初中体育课教案模板范文

发表时间：2025-08-13

2025初中体育课教案模板范文(摘录十七篇)。

在教学活动中，教师常需准备教案，以便合理选择和运用教学方法，激发学生的学习积极性。如何确保教案的重点突出呢？以下是小编整理的初中体育课教案模板，供大家参考，希望能有所帮助。

● 初中体育课教案模板范文

教学内容：

1.·游戏圆圈运球

2.蛙跳

教学目标:

技能目标:

1、在练习中学会基本队伍的站位。

2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

情感目标：

1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。

参入目标：

培养学生在活动中积极参入的热情。

教学教具：篮球

教学过程：

一、准备部分:

1·开课式。

2·队列练习，向左(右)转、走。

3·准备活动：慢跑两圈。

二、基本部分：

（一）游戏，圆圈运球

1、方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的'方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

2、规则

（1）、.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

（2）、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

3、注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，”生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。

（二）定点投篮

1、动作方法：

两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。

2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点

4、练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

三、结束部分:

1·小结、讲评。

● 初中体育课教案模板范文

课题：体育熬炼重在参加

教学目标：

1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义

2、力量目标：树立自觉乐观参与体育活动的意识

3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心安康的作用!

难点：争取了解自己的体能!

教学任务：

1、参与体育熬炼的好处

2、体育熬炼重在参加

3、了解自己的体能

教学内容：

1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉：

“假如你想强壮，跑步吧!假如你想衰弱，跑步吧!假如你想聪慧，跑步吧!“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并乐观参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有乐观、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!

3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!

4、课堂常规：上好体育课的根本要求

为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。

体育课是学校体育工作的`根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本要求应留意以下几点：

(1)要端正学习态度，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。

(2)上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉乐观的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。

(3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假;上课前要做好预备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻巧装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。

(4)要团结友爱、相互帮忙、留意自己和同伴的安全，爱惜场地器材设备。

(5)要做到课内外结合。在课外体育熬炼时，留意复习和稳固课内外所学的内容，加强练习，乐观参与《国家体育熬炼标准》的测试。

(6)服装体育课必需穿运动服运动鞋。

课后作业：

1、依据实际自觉乐观的参与课内外体育活动。

2、学会进展安康体能的方法!

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一、指导思想

本课以《体育与安康课程标准》为依据，以“安康第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身，既面对全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生熬炼的乐观性，通过自主学习、合作学习及学法指导，把握技术、提高力量，培育学生身心安康、全面进展。

二、教材分析

运球绕杆动作是足球工程之一，具有脚支配球为主，敏捷多变的特点，通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素养，特殊是对增加协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的，把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。

三、学情分析

初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会消失急躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：仿照力量强;好动、奇怪心强;敢于表现自我。

四、教学目标

【学问与技能】

了解足球运动的根底学问，并能在竞赛中运用所学的技术。

【过程与方法】

通过足球活动，进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。

【情感态度与价值观】

通过足球嬉戏和教学竞赛形式，在活动中培育主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应力量。

五、教学重难点

【重点】

左、右两脚推拨球的自由转换。

【难点】

左、右两脚推拨球的自由转换。

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培育学生的思索力量和语言表达力量。

3.争论法：通过对问题的思索、争论或辩论，促进学生乐观参加，主动思索的学习习惯形成，培育学生的合作意识与力量。

4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展现，让学生通过观看获得感性熟悉，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知预备。

5.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。

七、教学过程

(一)开头局部

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些?依据学生的答复教师准时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是由于带球技术好，顺势引出今日所要学习的内容——运球绕杆。

2.队列队形练习：进展原地转法练习

组织教学：四列横队。

【教学意图】

正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培育学生正确的身体形态、仔细练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)预备局部

1.同步卫星嬉戏

方法：将参与嬉戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。

规章：抛球肯定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。

组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。

【教学意图】

选用球类的嬉戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力气的熬炼，提高跳动力量，还能够熟识球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避开在练习中运动损伤，同时培育学生的节奏感，以及自我表现意识，形成美丽的身体形态。

(三)根本局部

1.复习脚内侧运球

组织教学：前后两个人为一组

【教学意图】

复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习，表达了课堂的连续性。

2.示范后针对重难点进展提问，如：大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位?

3.讲解

动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部。

【教学意图】

示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的`求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。

4.练习

(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。

组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。

(2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏，教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

(3)绕5-6个障碍物运球练习。

组织教学：以小组为单位，组内一次练习。

【教学意图】

依据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，渐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解正确动作的根底上，组内结伴练习相互观看对方的动作并订正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，表达了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

5.检验—运球绕杆接力嬉戏

(1)方法：以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏，先完成者为获胜者。

(2)评价：表扬获胜组，鼓舞其他组别。

组织教学：学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。

【教学意图】

在嬉戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以到达稳固的目的，做到学以致用，同时教师乐观地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱，更加有利于良好师生关系的构建。

(四)完毕局部

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。

【教学意图】

通过放松环节帮忙学生恢复疲惫，为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信，提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】

培育学生的独立品质。

八、场地器材

足球20、标志桶10个、足球场。

九、估计负荷

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。

十、课后反思

略。

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第一课人体与运动

教学目标

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；

教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程

一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

（1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）

通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）

自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）

（3）、平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）

用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

（4）、骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

小结：

A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！

B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

第二课体育与身体形态

教学目标：

1、了解自己的.身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响。掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

3、教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。教学难点：教学过程：

4、了解自己的身体形态

A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分。掌握克托莱指数的计算方法

B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自己的实际情况求出自己的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

5、掌握体育锻炼对身体形态的影响

A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。

B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

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一、教学目标

知识目标：学生理解制定体育锻炼计划的重要性，掌握制定计划的基本原则和方法。

能力目标：能够根据自身实际情况，制定个性化的体育锻炼计划，并在生活中实施。

情感目标：培养学生坚持体育锻炼的习惯，增强自我管理和自律意识。

二、教学重难点

重点：制定体育锻炼计划的基本原则（如循序渐进、全面发展、因人而异等）和具体方法。

难点：如何根据个人实际情况（如身体状况、兴趣爱好、时间安排等）制定切实可行的锻炼计划。

三、教学方法

讲授法、讨论法、实践法

四、教学过程

导入（5 分钟）：提问学生平时是否有体育锻炼的习惯，以及锻炼的频率和方式，引导学生思考科学锻炼的重要性，从而导入本节课内容。

重要性讲解（10 分钟）：讲解制定体育锻炼计划对身体健康、运动效果提升、培养良好习惯等方面的重要意义，通过举例说明有计划锻炼和无计划锻炼的差异，让学生深刻认识到制定计划的必要性。

原则与方法学习（15 分钟）

介绍制定体育锻炼计划的基本原则，如循序渐进原则（逐渐增加运动强度和难度）、全面发展原则（兼顾身体各个部位和机能）、因人而异原则（根据个人身体条件和兴趣选择项目）等。

讲解制定计划的具体方法，包括确定锻炼目标（如增强体质、提高运动成绩、减肥等）、选择锻炼项目、安排锻炼时间和频率、合理安排休息和恢复等内容。

案例分析与讨论（15 分钟）：给出几个不同类型的体育锻炼计划案例（如减肥计划、中考体育备考计划等），组织学生分组讨论这些计划的'合理性和不足之处，并提出改进建议。每组代表发言后，教师进行总结和点评。

实践制定（10 分钟）：让学生根据自己的实际情况，包括身体状况、兴趣爱好、课余时间等，尝试制定一份个性化的体育锻炼计划。教师巡视指导，帮助学生解决遇到的问题。

课堂总结（3 分钟）：强调制定计划后坚持实施的重要性，鼓励学生按照计划进行锻炼。

作业布置（2 分钟）：学生将自己制定的锻炼计划进行完善，并在接下来的一周内按照计划进行锻炼，一周后记录自己的锻炼感受和效果，下节课进行分享和交流。

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教学内容：

篮球：高低运球及行进间直线运球

教学目标：

1、认知目标：通过对运球的学习，学生能够知道运球的基本要领，运球的正确手型和运球姿势。

2、技能目标：提高的控球能力，使70%~80%学生初步学生掌握运球的基本动作及正确手型，能够用正确的手型把控住球，有节奏的进行运球练习。

3、情感目标：体验篮球的运球技术，激发学生对篮球的兴趣；发展学生的协调、灵敏等素质，培养学生刻苦认真、敢于挑战、团结合作的能力。

教学重点：

运球的正确手型和手触球的部位

教学难点：

眼看前方，上下肢协调发力运球

教法：

讲解法、示范法、重复练习法、游戏法。

教学准备：

篮球60个、呼啦圈6个、音响一个

教学过程：

一、准备部分：

1、体育委员整队集合，报告老师；师生问好，清点人数，安排见习生。

2、猜谜引出今天教学主题；教师宣布本课内容及教学重点。

3、队列队形：原地间转法。

4、专项准备活动。

① 、热身绕篮球场慢跑2圈并拿球。

② 、配乐篮球热身操。

组织：

教法：

1、师司口令，师生共练；

2、学生模仿动作；

要求：

1、学生按音乐节奏练习；

2、精神饱满，积极主动；

二、基本部分：

1、学习高低运球

①、高运球动作要领及方法

动作要领：两脚前后开立、微屈膝、上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，五指张开用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落点控制在运球手臂同侧脚的侧前方，球反弹高度在腰腹之间。

②、低运球动作要领及方法

动作要领：两膝深屈，降低重心上体前倾，用上体和腿保护球，以肩为轴，同时手短促的安拍球上方，反弹的高度在膝关节及以下，以便控制盒摆脱防守继续运球。

③、运球游戏练习

▲跟鼓点起舞

▲挑战报数运球

▲挑战遮眼运球（抽查）

▲小小斗牛士

2、学习行进间高运球

①、行进间高运球动作要领及方法

动作要领：行进间高运球时，手腕后屈按拍球的`后上方，加上行进的速度，使球往前推进。

②、运球游戏练习

▲解除炸弹危机（运球击点）

▲运送物质（直线运球）

教法：

1、教师讲解示范动作要领。

2、学生集体徒手模仿并练习运球动作。

3、学生每人一球持球练习。

4、学生分组练习。

5、教师巡回观察指导学生，并对其纠错、鼓励。

6、师生共同小结。

要求：教师讲解声音洪亮，动作示范到位，学生认真听、看老师讲解示范动作方法，积极主动参加练习，认真遵守练习规则，在练习中注意安全。

三、游戏：报数运球

游戏方法：男女生分成六组，每组10人；站立于原点，当听到老师报数字1、2、3、4、5、6时，快速绕本队往返运球回到自己的指定位置并举球示意，运球失误最少组获胜，并获得奖励。

游戏要求：

1、必须运球行进且运球经过本组每一位队员。

2、运球途中失球，必须冲失球位置开始。

组织：△

× × × × × 1

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2

× × × × × 3

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4

× × × × × 5

⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6

教法：

1、教师讲解示范游戏方法。

2、组织学生分组比赛。

3、师生共同小结。

要求：学生认真听讲，观看老师的讲解示范，遵守游戏规则，游戏时注意安全。

四、结束部分

1、放松练习

播放舒缓的音乐，结合篮球做放松运动；

2、回顾、评价与小结；

3、布置课后作业，归还器材；

组织：四列横队成体操队形散开

教法：音乐伴奏，师生共舞

要求：精神饱满，动作舒展大方，轻松愉悦。

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一、教学目标

知识与技能目标

让学生了解篮球运动的基本知识，包括篮球规则、基本动作要领等。

使学生掌握篮球运球、传球和投篮的基本技术动作，提高学生的篮球技能水平。

过程与方法目标

通过多样化的教学方法，如讲解示范、小组练习、游戏竞赛等，培养学生自主学习、合作学习的能力。

在篮球训练过程中，发展学生的协调性、灵敏性和节奏感等身体素质。

情感态度与价值观目标

激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的意识和习惯。

培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的心理素质和抗挫折能力。

二、教学重难点

教学重点

篮球运球：掌握正确的运球姿势和手法，包括手指触球的部位、运球的高度和节奏等。

篮球传球：学会不同传球方式（如双手胸前传球、单手肩上传球）的动作要领，注重传球的准确性和力量控制。

篮球投篮：掌握正确的投篮姿势，包括持球姿势、出手角度、出手速度等，提高投篮的命中率。

教学难点

在运球、传球和投篮的`实际运用中，如何根据场上情况灵活调整动作，实现动作的连贯性和协调性。

培养学生在比赛情境下的心理素质，克服紧张情绪，提高应对压力的能力。

三、教学方法

讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术动作的要领。

分解练习法：将复杂的篮球技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作后再进行完整练习。

游戏竞赛法：采用篮球游戏和小型比赛的形式，增加学生练习篮球的趣味性和积极性，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。

纠正错误法：在学生练习过程中，及时观察并发现学生存在的问题，通过个别指导和集体纠正的方式，帮助学生改进技术动作。

四、教学准备

篮球若干（保证每个学生一个篮球）。

篮球场。

教学课件（用于讲解篮球规则和展示技术动作）。

五、教学过程

（一）开始部分（5 分钟）

课堂常规

集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

（二）准备部分（10 分钟）

慢跑热身

围绕篮球场慢跑 4 圈，速度适中，保持队伍整齐。

篮球操

头部绕球、腰部绕球、膝关节绕球、手腕踝关节活动等，每个动作做 4×8 拍。

专项拉伸：压肩、拉韧带等，每个动作保持 15 - 30 秒。

（三）基本部分（25 分钟）

篮球基础知识讲解（3 分钟）

使用教学课件，简单介绍篮球运动的起源、发展和比赛规则，重点讲解本节课涉及的规则，如走步、二次运球等。

篮球运球技术教学（8 分钟）

讲解示范：讲解运球的基本姿势（双脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛平视前方）和手法（手指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位触球，控制球的方向和速度），并进行正面、侧面示范。

原地高运球、低运球练习：学生每人一球，在原地进行高运球（运球高度在腰部左右）和低运球（运球高度在膝关节以下）练习，每种运球方式练习 2 分钟，教师巡回指导，纠正错误动作。

行进间运球练习：学生分成四组，在篮球场端线开始，进行行进间直线运球至对面端线，然后返回，重复练习 2 - 3 次，体会运球的节奏和手脚的协调配合。

篮球传球技术教学（8 分钟）

讲解示范双手胸前传球：讲解双手胸前传球的动作要领（双脚前后开立，两膝微屈，双手持球于胸前，拇指相对成 “八” 字形，两肘自然下垂，传球时，后脚蹬地，重心前移，两臂迅速前伸，手腕翻转，拇指下压，将球传出），并进行正面和侧面示范。

两人一组相距 3 - 5 米进行双手胸前传球练习，练习 3 - 5 分钟，要求传球准确、有力。

讲解示范单手肩上传球（以右手传球为例）：讲解动作要领（双脚前后开立，左脚在前，身体右转，左肩对准传球方向，右手持球于右肩上方，传球时，右脚蹬地，转体，右臂迅速向前挥摆，将球传出），并进行示范。

两人一组相距 6 - 8 米进行单手肩上传球练习，练习 2 - 3 分钟，体会传球的动作和力量控制。

篮球投篮技术教学（6 分钟）

讲解示范原地单手肩上投篮（以右手投篮为例）：讲解投篮的基本姿势（双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，右手持球于右肩上方，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面平行，投篮时，下肢蹬地发力，右臂向上伸展，手腕前屈，手指拨球，将球投出），并进行正面和侧面示范。

学生每人一球在篮球场罚球线附近进行原地单手肩上投篮练习，练习 3 - 5 分钟，教师强调投篮的动作要领，纠正学生的错误姿势。

（四）游戏竞赛部分（15 分钟）

“运球接力比赛”（7 分钟）

游戏目的：提高学生的运球技术和团队合作精神。

游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组学生在篮球场底线开始，运球至对面底线后返回，将球交给下一位同学，依次进行，最先完成的组为胜。

游戏规则：必须是运球前进，不得抱球跑；如果球失控，需在原地将球控制好后继续运球；交接球必须在底线外完成。

奖励与惩罚：获胜组每人奖励一个小贴纸，最后一组集体做 10 个深蹲。

“传球投篮比赛”（8 分钟）

游戏目的：巩固学生的传球和投篮技术，培养学生的竞争意识。

游戏方法：将学生分成四组，每组推选一名同学站在篮球场罚球线附近准备投篮，其余同学在篮球场边线外依次站好。游戏开始，边线外的同学依次用双手胸前传球的方式将球传给投篮的同学，投篮同学接球后进行投篮，每组有 10 次投篮机会，记录每组投中的次数。

游戏规则：传球必须是双手胸前传球；投篮同学必须在罚球线附近投篮；投篮后自己抢篮板球并将球传给下一位传球的同学。

奖励与惩罚：投中次数最多的组每人奖励一个小徽章，投中次数最少的组集体唱一首健康向上的歌曲。

（五）结束部分（5 分钟）

放松活动

带领学生进行放松拉伸，如手臂、腿部肌肉的拉伸，缓解肌肉疲劳。

课堂小结

对本节课学生的学习情况进行总结，肯定学生的优点，指出存在的问题和改进的方向。

布置作业

让学生回家后复习本节课所学的篮球技术动作，可自行练习或与家人一起练习。

宣布下课

师生再见，收拾器材。

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一、教学目标

技能目标

学生能够熟练掌握篮球的运球、传球和简单的投篮技巧，提高篮球操控能力。

发展学生的速度、力量、灵敏性和协调性等身体素质。

知识目标

让学生了解篮球运动的起源、发展和基本规则，培养学生对篮球文化的认知。

情感目标

通过篮球训练，培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，增强团队合作意识和竞争意识。

培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质，提高学生在体育活动中的自信心。

二、教学重难点

教学重点

运球：掌握高低运球、变速运球的方法，注重手腕和手指对球的控制。

传球：重点是双手胸前传球和单手侧传球的动作规范，包括传球的准确性和力量控制。

投篮：掌握正确的投篮姿势和发力顺序，特别是手臂、手腕和手指在投篮过程中的协调用力。

教学难点

运球：在复杂环境下（如多人防守、有障碍物）保持良好的运球节奏和对球的控制。

传球：根据场上情况准确、及时地选择传球方式和传球对象，实现与队友的默契配合。

投篮：在比赛或有压力的`情况下保持投篮动作的稳定性，提高投篮命中率。

三、教学方法

直观教学法、练习法、比赛法、纠正错误法

四、教学准备

篮球若干、篮球场、标志桶、口哨、篮球战术板

五、教学过程

（一）开始部分（3 分钟）

课堂常规

集合整队，检查学生人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容：篮球运球、传球、投篮技术训练及篮球游戏。

安排见习生，布置见习任务。

（二）准备部分（12 分钟）

绕篮球场慢跑

学生成两路纵队，围绕篮球场慢跑 3 圈，速度适中，保持队伍整齐。在慢跑过程中穿插一些简单的篮球动作，如运球慢跑、传球慢跑等，提高学生对篮球的熟悉程度。

篮球专项准备活动

双手抛接球：学生每人一球，双手将球向上抛起，然后用双手接住，重复 10 - 15 次。

球绕身体各部位运动：包括球绕腰、球绕腿、球绕头，每个动作顺时针、逆时针各做 5 - 8 次，让学生更好地熟悉球性，为后续的篮球技术训练打下基础。

关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做 2×8 拍。

熟悉球性练习：

（三）基本部分（25 分钟）

篮球运球技术训练（10 分钟）

原地运球练习：学生分成四列横队，每人一球，在原地进行高运球和低运球练习，练习时间为 3 分钟。教师巡视指导，纠正学生的错误动作，如运球时手指没有分开、掌心触球等。

行进间运球练习：学生在篮球场的端线开始，进行直线高运球和低运球练习，运球至另一端线后返回，重复 2 - 3 次。在练习过程中，教师强调运球的速度和身体姿势的控制。

变向运球练习：在篮球场设置若干个标志桶，学生运球绕过标志桶，练习体前变向运球和背后运球。每个学生练习 3 - 4 次，重点掌握变向运球时的动作节奏和对球的控制。

讲解示范：教师讲解运球的基本原理和技术要点，强调运球时身体重心的变化、手臂和手腕的动作以及对球的控制。教师示范高运球、低运球、变速运球、体前变向运球等多种运球方式，让学生仔细观察。

学生练习：

篮球传球技术训练（8 分钟）

两人一组，相距 3 - 5 米，进行双手胸前传球练习，重点体会传球的发力顺序和准确性，练习 3 - 4 分钟。教师强调传球时要主动迎球、伸臂、翻腕，使球快速准确地传出。

两人一组，相距 5 - 7 米，进行单手侧传球练习，练习 3 - 4 分钟。在练习过程中，教师指导学生注意传球的出手角度和力量控制，根据距离调整传球的力度。

讲解示范：讲解双手胸前传球、单手侧传球的动作要领。双手胸前传球：双脚左右开立，双手持球于胸前，拇指相对呈 “八” 字形，通过蹬地、伸臂、翻腕将球传出。单手侧传球：以右手传球为例，双脚前后开立，身体稍向右转，右手持球于身体右侧，通过转体、挥臂、拨腕将球传出。教师示范两种传球方式的完整动作，让学生明确动作规范。

学生练习：

篮球投篮技术训练（7 分钟）

学生在篮球场罚球线附近进行原地单手投篮和双手投篮练习，每人投篮 10 - 15 次。教师强调投篮的姿势和发力顺序，纠正学生投篮时的错误动作，如投篮时手臂外展、发力不协调等。

在篮球场三分线内设置不同的投篮点，学生分组依次在各个投篮点进行投篮练习，每个点投篮 3 - 5 次，提高投篮的准确性和适应不同距离投篮的能力。

讲解示范：讲解原地单手投篮和双手投篮的动作要领。原地单手投篮：以右手投篮为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手持球，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面平行，手腕后仰，掌心向上，手指自然分开，持球于右眼前上方。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指用力拨球，通过指端将球投出。双手投篮：双手持球于胸前，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈。投篮时，下肢蹬地发力，两臂向前上方伸直，同时手腕前屈，手指拨球，将球投出。教师示范投篮动作，让学生观察。

学生练习：

（四）游戏竞赛部分（15 分钟）——“3 对 3 篮球挑战赛”

游戏规则

将学生分成若干个小组，每组 3 人。在半场篮球场进行比赛，比赛时间为 10 分钟，中间不休息。

比赛采用国际篮联的 3 对 3 篮球比赛规则，进球得 1 分或 2 分（根据投篮位置），先得 10 分的小组获胜。

在比赛过程中，鼓励学生运用本节课所学的运球、传球和投篮技术，强调团队协作和战术配合。

游戏目的

通过 3 对 3 篮球挑战赛，让学生在实际比赛情境中运用所学的篮球技术，提高学生的篮球实战能力和团队协作精神。同时，培养学生的竞争意识和应变能力。

（五）结束部分（5 分钟）

放松活动

教师带领学生进行放松拉伸练习，如手臂拉伸、腿部拉伸、全身放松等，缓解学生的肌肉疲劳。

课堂小结

教师对本节课的教学内容进行总结，回顾运球、传球、投篮技术的重点和难点，表扬学生在训练和比赛中的优秀表现，指出存在的问题和不足之处。

布置作业

让学生课后复习本节课所学的篮球技术，与家人或朋友进行简单的篮球练习。

宣布下课

师生再见，收拾器材。

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教学内容：

学习排球正面双手垫球、快速跑练习

教学目标：

（1）、让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。

（2）、继续学习快速跑的练习、掌握好途中跑的加速跑学习。

（3）、在学习中要注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，培养有良好的组织纪律性。

教学过程：

开始部分1~3，

教学常规：体育委员召集队伍、教师查人数。

师生问好宣布课的内容与目标。

安全方面要求、安排见习生

要求：认真听课、积极回答问题。

组织：成四列横队站立。

准备活动：6~8，

徙手操练习8节4*8拍讲解并示范徒手操的第一动作、后学生自己练习。

教师口令练习学生认真听讲、力求达到热身的效果

基本内容：正面双手垫球、快速跑练习

垫球的动作要领与示范、

教师：

(1)准备姿势：正对来球成半蹲站立，两脚可左右分开也可前后分开，重心适当靠前，两肘自然弯曲并下垂，双手位于腹前，两眼注视来球

(2)手型：抱拳式，叠掌式

(3)击球点：保持在腹部

(4)击球部位：腕关节向上10厘米左右

(5)用力顺序：插，夹，提，移，蹬，跟。

学生：认真观看教师的.示范建立动作表象练习过程：

1，准备姿势和移动练习

要求：重心要底、动作迅速，、四列横队。

学生：在教师的口令下集体做徒手原地动作。

2.徒手模仿垫球练习

重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领，为正确掌握正面双手垫球技术打下基础

要求：身体重心要低，移动和击球的动作要连贯

学生：

（1）方法：两人一组，一个人持球于腹前，另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习。

（2）、方法;两人一组，一球、一位垫球一位看动作和帮助捡球。

（3）、交换练习。

3，垫固定球练习

重点：体会正确的击球点，手型手臂用力时肌肉感觉

要求：持球者保持球的高度适宜;触球点，击球部位，用力顺序要正确.

方法：两人一组进行垫球练习，垫球高度视具体情况而定。

4、巩固提高练习：

教师：

（1）1鼓励学生展示并进行自评与互评。

2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法看谁垫球最多

学生：

1认真观摩同学的表演展示

2积极参与展示，且对自己与同伴作出正确的评价。

5、快速跑练习：（游戏迎面接力跑）的图片展示教师：讲解比赛规则与分组

要求：在指定的位置接捧、不路线。

比赛规则是二胜一负、定胜负、负的一方做下蹲20次。

结束部分：放松语言提示学生如何放松、对本课进行评价

组织收器材

学生：1

（1）在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。

（2）自我评价。

（3）相互交流运动后的体会与感受。

（4）同老师再见。

组织：四列横队

要求：尽情放松身心

（5）归还器械。

教师本课小结

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一、教学目标

1、知识目标：学会跳绳的基本动作，了解跳绳的技巧，掌握跳绳的技能。

2、能力目标：培养学生的协调性、反应力和耐力。

3、情感目标：引导学生积极参加体育锻炼，增强自信心和团队意识。

二、教学重点

1、学会跳绳基本动作。

2、熟练掌握跳绳技巧。

三、教学难点

1、拖地跳、交叉跳等跳绳技巧的学习方法。

2、如何让学生在一个短时间内掌握多种跳绳技能。

四、教学过程

1、引入

通过问答形式来引导学生了解跳绳的起源和特点，让其感受到跳绳的魅力。

2、讲授基本动作

首先，向学生介绍跳绳的基本动作——单脚跳、双脚跳。在这一阶段，要让学生掌握正确的跳绳姿势和手臂的运动方法，帮助学生慢慢掌握基本动作。

3、讲授跳绳技巧

学生掌握基本动作后，进入跳绳技巧阶段。教师可以分别讲解拖地跳、交叉跳、单脚转等跳绳技巧，并向学生演示技巧的具体动作。在这一阶段，要注意给学生充分时间去练习和熟练技巧。

4、练习技巧

在教师讲解完技巧后，学生需要大量的练习才能熟练掌握。为此，教师应该分别让学生练习每一项技巧，帮助他们克服各种困难，更好地掌握技能。

5、扩展知识

在让学生掌握和熟练跳绳技能之后，还可以讲授一些跳绳方案，例如计时跳、重力跳、双人跳等。

6、总结

通过对整个教学过程的总结，帮助学生更好地掌握跳绳技巧，并鼓励他们积极参加体育锻炼。

五、教学方法

1、预习讲解教学：通过文字、图片、视频等材料来吸引学生的兴趣，便于学生在课堂上更好地掌握知识。

2、示范法教学：向学生展示跳绳技巧的.具体动作，帮助学生理解技巧的核心要点。

3、学以致用教学：教师要充分利用课堂时间，让学生在现场体验和掌握跳绳技巧。

4、小组合作教学：在课堂上让学生进行小组练习，帮助学生相互合作、相互学习、相互监督。

六、教学评估

针对跳绳教学的评估，可采用以下方法：

1、课堂测验：通过课堂测验来了解学生是否掌握了跳绳的技巧和方法。

2、技巧表演竞赛：在课上举办跳绳技巧表演比赛，评选出最佳表演者。

3、学科策略：通过学科策略来评估学生的体育锻炼效果。

七、教学参考书目

1、儿童跳绳教程丛书

2、跳绳新手指导

3、跳绳技巧全解析

四、跳绳训练实用技巧

以上四本参考书目是初中教师教授跳绳技巧时的不错选择。

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一、教学目标：

1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂

2、在体验中获取真知，提高自信心

3、熔炼团队、挑战自我、考验集体

二、教学重点：

如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设

三、教学难点：

学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。

四、教学方法：

讲授法、示范法、练习的方法、观察法、模拟法等教学方法

五、教学对象：

初中学生

六、教学内容：

一、破冰项目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手

二、组建团队：队名，口号，队歌，队形

三、团队协作项目：同心圆、同起同坐、跨越雷区

七、教学步骤：

（一）1、整队、清点人数，学生队伍整齐，口号响亮，精神饱满

2、自我介绍

3、师生问好：“好-很好-非常好”

4、言简意赅的宣布课堂纪律：一相互尊重，二张弛有度

5、了解班级情况：班干部及其他同学姓名（随机）

（二）1.反口令：

项目要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。

惩罚措施：个人才艺展示

分享点：生活中的任何事情都要认真；学会换位思考

2、鼻子耳朵：

项目要求：右手轻捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速交叉互换。如有反应特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。

分享点：万事均有规律，协调能力的锻炼。

3、捏肩：

项目要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上

口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调节课堂气氛；通过身体接触，打破彼此之间的心理隔阂。

4、水果蹲：

项目要求：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开始说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。在喊出下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的情况下，这组水果要继续蹲。（他们可以选一个组长，组织大家口令一致）

目的：一项体能和心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖，锻炼注意力和反应能力

5、理财高手：

项目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，当围成一圆圈跑动时，教官会问“我到银行取存钱”的问题，学生则一起大声回答“存多少”。教官可根据班级情况给出一个钱数，这时，所有的同学要组建这个数目，且每一组不允许是清一色五角或一元，组好之后，手拉手围成一个圆圈用欢呼声告诉大家。

2、分享点：优化结构，考验团队的智慧

（三）组建团队：

1、报数分组（如：分为4个队就1-4循环报数。）

2、各队推选一名队长（自荐或推选10秒完成）

3、队长整理队伍（站到队前自我介绍表决心）

4、整队完毕，教练要求每队在队长带领下起定队名、队呼、对歌、队塑，限时20分钟

5、团队展示

目的：通过共同讨论，集思广益，将参差不齐的思想整合到一起，最终大家达成一致的思想和行动，唤醒团队意识。

（四）团队协作项目：同心圆：

1、项目规则：所有队员站成一个圆，要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟，所有队员的脚都并到一起；站好后统一口令坐下，同时双手扶住前一位队友的肩膀，然后喊着统一有节奏的口号开始移动。

2、项目目的：调节课堂气氛。通过身体接触，打破彼此之间的心理隔阂，营造良好、积极的团队氛围。同起同坐：

项目导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力量同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办？

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要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。组织：2人/组—4人/组—8人/组—2组/班—全班/组分享点：

要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，相互制约，相互用力行动一致，态度决定一切。

跨越雷区：

项目导入：在二战时期，一支小分队已经突破敌人两道封锁线，最后一道封锁线是一片直径为六米的'雷区，其中只有三个安全点，只要触及安全点以外的地方就会引爆雷区，以致全军覆没，我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。

讨论：

1、勇敢站出来献身的队员，站出来的动机是什么？

2、当你踩在队友的脚上的时候，你的心理感受是什么？

3、你为什么没有第一个站出来？

目的：

1、建立相互信任与责任的团队气氛（相互信任与责任是团队合作的基础）；

2、通过身体接触，打破同学之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持；

3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；

4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性；

5、换位思考意识

八、课程结束，归还器材

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教学内容

一、几种不同强度的耐久跑练习。

二、游戏——“搬运轻伤员”。

教学目标

1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧、

3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导

导入常规

1、体育委员，检查人数、服装；

2、师生问好；

3、教师宣布课的内容、目标；

4、安排见习生及安全教育3分。

五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣，热身激发学生兴趣。

游戏

1、篮球的传球配合；

2、“抢球”；

3、“闯关”；

4、“跳圈”；

5、“跳竹竿”8分～10分分组。

练习

1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、对角线变速跑（80m+40m×6）

方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图）。

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。

适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

2、6分钟跳长绳练习

方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。

要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

二、“搬运轻伤员”练习

方法：由1—2名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地（30m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。

要求：

1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

3、教师简述练习项目的`方法及注意事项。

4、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

5、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

6、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

7、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法。

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任务：

越过障碍

目标：

通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

场地器材：

一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。

活动形式：

全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备：

课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：

教学过程：

1、任务活动前教学。

①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置的道上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的.参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的。学习情绪。

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活动背景

我省今年经历严重的干旱，在这种情况下，让学生观察身边的环境，认识保护环境的重要。

活动目标

1、知识与技能：通过活动，使学生认识环境的重要性，树立环境保护意识，把对全球环境的认识转变为保护地球的具体行动。

2、过程与方法：让学生在实际生活中去观察、发现生活中人类对自然的破坏情况，了解都有那些行会使环境遭到破坏，我们又应该怎样去做。

3、情感态度与价值观：通过这次活动使学生认识到人类对地球的破坏，我们应该去保护地球，热爱自己的家园。培养学生热爱生命热爱自然的高尚情操。

活动准备

1）收集有关自然资源被人类破坏而导致一系列灾难的资料、图片

2）考察本地区周围环境的现状，被污染情况.

3）调查农民今年的收成以及造成这种状况的原因。按自然村分成几组。

一、准备阶段

（一）引出主题

1、导入

2、确定主题

3、提出问题

4、分组讨论

5、汇报方案

运用多媒体向学生展示美丽壮观的星球――地球，并用深情的语言向同学们描述，激发学生对地球的热爱之情。

谈话：但是这个美丽的星球当今正为环境问题所困扰。提出活动的主题：保护地球，爱护家园。本次活动主要有两个方面

1、为什么要保护地球？

2、制定“拯救家园计划”，本次活动采用小组讨论，将全班分成四组，小组内研讨，最后由每组推举一人介绍本组制定的.“拯救家园计划”。

二、实施阶段

（一）活动准备

各小组展示有关自然资源被人类破坏而导致一系列灾难的资料、图片。说说本地区周围环境的现状，被污染情况.，以及农民今年的收成以及造成这种状况的原因。

（二）过程整合

1、各小组展示有关自然资源被人类破坏而导致一系列灾难的资料、图片。说说本地区周围环境的现状，被污染情况.，以及农民今年的收成以及造成这种状况的原因。使学生认识到保护环境的重要性，激发学生保护环境，爱护家园的意识。

2、根据收集到的资料及成功经验，各小组制定“拯救家园计划”。

（三）拟定汇报方式

1、各小组成员分别介绍自己收集到的相关信息。

2、每组推举一人介绍本组制定的“拯救家园计划”。

三、总结阶段

（一）成果展示

（1）、各组展示自己收集到的生态环境忧患的资料

（2）、展示“拯救家园计划”

（二）活动拓展

让学生亲身体验实施“拯救家园计划”，不能“只动口，不动手”保护环境人人有责，要从身边做起，从小事做起，保护地球，就是保护自己的家园。

（三）活动反思

本节课的教学内容是根据学生的实际确立的，我认为选材比较合理：它从学生的生活实际着手，贴近学生生活，让学生产生忧患意识，制定切实可行的实施方案，来爱护家园。整节课学生通过调查分析、讨论、交流，懂得保护地球的重要性。讨论中让学生“动”起来，从嘴、眼、手、脑都一起参与到课堂中。在学生学习的过程中充分体现了以学生为主题，放手让学生主动探索的课改新思想。在交流与总结中学生的情感得到升华。

就这次活动来说，还存在着主要的问题是：

1、如何调动、保持每一位学生持久的参与热情。

2、在最后的一个活动中，对于学生设计的方案进行评价时，过多地注重了方案的提出，而忽略了可执行性的评价。这是教学活动的美中不足。

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一、实践内容

初一级新生军训

二、实践时间

安排在20xx年xx第一学期开学之初，时间xx周。

三、实践地点

xx县xx基地

四、社会实践的目的

1、通过社会实践活动，对学生进行科技、国防、劳动、法制、环保、历史等多方面的教育，使学生关心社会和科技进步、关心地球和生存环境。

2、通过社会实践活动，增强学生的组织纪律性。

3、通过社会实践活动，培养学生认识社会、探究社会问题的基本能力，形成综合思考问题的能力。

4、通过社会实践活动，养成良好的劳动观念，形成一般劳动技能。

5、通过社会实践活动，培养学生人际交往能力、协作能力、组织能力和操作能力以及适应环境的能力。

6、更重要的是，通过社会实践，培养学生的参与意识、创新意识和勤于实践、勇于探索、精诚合作的精神，不断提升学生精神境界、道德意识和能力，完善学生人格。

五、组织管理形式

社会实践课程在学校综合实践活动领导小组的指导下，由德育处统一负责实施。年级组负责社会实践活动的具体实施，班主任对全班的社会实践活动负责，指导老师对所管的社会实践小组负责。社会实践活动一般以班级形成的小组为单位开展，每个组推举小组长一名，根据活动项目聘请指导老师1-2名，根据活动项目的需要可聘请校外人士充当指导老师。

六、活动实施的过程

1、活动前教育。学校在活动前都安排一定时间进行安全、法制、礼仪教育。教育学生预防事故，注意自我保护；教育学生必须遵守法规，遵守实践地和社区的规章制度；教育学生礼貌待人，体现中学生良好的精神风貌。

2、总结交流。活动结束后，小组完成社会实践的报告。个人写出活动小结及活动过程中的体会、感受等，先在小组内交流，然后组织小组间的交流。形式由班级自定，可以是主题班会、班级网页、墙报展览等。每班推荐最好的一个活动小组参加级组的社会实践活动成果汇报。

3、评价考核。小组和个人提供相应的材料，由班主任和指导老师进行初步评，然后由学校综合实践活动课程领导小组进行终评。

七、课程评价与学分认定

1、评价原则

贯彻三结合评价原则：过程评价和结果评价相结合，自评和他评相结合，定性评价和定量评价相结合。

2、评价内容

①参加社会实践活动的课时量和态度；

②活动的'选择与活动设计评价；

③活动过程中的体验和收获：认识社会、研究社会问题的基本能力和人际交往、协作、适应环境等能力的发展情况；

④活动的成果和社会效益评价；

⑤活动过程中的创新性和实践性的体现情况。

3、评价方法

实施档案袋管理。学生建立个人社会实践活动档案袋，里面应装有能反映小组和个人活动过程的种.种记录和其他证明材料，并提供核实方法或途径（如实践单位的地址和电话，相关人员的姓名和联系电话等），具体考评方法如下：

评价内容：A、学生个人自评（撰写军训小结）；B、班主任和教官初评，进行等级认定；C、教务处、德育处审核。

考核等级：从活动态度和活动收获等方面进行考核。活动用时合计不少于7日；活动态度和活动收获可进行定性评价，使用“优秀”、“良好”、“一般”、“较差”等描述性语言。

4、评价学分认定程序

学生个人或小组整理参评材料--小组交流及互评--班主任或导师初评、等级认定--学校综合实践活动课程领导小组终评--学校学分认定委员会学分认定--教导处登记学分。

八、奖励

对于那些参与意识和创新意识强，有勤于实践、勇于探索、精诚合作精神的学生个人或小组，他们付出了努力且有了丰硕的收获，等级认定为A者，学校给与表彰；对于三项活动评价均获A等的学生，学校给予专项奖励；如果社会实践成果经专家认定为具有一定的社会效益、科学价值或实用价值，学校给予特殊奖励。

● 初中体育课教案模板范文

（一）朗读课文，导入新课

（二）思考讨论，合作探究分析课文内容

学习第一段

1．“齐师伐我”的“伐”是什么意思？齐国军队为什么要“伐”鲁国呢？

补充介绍历史背景：齐襄公在国内做了一些坏事，他的弟弟公子小白和公子纠恐怕被连累，离开齐国避祸。公元前685年，齐国发生内乱，国君被杀，住在鲁国的公子纠和住在莒国的公子小白都抢着赶先回国，想做国君。鲁庄公派兵护送公子纠回去，哪知公子小白抢先赶回齐国，做了国君，就是齐桓公。齐桓公起兵迎击。当时齐强鲁弱，鲁军大败，齐桓公胁迫鲁庄公杀了公子纠。从此两国结下深仇大恨。鲁庄公十年的春天，齐再次兴兵攻鲁，战于长勺。从历史背景得知齐师兴兵完全属于侵略行为，所以“伐”应译为“侵犯”。

2．曹刿的身分怎样？

明确：从“其乡人曰”句中我们能推知曹刿的身分为普通老百姓，没有官位，属爱国君子吧，“位卑未敢忘忧国”。

3．“肉食者谋之，又何间焉？”句中的“肉食者”指什么？

明确：“肉食者”，吃肉的人。“肉食”在当时与公膳制有关。公膳是对某种品位的官员在办公时间免费供给的一种膳食。按规定“大夫以上，食乃有肉”。因此，“肉食者”，是指古代享受公膳食肉待遇的大夫以上官员，一般称为“肉食者”，用以借指有权位的人。

4．“肉食者鄙，未能远谋”中的“远谋”二字是此文的关键，贯穿全文。从曹刿的这句话里可见他具有什么样的品质？

明确：从曹刿的对答中反映曹刿关心国家大事和深谋远虑的品质。

5．“何以战”这三个字唤起下文分析战争的条件，突出了曹刿重视战前的政治准备。鲁庄公认为要做哪几方面的准备呢？

明确：三方面：①“衣食所安，弗敢专也，必以分人”；

②“牺牲玉帛，弗敢加也，必以信”；

③“小大之狱，虽不能察，必以情”。

6．对于这三方面的准备，曹刿是如何回答的？为什么第三个准备“小大之狱，虽不能察，必以情”是“可以一战”的主要条件？

明确：因为民心向背是决定战争胜负的主要因素。这就突出表现了曹刿重视人民力量的政治远见。

本段末句“战则请从”，不仅写出了曹刿重视战前的政治准备，而且注意实际作战中的战略战术。文章也以此作为过渡，转入下文写他临阵参战指挥。

小结：第1段，写的是曹刿请见，论战前准备，显示了曹刿热爱自己国家、深谋远虑的品质以及鲁庄公“勇于纳谏”的胸怀。

学习第2段

1．作战地点选在哪里？

明确：长勺（“战于长勺”是个状语后置句），在鲁国境内，地理条件对鲁国有利。

2．曹刿是怎样帮助庄公选择时机的呢？

明确：战斗刚开始，不待齐军疲倦，庄公就急于出战（“公将鼓之”；“鼓”，名词作动词，“击鼓”）；当鲁军刚获胜，庄公又急于去追击（“公将驰之”），曹刿又阻止了庄公的过急行动。他懂得攻击和追击都必须把握有利的时机，要根据双方的士气和实力的变化作出正确判断。曹刿的两个“可矣”，使得战争出现“齐师败绩”和“遂逐齐师”的大好形势。

小结：第2段叙述的是曹刿指挥作战的情况，作战的过程写得非常简略，突出写了曹刿“谋”的作用，为下文“论战”打下伏笔。曹刿临阵从容，胸有成竹，善于掌握时机，所以才击败敌人，获得战争胜利。

学习第3段

1．鲁国获胜后（“既克”），“公问其故”的“故”是什么意思？

明确：缘故，“攻击”的缘故和“追击”的缘故。

2．曹刿是如何回答的？

明确：有两层意思：

一层说明为什么要选择“齐人三鼓”（“彼竭”）的时机进行攻击。“夫战，勇气也”（这是个判断句，“也”表示判断），“一鼓作气，再而衰，三而竭”（“再”和“三”后面省略“鼓”），“彼竭我盈，故克之”（敌方的勇气已经消失而我方的勇气正盛，所以我们打败了敌人）。“彼竭我盈”四个字高度概括了进攻时的最佳战机。

一层解释他“下视其辙”、“登轼而望之”，看到敌人“辙乱”“旗靡”才追击的原因是“夫大国，难测也，惧有伏焉”（“夫”，发语词，议论或说明时，用在句子开头，没有实在意义）。可见曹刿考虑问题周到，行动谨慎，观察仔细，善于抓住时机，故而夺取了战争胜利。

小结：第3段写曹刿论述战胜齐国的原因。

（三）品读课文，探究本文的艺术特色

提问：请同学们谈谈对人物塑造、课文情节安排两方面的认识。并用“从……中可以看出……”的句式说话。

学生自由发言。成果展示：

1．关于人物塑造

(1)曹刿：课文集中体现了曹刿作为一名军事家的“远谋”。曹刿请见，表现他的爱国热情；曹刿问战，表现他的政治远见；曹刿参战，表现他卓越的军事才能；曹刿论战，表现他过人的谋略。

(2)鲁庄公：课文集中体现了鲁庄公作为国君见识的“鄙”。鲁庄公把战争的希望寄托在施行“小惠”和祈求神灵的保佑上，说明他政治上无能；他急于求战，急于攻击，说明他军事上的无知。

但鲁庄公不是一个昏君。鲁庄公备战见刿，三问三答，实事求是，虚心听意见；庄公作战用刿，亲自参与打仗，表现他礼贤下士，任人唯贤；庄公战后问刿，不因胜而自喜，表现他为求真知而不耻下问。

综上所述，可以得出鲁庄公并非昏君，而是一位缺乏军事才能的明君。

(3)关于比照映衬

作者巧妙地运用比照映衬的手法，使曹刿的形象鲜明生动。以曹刿与“乡人”的对比突出曹刿抗敌御侮的责任感和护卫宗国的政治热忱。从曹刿与庄公的对比中，以庄公的驽钝、浮躁反衬曹刿的机敏、持重，一个出身下层而深谋远虑的谋士形象跃然纸上。

2．详略得当，中心突出。

本文重点在刻画曹刿政治上的远见卓识和军事上的卓越才能，而不在记叙战争的经过。因此，只详写曹刿分析战前的政治准备和指挥鲁军作战的经过，以及战后谈论鲁国取胜的原因。对双方军事部署、战争经过等则略写或不写。这样当详则详，当略则略，详略结合有致，使文章显得中心突出，而又情节紧凑。既紧扣标题“论战”，又突出了曹刿的“远谋”

3．结构严谨，层次清楚。

本文第一段写战前，第二段写战时，第三段写战后，文章层次清楚。而且，段落之间联系紧密，环环相扣，如第一段用“战则请从”过度到第二段的从战；第三段用“既克”承上启下，题得承接自然，一气流转，使文章浑然一体。

4．运用对话，文字简洁。

通篇以对话为主，展开情节。通过对话，展示了齐鲁长勺之战的过程，把战前准备、作战情况，以及胜负原因交代得清清楚楚，明明白白。在对话过程中，又表现了曹刿的政治远见和卓越的军事才能，刻画出曹刿及鲁庄公的性格。而全文却只有二百多字，可谓辞约意丰，言简义明，文笔非常精练。

（四）课堂小结

本文以齐鲁长勺之战为背景，论述了必须取信于民并运用正确的战略战术掌握战机才能取得胜利的道理，生动刻画了曹刿作为卓越军事家富有远谋的特点，语言简练，情节详略得当，充分代表了《左传》的艺术成就，是《左传》中的名篇。

（五）拓展延伸

学生活动，阅读课文，理解词义，找出文中相应的成语。如：

齐人三鼓——一鼓作气望其旗靡——所向披靡小信未孚——不孚众望

四、指导背诵课文

五、总结课文，布置作业

完成《生态课堂》上的相关练习

附：板书设计

● 初中体育课教案模板范文

第一课时

学习目标：

1．认识生字“钓、拢”，会写“耍、装”等13个生字。

2．正确、流利、有感情地朗读课文，通过朗读传达出在草地上玩乐的欢快，对草地的喜爱。

3．抄写自己喜欢的句子。

教学重难点：通过朗读传达出在草地上玩乐的欢快，对草地的喜爱。

教学过程：

激趣导入

1．小朋友们，大家去草地上玩过吗？展现在你眼前的草地是怎样的？在草地上你玩些什么？

2．你见过“金色的草地”吗？（板书课题）草地是金色的这是怎么回事呢？我们一起来读课文。

自读课文

1．请各自轻声试读课文，不认识的字拼读一下括号里的注音，读不顺的句子反复多读几遍。

2．分段指名读课文，检查朗读情况。

教师相机出示卡片，检查巩固生字、新词。

玩耍一本正经谢寥（liào）沙绒毛假装钓（diào）鱼

观察花瓣合拢（lǒng）手掌有趣

读书感悟

1．第1自然段

a.文中这片草地出现在哪里？为什么称这片草地为金色的草地？

学生思考讨论后指名朗读相关的课文（第一自然段）

b.谁了解蒲公英？结合课文插图介绍一下蒲公英的外形特征、生长情况。

蒲公英，多年草本植物，全株含白色乳状汁液，叶子倒披针形，羽状分裂，花黄色，头状花序，结瘦果，褐色，有白色软毛。根茎都可入药。

2．第2自然段

a.二年级上学期我们学过《植物妈妈有办法》一文，它告诉我们蒲公英妈妈是怎样传播种子的？

b.“我”和弟弟玩蒲公英可有趣了。“我们”是怎么玩的？请大家各自放声读一读，然后同桌间互相边说边演一演。

c.同桌练习后指名一对同桌学生上台边说边演。师生共同评价后，再推选一对学生表演。

d.想象一下，当时草地上空会出现怎样的一幅情景？

学生描述。

e.谁来有感情地朗读一下第2自然段，把这兄弟玩乐的情景生动地描述出来？指名朗读，师生共同评价。

3．开满黄花的草地多美啊，在草地上吹着蒲公英的种子玩多有趣啊！让我们再去经历一回，齐读1、2自然段。

第二课时

学习目标：

1．能正确读写“盛开、玩耍、一本正经”等14个词语。

2．正确、流利、有感情地朗读课文，能描述“我”和弟弟在草地上吹蒲公英的种子玩乐的情形，解释草地变颜色的原因。

3．抄写自己喜欢的句子。

教学重难点：解释草地变颜色的原因。

教学过程：

复习一、二段

指名朗读一、二自然段，说说每段大意。

感悟第三、四自然段。

1．窗前的一大片草地因为开满了蒲公英而成了金色的草地，当有花结籽吐絮的时候，“我们”兄弟俩就可以摘下带絮的种子吹着玩。读着读着，我们仿佛看到，一颗颗蒲公英的种子随着妈妈给它装的白色降落飘起来了，飞得很远很远……多美的景致啊！还有更有趣的事呢，我还发现这草地会变色呢！这又是为什么呢？请大家各自轻声读课文，共同地探究这个奥秘。

a.学生读课文。

b.指名说说草地早晨、中午、傍晚各是什么颜色的。

c.草地怎么会变色？同桌间互相说一说。教师可以出示下列填空题，提示帮助学生理解。

蒲公英的花就像，可以、。

早晨，花朵，，草地就；

中午，花朵，它是，草地就；

傍晚，花朵又，草地就。

d.谁可以不看提示，自己解释？

e.齐读课文第3自然段。

2．那一天，去钓鱼的我又新发现了这一有趣的现象。在这种情况下，我对蒲公英的感情又有什么变化？

a.齐读第4自然段。

b.我们大家都爱上了蒲公英，蒲公英仿佛是通人性的。文中小朋友说蒲公英和我们一起“睡觉”，和我们一起“起床”，你觉得这种说法恰切不恰当？