初中耐久跑教案教学设计
发表时间：2025-09-23初中耐久跑教案教学设计21篇。
初中耐久跑教案教学设计是教师为了达到特定教学目标，对耐久跑这一体育项目的教学过程进行系统性规划和安排的过程。以下是小编整理的21篇精选初中耐久跑教案设计，供大家参考和阅读。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、竞赛目的
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳 人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。
二、竞赛时间
20xx年10月13日下午
三、竞赛地点、组织形式
学校操场
四、报名时间及方式
以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛
(备注：跳绳自备）
五、竞赛内容
单人跳绳
六、竞赛规则：
1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。
2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。
七、评奖：
1、1-3年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名
2、4年级分别取一个第一名；一个第二名；一个第三名。
3、5-6年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名。
八、竞赛领导小组
组 长：冯铁涛
副组长：许宜昌 周丙善
成 员：各班正副班主任
九、竞赛裁判安排
裁判员：王金超
计时、信号：王金超
计数裁判：（1组）周新萍 （2组）丁丽敏 （3组）张晓娜
（4组）谢文婷 （5组）李梦楠 （6组） 周聪游
（7组） 裴俊红 （8）王丽萍
统计：靳慧霞、卢亚娟
调度人员：魏新鸽
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、学生分析：
二年级的学生年龄大多数在10岁以下，年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃，个人潜力的提高和思维方法发生了变化。二年级学生心理趋向稳定，显示出必须的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌情绪已经很少见到，即使遇到了什么困难，自己也能从容应对。出现了竞争认识。针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其主动性和竞争认识。
二、教学目标及重难点：
(一)教学目标：
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
2、每节课进行必须时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。
3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。
4、通过体育锻炼培养群众主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
(二)教学重点：
1、结合教学常规，进行队列队形教学。
2、二年级的体育教学重点侧重于短跑、投掷、跳远等项目，因此在教学中要有认识地进行这些方面的练习。
(三)教学难点：
二年级的学生理解老师要求相对较慢，在进行一些协调性方面的练习时，学生可能不容易理解。
三、教材分析：
二年级的体育教学资料，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材资料都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选取以发展基本活动潜力为主的锻炼活动和游戏。教材资料强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学资料，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：基本活动：排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动(包括简易舞蹈)、自我表现活动等。游戏：奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。这些资料强调“活动”，所有教材资料均以示例性为主，教师都能够自行选取和组合，创造性地进行教学。
四、课时安排：
每周3课时，每期共60课时。
五、教学措施及注意事项：
(一)教学措施：
在教学过程中教师主动引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的潜力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。
(二)注意事项：
1、学生年龄较小，在教学中应多采用游戏教学。
2、学生年龄小，好胜心比较强，能够利用这个机会进行一些教学比赛，增强学生锻炼的效果。
3、因材施教，增强学生的自信心。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、指导思想：
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
二、教学目标：
1、教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。
2、掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等
3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等
4、速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
（一）、教学重点：
1、教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。
2、掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
（二）、教学难点：
1、力量练习、耐力练习、协调性练习。
2、正确姿势、规范动作的自我体现。
三、教材分析：
小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。
四、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时到知识，加强与集体观念教学。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、学生分析
一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
二、教材分析
小学一年级的教材较为简单，内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米跑和300—500跑走交替）、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点
教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点：学校武术操、体操动作。
四、教学措施
1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。
5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。
6、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向有经验的老教师学习，总结经验教训。
五、教研专题：
学生学习活动的有效性。
六、具体的教学计划：
1、根据一年级学生年龄特点和教学任务，是向学生进行爱国主义教育，培养学生良好的组织纪律和创新精神。
2、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。
3、队列队形：主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。
4、广播体操：一年级新生首先要学会广播体操（学校特色武术操），因此，学习广播体操是上半学期的重点。
5、技能方面：略
七、教学进度
（略）
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
¡¡¡¡Ò»¡¢¿Î³Ì×ÊÔ´·ÖÎö
¡¡¡¡£¨Ò»£©Ëµ½Ì²Ä
¡¡¡¡½Ì²Ä·ÖÎö£º
¡¡¡¡¡¶Ä;ÃÅÜ¡·ÊÇÆÕͨ¸ßÖбØÐ޿γ̡¶ÌåÓýÓ뽡¿µ¡·¹æ¶¨µÄ½ÌѧÄÚÈÝ¡£Ä;ÃÅÜÊÇÌﾶ½Ì²ÄÅܵÄÏîÄ¿Ö®Ò»£¬ÊÇÒ»ÖÖ¼òµ¥¿ÉÐеÄÔ˶¯·½Ê½¡£ÔÚÎÒÃÇÉú»îÖÐÒ»Öַdz£ÆÕ¼°ºÍ¾ßÓÐʵÓüÛÖµµÄÔ˶¯¡£Ä;ÃÅÜÔÚ³õÖн׶ÎÒѾѧ¹ý£¬Ñ§Éú¾ßÓÐÒ»¶¨µÄÄÍÁ¦ËØÖʺÍÔ˶¯¼¼ÄÜ£¬±¾¿ÎʱµÄ½ÌѧÖ÷ÒªÊÇÈÃѧÉú½øÒ»²½ÕÆÎÕÄ;ÃÅܵļ¼Êõ£¬ÎªÒÔºóÑ¡Ïî½Ìѧ´òϼáʵµÄ»ù´¡¡£
¡¡¡¡Ä;ÃÅÜÊÇÖ¸ÈËÌåÔÚÑõÆø¹©Ó¦³ä×ãµÄÇé¿öϽøÐг¤Ê±¼äÅܲ½µÄÄÜÁ¦£¬ÊÇÒÔÓÐÑõ´úлΪÖ÷µÄÄ;ÃÐÔÔ˶¯ÏîÄ¿¡£Á·Ï°Ä;ÃÅÜÄÜʹÐÄÔàÊÕËõÁ¦¼ÓÇ¿£¬Ìá¸ßÐÄÔ๩ѪÄÜÁ¦£¬´Ù½øÐÄÔà¡¢·Î¡¢ÑªÒºÑ»·ÏµÍ³µÄ·¢Õ¹£¬Ìá¸ßÓÐÑõ´úлÄÜÁ¦£¬»¹ÓÐÖúÓÚ½µµÍѪҺÖе¨¹Ì´¼º¬Á¿¡£Òò´Ë£¬½¡Éí³¤ÅÜÊÇ×ßÏòÖÕÉíÌåÓýµÄ½ÏºÃ·½·¨¡£
¡¡¡¡Ä;ÃÅܵÄÍêÕû¼¼Êõ°üÀ¨£ºÆðÅܺÍÆðÅܺóµÄ¼ÓËÙÅÜ¡¢Í¾ÖÐÅܺÍÖÕµãÅÜÈý¸ö²¿·Ö¡£Í¾ÖÐÅÜÊÇÄ;ÃÅܵÄÖØÒª½×¶Î£¬ÊÇÈ«³ÌÖоàÀë×µÄÒ»¶Î£¬£¬Ò²ÊǾö¶¨Ä;ÃÅܳɼ¨µÄ¹Ø¼üÒòËØ¡£Òò´Ë£¬ÕÆÎÕÄ;ÃÅÜÖкÏÀíµÄÅܲ½½Ú×àºÍÕýÈ·µÄºôÎü·½·¨ÊǼ«ÆäÖØÒª¡£Ñ§Ï°Ä;ÃÅܲ»µ«¿ÉÒÔ·¢Õ¹Ñ§Éú±¼ÅÜÄÜÁ¦ºÍÓÐÑõÄÍÁ¦£¬´Ù½øÉíÐĽ¡¿µ·¢Õ¹£¬¶øÇÒ»¹¿ÉÒÔÅàÑøËûÃdzԿàÄÍÀÍ¡¢¼áÈͲ»°ÎµÄÒâ־ƷÖÊ£¬ÊÇÒ»ÖֺܺõÄÌåÓý¶ÍÁ¶ÏîÄ¿¡£
¡¡¡¡£¨¶þ£©Ñ§Çé·ÖÎö
¡¡¡¡1¡¢ÓÐÀûÒòËØ£ºÄ;ÃÅÜÔÚ³õÖн׶ÎÒѾѧ¹ý£¬Ñ§ÉúÒÑÕÆÎÕÁË»ù±¾¼¼Êõ£¬Ò²¾ßÓÐÒ»¶¨µÄÄÍÁ¦ËØÖÊ£¬¼ÓÉÏÇíº£¼Î»ýÖÐѧÐÂУ¸ßÒ»Ä꼶ѧÉú³¯ÆøÅ¡¢»îÆúö¯¡¢ºÃÆæÐÄÇ¿¡¢ÈÝÒ×ÐË·Ü¡¢ÓкÜÇ¿µÄ±íÏÖÓûÍû£¬¶ÔÌåÓý¿ÎÐËȤŨºñ¡£Òò´Ë£¬Ö»Òª½ÌʦÒýµ¼µÃµ±£¬ÊÇ¿ÉÒÔ˳ÀûÍê³É½ÌѧÈÎÎñµÄ¡£
¡¡¡¡2¡¢²»ÀûÒòËØ£ºÄ;ÃÅÜÊÇÒ»Ïî¿ÝÔ﷦ζµÄÔ˶¯£¬Ñ§Éú³£³öÏÖ¡°Ñáѧ¡±ÏÖÏó¡£Í¬Ê±´ËÄêÁä¶ÎµÄѧÉúÐÄÀíËØÖÊ´¦ÓÚ²»Ò×Îȶ¨µÄ½×¶Î£¬×¢ÒâÁ¦²»Ò׳¤Ê±¼ä¼¯ÖУ¬ËûÃÇƽʱ³Ô¿àÉÙ£¬¶ÍÁ¶ÓÐÏÞ£¬ÒãÁ¦½Ï²î£¬ÄÍÁ¦ËØÖʱȽϵ͡£Òò´Ë£¬½ÌʦÊÔͼͨ¹ý±ä»¯¸÷ÖÖͼÐÎÅܺÍȤζÐÔÓÎÏ·½Ìѧ£¬¼¤·¢Ñ§ÉúÁ·Ï°Ä;ÃÅܵÄÐËȤ£¬Ìá¸ßËûÃǵĻý¼«ÐÔ£¬´Ó¶øʵÏÖ±¾¿ÎµÄ½ÌѧĿ±ê¡£
¡¡¡¡¶þ¡¢½ÌѧĿ±ê¡¢½ÌѧÖصãºÍÄѵã
¡¡¡¡1¡¢½ÌѧĿ±ê
¡¡¡¡ÒÀ¾ÝÒÔÉ϶Խ̲ķÖÎöºÍѧÇé·ÖÎö£¬Î§ÈÆ¡°ÒÔѧÉúΪ±¾¡±¡¢¡°ÒÔѧÉúµÄ·¢Õ¹Îª±¾¡±µÄÀíÄͻ³ö¡°½¡¿µµÚÒ»¡±µÄÖ¸µ¼Ë¼Ï룬ÎÒÈ·¶¨±¾¿ÎµÄ½ÌѧĿ±êΪ£º
¡¡¡¡£¨1£©Í¨¹ý¶àÖÖÐÎʽµÄÅÜÀ´¼¤·¢Ñ§ÉúµÄѧϰÐËȤ£¬Ñ§»áÕýÈ·µÄÄ;ÃÅÜ·½·¨£¬Ìá¸ßѧÉú³Ö¾Ã±¼ÅܵÄÄÜÁ¦¡£
¡¡¡¡£¨2£©Í¨¹ýѧϰ£¬Ê¹85%µÄѧÉúÄܽøÒ»²½ÕÆÎÕÄ;ÃÅܼ¼Êõ£¬·¢Õ¹Ñ§ÉúµÄÄ;ÃËØÖÊ¡£
¡¡¡¡£¨3£©ÅàÑøѧÉú³Ô¿àÄÍÀÍ¡¢¼áÈͲ»°ÎµÄÒâ־ƷÖʺÍÍŽáÐ×÷µÄ¼¯ÌåÖ÷Ò徫Éñ¡£
¡¡¡¡2¡¢½ÌѧÖصãºÍÄѵã
¡¡¡¡¸ù¾ÝÄ;ÃÅܵļ¼ÊõÌصãºÍÎҵĽÌѧ¾Ñ飬ÒÔ¼°Ñ§ÉúÔÚÁ·Ï°Ä;ÃÅÜʱ³öÏÖÉíÌåÖØÐÄÆð·ü½Ï´ó¡¢½Ú×಻ºÏÀí£¬ºôÎü·½·¨²»ÕýÈ·¡¢ÌåÁ¦·ÖÅä²»¾ùµÈ벡£¬ËùÒÔÎÒÈ·¶¨±¾¿ÎʱµÄ½ÌѧÖصãΪ£ººÏÀíµÄÅܲ½½Ú×àºÍÕýÈ·µÄºôÎü·½·¨¡£
¡¡¡¡ÔÚÄ;ÃÅܽÌѧÖÐѧÉú³£³öÏÖÐÄÌø¼Ó¿ì¡¢ÐØÃÆ¡¢ºôÎüÀ§ÄѵÈÏÖÏ󣬵«ÓÉÓÚѧÉúµÄÒâÖ¾Á¦²î£¬È±·¦³Ô¿àÄÍÀ͵ľ«Éñ£¬Ã»Óмá³Ö³¤Ê±¼ä³¤¾àÀëÅܵÄÐÅÐÄ£¬ËùÒÔÎÒÈ·¶¨±¾¿ÎµÄÄѵãΪ£ºÑ§»á¿Ë·þ³öÏÖ¡°¼«µã¡±µÄ·½·¨¡£
¡¡¡¡Èý¡¢Ëµ½Ì·¨
¡¡¡¡¡¶¿Î³Ì±ê×¼¡·Ìá³ö£¬ÒªÍ¨¹ýÌåÓýÓ뽡¿µ¿Î³Ìѧϰ£¬ÅàÑøѧÉú²ÎÓëÌåÓýÔ˶¯µÄÐËȤºÍ°®ºÃ£¬Ðγɼá³Ö¶ÍÁ¶µÄÏ°¹ß¡£ÔÚ±¾¿Îʱ½ÌѧÖУ¬²ÉÓÃÇé¾³½Ìѧ·¨¡¢½²½âʾ·¶·¨¡¢ÓÎÏ·¾ºÈü·¨µÈ½Ìѧ·½·¨¡£ÎÒÏ룬ÕâÑùÄܼ¤·¢Ñ§ÉúµÄѧϰÐËȤ£¬Ìá¸ßËûÃÇѧϰµÄ»ý¼«ÐÔÖ÷¶¯ÐÔ£¬´ïµ½Ô¤ÆڵĽÌѧЧ¹û£¬Í¬Ê±Ò²·ûºÏÌåÓýÓ뽡¿µ¿Î³ÌµÄ»ù±¾ÀíÄî¡£
¡¡¡¡ËÄ¡¢ËµÑ§·¨
¡¡¡¡±¾¿ÎʱÖ÷ÒªÒÔѧÉú×ÔÖ÷ѧϰΪÖ÷£¬½áºÏºÏ×÷ѧϰºÍ̽¾¿Ñ§Ï°À´Íê³É½ÌѧÈÎÎñ£¬Ñ§ÉúÔÚѧ·¨Ö¸µ¼ÉϲÉÓõķ½·¨ÓУº×ÔÖ÷Á·Ï°·¨¡¢ÓÎÏ·¾ºÈü·¨¡¢Ð¡×éÌÖÂÛÒÔ¼°Ñ§Éú²ÎÓëÆÀ¼Û·¨µÈ£¬ÓªÔìÒ»ÖÖÇáËÉ¡¢»îÆᢺÍгµÄѧϰÆø·Õ£¬ÈÃѧÉú³ä·ÖÌåÑéÌåÓýµÄÀÖȤ£¬Öð½¥Ñø³ÉÖÕÉíÌåÓýµÄÏ°¹ß¡£
¡¡¡¡Î塢˵½Ìѧ³ÌÐò
¡¡¡¡£¨Ò»£©µ¼ÈëÈÈÉí½×¶Î
¡¡¡¡1¡¢ÌåÓýίԱÕû¶Ó£¬¼ì²éÈËÊý¼°·þ×°¡£
¡¡¡¡2¡¢Ê¦ÉúÎʺá£
¡¡¡¡3¡¢Ðû²¼±¾¿ÎÄÚÈÝ¡¢Ä¿±ê²¢Ç¿µ÷°²È«Òâʶ¡£
¡¡¡¡4¡¢ÈÈÉí²Ù¡£
¡¡¡¡ÈÈÉí²Ù¸Ä±äÁË´«Í³µÄµ¥µ÷µÄ²Ù»¯¶¯×÷£¬ÈÃѧÉúÔÚ½¡¿µÓÅÃÀ¡¢½Ú×àÃ÷¿ìµÄÒôÀÖÉùÖнøÐÐÁ·Ï°£¬·ûºÏѧÉúµÄÄêÁäÌصãºÍÐÄÀíÐèÇó£¬Âú×ãÁËѧÉúµÄÐÂÏʸкͺÃÆæÐÄ£¬¼¤·¢ËûÃǵÄѧϰÐËȤ¡£Ê¹Ñ§ÉúÔÚ»¶ÀÖµÄÆø·ÕÖеõ½³ä·ÖµÄ»î¶¯£¬´Ó¶ø´ïµ½ÈÈÉíµÄÄ¿µÄ¡£·¢Õ¹Ñ§ÉúµÄÓÐÑõ´úлÄÜÁ¦£¬Ìá¸ßѧÉúµÄе÷ÐÔ¡¢ÁéÃôÐÔºÍÄ£·ÂÄÜÁ¦¡£
¡¡¡¡£¨¶þ£©Ñ§Ï°Êµ¼ù½×¶Î
¡¡¡¡1¡¢ÌåÑéѧÁ·½×¶Î
¡¡¡¡Í¨¹ý±ä»¯¸÷ÖÖͼÐÎÅÜ£¨³¤·½ÐÎÅܺͶԽÇÏßÅÜ£©£¬ÈÃѧÉú×ÔÖ÷Ìå»áÄ;ÃÅܺÏÀíµÄÅܲ½½Ú×àºÍÁ½²½»òÈý²½µÄºôÎü·½·¨¡£ÕâÑùµÄÁ·Ï°£¬Ôö¼ÓÁËÄ;ÃÅܵÄȤζÐÔ£¬¼¤·¢Ñ§ÉúµÄѧϰÐËȤ£¬µ÷¶¯Ñ§Éú²ÎÓëѧÁ·µÄ»ý¼«ÐÔºÍÖ÷¶¯ÐÔ¡£±ä»¯Í¼ÐÎÅܺóÈÃѧÉú¹Û¿´¹Òͼ£¬½Ìʦ½²½âÄ;ÃÅܵĶ¯×÷ÒªÁ첢ʾ·¶£¬ÈÃѧÉú½øÒ»²½ÐγÉÕýÈ·µÄ¡¢ÇåÎúµÄ¶¯×÷±íÏó¡£Í¬Ê±£¬Ìá³ö±¾¿ÎµÄÖص㼰Äѵ㣬ΪÏÂÃæѧϰ×öºÃÐÄÀí×¼±¸¡£
¡¡¡¡2¡¢ÕÆÎÕ¼¼Êõ½×¶Î
¡¡¡¡Ñ§ÉúÔÚÁ½¸öÀºÇò³¡½øÐÐÂÝÐýÐÎÅÜ£¬ÈÃѧÉúÌÖÂÛÖ±µÀÅÜÓëÍäµÀÅÜÓкβ»Í¬¼°×¢ÒâµÄÎÊÌ⣨°Ú±Û¡¢ÉÏÌå×ËÊÆÒÔ¼°½ÅµÄ×ŵز¿Î»£©£¬È»ºó³ä·ÖÀûÓó¡µØ£¬ÑØÀºÇò³¡µÄ±ßÏß¡¢¶ËÏß¡¢ÖÐÏߺÍÈý·ÖÏßÅÜ¡£¼ÌÐøÌå»áÄ;ÃÅܵÄÅܲ½½Ú×àÓëºôÎü·½·¨£¬ÕÒµ½ÊʺÏ×Ô¼ºµÄÅܲ½½Ú×àºÍÕÆÎÕÕýÈ·µÄºôÎü·½·¨¡£ÔÙͨ¹ýѧÉúʾ·¶£¬Òýµ¼Ñ§Éú»¥Ïà¹Û²ì£¬Ñ§Ï°Í¬Ñ§µÄÓŵ㣬¸ÄÕý×Ô¼ºµÄ²»×㣬×îºó½ÌʦµãÆÀ£¬ÈÃѧÉú¸ü½øÒ»²½ÕÆÎÕÄ;ÃÅܵļ¼Êõ£¬½â¾ö±¾¿ÎµÄÖص㡣
¡¡¡¡3¡¢Ìá¸ßËÙ¶ÈÄÍÁ¦½×¶Î¡£
¡¡¡¡Õùµ±¡°ÆìÊÖ¡±ÓÎÏ·¡£°ÑѧÉú·Ö³ÉÈËÊýÏàµÈµÄ4¸ö¶Ó£¬Ã¿¶ÓµÄС×鳤ÄÃÒ»ÃæºìÆì´øÅÜ£¬ÄÐÉúÔÚ´óÔ²ÉÏÅÜ£¬Å®ÉúÔÚСԲÉÏÅÜ£¬µ±Ìýµ½½Ìʦ¿ÚÁîºó£¬×îºóÒ»Ãûͬѧ¼ÓËÙÈ¥ÇÀ¡°ÆìÊÖ¡±µÄÆ죬µ±ÆäÅܳöËÄ»òÎåÃ×ʱ£¬µ¹ÊýµÚ¶þ¸öͬѧÔÙ¼ÓËÙÈ¥ÇÀÆ죬ÒÀ´ÎÀàÍÆ¡£
¡¡¡¡ÓÃÕùµ±¡°ÆìÊÖ¡±ÓÎÏ·À´¸Ä±ä´«Í³µÄ·´¸´ÅÜ¡¢¶¨Ê±ÅÜ¡¢¶¨¾àÀëÅܵÈÁ·Ï°·½Ê½£¬¼¤·¢Ñ§ÉúµÄѧϰÐËȤ£¬ÈÃѧÉú²»Öª²»¾õͨ¹ý±äËÙÅÜÀ´·¢Õ¹Ñ§ÉúµÄËÙ¶ÈÄÍÁ¦£¬Ìá¸ßÓÐÑõ´úлÄÜÁ¦£¬Í¬Ê±ÅàÑøѧÉú³¬Ô½¶ÔÊÖ¡¢»ñÈ¡³É¹¦µÄϲÔá£
¡¡¡¡4¡¢×ÔÖ÷´´Ð½׶Î
¡¡¡¡°ÑѧÉú·Ö³ÉÈËÊýÏàµÈµÄ4¸ö×飬ÔÚ2¸öÀºÇò³¡ÉϽøÐÐÄ;ÃÅÜÁ·Ï°£¬ÏÈÈÃС×éÌÖÂÛ£¬·¢»ÓÈ«×éµÄ´ÏÃ÷²ÅÖÇ£¬¸÷×éÔÚС×鳤µÄ´øÁìÏ£¬¿´ÄÄÒ»×éÅܵÃͼÐÎ×î¶à¡¢±ä»¯µÄͼÐÎ×îºÃ¿´¡£È»ºóÄóöµÚÎåÃæÆ죬Èø÷×éËÙ¶ÈÄÍÁ¦½ÏºÃµÄͬѧ×Ô¾õ¼ÓÈëÕâÒ»×é¡£ÕâÒ»»·½Ú£¬½Ìʦ´óµ¨·ÅÊÖÈÃѧÉú×Ô¼ºÑ¡Ôñ±ä»¯¸÷ÖÖͼÐÎÅÜÀ´·¢Õ¹Ä;ÃËØÖÊ£¬ÕæÕýÌåÏÖѧÉúµÄÖ÷ÌåµØ룬¸øѧÉúÒ»¸ö³ä·Öչʾ×ÔÎҵĿռ䣬·¢»ÓѧÉúµÄÏëÏóÁ¦¡¢´´ÔìÁ¦ºÍÖ÷¹ÛÄܶ¯ÐÔ£¬µ÷¶¯ÁËѧÉú²ÎÓëѧÁ·µÄ»ý¼«ÐÔºÍÖ÷¶¯ÐÔ¡£ÈÃѧÉúÖ÷¶¯µÄ¼Ó¿ìÅÜËÙ£¬¼ÓÉîºôÎü£¬Öð½¥»ººÍÐØÃÆ¡¢ºôÎüÀ§ÄѺÍËÄÖ«ÎÞÁ¦µÄÏÖÏó£¬Ñ§»áÁË¿Ë·þ³öÏÖ¡°¼«µã¡±µÄ·½·¨¡£´ïµ½Í»ÆÆÄѵãµÄ×÷Óá£
¡¡¡¡5¡¢»ºËɵ÷½Ú½×¶Î
¡¡¡¡°²ÅÅÒÔÂýÅܺÍÌøΪÖ÷µÄÓÐÑõ½¡Éí²Ù£¬Ñ§ÉúΧ³ÉÔ²ÐΣ¬ÔÚÇáËÉ»¶¿ìµÄÒôÀÖ°é×àϽøÐÐÁ·Ï°£¬Ïû³ýѧÉúÆ£ÀÍ£¬µ÷½ÚѧÉúµÄ½ôÕÅÇéÐ÷£¬Í¬Ê±¹®¹ÌѧÉúµÄÓÐÑõ´úлÄÜÁ¦£¬Ìá¸ßѧÉúµÄе÷ÐÔ¡¢ÁéÃôÐÔºÍÄ£·ÂÄÜÁ¦¡£
¡¡¡¡6¡¢ºÏ×÷̽¾¿½×¶Î
¡¡¡¡°²ÅÅÁËÓÉÖ±µÀÅܽøÈëÍäµÀÅܵĽÓÁ¦ÓÎÏ·£¬µÚÒ»ÂÖÊÇ1È˽ÓÁ¦ÅÜ£¬µÚ¶þÂÖÊÇÁ½È˺Ï×÷ÅÜ¡£ÕâÑùµÄ±ÈÈü¼ÈÐèҪѧÉúµÄËٶȣ¬ÓÖÐèҪͬ°éÖ®¼äµÄе÷ÅäºÏ£¬Òò¶ø´ó´ó»îÔ¾ÁË¿ÎÌÃÆø·Õ£¬µ÷¶¯ÁËѧÉúÁ·Ï°µÄ»ý¼«ÐÔºÍÖ÷¶¯ÐÔ¡£Í¬Ê±·¢Õ¹Ñ§ÉúµÄËÙ¶ÈÄÍÁ¦£¬Ìá¸ßѧÉú¿ìËÙ±¼ÅÜÄÜÁ¦£¬ÈÃѧÉúÌåÑé³É¹¦µÄÀÖȤ£¬ÔöÇ¿ËûÃǵļ¯ÌåÈÙÓþ¸Ð£¬ÅàÑøѧÉúÍŽáÐ×÷µÄ¼¯ÌåÖ÷Òå¹ÛÄÌåÑéÍŶӵļÛÖµºÍÒâÒå¡£ÕâÓÐÀûÓÚʵÏÖÉç»áÊÊÓ¦·½Ãæ¡°½¨Á¢ºÍгµÄÈ˼ʹØϵ£¬¾ßÓÐÁ¼ºÃµÄºÏ×÷¾«ÉñºÍÌåÓýµÀµÂ¡±µÄѧϰĿ±ê¡£
¡¡¡¡£¨Èý£©ÉíÐÄ·ÅËɽ׶Î
¡¡¡¡±¾½×¶ÎÓÃÒôÀÖ°é×࣬ʦÉú×Ô±à·ÅËɲ٣¬Ïû³ýÔ˶¯ºóµÄÆ£ÀÍ£¬Öð½¥»Ö¸´Ñ§Éú»úÌ幦ÄÜ£¬Í¬Ê±¶ÔѧÉú½øÐÐÃÀÓý½ÌÓý£¬ÅàÑøѧÉúµÄÒôÀÖ½Ú×à¸Ð£¬Ìá¸ßËûÃDZíÏÖÃÀ¡¢ÐÀÉÍÃÀÒÔÖÁ´´ÔìÃÀµÄÄÜÁ¦¡£
¡¡¡¡×îºó£¬Ê¦Éú½»Á÷ѧϰÐĵá£Ñ§Éú̸Ìå»á£¬½Ìʦ±íÑï¡¢¹ÄÀø¡¢Ð¡½á±¾¿Î£¬°²ÅſκóÁ·Ï°£¬Ðû²¼Ï¿Ρ£
¡¡¡¡±¾½Ú¿Î½Ìʦ²ÉÓÃÁËÐÎʽ¶àÑùµÄ½Ìѧ·½·¨ºÍȤζÐÔµÄÓÎÏ·À´ÎüÒýѧÉú£¬½«¿ÝÔïÎÞζ¡¢ÁîѧÉúη¾åµÄÄ;ÃÅܱä³ÉÁËÒ»ÖÖÓÐȤ¿ìÀÖµÄѧϰÐÎʽ£¬ÓÐЧµØ¿Ë·þÁËѧÉúµÄº¦ÅÂÐÄÀí£¬ÅųýÁËѧÉúµÄÐÄÀíÕÏ°£¬¼¤·¢ÁËËûÃǵÄѧϰÈÈÇ飬Ìá¸ßÁËÄÍÁ¦ËØÖÊ£¬´Ù½øѧÉúÉíÐĽ¡¿µµÄ·¢Õ¹£¬ÈÃѧÉú¸ÐÊܵ½Ä;ÃÅܵÄÀÖȤ£¬ÕæÕý°Ñ¡°¿ìÀÖÌåÓý¡±¹á´©È«½Ú¿ÎÖУ¬ÊÕµ½ÁËÁ¼ºÃµÄЧ¹û¡£
¡¡¡¡±¾´Î˵¿Îµ½´Ë½áÊø£¬Ï£ÍûµÃµ½×¨¼ÒµÄÖ¸µ¼¡£Ð»Ð»£¡
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、体现课改标准的改革精神
以“健康第一”作为指导思想，强调在教学中以学生为主体，发展学生的个性、创造精神和实践能力。
二、丰富课的组织形式
体育课内容的多样化必然要有多样的组织形式。处于水平二阶段的孩子对新事物最容易接受，他们不喜欢那些一成不变的东西。因此，上课的形式应该力求生动活泼、变化多样。例如，过去我们较多的使用一种听口令做动作的形式，如做操、排队、行进、集合等。对孩子来说，这种形式的过多使用，就会使体育课显得非常呆板，孩子的活动兴趣也会随着口令逐渐消退。其实，除了听口令外，我们还可以选择听音乐做动作，听语言做动作，跟随老师一起做等形式。在活动方式上，我们也可以有许多选择，例如：可以让孩子以个人形式进行独立活动，也可以让孩子自己寻找同伴一起活动，开动脑筋，独立进行有创意的练习。
三、注学生的个体差异和不同需求（DG15.COm 工作总结之家）
建立平等教学观念，让绝大多数学生都能达到所制定的教学目标。面向少数学生的做法，其结果只能使绝大多数学生体验不到体育学习成功的快乐，失去对体育学习的兴趣，丧失体育学习的自尊心和自信心。体育课程无论在教学内容的选择上，在教学方法的使用上，在学习评价的标准上，都应该充分考虑绝大多数学生的情况，使他们在充分体验体育学习乐趣的同时，能够提高自己的自尊心和自信心。
四、作好对学生学习的评价工作。
教师应作好对学生学习的评价工作。通过预先评价、过程评价和终结评价，了解学生学习情况，判断学生学习中存在的不足和原因，为学生提供展示自己才能、水平和个性的机会，鼓励与促进学生的进步与发展。在评价过程中，要特别重视学生学习态度、创新意识和学习的进步程度。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、学生学科学习情况分析
三年级2班，每班每周三节课。体育教学，要培养学生参与运动的兴趣和爱好，在学习中进行成功有效的交往，从而形成积极进取、乐观向上的作风和生活态度。通过体育教学活动，获取和应用体育基础知识和基本运动技能，形成正确的身体姿势，建立和谐的人际关系，增进心理健康和社会适应能力，为养成健康的生活方式，形成坚持锻炼的习惯，而终身受益。
通过分层学习，让学生初步了解体育锻炼对身体健康的良好作用，懂得一些保护自身健康的简单常识和方法，体育活动中能认真观察，积极思考，与同伴友好相处，团结协作。
二、差生情况分析
每班还存在着部分差生，其主要表现为上课自制能力差，学习主动性不够，究其原因一是由于自身纪律约束不严，遇到问题不会解决，导致学习上有差距；二是少数学生体弱，身体条件不好，学习拘束。今后必须先提高加强常规教育，加强基础能力的训练，逐步改变其落后。
本班差生可分两种类型：
1、学习主观意识和自控能力弱：认识不够，常规教育不够，刻苦耐劳精神不够，自我控制能力不够。
2、学生客观条件和自身基础差：身体弱体质不好，体型差能力不好。
(一）知识目标：
了解上体育课和锻炼身体的好处，获得运动基础知识，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(二）能力目标：
学习和应用本年级各项基本知识与基本技能，用科学的方法参与体育活动，发展身体素质，形成正确的身体姿势，具有关注自己健康的意识，学会通过体育活动等方法调控情绪。
(三）情意目标：
体验到参加体育活动的乐趣，建立和谐的人际关系，形成克服困难的坚强意志，遵守纪律，与同学团结协作，能说出同伴在运动中的感受和情绪变化。
(四）质量目标：
1、积极参与体育活动，出满勤，不无故缺课。
2、日常生活中和学习中初步具有正确的身体姿势。
3、向同伴展示学会的简单运动动作。
4、在游戏比赛中发展跑的能力。
5、练习中锻炼坚毅的意志品质。
6、在练习中掌握跳绳等练习的技巧。
7、合作探究，在练习中体会排球等球类的各种动作。
8、知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。
学科综合评定成绩及格率100%、优秀率60%。
三、教材分析
1、本学期教材的知识结构体系和技能训练要求。
2、本学期教材在学科中的地位和作用。
3、教学重点、难点分析。
1）知识体系分析和技能训练要求。
本册教材包括室外体育课（走、跑、跳跃、投掷、球类、游戏、体操、跳绳、武术）；室内体育课（认识自己的身体及如何测量身高体重脉搏等体育常识、卫生保健、安全知识、养生之道）。
技能训练要求：
体育与其他学科一样，也是教与学的双边活动，既要体现教师的主导，又不能忽视学生的主体作用，采用丰富多彩的教学内容和形式多样的教学手段，激励学生认真学习，积极锻炼，培养学生自控自练，自我评价能力。
2）教材在学科教学中的地位和作用：
由过去“育体”“练身”为主的方法，扩展向同时“启智”，求知、调心、育人的综合多样化方法体系，从简单的“一刀切”的方法手段，向促使学生在已有水平上都有所发展且能够充分发展的方向迈进，挖掘教材的功能，体现其趣味性和社会性的作用，充分发展学生的创造力，促使学生身心全面发展。
3）教学重点、难点分析。
能够记住跳跃运动的动作方法和路线。/积极蹬地转身，快速有力挥臂。/蹲跳起用前脚掌着地/积极摆臂，加快步频/能够较熟练记住并做出已经学过的动作名称和方法/记住游戏的名称和练习方法等动作/团身、低头、推手的动作要领。
起跑时的蹬地有力，起动快速/快速跑时动作轻松协调/蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接/在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作/在发挥速度的同时要注意正确的动作。
四、改进教学的措施
1、落实教学“五认真”的.具体措施。
2、提优补差的内容、途径和方法。
(一）落实教学“五认真”的具体措施。
1、认真备课：按五大领域目标，选取教材，制定学段、学年、单元计划，超周备课。
2、认真上课：课前早准备，严格课堂常规，注重交往性的学习，强调参与，指导学法，优化教法。课后勤总结。
3、认真辅导：课内外并举。强调隐性课程理念，加强主课延伸要求，切实提高学生身心发展能力。提优补差，力争全面提高教育教学质量。
4、认真考核：加强过程和终结性评价的结合。科学客观评价每一位学生的体育成绩，鼓励和促进每一位学生健康成长。
5、认真训练：开展常年业余训练，把小篮球作为突破口，在各个年级选拔人才进行科学指导，争取能形成梯队和优势传统，在各级比赛中取得好成绩。
(二）提优补差的内容、途径和方法
1、内容：全面提高身体素质，加强课堂参与意识和学习兴趣。掌握一定的运动技术技能。对于优生，主要是培养特长，提高自主探究的意识、敢于创新的能力。对于差生，主要是帮助树立信心，培养他们学习的兴趣，逐步树立团队合作意识，打好基础。
2、途径：课堂上设计难易程度不同的问题，引导练习，采用多种合作形式分层次教学。课后督促利用课余时间自觉开展体育活动。开展业余训练和兴趣小组的活动。
3、方法：
一是鼓励优生多想；
二是培养差生学习兴趣和习惯，
三是经常开展小型竞赛；
四是家校联系，共同督促。
五是学习基础差的学生，做到几个“优先”：优先补课；优先提问；优先辅导；优先表扬。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、从学校体育教育现状出发，完善体育管理机制，明确个人职责，为体育工作的开展铺平道路。
我校建校历史悠久，体育特色鲜明，教师素质普遍较高，学生体育基础牢固，学校对体育课设置课时充足，体育设施器材齐全，有较好的体育工作条件。
本学期学校领导从思想上达成共识，对体育工作充分重视，由学校陈校长主管具体的体育工作，相信在他的督促协调下我校的体育教育教学工作一定会步入一个新的台阶。
体育教师日常工作实施目标管理，三名体育教师都有明确的工作目标，建立奖惩制度，从根本上调动体育教师的工作积极性，为体育教师创造一个良好的工作环境，力争使他们安于工作勤于工作，促进学校体育工作的发展。
二、学校体育教育坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生开展工作。
体育是学校教育的重要组成部分，努力提高学生的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一，也是德育智育美育的基础，在开展具体的体育工作方面，本学年应做好以下几点。
1、加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量。
学校成立体育教研组，组织体育教师学习《体育教学大纲》，钻研教材，交流教学经验，并使之制度化经常化，努力提高教师的业务素质。
体育教师依据学科特点进行教学，努力改进教学方法，采取灵活多样的教学方式组织教学活动，使体育教学步入正轨，在授课时突出对学生体育能力的培养。
2、以《学生体质健康标准》为切入口建立检查评估制度，对所学课程及时测试，以督促学生学习，提高学生锻炼的积极性，力争使全校学生的体育达标率保持在95%以上。
三、开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人材的必经之路。
学校加强对课间操课间舞的管理，由体育教研组长老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间操舞顺利开展。成立课间操检查小组，在精神面貌出勤人数动作质量等方面，以班级为单位进行检查评比，并将检查结果纳入班级百分竞赛，定期公布成绩。在本学期力争使我校课间操舞形成自己的特色，努力做到“四个一样”，即：进出场一个样；队伍队形一个样；做操质量一个样；教师学生一个样。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、具体工作：
1、认真学习，转变观念，力求创新。认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据初中生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
二、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，应仔细观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
学校的群体体育工作包括广播操常规训练工作、一年一度广播操比赛和田径运动会工作，以及小型多样的体育竞赛活动。体育组要在去年工作的基础上，不断丰富学生的校园体育生活，想学生所想，除常规的比赛外，要利用一切适合的时间，开展丰富多样的体育活动，提高学生对体育的兴趣，培养其“终身体育”的意识。
总之，要开拓视野，更新思想，团结协作，为我校能成为一所人人共知的品牌学校不断奉献和努力。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、教学目标
1、知识与技能：
改进耐久跑的技术动作，包括起跑、途中跑和冲刺的技术。
掌握正确的呼吸方法和节奏，提高跑步效率。
增强学生的心肺功能和耐力素质。
2、过程与方法：
通过多样化的练习形式，如定时跑、变速跑、追逐跑等，激发学生的学习兴趣和积极性。
培养学生自主学习和合作探究的能力，提高运动技能。
3、情感态度与价值观：
培养学生的吃苦耐劳精神和坚韧不拔的意志品质。
增强学生的团队合作意识和集体荣誉感。
引导学生树立正确的体育观念，享受运动的乐趣。
二、教学内容
1、耐久跑技术动作：包括起跑姿势、途中跑节奏、呼吸方法、冲刺技巧等。
2、体能训练：通过不同形式的跑步练习，提高学生的心肺功能和耐力素质。
3、心理素质培养：引导学生正确面对疲劳和“极点”现象，培养坚持不懈的精神。
三、教学方法
1、讲解示范法：教师首先讲解耐久跑的'技术动作和呼吸方法，并进行示范，让学生明确学习目标和要求。
2、练习法：采用定时跑、变速跑、追逐跑等多种练习形式，让学生在实践中掌握技术动作和呼吸方法。
3、游戏法：设计一些与耐久跑相关的游戏，如“校园寻宝”、“接力赛”等，激发学生的学习兴趣和积极性。
4、比赛法：组织学生进行耐久跑比赛，让学生在竞争中提高技能水平和心理素质。
四、教学组织
1、分组教学：根据学生的体能水平和技能水平进行分组，确保每个小组的学生能够相互帮助、共同进步。
2、循环练习：设置不同的练习站点，让学生在站点间进行循环练习，提高练习效果。
3、安全监督：教师在教学过程中要时刻关注学生的身体状况和安全情况，确保学生的人身安全。
五、教学评估
1、过程性评价：在教学过程中，教师根据学生的表现进行即时评价，指出学生的优点和不足，并提出改进建议。
2、总结性评价：在教学结束后，教师组织学生进行总结性评价，评估学生的学习成果和进步情况。
3、自我评价：鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习过程和表现，提出自己的改进意见。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、教学目标
【情感态度价值观】：掌握四百米耐久跑的动作方法，跑的轻松，自然，跑姿要正确。
【过程与方法】：初步掌握一些跑的练习方法，通过耐久跑提高速度、耐力等身体素质的发展。
【知识与技能】：培养吃苦耐劳，坚忍不拔的优良品质，在游戏，比赛中表现出互相帮助、相互配合的品质。
二、教学重难点
【重点】：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。
【难点】：动作协调，节奏稳定，合理分配体力。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：集合整队、师生问好、宣布内容、检查服装、安排见习生等环节。
导入：我会通过播放400米比赛的视频让学生观看，并询问运动员的速度快不快?并讲解其实每一个运动员来都是通过日复一日的训练才逐渐提高成绩的，只要我们也认真学习和训练自己的运动成绩也会有一个很大的提高今天让我们一起来学习一下---四百米耐久跑
(二)准备部分
我设置了两个内容分别是接力赛热身游戏和关节活动，共计用时8分钟。
接力的项目：快速跑加青蛙跳
方法：全体学生分成四组，每组第一个人先出发跑到标志点迅速青蛙跳回来和下一个同学击掌并站到队尾同时下一个同学出发。每人依次出发，率先完成的组获胜
2.配乐韵律操
伸展运动，下蹲运动，扩胸运动，体转运动，伸展运动，全身运动，跳跃运动，整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，发力定点。
(三)基本部分
1.示范：
提出问题：老师所采用的`起跑方式是怎样的?老师的摆臂是什么样的?
学生回答：站立式起跑、前后摆臂
2.动作讲解
站立式起跑，起跑后加速跑20-30米后进入途中跑，途中跑动作技术与快速跑基本相同，只是蹬、摆的动作幅度要稍小，频率稍低，更要注意动作的省力和运动效果，动作轻快、放松、自然、身体重心较高、平稳；呼吸有节奏，一般两到三步一呼，两到三步一吸；跑速和体力分配合理，尽可能以最快的速度冲过终点。
3.练习设置
(1)原地摆臂加呼吸节奏练习
教学组织：四列横队，体操队形
纠错指导：避免学生出现憋气的现象，要注意呼吸的节奏。
(2)圆周接力跑(“8”字跑)
组织教学：分成四组进行接力跑，第一人跑回击掌下一人出发，按照顺序，注意安全。
纠错指导：注意弯道跑过程中的摆臂问题，向左转弯右臂加大幅度，反之。注意体能的分配。
(3)200米快速跑：让学生体会完整的技术动作。
组织教学：一组8人，男女分开
4.检验---游戏法“耐久跑能手”
方法：每人一次机会，进行完整的400米耐久跑，进行计时，速度最快的获胜，男女生分开比赛。
(四)结束部分
1.放松活动——放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：身心充分放松
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，在后续课程中继续保持。
3.宣布下课，师生再见，回收器材。
四、场地器材
田径场、音乐播放器。
五、预计负荷
练习密度：33%-40%；
平均心率：128-136次/分；
运动强度：中等。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、教学目标
1、学生能够理解耐久跑的基本原理和锻炼价值。
2、使大部分学生掌握耐久跑的正确呼吸方法和跑步节奏，提高耐力素质。
3、培养学生坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。
二、教学重难点
1、教学重点
掌握正确的呼吸方法，做到有节奏地呼吸。
合理分配体力，保持匀速跑。
2、教学难点
克服“极点”现象，坚持跑完全程。
三、教学方法
1、讲解示范法
2、游戏竞赛法
3、分组练习法
四、教学准备
1、标志桶若干
2、口哨一个
五、教学过程
（一）开始部分（3分钟）
1、集合整队，检查人数。
2、师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3、安排见习生。
（二）准备部分（7分钟）
1、慢跑400米。
2、关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3、专项准备活动：高抬腿跑30秒、后踢腿跑30秒。
（三）基本部分（25分钟）
1、耐久跑知识讲解（3分钟）
讲解耐久跑的定义、锻炼价值和方法。
强调正确的跑步姿势和呼吸方法：跑步时身体微微前倾，步伐适中，全脚掌着地；呼吸要有节奏，一般采用两三步一呼、两三步一吸的方法。
2、耐久跑练习（15分钟）
绕操场跑800米，体会跑步姿势和呼吸方法。
分组跑1200米，男生分成两组，女生分成两组。每组由组长带领，控制速度和节奏。
教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
3、游戏：接力跑（7分钟）
规则：将学生分成四组，每组10人。每组同学依次跑完400米，将接力棒传递给下一位同学，最先完成的组获胜。
目的'：通过游戏，提高学生的兴趣和积极性，同时进一步巩固耐久跑的技能。
（四）结束部分（5分钟）
1、放松活动：学生在教师的带领下，进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。
2、课堂小结：总结本节课的学习内容，表扬学生的优点，指出存在的问题。
3、布置作业：让学生回家后继续练习耐久跑，增强耐力。
4、宣布下课，师生再见。
六、预计运动负荷
1、预计大部分学生的心率在120-140次/分钟之间。
2、练习密度约为40%-50%。
七、教学反思
通过本节课的教学，学生对耐久跑有了一定的了解和体验，但在教学过程中，仍有部分学生出现呼吸节奏紊乱、体力分配不合理等问题。在今后的教学中，应加强对个体差异的关注，采取分层教学等方式，提高教学效果。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、教材分析及学情分析
今天我说课的内容是，九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》，第二课时，途中跑技术。本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。对学生而言虽然比较枯燥，但是对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的一节训练课。本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用游戏“找朋友”；结束部分选用放松舞步“十六步”，调动学生学习兴趣，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的.兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
二、教材处理
根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：
1、了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的基本方法。
2、发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。
3、培养学生克服困难的精神，鼓舞学生努力完成动作。
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
三、教学方式及学习方法
1.教学方式：讲解示范法、直观教学法、谈话启发法等。
2.学习方法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
四、教学流程
耐久跑是小学体育课中田径重点教材，具体的教学过程设计如下：
1.激发兴趣，导入新课。4分钟
整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
2.直观学习，进入新课。4分钟
这是本节课的重点和难点，学生通过教师示范，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。
3.讨论分析，分组进行练习、比赛。29分钟
⑴教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。
⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。
⑶在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。
⑷比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。
4.在自编舞《十六步》放松活动。2分钟
5.课堂讲评小结，收回器材，师生道别。1分钟
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、 指导思想
本课坚持“健康第一”的宗旨，以学生发展为中心，以学生直接参与丰富多彩的活动为主要教学活动形式，强调寓教育于活动中，充分发挥学生的主体作用，着眼于改善学生学习方式、培养自主学习意识、提高发展性学习能力，以玩游戏为主线，充分调动学生的积极性，激发学学习兴趣，有意识地培养学生团队意识和协作能力，让他们在游戏中得到体能、智力的锻炼，提高自身锻炼的能力与自我评价的能力。
二、 教学目标
1、能较快地掌握用匀速，轻松的步划参与奔跑游戏，体会跑步时的动作和呼吸节奏，明确耐久跑合理控制节奏的重要性，并基本学会使用“三步一呼、三步一吸 ”的呼吸节奏。
2、培养跑的正确姿态，发展耐力素质和持久跑的能力。
3、激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质，树立安全意识。
三、 学情分析
小学五年级的学生大脑易兴奋，好学，好动，但注意力集中时间不长，而本课教学又是耐久跑。耐久跑需要学生在跑时既要保持一定的速度又要跑得持久，动作单调重复，学生的积极性不高。本课通过情景引导和游戏的开展激发学生的学习兴趣，充分的调动生的练习积极性。特别强调团队合作，小组协作精神的培养。
四、 教材选择
耐久跑对小学生来说是一项很枯燥的运动，但它是体育运动的基础。本课利用定向跑来激发学生练习的兴趣，使学生的练习积极性得到充分的调动，课的最后每组学生相互评比自己“辛苦” 跑动换来的胜利果实，学生也在中氛围中陶冶身心，放松身体。同时，也增强了学生的.团结合作意识，培养了学生积极进取的精神。
五、 教学重、难点
教学重点：正确了解动作方法：上体正直，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然。
教学难点：“3步一呼与3步一吸”呼吸方法
六、 教学过程
准备部分 6分钟
（一）课堂常规
（二）热身活动：
1、 体育委员带领同学两路纵队慢跑热身。
2、 老师的带领下做轻器械自编操。
基本部分 28分钟
（一）呼吸节奏（12分钟）
1、情景引导：吹气球
从吹气球引导呼吸节奏：模拟用嘴巴吹气球动作——齐念“呼”和“吸”两个字发音——踏步练习“呼”和“吸”两个字的发音，老师强调节奏是“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）——用鼻子代替“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）
2、 初试节奏
用刚才学习的节奏方式，练习围着小组的场地跑一圈。 方法：小组成一路纵队，顺着小组各自的场地跑进。老师提示调节呼吸：三步一呼，三步一吸，注意用鼻和嘴深呼吸。
3、 熟悉节奏
方法：继续成一路纵队绕标志物跑3圈，要求跑动自然。
4、 定时跑1分钟——小游戏“人人都当火车头”
各个小组按照自己的路线，传递游戏，从排头一直传到排尾，最后一个同学快速的跑到前面担任排头再继续进行。定时跑1分钟，教师通过语言激励，鼓励同学们克服“极点”，战胜自我
（二）游戏比赛：蚂蚁搬家 （16分钟）
方法：游戏共进行三次，每五个学生一组，采用传递接力的方式完成。
1、 第一次，每人跑的距离一样，看哪个小组最先将10个瓶子全部传到规定位置。
2、 第二次，将一端的距离加长，请每个小组自己来分确定谁跑最长的距离，谁跑最短的距离；
3、 第三次，两端的距离都加长，再次让小组合作，讨论确定出每个人的位置。
结束部分 6分钟
1、 放松游戏：海盗船长
2、 意念放松
3、请体育委员、小组之间相互评价本次课的收获。
4、 教师小结，布置课后作业
5、 回收器材，师生再见！
七、教学特色
本课教学特色具体表现在，自制器材，一物多用。用废弃的矿泉水瓶子作为徒手操器械、设置跑道标志，传递物等等，利用“蚂蚁搬家”游戏，不断变换游戏方法，设置不同的难度障碍，练习的趣味性强，学生一直处在合作兴奋的状态下完成本节课的学习任务。更在游戏中完成团队精神的培养和锻炼。
八、场地器材
场地器材：学校操场篮球场一块 废旧矿泉水瓶每人两个。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、设计思路
耐久跑在体育与健康课程中占有很大的教学比例，大家都知道全国亿万学生阳光体育运动的主要内容就是长跑。孩子们从小跑到大，从慢跑到快，但真正喜欢跑步的却并不多。因为在过去的教学中单调枯燥跑步形式让学生失去了对跑的兴趣。针对这种现状，本课的设计是通过改变跑的不同形式，如：匀速跑、变速跑、变向跑，和改变不同的路线和分组形式等多种方法尽量让学生感受跑步的乐趣，提高耐久跑的能力，带着愉快的心情感受通过实心球创编路线进行跑步带来的快乐，从而锻炼身体，愉悦身心。
二、学情分析
本课的.授课对象是水平四的八年级学生。孩子们不喜欢围着操场“转圈”，对跑的规范动作和技术原理也没多大兴趣，有些害怕耐久跑。大多数喜欢的是一到操场就尽情的奔跑嬉戏，具有一定的身体灵敏素质和奔跑能力，并且爱动脑筋，乐于与同伴互相合作。
三、教学策略
由于本节课是一节综合复习课，主要是让学生能将以前所学知识进行合理应用，所以采用了在老师引导和启发下的让学生观察、体验、合作互助的自主学习，利用创造性游戏、分层达标、小组竞赛、激励评价等方法将教师的主导和学生的主体作用充分发挥，以获得最佳的学习效果。
四、教学程序
（一）精神充电，动员身心。
以学生响亮的课堂口号开始，进行精神充电，以饱满的精神状态来迎接本次课，增加自信。设置游戏环节让学生集中注意力，激发他们的练习兴趣，并在游戏中身体得到充分的活动，预防运动损伤的目的。
（二）合作探究，发展体能。
1、教师让学生感受不同形式跑的练习，从中体验其特点和不同的呼吸节奏和方式，通过各种变化来激发学生的兴趣，并以适当的速度合作完成各个阶段的任务，最后能够掌握耐久跑的正确的呼吸方式。
2、启发学生利用实心球作为标志物分组创编各种跑的路线，如圆形、半圆形、S形、五角形等，在提高兴趣的同时发展想象力和创造力。
（三）稳定情绪，恢复身心。
在游戏情境中达到放松身心的目的。最后，师生共同评价收获和不足，提出要求和希望。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、教学目标
【知识与技能】
改进50米×8往返跑技术动作并进行教学比赛；进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作，提高投篮的准确性。
【过程与方法】
发展学生耐久跑的能力，以及增强上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。
【情感态度与价值观】
培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的勇气。
二、教学重难点
【重点】
脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏；一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。
【难点】
上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。
三、教学过程
（一）开始部分（2分钟）
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：教师简单介绍中国长跑名将王军霞进行导入，激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。
2、队列队形练习：原地踏步走、立定。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分（6分钟）
1、热身游戏：不要让他拍到你
【游戏方法】在一块较平整的场地内，学生自由散开，自己努力去拍击他人，同时还要避免被其他人拍到。
2、复习棍棒操5～8节
3、肩、腰、膝、腕、踝关节绕环。
4、正、侧压腿。
（三）基本部分（28分钟）
1、50米×8往返跑（16分钟）
【动作方法】起跑后，加速跑20～30米（并不是最快速度的跑），然后进行有节奏、深呼吸的'途中跑（速度平稳），离终点约30～50米时，加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、迈开大步，奋力冲过终点线。
【教学步骤】
（1）组织学生进行匀速跑200米～300米，体会脚着地动作（1~2次）。
（2）原地慢跑150～200米，体会呼吸节奏。两（三）步一呼，两（三）步一吸。
（3）小组讨论，根据学生能力水平进行分组练习（2人一组）。
（4）学生两人一组进行50米×8往返跑比赛（1次）。
（5）教师出示评价标准，小组进行评价。
2、原地双手胸前投篮（12分钟）
【动作方法】双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，有脚跟提起，重心稍前移；投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后产生后旋先前飞行，两手用力要均匀，全身动作协调一致。
【教学步骤】
（1）带领学生集体复习原地双手胸前投篮的动作要领。
（2）学生分散进行练习。
（3）召集学生、指名学生展示，进行评价（1~2次）。
（4）组织学生分组进行“攻破炮塔”比赛，教师巡视并用语言提示学生动作要领。
（5）请学生参与裁判工作。
（6）召集、统计成绩，评价比赛情况。
（四）结束部分（4分钟）
1、游戏：大风把小树刮得东摇西晃。
【组织方法】教师用语言形容大风把小树刮得东摇西晃，学生边“呜呜”的学风声边做动作，东摇西晃或用手拍打身体（4～6）。
2、课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材：
秒表、田径场。
五、预计负荷：
练习密度：30%～35%；平均心率：120～140次/分；运动强度：中等偏上。
六、课后反思：
（略）
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、教学现状
国家学生体质监测中心连续几年的监测结果发现，全国大、中、小学生的耐力素质持续不断地呈下滑趋势。究其原因，除了现在的学生学业繁重，锻炼时间偏少以及吃苦能力下降的之外，还有就是在平时的耐久跑教学中没有起到很好教学效果的缘故。
长久以来，耐久跑是令大多数学生害怕和恐惧的练习项目。在常规的耐久跑教学中，我们大多在跑道上采用重复跑、间歇跑、定时跑、定距跑等方法，这种相对单调、枯燥的练习形式，虽然对发展学生的耐力素质起到很好的作用，但这种只注重身体锻炼效果而忽视学生心理承受能力和运动兴趣培养的做法，不仅已经不能适应新课改的教学要求，而且还会更加让学生对耐久跑产生厌烦和恐惧感，还有可能对学生的心理健康产生影响。
二、教材、学情分析
耐久跑是中学体育教学的一项重要内容。通过耐久跑的教学不仅可以发展学生的心肺功能，提高学生的耐力素质，还可以培养学生顽强坚毅的意志品质。在平时的耐久跑教学中大部分学生感到耐久跑枯燥乏味，又特别累，许多同学不愿意练习。其实只要掌握了正确的技术动作，速度均匀，合理分配体力，掌握了正确的呼吸方法，练习耐久跑就不会困难。初二的`学生已经具有了一定的耐久跑生理、心理知识，也有一定的游戏组织能力，有了较强的团队合作意识及集体主义精神。
三、设计思路
本案遵循“健康第一”的新课程理念，针对学生普遍对耐久跑的害怕和恐惧心理，采用了初中学生都喜欢、熟悉的的游戏（“贪吃蛇”），把突破学生的“心理”作为切入点，并营造了“蛇王争霸”的竞赛环境；另外，在练习场地上选用了有丰富、直观线条的足球场代替枯燥的跑道。通过练习形式及练习环境的改变，给学生一种焕然一新的感觉。练习时通过对游戏规则的合理设定，不仅充分调动了学生的练习情绪，还使练习质量有了很好的保证。
四、教学策略
在教学中，首先通过学生熟知的“贪吃蛇”的游戏来激发学生的练习兴趣和转移学生对耐久跑的恐惧心理；然后把练习场地从枯燥的跑道转移到相对开阔的足球场上，再结合足球场上的丰富线条并结合“贪吃蛇”游戏的特点，合理地设定练习的规则，不仅充分调动了学生的练习兴趣，也使练习的质和量都得到了保证。
规则包括：
1、“贪吃蛇”必须在足球场的线条上跑动，不能脱节（跑动时每位学生间距不能大于2米）
2、“贪吃蛇”一次只能“吃”（击掌）一颗“食物”（不同点位上的学生）
3、“贪吃蛇”头尾不能相连或相触，如相连或相触一次，要减去最先吃掉的“食物”
4、规定时间吃的“食物”越多或吃完所有“食物”用的时间越短获胜
五、教学重、难点
重点：耐久跑合理的跑步节奏
-
88教案网编辑部传承文档精选:
- 初中耐久跑教案教学设计 | 高中耐久跑教案 | 初中耐久跑教材分析 | 初中耐久跑教学中的难点 | 初中耐久跑教案教学设计 | 耐久跑教案设计
难点：“2——3步一呼”与“2——3步一吸”的呼吸方法
六、学、练建议
1、规则的设置需根据足球场的大小、学生的年龄特征及班级人数的多少，如足球场比较大或低年级的学生，“食物”放置的点位应相对集中，“食物”（学生）的量可以相对少一些；如足球场较小或高年级的学生，“食物”放置的点位应相对分散，“食物”的量就可以多一些
2、因为“食物“（学生）被吃的顺序不同其跑的距离不同（先被吃的跑的多），因此同一点位或不同区域上“食物”的安放顺序，在不同组别的练习中要进行相应的调整，以达到相对公平的练习量。
3、场地的大小、班级人数的多少以及游戏组织形式的不同都决定着耐久跑练习的质和量，因此教师在教学组织时应根据教学任务以及以上因素，合理设置游戏规则，做到有的放矢
七、本课特色
1、练习场地：足球场线条代替枯燥的跑道。
2、练习情景：“贪吃蛇”的游戏营造“蛇王争霸”的竞赛环境，有效地转移了学生对耐久跑的害怕心理。
3、差异教学：运用“食物“点位的合理设置，对耐力素质有差异的学生进行不同运动量的练习。
4、可操作性及趣味性强；通过对游戏方式或场地的变换，可对运动量进行随时调控。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、指导思想：以公司（集团）的办学思想和理念为指针；以创建和谐学校、品牌学校，促进学生最佳发展为目标；以新课程的实施为契机，转变教育观念，加强课堂教学及教学常规管理；加强校本教研，努力推进课程改革,结合新教材内容和我校学生实际，以培养学生创新精神和实践能力为目标，灵活扎实地搞好教与学的实践活动，全面优化教学过程，努力提高师资的整体水平，进一步提高教学质量。把东方高中做精，做强，为学校下一步的可持性发展奠定坚实的基础，努力开创教学工作的新局面。
二、工作目标：
规范课堂率达到90%，会考100%通过，高考本科进线率达到40%，一本上线率比去年增加一个百分点。学期末测试要求在同类学校之首。
三、工作要点：
1、做好高一年级新课改的各个层次的培训工作，努力实施新课程改革。以课改为核心，牵动学校整体教学改革，提高全员的课改意识。
2、继续强化教学常规的管理和落实，加强过程的监控。重点抓好新高一师生的教学常规的培训和落实。
3、加强教师队伍建设，做好新聘教师与学校整体文化相融合的工作，促进青年教师的成长。
4、切实做好毕业班的各项工作，尤其是高三重点班的复习备考，要抓尖子生，保证质量，争创佳绩。
四、具体工作及措施
（一）、加强培训和理论学习，全面推进课程改革，转变观念，与新课程同行。
这次课程改革是我国建国以来的第八次课程改革，是基础教育体系的一次大的变革。其核心就是改变传统的教学模式，用现代的对话式，交流式的教学取代传统的命令式、权威式的教学，培养学生的创新意识、自主学习意识。
1、认真组织高一教师参加省级、市级的新课改的培训工作。
2、抓好校本教研工作，人人走进新课程。
做到“通识培训与学科培训相结合，课改培训与平时教学相结合，新课程培训与常规教研相结合，新课程培训与教师的成长相结合”。掌握新理念，转变育人观，使全校教师全面了解新课程，走入新课程。
3、利用多种形式，做好新高一学生的培训。
就课改的目的、内容、如何选课，以及课改将给学生带来的益处等，对学生进行宣传和指导。
4、举办专题报告会，做好新高一家长的培训工作。
让家长了解新课改、支持新课改、配合新课改，与家长携手共同走进新课改。
5、以课改为重点，组织开展丰富多彩的教研活动，进行新课改教学研讨。
高一年级教师面对新一轮课改，在教学中一定会遇到很多问题和困难。本学期将组织高一年级教师“学习交流会、实践交流会”，对新课改实验过程中的问题及对策进行研究和探索。相互交流，取长补短，共同进步。还要举办“课改教学展示课”，让课改教师之间交流学习，让没有参加课改的教师借鉴课改的教育教学方法，转变教育观念和模式，指导自己的教学实践。
6、探索建立学生发展性的评价制度。
开展“实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式”的研究。探索如何科学地应用我校创建的学生成长记录手册，增加学生个人作品展示等内容，为学生建立综合、动态的成长记录，全面反映学生成长历程。
7、建立新型的教学管理制度。加强研究，探索建立与新课程相适应的新的教学管理制度。包括课程设置方案、选课指导制度、学分管理制度、行政班与教学班管理模式，校本教研制度、课程资源开发制度、新课程教学评价体系及新课程的课堂教学模式等。
8、结合我校实际，合理而有序地安排好新高一的课程设置。
（二）、狠抓教学常规，规范教学行为，使制度内化为教师们的自觉行为
教学常规是教学管理的永恒主题。本学期教学处将对教学常规的五个环节“备、讲、批、辅、考”加强监控，实行定期检查制度，并将其纳入到教师的月考核内容。
1、重点强化课堂教学秩序的管理。继续实行课堂环境管理的考核办法，坚持每天对每个班的每一节课的课堂秩序进行检查，及时反馈通报。检查结果纳入到学生个人、班级及任课教师的量化考核中。重点是对高一年级的教师和学生进行教学常规的培训、指导和训练。
2、加强对教师备课、上课、作业批改、培优补差等工作的管理。
⑴备课：做到“三备”，即：备课标，了解本年级段的特点；备教材，了解本单元课程的特点；备学生，了解学生的学习基础，接受能力、年龄特点和认知规律。各年级教师开学第一周要对所任学科要做教材的整体分析，及时把握教材知识点之间联系，在宏观上了解教材安排意图，做好创造性的“用教材教”，而不是“教教材”。每天都要有一篇教学反思，尤其是要重视课后反思，做到及时、有效、有价值。
⑵上课：做到带着“实验课题”上课，要围绕课堂教学改革的思想，明确“改”的方向，使课堂教学有实效、有活力、有价值，出现新的局面。课堂上注意抓好教学的组织管理，科学有效地利用40分钟，挖掘学生的学习潜力，激发学生的思考、想象、表达的欲望，利用多种手段培养学生的学习兴趣，加强学生良好学习习惯的养成，提高教学成绩。
（3）练习与辅导：培养学生认真听、细思考、多动脑的好习惯；针对练习，做到三个及时：即及时认真地批阅，及时发现问题，及时进行补充练习和帮教。注重培优补差工作，因材施教，使每个学生都学有所获。教师要精心设计练习，加强单元过关的训练力度，要及时出好单元试卷，加强检测，及时发现学生在学习过程中存在的问题，做好试卷分析，并结合问题，做好知识点的弥补工作。
（4）作业批改：做到作业布置量适当，质高，难易搭配，提倡分层布置作业，及时反馈、认真批改。教师批改作业注意针对书写卷面、作业准确度做出相应等级评价，并标明日期。针对学生出现的不同情况要有相应的评语，每个学生的作业至少在一个月内有一次教师针对性的评语。
3、强化教研组、备课组的工作，处理好学年组与教研组的关系。各教研组要抓好以下几项工作：
（1）加强集体备课，指导备课组的教研。
（2）设计好组内的教研活动。组织好组内的公开课，听、评课活动，加强对新教师和课堂驾驭能力欠缺的教师的听课指导，使他们能迅速提高自己的教学能力和业务水平。
（3）设计好学科性的学生活动。主题要新颖，形式要多样，要能激发学生的学习兴趣和求知欲望，为学生搭建展示自己特长和才华的平台。大型活动每学期组织一次，建议开展以班级为单位的普及性的、配合教学的一些活动。
（三）、加强毕业班的管理，重点抓好高考的复习备考工作。
1、高三要确定总的升学目标，制定整体的复习计划，增强复习备考的计划性、科学性和前瞻性。
2、要重点抓好重点班的教学与管理。尽早创设高考复习备考的氛围，设计系列的主题活动，激发学生的热情，力争明年的高考在一本上线率上有所突破。
3、加强对学情的分析，加强对重点学生的个别辅导。定期召开高三教学分析会，对学生进行教学会诊，重点生要逐一分析，制定帮教措施，落实责任人。
4、为高三教师提供良好的教学信息服务，充分利用我校的教育教学及人力资源。
（四）其它工作
1、做好高一新生的学籍登记、注册申报等工作。
2、为45岁以下教师建立教师业务档案，为教师晋级、评职提供基础资料。
3、对教师进行基本礼仪培训，提升教师的个人修养和品位。
新的学期，新的课程，新的理念，给我们带来新的机遇、新的挑战，也给我们提出了新的要求和目标。我们坚信，有公司正确决策的指导，有团结、和谐、奋进的学校管理团队，有全校教师务实创新的工作态度，我们一定会走进新课程，开创新境界，结出新硕果，为全面提高我校的教学质量而不懈努力！
东方实验高级中学
20xx年8月29日
附：工作行事历
教学处新学期月工作计划
月份
主要工作内容
备注
九月
主题：“良好的开端，等于成功的一半”基础建设月
1.确定人事分工，确定学科备课组长及年级备课组长人选，召开教研组长、备课组长会议。
2.编制并调整新课表。
3.制定教研组计划，学科教学计划。
4.班主任组织学生学习课堂教学常规。
5.继续运行课堂环境监管体系,对高一教师进行课堂环境管理办法培训
6.新聘教师培训，教师教学常规要求
7.建立中青年教师业务档案
8.高一学生建档,申报学籍
9.发放教学用书,用具
10.参加市级教研活动
11.常规教学检查(教案)
十月
主题:“走入新课标,走进新课堂”教师风采展示月
1.新聘教师考核公开课及学生问卷调查
2.新聘教师座谈会
3.教学交流-----听、说课活动
4.高三教学工作会议，研讨、确定高考升学计划
5.新课标通识培训讲座，新课标学习交流会
6.诚信教育，考纪、考风教育
7、期中考试
8、常规教学检查（作业）
十一月
主题：“沟通、交流、合作”家、校互动月
1、期中考试总结分析会，各年级召开教学分析会，总结经验，制定整改措施
2.各班级召开学生经验交流会，进行学生方法培训指导
3.新课标实践交流会（高一）
4.家长会（新高一课课改报告会）
5、常规教学检查（听课）
十二月
主题：“全面发展、凸显个性”学生风采展示月
1.课改教学展示课
2.学科性学生活动（一二·九文科知识竞赛，英语综艺节目，校园艺术节等）
3.新课标培训会
4.常规教学检查
一月
主题：“让勤奋结硕果”“收获、反思、提高”月
1.教学培训，复习课的基本要求
2.学生评教问卷调查
3.期末复习考试
4.高三复习教学研讨会
5.期末工作总结，教师考核，评优
6.确定假期补课计划
7.教师调整、招聘、储备工作
东方实验高级中学
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、指导思想
本学期主要工作以学习新“课标”、实践新理念为中心，加深教师对现代教育观念和课程改革的认识和理解；以研究本学科教学、培养学生的创新精神和实践能力为重点，加强学法指导，在课堂中体现学生的主体地位。以教育的科学发展观为主线，以新的课程改革为契机，以语文课程标准为指导，以学习新理念，探讨提高课堂教学效率为重点，认真组织教师学习语文新课程标准。结合我校高中语文发展的实际情况，积极探索语文教学规律，努力摸索科学的教学方法，促进教师不断提高，力求优化我校语文教研的内容和形式，提升语文教学的质量和水平，提高学生的语文素养，促进语文教师的专业成长，努力构建具有我校特色的高中语文教育教学教研体系，进一步提高我校语文教学质量。
二、工作目标：
1、把握新课程标准下语文教学的新动向，在认真搞好教学工作和教科研工作的基础上在进一步加强语文学科教学科研工作，争取在语文研究性学习、校本科研方面取得突破性进展，形成学校自己的特色，从而不断提高教师的教科研水平。
2、落实学校各项规章制度，努力学习，不断提升自己工作水平和能力，努力提高语文教育教学质量。
3、充分运用语文教学规律，加强学生思想道德教育以及审美情趣的教育；进一步提高学生的语文素养，使学生具有较强的语文应用能力和一定的审美能力、探究能力，形成良好的思想道德素质和科学文化素质，为终身学习和有个性的发展奠定基础。
三、主要工作与措施
1、加强理论学习，深入研究新教材。加强对考纲和应试目标的前瞻性思考与研究，不断深入学习和领会语文教育的新理论新思想新方法，不断革新个人观念和课堂架构，仔细研究教材，努力做到深入浅出。
2、充分利用课堂主阵地，提高语文成绩。在课堂上，根据高一学生实际情况，要多提问，多鼓励，让学生自主回答和解决各种遇到的问题，促进课堂的高效化，从而充分调动学生自主思维，努力提高学生的语文成绩。
3、充分利用教研组和备课组的力量，不断通过听课、学习、自我总结和反思，提升个人教学水平，取长补短，精益求精。
4、继续学习、经常借阅各类业务刊物，勤做摘记，及时了解教学信息，加强教科研研究。深入钻研教材，精心设计教学过程，因材施教，优化课堂教学结构，努力培养学生的创新能力。
5、加强中华传统优秀文化的熏陶，强力推行课前3分钟朗读、古诗词吟诵、名言警句积累以及练字等训练。充分利用校图书室和班图书角，扩大学生的阅读面，培养阅读兴趣，提高阅读能力，并使学生在读中潜移默化的受到思想教育。加强平时小练笔的指导。
6、精心设计作业，寻求最佳的作业途径。提倡布置选择性、层次性、实践性、趣味性的作业，也可以放手让学生自主选择，把做作业的主动权交给学生。教师的批改、评讲应做到细而勤。
7、鼓励学生积极参加校内外语文实践活动，使语文素养得到全面提高。强调学生深入生活，深入实际，把语文思维深深植根于生活的土壤中，学会用生活的逻辑去思考语文问题。
8、充分利用和整合各种媒体及有效资源，为学生营造学习语文的良好氛围，不断提升学生的语文兴趣，促进语文思维能力，鼓励学生大胆发表看法，表达个人意见，尊重和采纳学生意见，不断提高语文的课堂凝聚力和有效性。
四、教学进度表：（略）
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
一、指导思想
以语文新课标为指导，以学校“新课改”、本学期工作计划和语文教研组工作计划为参考，切实提高全组教师的职业道德修养、业务水平素质和教育教学能力，落实常规工作，夯实基础，增加课外阅读量，丰富学生的知识面，激发学生学习语文的兴趣，提高学生的语文素养，使学生具有适应实际需要的现代文阅读能力、写作能力和口语交际能力，具有初步的文学鉴赏能力和阅读一般文言文的能力，掌握语文学习的基本方法和技巧，养成自学语文的习惯，提高文化品位，发展健康个性，形成健全人格。倡导“自主、合作、探究”的学习方式，挖掘潜能，提高素质。
二、教学内容与重点
人教版语文选修本教材《先秦诸子散文》《语言文字应用》。
教学中要重在培养文言文阅读能力的指导与写作能力的训练提高。
三、教学基本原则
1、立足教材，服务高考
教学中我们要做到立足于教材，服务于高考。教学中既要突出文体的特点，讲清课文内容要点，又要结合考点的设置，进行有针对性的前瞻性教学。
2、探究创新，推进课改
继续推进“自主、探究、合作”的“352高效课堂”学习方式的探索与研究。
教学中要有计划地引导学生自学，引导他们自主钻研课文，得出自己的认识与结论，而不要搞大一统，一言堂；要突出研究性学习特点，拓展课堂内容，深化对课文的理解，而不要浅尝辄止，小富即安；要组织合作学习小组，鼓励学生相互切磋，问难质疑，共同提高，而不要死气沉沉，机械呆板。
四、具体措施
1、落实集体备课
明确职责，分工合作，同心协力，面对新教材、新内容，充分发挥大家的主观能动性，实行资料资源共享，按照学校要求，每次备课都要有中心发言人，详细解说本单元甚至于某一课的重点、难点、考点、疑点，要提出教材处理意见。备课组在听取这些意见后细致讨论，达成共识。导学案形成定稿，每个人修订的部分分配到人，出了错的题目，由备课人和修订人一起承担责任。
备课，做到四个落实：课件、教学设计、配套习题（课内课外相结合，可以是自己拟的，也可以是拼版的，但不要随意拿来一份充数）、相关资料（有形的材料），一定要注重可用性和适用性。
我们力争每周的集体备课，大家可以互相交流。研讨的内容也可以丰富多彩，课例研讨，教材质疑，经验交流，就是自己教学上的一次失误，也可以说出来，避免我们之中的其他人犯同样的错误。
2、相互观摩学习
本学期备课组要多听课，在老教师上示范课的同时，备课组之间还要经常性听课，多借鉴吸收，多取长补短。学校组织的课堂教学，凡是要求本组成员参加的，必须工作做到位，人数都到齐，讲课有准备，听课有记录。本学期全体组员听课不得少于10节。
3、强化课堂常规
课前三分钟演讲；每堂课要有明确的教学目的；对教材的理解要力求广（有拓展）、透（求深入）、准（没有错误）
4、做好周考、月考安排
周考、月考命题要及时、准确，有针对性，切忌临时抱佛脚，随便组接；考试时要人人到位，在班上监考督促；批改试卷要及时认真。
5、严格考勤制度。公平对待每一个组员。
以上几点是从我们老师的角度谈的，以下说的是对学生的要求：
6、强化阅读积累
字词（包括成语）积累，文学文化常识积累，格言警句、华词丽句的积累。
学习情况，要勤检查，多督促。
7、强化古文背诵
系统整理必修一至必修五中的所有需要背诵的篇章，以专集的形式印发给学生，并通过晨读时间反复诵读与检查，强化记忆，丰富底蕴。
8、进行专项训练
钢笔字训练，不作统一要求，可因班而异，争取开展一次书法竞赛。大作文每二周一次。
◍ 初中耐久跑教案教学设计 ◍
高中学期教学计划
一、教学思想
语文教学旨在培养学生听、说、读、写和正确地理解、掌握并运用祖国语言文字的能力。学生通过必修5及选修模块（《论语选读》）的学习能进一步提高整体素养，为高考打下坚实基础。
二、学生基本情况分析
经过高一的学习，学生已经对高中语文的基本结构有了较深入的认识，并已经系统地学习的文言文以及运用和解决相关作文问题的基本思路与方法。但大部分学生的基础比较薄弱，分析和理解的能力比较差，对基本的知识点没有理解或理解不够深入，特别是个把部分学生数学基础较差，缺乏基本的理解能力和数学思想，这在一定程度上制约着语文学习的发展。缺乏综合分析和解决问题的能力和基本的合作探究能力，更不用说是动脑筋作文章了。部分学生缺乏学习的自觉性，没有养成良好的学习习惯，特别是部分男生，学习上比较贪玩，迷恋于一些课外爱好，比如部分学生爱好打篮球，以至于占用了大部分课余时间甚至学习时间，今后要认真纠正。不习惯合作学习，学习时不知道与别人交流。总体情况来看，女生的学习自觉性非常强，学习效率也很高。而男生学习习惯相对较差，多数男生在学习上都不甚操心，需要老师和家长随时提醒。总之，在学习习惯上，还需要花功夫来培养。
部分学生学习上不求上进，不思进取，没有明确的学习目的，还有部分学生学习很刻苦，但学习效果很不明显，学习成绩总是不理想，久而久之，产生了思想上的压力，渐渐对学习失去信心。对这部分学生更重要的是在教学中帮助他们克服这些障碍，重新树立自信心，养成良好的学习方法，提高学习效率。
三、教材分析
本学期有必修五和《论语》选读两本，必修五从说明文、诗歌、散文、古代文体记叙文这几种文体出发，进一步培养学生听、说、读、写和正确地理解
1、必修模块间的勾连打通，要想了解必修五在全套必修教材中的位置，首先应了解全套必修教材的内容。
从纵向看，必修一的四个单元分别为现代诗鉴赏、古代记叙散文、写人记事散文和新闻与报告文学。整册书以叙事为主，注意了初高中衔接，符合学生的认知规律，因而在写作训练中侧重训练记叙文。必修二的四个单元分别为写景状物散文、先秦至南北朝诗歌、写景记游散文和演讲辞，以抒情为主，兼有与记叙的融合，因而写作训练则是以抒情为主，兼顾记叙。其中第四单元的演讲辞正好与下一册书中的议论文写作相勾连。
必修三、必修四重点是表达交流，同时学习议论文写作。
必修五是对前面四册书的整体总结。以必修五的文言文为例，四篇文章《报任安》、《项脊轩志》、《逍遥游》、《陈情表》，文体不尽相同，朝代跨越很大，是对前四册书的一个回顾。在表达交流方面，不再侧重于文体的训练，而是在文章的深刻、充实、有文采、新颖上下工夫，体现了高中写作训练的系统性。
2、阅读鉴赏部分是对必修一到必修四的呼应、总结和提升，下面具体谈谈本册书与前四册书的联系。
小说单元第一次出现在必修三、四，学习了具有代表性的三篇中外小说。第二个小说单元依然延续了必修三的选文思路：首先是与《林黛玉进贾府》呼应的节选自中国古典文学四大名著之一的《林教头风雪山神庙》，其次是与《老人与海》对应的外国文学名著《装在套子里的人》，最后是中国现代文学作品《边城》，虽与《祝福》风格迥异，却都属名家名篇，在现当代文学史上有着不可动摇的地位。《林黛玉进贾府》主要呈现出人物群像及不同的出场方式，《林教头风雪山神庙》则围绕中心人物展示丰富的细节、细腻的心理转变过程和自然环境的重要作用。《老人和海》通过人物大量的内心独白展示对于人生成败的主题认识，《装在套子里的人》则从特殊的“这一个”推广到普适的人性。《祝福》以一个找不到凶手的悲剧人物揭示社会意义，《边城》则通过在善良、纯真的人群中出现的不和谐的爱情悲剧提出更深层面的思考。从内容及课后“研讨与练习”的设置中。
3、认清必修五与配套读本、选修教材衔接时的承上启下的重要地位
必修五作为必修教材的“终结者”及选修教材的衔接者，承担着“授人以渔”的重要使命，所以在必修五的讲授中，建议在每单元引入读本上的相应文章，为学生铺路搭桥，点拨引导，令其学会自主有效的阅读方法，并将此种方法运用于选修教材的学习中，以实现“教是为了不教”的授课目的。以小说单元为例，本册读本《珍贵的尘土》设置了三个对应单元：历史投影、泥土芬芳、拷问灵魂。其中《群英会蒋干中计》可与《林教头风雪山神庙》对照阅读。卡夫卡的《变形记》可以让学生对《装在套子里的人》中所使用的象征、夸张、变形等手法有更深的认识。
选修教材是必修教材的拓展和提高，着重从文学鉴赏角度引导学生阅读古今中外的名家名篇，各类文本相对集中的编排有助于感知文体特征，将作家作品贯串起来，获得更为全面的认识。文学作品是多种元素的复合体，在具体阅读和理解运用中，在必修教材中学到的方法完全可以打通使用，还应鼓励自主探究，获得多元的、开放性的解读方式。
必修五在语文教学中要解决的主要问题
1、建构各类文体的知识体系
必修五涉及到中外小说、古代抒情散文、文艺评论和随笔、自然科学小论文四类文体，教师在教学中一定要有整体建构的意识，引领学生将从必修教材中获得的知识梳理成网络体系。
2、必修五为必修到选修过渡打下基础
必修五在必修教材和选修教材中肩负着承上启下的作用，一方面，要对必修教材知识进行梳理归纳；另一方面又要将必修教材中学过的方法进行存储，以便迁移至选修教材，为以后的学习打下基础。
四、教学措施
（一）、转变思想观念，面向全体学生，面向全体学生是素质教育的第一要义，是贯彻落实教育方针的前提条件。一个教师必须认识到每一个学生都是受教育的主体，每一个学生都是可以教育成才的对象。
1、语文教学无差生
面向全体学生必然涉及“差生”问题，相当一部分教师总是按照学生考试成绩的好坏把学生分成若干层次，那些考试成绩不好的，理所当然的被划为“差生”之列。而实际上，经过十几年的学习每一个学生都已具备了运用语言文字的基本能力，都有自己的闪光之处。有人善于遣词造句，有人善于布局谋篇，有人长于书面表达，有人善于口语传情。在我的眼中语文学习无差生可言，有的只是语文能力处于不同层次上的一个群体，语文教学无差生。按照布鲁姆的教育理论，只要给学生以正确的方法指导和足够的时间，他们都会在原来的基础上有所进步。思想观念的转变会带来全新的教学方法，会收到意想不到的教学效果。
2、调动学生学习语文的兴趣
兴趣是最好的老师，很难设想一个对语文不感兴趣的老师会教好语文，一个对语文毫无兴趣的学生能学好语文，激发调动学生学习语文的积极性是求得学生主动发展的前提。首先是面向全体学生，紧扣教材内容，设计出灵活多样的教法吸引学生，生动、新颖、恰切的教法，让学生始终在新异刺激下投入学习。其次是贯彻成功教育的原则，让每一个学生都享受到成功的喜悦。因材施教，对不同学生提出不同的要求，甚至一开始可以普遍降低要求，让优秀生走向渊博，让大多数学生坚定学好的信心，让从没受过老师表扬的学生也体验到老师肯定性评价的愉快。
3、授之以“渔”，求得学生主动地发展
“最好的学问是关于方法的学问”，帮助学生掌握科学的学习方法就可以让他们在知识的海洋里遨游。学生进入高中，首要的任务就是树立语文学习的“大语文”观，要放眼社会，放眼生活，处处留心皆学问，平时让学生坚持“多读、多听、多想、多写、多说”的“五多”做法，并严格要求，这样学生进入高中之后，普遍能够迅速掌握语文学习规律，形成自己独到的学习方法，进入语文学习的自由王国取得理想的成绩。
总之，老师思想观念的转变，会使每一个学生都感受到自己是受教育的主体，每一个学生都能享受到成功的喜悦，每一个学生的能力都能得到充分的发展。
（二）、发挥课堂教学的主渠道作用，提高学生语文综合能力。教学目的的实现主要通过教学过程来实现，要想培养高素质的人才，教师在教学过程中要优化课堂教学结构，在授课教师要讲出个性，讲出风格，讲出精彩，讲出意蕴，为学生展示一个既得天独厚又异彩纷呈的世界，给学生以思考和启迪，促使学生积极学习、主动发展。
叶圣陶先生明确指出课文只是语文学习的例子。这就要求每一个语文教师充分认识到教材特点，整体把握教材，灵活运用，充分发挥教材的典范示例性，提高学生语文综合能力。在教材使用上，我紧扣教学大纲和考试说明，努力把教材特点和学生学习实际结合起来，从学生的实际情况入手，对教材进行一定的取舍，既节省了时间，又提高了效率，收到了较好的效果。
《世间最美的坟墓》这篇散文，只抓住托尔斯泰墓逼人的朴素正是他毕生追求——向往平民化、回归自然——这一伟大人格的外化这一重点讲深讲透。莫泊桑的《项链》中外驰名，学生乐于阅读，但仅此一篇又怎能满足学生求知的渴望，我在讲解课文的基础上，又给学生补充了莫泊桑的其它小说如《羊脂球》等，并把莫泊桑和另外两位短篇小说巨匠美国的欧亨利，俄国的契诃夫作以比较，这样既满足了学生强烈的求知欲望，又丰富了学生内心世界。
五、教学进度计划表
9月份：《物种起源》绪论、《人类基因组计划及其意义》、《南州六月荔枝丹》《斑纹》《景泰蓝的制作》、《陈情表》、项脊轩志》
10月份：《长亭送别》、，《罗密欧与朱丽叶》、〈报任安书》、《渔父》、《记念刘和珍君》、《写作指导——学会分析》
11月份：〈逍遥游〉、〈兰亭集序〉〈论语〉之《为政以德》、《克己复礼》
12月教学计划：《知其不可为而为之》、《仁者爱人》、《君子之风》、《周而不比》、《诲人不倦》、《高山仰止》、《沂水春风》、《中庸之道》
1月份：期末复习
高中学期教学计划
一、指导思想
为了使学生在九年义务教育数学课程的基础上，进一步提高作为未来公民所必要的数学素养，以满足个人发展与社会进步的需要。具体目标如下：
1、提高空间想像、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理等基本能力。
2、提高数学地提出、分析和解决问题（包括简单的实际问题）的能力，数学表达和交流的能力，发展独立获取数学知识的能力
3、发展数学应用意识和创新意识，力求对现实世界中蕴涵的一些数学模式进行思考和作出判断。
4、提高学习的兴趣，树立学好数学的信心，形成锲而不舍的钻研精神和科学态度。
二、学情分析
1、基本情况： 班共 人，男生 人，女生 人；本班相对而言，数学尖子约 人，中上等生约 人，中等生约 人，中下生约 人，后进生约 人。
2、我所执教的215班均属普高班，学生自觉性差，自我控制能力弱，因此在教学中需时时提醒学生，培养其自觉性。同时，由于初中课改的原因，高中教材与初中教材衔接力度不够，需在新授时适机补充一些内容。因此时间上可能仍然吃紧。同时，其底子薄弱，因此在教学时只能注重基础再基础，争取每一堂课落实一个知识点，掌握一个知识点。
三、教材分析
我们采用的教材是人教版必修教材，本册教材共分两章：第四章《三角函数》和第五章《平面向量》。三角函数的主要内容有：任意角的三角函数概念、弧度制、同角三角函数间的关系、诱导公式、两角和与差的三角函数、二倍角的三角函数以及三角函数的图象和性质、已知三角函数值求角等。难点是弧度制的概念、综合运用本章公式进行简单三角函数式的化简及恒等式的证明周期函数的概念，函数y=Asin（ωx+φ）的图象与正弦曲线的关系。平面向量主要内容是向量及其运算和解斜三角形，向量的几何表示和坐标表示、向量的线性运算，平面向量的数量积，平面两点间的距离公式，线段的定比分点和中点坐标公式，平移公式，解斜三角形是本章的重点，而向量运算法则的理解和运用，已知两边和其中一边的对角解斜三角形等是本章的难点。
四、教法分析
在教学过程中尽量做到以下几个方面：
1、选取与内容密切相关的，典型的，丰富的和学生熟悉的素材，用生动活泼的语言，创设能够体现数学的概念和结论，数学的思想和方法，以及数学应用的学习情境，使学生产生对数学的亲切感，引发学生“看个究竟”的冲动，以达到培养其兴趣的目的。
2、通过“观察”，“思考”，“探究”等栏目，引发学生的思考和探索活动，切实改进学生的学习方式。
3、在教学中强调类比，推广，特殊化，化归等数学思想方法，尽可能养成其逻辑思维的习惯。
五、教学及辅导措施
1、激发学生的学习兴趣。由数学活动、故事、吸引人的课、合理的要求、师生谈话等途径树立学生的学习信心，提高学习兴趣，在主观作用下上升和进步。
2、注意从实例出发，从感性提高到理性；注意运用对比的方法，反复比较相近的概念；注意结合直观图形，说明抽象的知识；注意从已有的知识出发，启发学生思考。
3、加强培养学生的逻辑思维能力就解决实际问题的能力，以及培养提高学生的自学能力，养成善于分析问题的习惯，进行辨证唯物主义教育。
4、抓住公式的推导和内在联系；加强复习检查工作；抓住典型例题的分析，讲清解题的关键和基本方法，注重提高学生分析问题的能力。
5、自始至终贯彻教学四环节，针对不同的教材内容选择不同教法。
6、重视数学应用意识及应用能力的培养。
六、优、差生名单及辅导措施
1、对于优生：学生自愿成立兴趣小组，兴趣小组可以在老师的指导下由学生自己不定期的开展活动，围绕数学竞赛拓展他们的知识面，加深对所学知识的理解和应用，在原有基础上，稳定班级在数学学习钟的尖子学生，进一步培养他们自主学习的意识。
2、对于待发展生：对于成绩较差的学生，针对他们的基础差异和个性差异，耐心细致的进行个别辅导，有问题随时解决，并多予以鼓励。在作业中体现分层。尽量做到因材施教。
高中学期教学计划
一、指导思想：
新高中课程标准在明确高中培养目标、优化课程结构、促进教学方式转变等方面作了改革，在教学中我们应紧跟高中课程改革的步伐前进。为适应这一新形势，确保高中教育质量的稳步提升，我们的教学要切实有利于广大学生的自主发展。对我们教师来讲既是一个挑战，也是一个机遇。只有认真研究，深入思考，努力实践才能适应新课程需要。在接下来的教学实践中，我们要本着拓展教学思路、创新教学模式、提高教学技能、放宽教学视野的指导精神，积极摸索和总结教学规律，提升学生在历史学习中的认知能力和求知兴趣，实现历史教学的新突破。
二、教材分析
历史必修一呈现的是人类政治文明发展史，内容包括中国和世界的，涉及古代、近代和现代不同历史时期。本书内容可分为四个方面：
（1）中国和外国政治制度及发展特点；
（2）重大的政治事件；
（3）政治文明发展过程中涌现出重要政治人物；
（4）重要的历史现象。
通过了解这些历史内容，我们能够正确认识历史上出现的重大政治斗争，把握人类社会发展的基本线索和规律；理解政治变革是社会发展多种因素共同作用的结果；通过对历史的回顾，还能更清醒的把握当今中国和世界政治特点及未来走向。
三、学生现状分析
今年任教高一历史教学工作。通过初步接触和了解发现学生历史学科基础相当薄弱，缺乏学习兴趣，基本的学习方法和习惯没有养成，而且对历史学科一惯当作“副科”，非常不重视。
四、本学期教学目标
1、过程与方法：
学习搜集历史上有关政治活动方面的资料，并能进行初步的归纳与分析；学会从历史的角度来看待不同政治制度的产生、发展及其历史影响，理解政治变革是社会历史发展多种因素共同作用的结果，并能对其进行科学的评价与解释；
2、情感态度与价值观：
理解从专制到民主、从人治到法治是人类社会一个漫长而艰难的历史过程，树立为社会主义政治文明建设而奋斗的人生理想。
五、重点工作及具体措施：
（一）重点工作：
（1）明确教学任务、抓好教学常规、注重基础知识、培养学生兴趣。
（2）精心备课，把每一堂课当成优质课来准备，注重教学设计的探索。
（3）注意教学方法的改进，让学生掌握知识的同时，更能掌握学习方法。
（二）具体措施：
1、增加历史教学的趣味性，活跃课堂气氛。
高中学生的思想认识水平相较于初中生来说，已经开始发生重大转变，理性思维的能力大幅提升。但是由于毕竟高一年级的学生还没有完全过渡到成熟的理性思维，完全枯燥和单一的理性分析还不完全适合他们的认知层次。所以，在教学过程中既要培养他们对于事件本质和事件规律的认识和分析，也要糅合趣味性较强的历史典故和历史逸闻，辅助学生对当时历史环境和历史事件的理解和分析。
2、转变教学方式，力求做到以下几点：
（1）每堂课均采取1+2+1的模式。前3—5分钟复习上一节内容；30分钟讲课；最后3—5分钟检测本节课学习情况。
（2）每两周一次总结测查，把两周内所学主要内容以提问形式或试卷形式考察一遍。
（3）每月一次月考，查漏补缺，让学生做到心中有数。
3、培养学生的理性思维和研究能力
（1）每学完一个单元引导学生概括本单元的知识体系，培养他们的概括总结能力。
（2）课堂教学过程中适当穿插一些高考典型例题的演练，培养他们的应考意识。
（3）在时间允许的范围内会组织学生扩大历史阅读领域，拓宽知识面，培养他们的联系能力
六、教学方法：
综合考点内容，突出学科内的知识衔接，注重学科间的贯通，拓宽学生知识面，提高了学生的思维能力；基础训练，重在运用；拓展训练，重在提高；综合训练，重在发展。使学生既从“点”上拓展，有能对所学知识点结合，融会贯通。
历史上的政治活动是丰富多彩、极其复杂的，他与经济活动、文化活动等一起构成了人类历史上多彩的社会活动。只要同学们潜心学习，细心探究，就一定会有许多意想不到的收获，感悟许多历史的真谛。
-
需要更多的初中耐久跑教案教学设计网内容，请访问至：初中耐久跑教案教学设计
