关于心理的人生哲言
发表时间：2025-12-18关于心理的人生哲言(范本十七篇)。
◈ 关于心理的人生哲言
日常生活里，我们都有过这样的经历：在农贸市场买东西时讨价还价; 骑自行车闯红灯，交通警察过来干涉，你跟他解释;孩子要买游戏机，你说考双百就买;夫妻为买家用电器而争论;下面是小编为大家精心整理的关于心理学谈判技巧，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。
关于心理学谈判技巧
问问你自己。你为什么而谈判?为什么它对你而言如此重要?你允许在多大范围内的浮动?你为了达到目标可以牺牲什么?为什么对方必须同意你的要求?在某些谈判中，如果我们想要找到问题的根源，你必须问问你自己五个为什么。你并不需要什么都知道，但是你必须了解每个人的需要以及为什么他们需要。
充满自信，但必须谦虚：保持沉着冷静，但必须怀有好奇心。谈判可能会让人情绪激动，这种情绪会导致人们变得很主观用事并且会干扰人们判断。你必须时刻保持沉着于冷静并且以一种正面的态度对待别人。培养你的好奇心可以让你缓解这种紧张，把注意力放在重要的问题上，以让你的保持稳定的情绪。研究发现，如果我们的注意力一次只是集中在一个细节上，那么我们就不会感到有太大的压力。
双赢的谈判才是成功的谈判。在一些谈判中，一方获利同时也意味着另一方的失利。打个比方说，当你去买车的时候，你想要一最低价买进但是销售员希望以最高价卖出。另外一个例子，关于薪水的谈判，雇主希望支付尽可能低的酬劳而你希望得到尽可能高的回报。因而，给予一些福利以平衡薪水的问题：增加弹性的工作时间，远距离工作和假期等等。这些福利有很多种并且获得双方的同意。
目标应该比你预期的要高。你一定听说过一个故事，讲的是射箭人应该把箭指向比目标更高的地方，以抵消重力的作用。在你谈判之前订立你的目标要稍微出你的预期，你才能最终得到你想要的?总的来说，一旦人们进入谈判的时候，他们就就变得缺乏自信，而让他们把自己的追求放得过低。在谈判之前先思考清楚你到底想要什么。不过还要注意，曾经我一个同学在社团工作，在和另一个社团谈判的时候一开始提出的条件过高人惹恼了对方，对方认为他们没有谈判的诚意。所以，你的目标要高，但是不要太离谱。
制定好你可以接受的范围区域。你的追求和你能接受的最大限度的可替代选择决定了你可能的合作方向及范围。如果别人提供的低于你可接受的最大限度的可替代选择，不要接受。制定你的可接受范围可以帮助你迅速决定神马样的合同是你可以接受的，可以防止你在签订合同之后出现疏忽大意而后悔莫及。
确定他们可以接受的范围区域。他们想要什么?他们的可接受的最大限度的可替代选择是什么?让他们知道你了解他们的需要，并且努力达到一个权衡点，注意，你应该想方设法让对方认为你知道他们的需求，这样可以增加你们之间的共同点，减少分歧，谈判的氛围也更加的和气。NBA今年的停摆事件一开始一直没有解决就是因为双方过多的考虑自己的可接受范围，但是忽略了对方的要求。
寻找交集。比较你们之间的可以接受的范围。你们的交集在哪里?从中你们便能发现一个互惠的平衡点。
可替代的备选项。设立好你的目标并且努力的去创造一个更高的目标，但是情况并非总是如你所愿，当发生了你无法预期的事件的时候，你就需要你的备选项，就像抛锚的汽车总是有一个备用的轮胎一样。想一个可替代的选择十分的重要，谈判并不总能像你所希望的如此。举例说明：当你去买自行车的时候你看中了两个备选答案，有一个是相对于另一个性能更好。这辆更好的车价格自然也更高，对于那个好车你必须和商家谈到一个更低的价格你才能负担得起。如果价钱谈不拢，就买那辆便宜的。可以看到，性能好的车是你想要的目标，而备选目标就是买个性能差点的，但是价格便宜的。
七大谈判技巧值得学习
谈判专家，也是执业律师的梅塔(Steven Mehta)，最近於加拿大商业杂志(Canadian Business)上，分享他多年经验累积而得的七大步骤谈判术：
第一步，跟对方建立畅通的沟通管道。双方的想法资讯无法顺利交换，谈判便无从谈起。这是谈判的基础。因此，拿掉阻隔讯息来往的障碍，非常重要。研究显示，对方越喜欢你，会越愿意接受你的讯息。因此，在沟通时争取对方的好感，对赢得谈判有所助益。
第二步，找出对方拥有最后决定权的人是谁。跟没有决定权的人讨论，往往没有太大的成效。
第三步，让情绪化的情况冷静下来。当谈判气氛过於火爆时，先让现场降温之后再谈。无论是哪一方，或者双方都在谈判桌上带著负面情绪，只会无谓地将原本要处理的问题复杂化。
第四步，问对方许多问题，而且要问开放式的问题。目的在於搜集资料，找出一个对方可能接受的做法。倾听对方的回答时，把重点放在更加了解对方，而不是猛找可以跟对方激辩的漏洞。
第五步，思考解决问题的方法。了解对方想要什麼、愿意给什麼，以及困难何在之后，开始拟出解决问题的方法。梅塔强调，谈判要成功，绝对是跟对方一起合作才能达成。
第六步，请对方从你的角度看事情。 以跟主管要求加薪为例，说明为何有这个想法、心中理想的加薪数字为何、加薪对公司或主管有什麼好处等，让对方能够认同自己提出加薪一事，而不要只是一直坚持：「我想要加薪。」
此外，小心使用最后通牒，因为一般人并不喜欢被威胁。例如，不要跟主管说：「如果你不帮我加薪，我就辞职。」如果公司现在真的没有财源帮你加薪，有没有可能今年先给你更多年假，等到景气回春时再谈加薪。带点创意，考虑所有可行的替代做法。
第七步，谈判即将结束，确定有一个让双方觉得安全和满足的句点。例如，在释放人质的谈判中，常有歹徒最后会提出：「要我放走人质可以，但是等一下我不要戴上手铐。」这种时候要懂得适时让步。好的谈判者永远会特别注意对方情绪上的需求。要记得，对方也想要赢，不要太过坚持自己的要求。
下次谈判时，别忘了运用这七大步骤谈判术，让自己立於不败之地。
商务谈判中必备的让步技巧
技巧一 让步幅度
举一个大家都会碰到的例子，平时购买家电、家具的时候，经常会碰到这种情况，对方出价1万元，然后让步到9000元，再8500元，再8200元。你可以看得出来，对方让步的幅度是1000元、500元、300元，让步幅度是递减的，幅度越来越小。
这样给购买者造成的感觉是：让步越来越难了，越来越接近底线了，到了后面是让不了的。试想一下，如果反过来，先让步300元，再500元，再1000元，很容易让消费者产生你让步越来越容易的印象，越到后面的谈判，越会认为你还有更多的空间可以让步。做到让步幅度递减，就要掌握让出的第一步是多少，一般来说，第一步让步的幅度是最大的。如果你是卖场的老板，你的价格底线是让2000元，那么第一步让一半也就是1000元较为合适;如果你准备让1000元，第一步让500元较为合适。这样后面的让步才可能越来越小。设置合理的价格梯度，给消费者感觉是越来越难让步了。在给对方让步的时候，让步幅度需逐步递减。
技巧二 让步时间
除了让步的幅度之外，还需要掌握让步的时间。在谈判中要注意的是，让步应该是越来越慢的。也就是说，第二次让步到第三次让步的时间要比第一次让步到第二次让步的时间长，有句俗话说得很形象：磨的时间越来越长了。如果不巧妙把握好让步的时间，对方会认为你让步很容易，反倒可能增加他的期待，进而提高要求。
比如在工程产品采购谈判中，供货方要求采购方首付款必须达到50%，而采购方则坚持30%。采购方让步到35%用了两个小时的谈判时间，那么再让步到38%，谈判时间至少要大于两个小时，这就能让对方感觉到，再让步是越来越难了。
时间是一种很奇妙的东西，可以转化为你的压力，也可以转化为对方的压力。谈判中，你认为你的时间比较少，对方也会认为自己的时间少，因此，时间是一个很重要的因素，是每一个谈判者必须学会灵活把控、有意识运用的。
技巧三 让步底线
在谈判中，需要时刻评估自己的谈判结果。我能守得住底线吗?这个问题，在谈判前扪心自问，谈判中实时监控，谈判后回顾检查。
曾经有一个瓷砖知名品牌组织的产品采购大会，消费者一方推举一个顾客代表与该品牌进行砍价，结果，因为让步的幅度与速度没有掌握好，该公司被砍价代表击穿价格底线，最后结果是，卖就亏本，不卖也不行。如果在谈判中，已经到达自身底线了，有以下几种方法可以帮我们梳理谈判的节奏，不至于乱中出错，忙中出错。其一，适当地中途休息，在谈判室外面走走，冷静一下大脑与思路，检讨一下是否得到了想要的，是否击穿了自己的底线;其二，在谈判中，专门有一位同事是监督者，利用谈判中的记录、语言动作提醒谈判内成员，我方的底线在哪里，哪些已经超出了公司的要求;
其三，做好记录，在谈判中准备一个笔记本，记录自身的承诺与对方的承诺，然后对照自己谈判前设定的标准与底线。
技巧四 让步次数
在商务谈判中，到底应该让步多少次?这是一个值得研究的问题。台湾著名谈判专家刘必荣老师曾经举过一个案例：在一次销售谈判中，你一次性让利20万，与让利10次2万元，给人的感觉是大不相同的。为什么这样说，比如在谈判中，销售方撑到最后，让了20万元。
采购方会认为：好吧，这20万元让他让步已经很困难了，价格就这么决定吧。如果你2万元让了10次，别人会认为你还有11次，12次。所以，让步的次数，一般不要超过3次，否则就会让别人觉得你还能再让步。中国人经常说事不过三，这是有其道理的。
其实，经过多次谈判，笔者发现许多时候，如果不掌握让步的章法与技巧，一些谈判陷阱就变成是自己挖就的，结果就是自己陷入了自己挖的坑里，最后丧失了底线。
◈ 关于心理的人生哲言
从_月21日至_月21日学院开展的_._以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，_月28日，评价表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副书记张吉强参加了大会并作讲话。
在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第五届心理健康月评价表彰通报》，学生代表物业12-301班李爽同学、石油12-302班王凯丰同学分别进行了《我健康我欢乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的团体和个人进行颁奖。
张吉强副书记在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的教师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的教师、评委、同学们表示感激。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作仅有起点，没有终点，期望广大同学能正确认识自我、接纳自我、评价自我，敢于应对现实、应对困难、应对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心境对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。
本届心理健康月活动，经过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的学校，创造幸福的人生。
◈ 关于心理的人生哲言
从众心理是人的一种本性，是指人们在不自觉的情况下就会以多数人的意见为准则，然后做出判定、形成印象以及欲付诸步履的心理变化过程。从众心理就是通常所说的“随大流”，它包括两大部门，思惟上的从众和行为上的从众。
作为一个心理学概念，从众效应是一种普遍的社会心理现象，是指个体在真实存在的或臆想的群体压力下，在思惟上或步履上以多数人或权势巨子人物的行为为准则，从而在思惟和行为上努力做出的一种与之一致的认知和行为。
但是，从众并不是真正意义上的去听从某一个人、一个组织或一项政策，但就其产生的结果而言，从众和听从一样都是一种顺从的行为。当一个人与别人组成一个群体时，他所做出的行为就会和独自一人时的行为不一样，由于他所做出的行为受到了一种群体心理的感染，而非绝对独立的思惟意识在指导自身的行为。事实上，一个人也很难在一个群体中做出不受任何压力的行为。就从众效应自身而言，它并无好坏之分，其产生的效果好坏要取决于从众者心理及其详细场合下产生的从众行为，其结果一般表现在两个方面：积极作用的从众效应和消极作用的从众效应。
人们为什么会泛起从众心理呢？这是由于，在社会中生存的个体行为与大众趋向一致时，就会受到大众的欢迎和认可，否则就会引发良多不利于自身的消极后果。有一个研究发现，当捡到钱包的人听说曾经本国的某个人将捡到的钱包物归原主后，自己会迫切但愿将捡到的钱包交给失主。当他听说曾经有个外国人将捡到的钱包归还给失主后，自己归还钱包的欲望并不大。这个案例说明的问题就是：二、平等群体下的人们之间更收留易产生从众心理，由于他们具有普遍的社会统一性，好比民族的统一性、种族中央主义，这会产生更大的效应。
其中得出的启示就是：当你在说服对方时，可以积极地利用平等群体下产生的从众效应，有些从众效应是我们糊口的必需准则，有些则会让我们在不知不觉中陷入一种对自身不利的境况。那么，如何在能避免这些收留易产生消极状态的从众效应呢？保持冷静的心态、独立的思索、自身的实践就是一些比较可靠的方法。
而从众效应会导致两种消极的效应：群体思维和责任扩披发。当一群志同志合的家伙形成一个群体效应时，他们会从群体中学到更多积极的、有益的思惟和行为，但当他们组合起来也很收留易形成一种极真个行为，即群体思维。这就会导致他们以为这个群体是没有错的，百分之百的无懈可击，即使有人有异议，群体性的震慑也会对其进行施压使之遵从。
在群体的工作中偷懒，而让别人去更努力工作，致使终极形成一种去个性化。这种现象最极真个例子通常会发生在那些大规模、互不相识的人群中。针对从众心理所带来的消极效应，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的经济学教授伊渥·韦奇发现的韦奇定律——“如果你对某事产生了自己的看法，但另外的10个人和你的观点相反，你就很难不合错误自己的观点产生怀疑”最值得我们参考。
韦奇常常说：“不要让闲话动摇了你的意志。”这好像和伟大的诗人但丁的名言“走自己的路，让别人说去吧”一脉相承，都是避免从众效应的至理名。
◈ 关于心理的人生哲言
一、无需在意别人对你的看法，也无需告诉全世界你的梦想和期许，只需要低头脚踏实地做你想做的。
二、早，人生每一段岁月，都应该被灿烂包围，每一段时光我们都不应该辜负！
三、无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
四、人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
五、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
六、后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。是情商高而不是虚伪。
七、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
八、怎能轻易被打败，我们只会越来越强。
九、生活远比想象中委屈，但是你也远比想象中更强大呀。
十、请记住一个真理，无论对谁，太过热情，就增加了不被珍惜的概率。
十一、想拥有拯救世界的超能力，也想成为那种撒个娇就能让你心软的小姑娘。
十二、耐心一点，别让任何人打乱自己的节奏。
十三、心怀光明，富贵快乐。
十四、趁阳光正好，趁微风不噪。没娶的别慌，待嫁的别忙。经营好自己，珍惜眼前的时光，及时尽孝，一切该来的总会到。
十五、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
十六、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。
十七、得与失，苦与甜让人们知道了生活的味道，没有尝过失败的苦涩，就不会觉着成功有多甜。
十八、当你能飞的.时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱
十九、你若盛开蝴蝶自来，你若精彩天自安排。
二十、我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
二十一、走的路越远，越喜欢温柔的人儿。温柔是内敛的斗志，是包容这世界糟糕的部分，是不抱怨把态度藏在行动里。
二十二、无论这个世界对你怎么样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望，早安，新的一天。
二十三、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重；有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。
二十四、只要你全力以赴了，没有人会嘲笑一个全力以赴的人！
二十五、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。
二十六、只有一次的人生，拿出干劲来啊你。
二十七、你有多努力，就有多特殊。人只有坚持把自己变好，就真的会越来越好。
二十八、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。
二十九、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。
三十、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。
三十一、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
三十二、成长，本身就是一个很痛的词。你想要的或好或坏，时间都会给你。
三十三、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。
三十四、自己强比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘！凉别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来。
三十五、别慌。其实大家都是一个人对抗整个世界的。不管结果如何，这本就是一件很伟大的事情。
三十六、把有关你的一切都抹杀掉，你曾经给我的现在太痛苦了，我也要不起了。
三十七、我需要一个抱抱，来化掉心里所有的委屈。
三十八、与其你故作成熟地斤斤计较，不如我假装幼稚地没心没肺。
三十九、是你太没出息，连个不爱你的人都放不下！让人家住进你心里，你却连人家朋友圈都进不去！
四十、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。
四十一、一个人太倚重友情，那他从友情所得来的并不是快乐，而是更多的苦恼。
四十二、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。
四十三、随着年龄的增长，我们愈加发现，或许我们并不是失去了一些人，而是更加懂得到底谁才是最重要的人。
四十四、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
四十五、记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。
四十六、人生里很多节点，都是突然一个瞬间想通的，并未发生什么大事，也没有高人指点，就是阳光灿烂或者大雨磅礴，盯着从眼前流走的人群，叹口气就放下了 。
四十七、一定要记住，千万不要用离开，去威胁任何人，因为最后你会发现，原来你真的没那么重要。
四十八、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。
四十九、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧。
五十、你若坚持，定会发光，时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生的不可能都变成可能。早安！
五十一、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。
五十二、生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心而停滞不前了。
五十三、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，老是背着昨天，会累坏了自己。
五十四、心情再差，也要笑对工作生活，没人有义务承担你的不快；试着微笑，与他人的良好互动，会让你快乐起来！
五十五、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之也是成功的利器之没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
五十六、世界上最开心的事就是经历了千山万水，找回了曾经丢失的自己；看过了肮脏龌龊，依然保有一颗晶莹剔透的心。
五十七、灵性：别人的假我会勾引你的假我；你的假我也会勾引别人的假我真我，也会唤醒他人的真我。
◈ 关于心理的人生哲言
“啦啦啦啦，啦啦啦啦”我背着书包，走在去校园的路上，轻轻地哼着我编的小曲儿。
我哼着曲，不知不觉走到了校门前，校门前很是宽敞，向外呈现一个大大的“V”字形，靠街的地方有两个大圆坛，位于位于圆坛中间都有一颗大树，周边是花。再往前走几步就进了校园。再往前走就能看到校门两边住荔枝两头熊伟的实施隐约透支一股霸气，再往前走几步，就进了校园，一眼望去，首先是操场，操场外围是一个大约长达200米的椭圆形的跑道。跑道里面铺满草坪，位于椭圆形的两端有两个球门。这里可以踢足球地面的草坪可以防止大家踢足球时摔伤。而位于操场的左边有一个沙池，上面有许多运动项目，不亚于公园里的，仔细比较起来还更甚公园里的。在沙池前面，也有一个椭圆形的篮球场地，俩端立有俩个蓝框，在这里，大家可以愉快地打篮球。在操场和篮球场前面有很大一片空地，在前面就是旗台，每周一的时候，全校学生都会集合在旗台前面的空地上，看着旗手升国旗。再前面就是我们的教学楼了，教学楼呈现一个大大的“凹”字形，中间是一个生物园，而教学楼总共有四楼，第一楼是一二三年级的小学生们教室，还有一个教室办公室，体育器材室和医务室。第二楼是四五年级的教室，还有教师办公室，业余室和音乐室，第三楼是六七年级的教室，以及教室办公室，电脑室和地理室，还有一个校长室。再然后就是第四楼，第四楼是8、9年级的教室，教师办公室，物理室和化学室，而且每楼都有男女厕所，堪称完美的学校。
这就是我的校园。
◈ 关于心理的人生哲言
你从那“大庇天下寒士俱欢颜”的祈愿中泛舟而来，穿越历史的流光，掬起稼轩的呐喊，倾听寒山寺的钟声；你折下一枝贺知章的杨柳，赠送“倚杖听江声”的苏轼。东流的春水掀起你的名字：唐诗宋词。你浅笑低回，我莺声细语：在我心中你最美。
你是那位要贵妃研墨、力士脱靴的狂士？也是，也不是。
时光轮盘飞速倒退，携你，停在盛唐。你看，他喝的是金樽旨酒，吐的是蕙质兰心，你在他生花的秒笔下升华。“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”狂歌中，他“仰天大笑出门去”，眠在长安市上的酒家。酒入豪肠，他乘兴邀来一轮明月；笑舞剑光，他秀口一吐半个盛唐！
那么，你是那位“人比黄花瘦”的多愁才女？也是，也不是。
你划动那载不动许多愁的双溪蚱蜢舟，笑立在两宋之交。你巧笑嫣然，看自己由活泼到纤伤。那一位“沉浸不知归路”的无邪奼女，正倚门回顾回头嗅青梅。知否，知否？曾“惊起一滩鸥鹭”的她，也曾被来客惊得“袜刬金钗溜”？时光匆匆，绿肥红瘦，水流花谢两无情，爱侣已逝，金猊香冷，她空寻寻觅觅，却只觅来那一段新愁，“才下眉头，却上心头”。凄凄惨惨戚戚，满院黄花堆积，伤心人自问：怎一个愁字了得？
你有诗仙的豪放清新，也有易安的温婉清丽。唐诗宋词，让我诚惶诚恐、毕恭毕敬地唤着你的名字，再一次轻轻地告诉你：在我心中你最美。
你美在有着丰厚的文化底蕴，有着中华数千年历史的润泽津润。追溯到千年以前，你仪态万方。你可以由苦吟推敲而来，“两句三年得，一吟双泪流”，“字字看来皆是血，十年辛劳不平常”；你也可以洒脱一回，酒后成诗，梦中成文，如《梦游天姥吟留别》一般；你还可以因情而作，因境而生，在“家童鼻息已雷鸣，敲门都不应”之后……你是无数的传奇，你成就了诗人词人，诗人词人也成就了你。
你美在有着穿越千年的影响，有着至今依然令人赞不绝口的盛誉。凝立在千年之后，你锦绣依然，活力依旧，你仍是如千年前一般活着，在莘莘学子的朗诵中，在文人墨客的吟咏里。你向我们证实，你无尽的魅力，将代代相传，生生不息。
你是水波不兴的安谧，待读；你是歌韵琤琮的欢快，待听；你是鱼浅洄游的天然，待赏；你是我心中的最美，待我大声告诉你：
唐诗宋词，在我心中你最美！
◈ 关于心理的人生哲言
每当自己考了满分时，心里会美滋滋的；每当做了一件助人为乐的事，心里会美滋滋的；每当吃棒棒糖不被老班发现时，心里美滋滋的……
就拿吃棒棒糖来说吧！这几天，可能是为了找回失去的童年的那种奇妙的感觉，我迷上了棒棒糖。糖在口中，口水不停地产生，甜味不停的漫延，就是吃完了也“余甜未尽，饶舌三日”，棒棒糖真可谓是人类发明的一项最成功的东西：第一，味道甜美；第二，便于隐藏和携带。在我和糖友这几天的研究中，隐藏棒棒糖的手法是越来越熟练，每一次逃过老班的“火眼金睛”，我们心中便美滋滋的，下课便讨论下一种隐藏的方案。
为了吃棒棒糖，我们能够说是和老班斗争到底了。上课不准吃，下课吃。铃声一响，我们便抢先出班，迫不及待地扯下糖纸，背着教室塞糖入口，大咬特嚼，每一次棒棒糖成功进入口腔，化作糖水进入我们的胃部时，心中便美滋滋的，和老班的斗争，我们又一次获胜了。
但也有被老班发现的时候，比如上一次考试，我没有经受住美食的诱惑，偷窥老班在后边低头批改作业，手不由自主地摸到了棒棒糖，于是头一低，嘴一张，嘴两边便鼓起了两个小包，我就像没事人一样一边品尝美味一边答题。
就在我快吃完的时候，老班突然走过来了，我故作镇定，不时瞟她一眼，不好，被发现了！怎样办？我正在纠结如何处理时，老班已经站到了我跟前，怒目圆睁，让我把棒棒糖给扔了，不甘心的我用力一咬，扔进垃圾桶的只留下一个空棍了。虽然被老班批了一顿，但还是品尝了一根完整的棒棒糖，心中美滋滋的。
由于近段时间老班的严打严查，还让我当了监督员（一节课，嘿嘿），当然就要以身作则。已经两、三天没有吃棒棒糖了，下节体育课就应重温一下，好好再体会一下棒棒糖的味道，心中，必须是十分美滋滋的吧！
◈ 关于心理的人生哲言
舒畅：海浪拍打着我的前胸、后背，就像妈妈的手抚摸我。
我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
矛盾：我心了一直在打鼓：这样去问老师行吗？
可恶，张修正不停在脑海中搜索到底什么时候得罪过这个女孩，她嘴上说恭喜，却怜悯的看着严溪。实在想不起来，这女孩长得清秀，却没什么特点。他看向严溪，严溪一直看着那个叫邵晨晖的女孩，那邵晨晖也一直打量着严溪，等等……邵？
可恶，太过份了，他只不过不想继承产业，他家老头和他妈居然破坏他的家庭。他要好好想想了。
这个人，两年前的那个一脸堆笑出现在无常居中的男人，师傅说得果然没错，人真的是多变的。
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。
一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
不论多么困难她要留住她，要和她在一起，实在不行，那他只有随她而去了，总之，他是不可能放开她了。
我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。
手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅
你给我一个承诺，我就哭了，你给我一段爱情，我就真的站在这里舍不得走了。
他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
我喜欢找一条漂亮的马路，然后在上面气定神闲地走，走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。
看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。
刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！
他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！
蓦地，一朵小小的花苞，在风的撕扯中，怀着无尽眷恋依依不舍地离开了枝头。
呜，小茜好想哭，她不知道她到底跟随了什么样的主子，日后还会有什么风险在等着她，她只知道她好命苦。
我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死。但是我忍不住不看。我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭。我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
晚上，我躺在床上，真是气不打一处来：都是妈妈那两个补课的学生，弄得我连《西游记》都没看成，真是烦透了！
我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
每当我看到别的孩子撒娇地扑到妈妈的怀抱，妈妈用亲切的话语嗔怪时；每当我听到别家的妈妈搂着孩子哼着催眠曲或讲着神秘离奇的传说时，我羡慕得直掉眼泪。我多想有一个这样的妈妈呀！
默默握着这早谢的生命，我感觉得到，她也紧紧握着我的手，而这相握的手呵，谁能温暖谁。
忧伤：我心中的忧虑，像一块千斤大石，搬不开，挪不开。
心情有一种无助加无奈的感觉，像是飘荡的炊烟。内心有一种空落落的忧愁感，像是被风吹起的沙尘，令人忧伤。苦闷充斥着内心，满满的，像是乌云布满了天空一样。
思念：那瘦瘦的月牙儿升起来了，我又想起我那可怜的朋友，啊，小月儿，你好孤单啊！
湿漉漉的我不停地打着冷战。寂寥的旷野，除了这棵杏树，连个避雨的地方也找不到。我该去哪儿呢
嫉妒的生产，是由于把自己的所得与他人所得进行不合理的比较。
你总是说：“老妈忙碌了一辈子就是为了你和老弟啦。”每次听到你这么说心里就酸酸的，表面却装出一副“你真肉麻的样子。”天知道我有多想抱住你对你说声“谢谢”可害羞却在作怪。
我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
听到这个消息，我顿时好像掉进了冰窑里，从头顶凉到了脚尖。
我在等着时间过去，它会如同岁月坟头的荒草将一切往事掩埋，我相信它总有一天会带走我心心念念的你。
今天，我的英语单词测验得了100分。我真是抑制不住内心的喜悦，蹦蹦跳跳地进了家门。
一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”
姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了
天啊！难道她连睡觉也惹到了他吗？还是他看她睡床，自己睡地铺心里不舒服啊！他可以说嘛！大不了她睡地铺了。
我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！
希望：怎不叫人心驰神往呢？啊，那条美丽蓝色的河，那飘渺的碧绿山野的白屋。
夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
懊悔：只有我还站在那儿，心里像开了锅的水一样上下翻滚，我的脸通红，像是被揪住了一样。
我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
光！如果你真的存在，请照射的我心的角落吧，驱散那顽留的伤愁，黑人虽然很黑，但是他生活在阳光下。
我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然。
一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。
呜，她怎么这么命苦，要是让那个长着一脸善良相的坏庄主知道，她都只是一个小小的丫环了，老天怎么还不放过她。
“啊我才84分？”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗？”想到这里，我不禁小声哭泣起来。“怎么办？说试卷丢了？不行，妈妈肯定不相信！哎…”
辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
他忽然把胸脯一挺，似乎想定了注意，到刘玉英耳边轻轻说了一句，立刻刘玉英的脸色变了，她的眼睛闪闪地象是烧着什么东西。她露出她的白牙齿干笑，那整齐的牙齿好象会咬人。韩孟翔忍不住打一个寒噤，他真没料到这个皮肤象奶油一般白嫩的女人生气的时候有那么可怕！
终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。
我的天啊！难道那位老太太听不见吗？受到一个小女孩如此的侮辱，还这么和气。我觉得这个小女孩太不懂事了，如此伤害一位老太太。我真为老太太伤心。周围的人群随后议论起来，年轻的母亲红着脸拉走了小女孩迅速离开了商场，消失在人们的视线中，消失在人们的议论声中。
我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了！
爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。
恐惧：她被无名的恐惧死死抓住，额头冰凉，头上所有的头发丝根根竖立。
黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉，让人窒息。
想起今天干的不光彩的事，我越来越感到内疚，越觉得没脸见同学们了，泪水不禁又涌了上来。
时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”
一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去
我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了，激动的上言不搭下语。
那天晚上，我的心久久不能平静，妈妈的话不时地回荡在我耳边：“大雁长大了也要离开自己的妈妈，自由自在地在天空飞翔，去寻找自己的美好生活。你要向大雁学习呢！”我反复咀嚼着妈妈说的话，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快点长大，翱翔于广阔的天空之中。
人生总有许多巧合，两条平行线也可能会有交汇的一天；人生总有许多意外，握在手里面的风筝也会突然断了线。
烦恼，像蜘蛛肚里抽出的粘腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，叫我心慌。
当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。
我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气！
我的心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣一下子涌上心头，又不禁流下了泪水。
“我的上帝！”我暗暗惊呼。我们五十个同学像木偶一样被摆弄着，而一手操纵的竟然是我们平日里可敬可亲的老师。我愤怒了，但是没有勇气跳起来揭穿这件并不存在的“新装”。课依然在顺利地进行着，可我什么也听不进去，其实也不必听了，因为我的任务完成了。
◈ 关于心理的人生哲言
对大学生心理问题的教育措施：
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
4、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
◈ 关于心理的人生哲言
余秋雨的人生哲言，确实很深刻，但又不是句句都很难理解。他让我们领悟到各方面的真谛，感受到了文化的遗址、明月下的旅程和艺术家的灵魂。
读完它，周围的丑陋都显得无足轻重，在自然美中，它们是如此渺小。
在万籁俱寂的时刻，鸟啼与河流显得如此优美，让人猛然心动，无它选择。
在欧洲的间界上，重温以往的历史文明，虽然这里已被战争的血腥践踏过，但仍能迅速腾飞、恢复活力，原因是伟大的文化艺术从未泯灭，贯穿着一代代人的文化精髓。
在最后，余老是以“夜雨”谢幕。这让我想起了那个夏天的雨。雨滴碰撞在绿色的叶子上，显得格外有活力与朝气。哗哗的雨声就像五尾的乐曲，“灵动”成了它的脊髓，渗入人心，那是心灵与自然的融合，美的源泉。
夜雨也能让人感到一种高洁与淡雅，闭目回荡，回味无穷。
◈ 关于心理的人生哲言
背书
上午第二节课丁老师告诉我们管理班要查我们背古诗的状况了，背不下来不能走。我一慌，哎呀，我没背熟！谁明白昨日还吭吭吃吃背下来的古诗这天还记得住记不住。这可怎样办呀？
下课后，我忙打开书疯狂的背，但是脑袋就像生了锈，怎样也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，望见身旁几个同学也在背，不行！我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎样这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎样背不下来呢？我不信这个邪，反复念了好几遍，最后通顺了。
到了管理班，老师要查了，但是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，但是总是背了这首，忘了那首。放学了，老师要查了，没想到的事丁老师根本不查，就问一句：背下来了么？好多同学不背的同学都骗丁老师说自己背下来了，然后就走了。我心想：那么多同学老师都没查，不信老师就查我，这天先溜了吧！回家背完不就好了？但是有一想，不行，这么做不是撒谎吗？妈妈常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自己对自己负责，这天没完成的事就得这天完成。
最后，功夫不负有心人，我在校园基本能够背下来了。
◈ 关于心理的人生哲言
我一向不太喜欢死气沉沉的上课。以前的心理课不是自习课就是呆着就是写作业。但是这个星期的心理课上孟老师给了我们一个惊喜!
上课铃响了，我们早就准备出来了要写作业。可，孟老师进来了。手里拿着几张叠了又叠的纸，说：“同学们，咱们这天空上课不写作业，放松一下，我们来猜谜语好不好呀”我们听了，先是一愣，然后异口同声的说：“好”!
之后，老师把我们分成四组，每一列是一组。比赛规则是：先出几道热身体，答错或者答对不记分也不扣分。接下来，答对一题得十分，答错一题扣五分。
比赛正式开始，。第一组的同学个个聚精会神，就怕放过一点细节;第二组的同学，眼睛个个睁的比牛眼还大，就怕放过老师一点细微的动作;第三组的同学，也就是我们组，同学们个个都像兔子一样竖直了耳朵，就怕听不见一点有关答案的线索;第四组的同学，个个虎视眈眈，像是冠军非他们莫属是的。同学们都显得十分兴奋，一个个勇越举手。可就是纪律全乱了套啦!孟老师不得不努力的维持纪律。但是，一个人的声音怎样比得上四十多个人的声音呢最后，孟老师提高了声音说：“谁要是在活跃过头，我们就不继续了!”同学们一听，就全都像卸了气的皮球一样无精打采。
老师一见同学们的表情说：“只要你们听我的指挥，耕者我的步调走，我们就继续!”同学们一听，都立刻恢复了精神，都用力点点头。
接下来紧张的记分时间来了，我凭着以往积累的知识，答对了几道题，以后的几次也想出了正确答案，但是怕扣分，就没有说。还有的时候就收速度比别人慢了些，也没有抢答成功，哎，真是后悔呀!
答题时，反应快、先举手的先答，反应慢、没有举手的，就算喊出来也不算数。当然啦，比赛过程中难免会出些矛盾。答对了的同学，一个小组的人为他掌声鼓励。但是，答错了，同组的人又难免会有些埋怨几句;有时候两个同学一齐举手说出答案，为了自己的那组得分而吵得不可开交。看那架势，似乎是抱着一种“壮士一去不复返”的意志。哎，好恐怖
但是，我倒是从这次的猜谜语的游戏中看出了些东西。那就是：那些平时学习不太好的同学，打谜语但是神阿呐!一小会儿就想出一个答案，一连能够答对许多个谜语，事实证明，一个人在某一方面不好，不代表着全部都不好!
但是可惜的是，我们组从一开始的第一名，最后落了个倒数第二名。真是悲哀呀!但是，重在欢乐，输赢似乎不是那么重要!
下课铃响了，同学们依然兴致勃勃，不愿意下课。直到孟老师宣布：“同学们，下节课我们还继续猜谜语好不好呀”同学们听到这句话时才高高兴兴地走出了教室。
但愿，以后的每堂课都能够在这么简单、愉快的氛围中度过呀!
◈ 关于心理的人生哲言
为加强大学生心理健康教育与指导工作，增强大学生心理危机干预的针对性、主动性和有效性，降低危机事件对学生的伤害，特制定本方案。
一、心理危机干预的对象、原则
（一）心理危机是指大学生运用通常方式不能应对目前所遇到的情形时，出现的严重心理失衡状态。心理危机干预是指采取紧急应对的方法帮助学生尽快恢复心理平衡，安全度过危机。
心理危机干预由分管学生工作的学校领导负总责，学工部（处）、校大学生心理健康教育中心主要领导负责统一指挥协调，学院党委副书记，辅导员及学校有关工作人员参与，各学院与有关职能部门分工负责，联动配合。
（二）心理危机干预的对象
1、通过心理健康测评筛查出来的需要关注的重点学生；
2、患有严重抑郁症、精神分裂症等易出现自伤行为的精神障碍者；
3、因心理障碍或突发事件导致产生自伤企图或行为者；
4、有自杀倾向或既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；
5、因心理障碍而表现出明显的攻击性行为，有暴力倾向或伤害他人倾向者；
6、遭遇重大事件而出现心理或行为异常的学生；
7、因严重生理疾病而导致心理痛苦的学生；
8、由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐怖、担心、焦虑不安的学生；
尤其要关注上述多种特征并存的学生，其心理危机程度更严重，应成为重点干预对象。
（三）心理危机干预的原则
1、生命第一的原则。发现危机情况，立即采取保护措施，最大限度地保护学生的人身安全。
2、亲属参与的原则。实施心理危机干预时，以最快的速度通知学生家长或亲属。
3、全程监护的原则。实施危机干预过程中，安排专人对干预对象全程监护。
4、分工协作的原则。实施危机干预过程中，相关部门要协调配合，履行职责，积极主动地开展工作。
二、心理危机干预的程序
（一）问题的发现。各学院要建立起通畅的学生心理危机信息反馈机制，做到在第一时间内掌握学生心理危机动态，对有心理障碍的同学，周围同学应予以理解、关心和帮助该学生，并及时向辅导员反馈情况。对有行为异常或近期情绪、行为变化较大的学生，各班安全信息员应给予及时的关注，对问题严重的学生需转介到校心理健康教育中心，由校大学生心理健康教育中心教师对学生进行预诊和危机风险评估，提出危机干预措施和初步的治疗建议。
（二）信息报告。发现学生危机情况，周围同学和各班安全信息员应立即向辅导员报告，辅导员在采取必要措施并迅速赶往现场的同时向所在学院党委副书记报告，学院党委副书记立即向学工部（处）的主管领导报告，学工部（处）领导视危机严重程度酌情向学校分管领导及时汇报。
（三）即时监护。各学院、学校有关职能部门立即派专人对危机学生进行24小时监护，保护学生的生命安全。
（四）通知家长。实施监护的同时，各学院应以最快的速度通知家长来校，如果家长确实无法尽快赶到学校，在家长以传真、电话等方式的授权下，对学生采取治疗措施。在紧急情况下，可采取直接送至专业卫生机构进行治疗等相应处理措施。对没有监护能力或不配合学校的家长，各学院应对学生强制采取治疗措施或派人将学生遣送回家，并视情况为其办理休学或退学手续。
（五）进行阻控。对于可能造成危机扩大或激化的人、物、情境等，进行必要的消除或隔绝。对于学校可调控的可能引发其他学生心理危机的刺激物，各学院应协助有关部门及时阻断。
（六）实施治疗。需住院治疗的，必须将学生送至专业卫生机构治疗；对可以在校坚持学习但需辅以药物治疗的学生，各学院应与其家长商定监护措施；对不能坚持在校学习的，按照学校学籍管理有关规定办理相关手续，由家长监护并离校治疗。
（七）应急救助。得知学生有自伤或伤害他人倾向时，相关人员应立即赶赴现场采取救助措施，紧急情况下应先拨打110、120等紧急电话求助。
（八）事故处理。当学生自伤或伤害他人事故发生后，学工部（处）负责现场的指挥协调；保卫处负责保护现场，配合有关单位对当事人实施生命救护，协助有关部门对事故进行调查取证，配合各学院及辅导员对学生进行安全监护；校医院负责对当事人实施紧急救治，或配合相关人员护送至就近医院救治；校大学生心理健康教育中心负责制订心理救助方案，实施心理救助，稳定当事人情绪。
（九）成因分析。事故处理结束后，校大学生心理健康教育中心负责事件的成因分析，对事前征兆、事发状态、事中干预、事后疏导等情况认真梳理，学院上交一份《广西师范大学本科学生个体突发紧急事件处置备案表》交学工部（处）备案。
三、心理危机干预的工作要求
（一）信息畅通。参与危机干预的工作人员要做到快速反应，确保信息畅通。
（二）工作到位。危机发生时，相关人员要立即赶赴现场，靠上工作，靠前指挥，迅速果断地采取有效措施。
（三）协调配合。相关人员在现场指挥的调度下，主动配合，服从指挥。
（四）记录备案。在危机处理过程中，相关人员要做好书面文字记录，必要时做好音像资料的收集，确保资料详细完整。
（五）责任追究。对于因违反工作原则、延误时间、知情不报等造成严重后果的，追究相关单位或个人的责任。
◈ 关于心理的人生哲言
在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰
2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）
3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）
其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。
在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？
◈ 关于心理的人生哲言
1、命运捉弄人，自己何必再捉弄自己的人生。
2、幻想是很美，但却不多想，现实很复杂，吞噬了整个人生。
3、漫漫人生路，总会错几步。
4、朋友没了可以再找，兄弟没了可以再交，自己的心没了，人就废了。
5、人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。JAb88.Com
6、兄弟永远有摩擦，朋友永远都是圆滑。
7、人生路漫长，指不顶谁疯狂，指不定谁辉煌。
8、人生欲罢不能，无法驾驭周详。
10、当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。
◈ 关于心理的人生哲言
我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；……特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多与他们交谈。学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。
其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的'。我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的与谐，更加的温馨。
◈ 关于心理的人生哲言
在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；徐徐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
好比：一天放学后，好不收留易做完了老师布置的回家功课，没想到，家长又布置了许多家庭功课，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。
2、找一个毛绒玩具，当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通
3、追根溯源，家长布置家庭功课无非就是想让我们的成绩有所进步，可以和家长好好沟通一下，好比说保证自己下一次的大考成绩不低于心理健康优秀作文名
实在不止是学业上的心理压力，在日常糊口中的情谊有时也会成为我们心中的困难。
在我们这个春秋段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上礼拜就与自己的好朋友由于一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是迷惑，后来通过我的良知对我的“心理治疗”中，我徐徐解开了心中的迷惑，并且熟悉到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判定，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去报歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？
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