规律？
三、大家一起来帮忙：想一想、读一读、算一算、玩一玩。
同学们刚才的发现很正确，说明咱们很聪明。好，今天小象在画画的时候遇到了问题，你们想不想帮助它？（出示小象画画图）
1、小象正在给给格子上颜色，你们看看它涂了几格，还有几格没有涂？
2、谁能帮小象填一填？
□＋□=9
9－□=□
3、小象不明白为什么这样填？谁能给它讲一讲？
4、同学们讲的，小象听明白了！ 涂了1格还有8格有涂，一共有9格 9个格子，涂了1格还有8格没涂。
5、同学们，猜一猜，如果小象接着涂，你认为它可能涂几格？
6、动手涂一涂：你认为小象涂几格，就在书上帮助小象涂几格，并把又边的空格填上。
7、谁来说一说你帮小象涂了几格，是怎样填，怎样想的？
四、练一练
1、自己试一试，同桌互帮助。
独立试做P39第
1、2题，同桌互相交流和帮助。
教师巡视指导
五、数学故事
出示第35页八戒吃瓜图
请同学们认真观察这幅图，并编一个故事和大家说说且列出式子。
六、玩一玩：找朋友（P40第3题凑成9）
1、师生同乐：教师和4名同学示范（凑成8）
师：我是
，谁是我的好朋友？ 生：我是
，我是你的好朋友！ 齐：
和
凑成8。
2、自玩自乐。
学生分组练习。（凑成9）
七、课堂总结
这节课，同学们都表现得很好。回家后，把你今天所学的本领告诉爸爸、妈妈好吗？
八、板书设计：
跳绳
1+7=8
8-1=7
2+6=8
8-2=6
3+5=8
8-3=5
4+4=8
8-4=4
5+3=8
8-5=3
6+2=8
8-6=2
7+1=8
8-7=1
跳绳教案 篇8
活动目标：
1、教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。
2、激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
短绳每人一根长绳两根
活动过程：
一、准备活动
1、队形队列练习：听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆形走成六路纵队。
2、活动身体练习：听教师的信号做相反的动作（高人走、矮人走、挺胸走、弯腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等）
二、基本部分
1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行进跳。
鼓励幼儿表现各种玩法，教师注意观察，看谁的花样多，请跳得好的幼儿单独表演跳绳。
指导幼儿练习用各种方法跳绳。
2、指导幼儿两人合作玩跳绳：让幼儿自由选择伙伴，两人一组分散在场地四周，教师请两个先学会的幼儿进行示范跳法，两人面对面站立，教师晃绳，幼儿和教师同步跟着跳。
请幼儿练习双人跳绳。
3、教幼儿练习长绳跳的方法：请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后，跑进绳中跳，一个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。
4、跳绳比赛：将幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，分别在场地两端成纵队站立，教师发令后，每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳。跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿，自己站在乙组的队尾，乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进，如此依次进行，直至跳完，最后以跳得稳和快的队为胜。
三、结束部分
1、教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，有团队精神的幼儿。
2、放松运动：教师带领幼儿做放松运动：耸耸肩、摇摇手、转手腕、扭扭腰、甩甩腿、转脚踝等等。
两两幼儿互相放松：帮同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。
3、请幼儿一起收拾用具。
4、带领幼儿排好队回教室。
跳绳教案 篇9
小学体育跳绳教案
小学体育跳绳教案
教学内容：短绳、长绳
教学目标：(水平三)
(1)通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
(2)使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。
(3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
课型：新授
课时：1
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新
(教学理念：以终身体育指导思想为核心。以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。让学生在学练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习。学会合作。学会创新。通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。体会体育的竞争与合作。感受到成功的喜悦。)
教学过程：
一、激发兴趣
1、组织上课，学生站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。
生：学生分散，边创编边练习。
学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
(设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。)
二、学习体验
师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法?我们一起编几种好不好?
生：好!(集体回答)
师：在创编之前，老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来?
生：能!(集体回答)
(一)、创编短绳的跳法
重点：自主学练，创编学习。
难点：各种跳短绳的方法
师：同学们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新颖。
生：分散尝试学练。
师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。
(二)集体练习长跳绳
重点：学生跑入时机，起跳时机。
难点：集体练习，合作学习。
师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗?
生：会。(集体回答)
师：下面大家举行一场比赛吧!“八字接力”
生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。
师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
三、知识延伸
分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。
(设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。)
四、舒展身心
师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。
下课，师生共同收拾体育器材。(培养学生良好的习惯)
(设计意图：音乐响起，师生共舞。让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相平等，互相尊重的真挚情感。从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。) 小学体育跳绳教案学 目 标
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试12种原地双人单绳或原地 教
双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。 教 学 内容
1、单、双人跳绳
2、双人跳绳、快速跳绳 重点
原地跳的创新 场地和器材
1、短绳30根，
2、小黑板一块、
3、录音机一部。 难点
跑动中和快速跳动中绳间的节奏 顺序 学习内容 教法与学法 达成目标 组织与要求 时间 准 备 部 分 巧 用 跳 绳 课堂常规
跳绳慢跑达到热身。 绳操：
1、伸展运动
2、体则运动
3、体转运动
4、全身运动
1、提出本课内容
2、组织引导，提问来引入本次课。
3、教师带领学生慢跑热身。
4、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题
1、建立和谐的师生关系和学习气氛。
2、培养良好的组织纪律性。
3、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。
4、用绳操来激发学生的学习兴趣 集队队形如下：
○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲教师
集队要求：快、静、齐要求：精神饱满 激发兴趣， 达到热身 1~2 2~3 2~3’ 基 本 部 分 熟练运用跳绳
1、个别学生跳绳技术的展示。
2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。
3、学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1 2种玩法。
4、练习快速跳绳，体会绳间的节奏。
5、跳绳快速跑接力。
1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习
2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。
3、学生分组练习，每一组都能有12种双人跳的技术，并展示给全体同学。
4、练习体会快速跳绳的动作技术
5．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生
1、学生合作学习
2、学会对问题探究，发挥主体性
3、敢于展示本组的12种创新成果。
4、发现问题，解答问题。
5、培养竞争性，增强集体荣誉感。
6、互相评价。 熟练的技术展示 回顾 想像 创新 尝试、模仿、创新 展示练习
体会快速跳绳间的节奏。 遵守规则 5~6’ 5~6’ 6~7’ 10~12 结束部分 体验收获
1、放松练习
2、课后评价
3、布置课后作业
1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。
2、课的自评、互评、总评，课后作业。
3、收回器材。
1、使学生的生理与心理得到充分放松。
2、表扬和鼓励，客观的评价。
3、课后参与体育锻炼的意识。
○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲
放松身心。 自我小结。 谈谈感受。
明确终身锻炼意识。 4~5’ 练习密度： 40%---50%， 平均心率达： 120---140次/分。 强度指数：
跳绳教案 篇10
活动目标：
1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调地进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造性思维能力。
3、与同伴合作，和同伴共享空间。
4、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。
5、知道五官的各部分名称，了解五官的位置。
活动准备：
1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。
活动过程：
1、队列练习：
(1)教师鼓励幼儿跟着老师一起喊口令"1、2、3、4-123、4!"
(2)练习：六路纵队--一个大圆走--走小圆--开花走--一路纵队走--六路纵队走
2、玩绳子游戏。
(1)玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏，请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。
(2)学习跳绳。
(3)幼儿分散练习跳绳。
(4)教师再次示范，讲解跳绳的要领以后，幼儿再分散练习跳绳。
(5)教师引导幼儿三人一组玩跳绳的游戏。
①教师：除了一个人跳绳，还可以几个人跳呢?
②三个教师示范练习三人协作跳，引起幼儿兴趣。
③幼儿尝试练习。
3、集体舞《快乐的阿依古丽》。
活动反思
在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。
跳绳教案 篇11
活动目标
1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
教学重点、难点
掌握跳绳的方法，锻炼幼儿手、脚的灵活性。
活动准备
呼啦圈。
活动过程
一、准备活动
1.做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。
2.练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。
二、老师交简单的跳法
1.老师示范动作，幼儿学跳。
2.请跳得好的幼儿来做示范动作。
3.幼儿继续练习跳绳。
三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法
1.幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。
2.教师引导幼儿相互交流各自跳法。
（1）利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
（2）利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。
3.引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。
（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。
（2）请幼儿交流合作玩绳的方法。
（3）幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。
四、跳绳比赛。
五、随着音乐做放松动作。
六、收拾场地、器材。
教学反思
这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充满好奇且善于模仿，以趣味性和灵活多样的运动形式，来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动，幼儿兴趣点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳，引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如：如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
跳绳教案 篇12
一、活动目标：
1、在学会跳绳的基础上，能根据跳绳的节奏进行乐器演奏，初步学习使用手串铃。
2、掌握乐曲主要节奏风格×××，尝试边演奏乐器边跳绳。
3、体验伴随音乐边演奏边跳绳的快乐。
二、活动准备
1、幼儿已学会在音乐伴奏下跳绳。
2．音乐VCD，录音机，绳子10根，手串铃20副，小铃10副。
三、活动过程：
1、复习律动《跳绳》，拍出有关《跳绳》的节奏性
（1）幼儿随着老师的跳绳拍节奏。（1遍）（请两位老师拉绳）
（2）请小朋友边跳绳边拍节奏。（2遍）
（3）幼儿坐下，随音乐拍出跳绳的节奏。（1遍）
（4）看指挥拍节奏。（1遍）
2、打击乐《跳绳》。
（1）认识手串铃，让幼儿自由试着演奏节奏。（两组交换试试）
老师指挥，请幼儿根据老师指挥节拍演奏手串铃。
（2）听音乐齐奏乐器。（1遍）
（3）看指挥分声部演奏。（2遍）
（4）集体用手串铃进行演奏。（1遍）
3、将演奏手串铃加入跳绳。
（1）老师带领几个小朋友一起表演。（1遍）（请两位老师拉绳）
（2）幼儿合作表演。（2遍）
跳绳教案 篇13
跳绳教案
跳绳作为一项简单且易于学习的运动，深受广大学生的喜爱。它不仅可以锻炼身体，提高协调能力，还能增强心肺功能。在学校中引入跳绳课程，对学生的身心健康发展具有积极的促进作用。本篇文章将为大家详细介绍一份跳绳教案，助力教师们在课堂中进行有序、生动的跳绳教学。
一、教学目标：
1.理解跳绳的基本技巧和规则；
2.掌握基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等；
3.提高身体协调能力和耐力水平；
4.培养学生团队合作精神。
二、教学内容：
1.跳绳的起跳姿势和基本技巧；
2.单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本跳绳动作；
3.搭配音乐进行合作跳绳。
三、教学过程：
1.热身活动（5分钟）：
在课堂开始前，进行一些简单的热身运动，如摇臂、扭腰、拉伸等，以准备学生们参与跳绳活动。
2.教授基本技巧与动作（15分钟）：
教师向学生们展示跳绳的基本技巧，包括起跳姿势、双手握绳的方法、如何调整绳长等，并让学生们模仿动作进行练习。
3.单脚跳练习（20分钟）：
让学生们以双脚交替跳跃的方式进行单脚跳练习，初始难度较低，能让学生们轻松入门。教师可以示范正确的动作，然后让学生们分组进行练习，互相观摩并进行相互指导。
4.双脚跳练习（20分钟）：
学生们在掌握了单脚跳后，可以进一步挑战双脚跳。教师可以设置不同的练习要求，如增加跳绳速度、争取连续跳跃更多次数等，以激发学生的学习兴趣和进取心。
5.交叉跳练习（20分钟）：
交叉跳是跳绳中的一项技巧较高的动作，需要学生们进行一定的练习和磨合。教师可以先示范，然后分步骤教导学生，引导他们正确掌握动作要领。
6.合作跳绳（20分钟）：
将学生分成小组，搭配适合的音乐进行合作跳绳。教师可以给出一些合作动作要求，如两人同时跳、向对方传绳等，以增加趣味性和团队合作的培养。
四、教学
在本节课的教师应当对学生们进行总结和小结。学生们可以交流彼此的收获和困惑，教师可以针对学生们的问题进行解答和强调重点。
五、教学延伸：
作为延伸学习，教师可以引导学生参与跳绳比赛、制定训练计划，以进一步提高学生们的跳绳水平和兴趣。
通过以上的跳绳教案，教师们可以在课堂中有针对性地引导学生们学习跳绳，并通过不同的练习形式帮助他们掌握基本技巧和动作。这样不仅能够提高学生的身体素质，还能培养他们的协作能力和团队精神。相信在教师们的精心指导下，学生们一定能够在跳绳中收获快乐与成长。
以上就是《跳绳教案13篇》的全部内容，想了解更多内容，请点击跳绳教案查看或关注本网站内容更新，感谢您的关注！
