20人团建活动策划一个方案(汇总九篇)。

20人团建活动策划一个方案 篇1

一、活动目的

房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。

二、活动地点与时间

1.活动地点：xx大酒店

2.活动时间：20xx年xx月xx日晚7：00

三、活动方式

团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演（即兴地表演）。

四、活动流程

1.欢迎仪式

问题：以什么方式迎接董事长入场？

嘉宾（各部办、公司领导）的预先邀请，及领导座次安排。

2.主持人开场白

问题：主持人的选定。

主持稿的编写。（内容：体现活动主题和意义；欢迎各位嘉宾的.到来并简单介绍；特别感谢董事长参加；表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。）

房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。

3.请张总讲话

问题：发言稿的编写与修改。

4.邀请董事长致辞。（共同举杯）

5.宣布晚宴开始。

20人团建活动策划一个方案 篇2

一、活动宗旨：

1、为加强企业团队凝聚力与团队协作能力;

2、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情;

3、加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉;

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

二、活动对象：

xx明芯微电子全体同仁

三、活动时间：

三天二晚

四、活动主题：

公司团队活动方案xx蜈支洲岛3天五星精品纯玩团队游(晚去晚回)

五、活动主办：

行政部(负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活动的组织实施)

旅行社(xx网提供的导游服务)

六、旅游线路：

第一天：乘飞机-----入住酒店

第二天：鹿回头山顶公园——大xx旅游区——天涯海角——晚餐

第三天：游览世界小姐选美总决赛会址：美丽之冠——亚xx沙滩——蜈支洲岛——xx乘机回xx

七、费用：

1、价格：2210元起/人;

2、费用包含：

(1)往返机票、机场建设费、燃油费。(2)全程安排空调车。(3)2晚未挂牌五星酒店住宿(含xx政府调节基金)。(4)专业导游服务。(5)全程含三正二早(八菜一汤)(6)景点第一门票。(7)旅行社责任保险和个人旅游意外险。

3、公司费用预算公司总人数45人×2210元/人=99450元

八、其他说明：

1、xx网预订电话：xxxxxx

2、此价格截止

20人团建活动策划一个方案 篇3

为了丰富公司员工和家属们的业余文化生活，促进交流，使大家开开心心，快快乐乐渡过一个难忘美好的20xx年元旦，建议公司组织一系列的迎元旦活动，具体的活动如下：

活动时间：

20xx年12月31日中午12：00---17:30

活动地点：

（定场地较大的场所进行，会餐除外）

参与活动人员：

全体员工及家属

活动内容：

一、欢乐大家庭活动

（一）举行公司元旦团拜会

由公司领导致辞，团拜会结束后，进行团圆大会餐。

（二）派送家属慰问金

在大会餐进行的过程中，由公司给员工家属（1位）派送慰问金（200元/人）。

二、游园活动（该项活动在会餐结束后进行），项目如下：

（一）部门组合团队游戏：

1、你来比划，我来猜

每个部门选出2人，游戏以两人为单位。先自由选择题目的类别（成语、水果、体育器材、学习用具、电器、食品、日常用品等）。一人看词语，一人比划，由他的搭档猜出比划者比划的是什么词语。限时一分钟，一组10题，答对题最多者获胜。

游戏规则：

①主持人在桌子后面出示题目，表演者正对着主持人 看题目，猜词语者背对着桌子，不能看题，否则该词语算弃权；

②表演者对于难表演的词语，可喊“过”，直接进入下一题；

（3）表演者可通过语言、行动等各种方式表演，但说的话中不能含有该题目中的任何一字或相同读音，否则该题视为弃权；

（4）旁人不能提示，否则也视为弃权。

2、齐家抬一杆：每组选出5名队员，面对观众站成一排，主持人将一条杆子横放前面，每人伸出一根食指支撑杆子，不许用手勾，手指不得离开杆子，手指离杆算违规，重新再来，手指离杆两次或杆子掉地任务失败，主持人放手后进行计时，撑住杆子时间越久的小组得奖。

3、三心二意数豆子：主持人随机抓取一把豆子，一组选出两名

队员，一个提问题，另一个边数豆子边回答问题，在规定的时间内数完豆子和问完所有的问题。

（二）打擂台游戏

1、 猜码：

一组；3局2胜出线，前2名积分高者晋级。

（2）奖励方法：奖前8名，分别为100元、90元、80元、70元、60元、50元、40元、30元。

2、色盅：

（1）比赛方法、规则：“色盅”分组进行淘汰赛，每2人为一组，比赛的2为选手对摇10次，胜局超过5次的'晋级。

（2）奖励方法：奖前7名，分别为分别为100元、80元、70元、60元、50元、40元、30元。

1、夹玻珠 （勋章值：2枚）

游戏者手执一双筷子向盘中夹珠子，在指定的时间内（一分钟），夹起十五个得奖。

2、飞镖（勋章值：4枚）

每人一次投3镖，20环以上得奖。

3、吹硬币（勋章值：5枚）

（1）比赛方法、规则：采用淘汰赛分组进行比赛，每3人为

（三）个人自由组合游戏

一分钟吹翻15枚5分钱硬币，必须把硬币的另一面吹翻过来，达到得奖。

4、套鸭子

每人套6次，根据套中距离远近给予饮料、啤酒、工艺品、活鸭等等不同的奖励。（套活鸭必须完全套中脖子）

各种奖品对应一定的勋章值，通过收集以上项目所得勋章兑取奖品，除了游戏项目

（4）套鸭子外。奖品有饼干、糖果、饮料、巧克力、酱油、鸡精、牙膏、香皂、洗衣粉、洗干净、小相册等。

三、幸运大抽奖（该项在其他游园活动结束后进行）

分两组进行，一组是成人组，一组是少年儿童组。每人按预先确定 的号码顺序先后进行抽奖。成人组的奖品设一、二、三等奖，奖品是现金（或是小家电），少年组的奖品是大礼包。

20人团建活动策划一个方案 篇4

为了进一步加强区青年企业协会（以下简称“协会”）的团队凝聚力，促进协会内部会员间的交流，提高会员间的友谊，增强协会的凝聚力，我们计划于20xx年4月中旬举办一场会员户外拓展活动。以下是活动方案的详细介绍：

一、活动时间：

20xx年xx月xx日（周五）至x日（周日）

二、活动地点：

x南方x大观园户外拓展基地。

三、参与人员：

协会全体会员。

四、组织方式：本次活动以分会为单位进行，各分会长负责牵头，分会秘书处负责发动、报名和组织工作。

五、活动日程及内容：

x月x日（周五）

下午2：00集中出发下午5：30抵达__南方__并入住下午6：30进行晚餐、交流x月__日（周六）

上午08：30早餐上午09：00进行拓展活动中午12：00午餐，稍作休息下午2：00举行关于协会发展交流会的讨论下午6：30晚餐、交流4月13日（周日）

上午08：00早餐上午09：00举行分享会（每个会员需自备企业PPT进行介绍）中午12：00午餐下午14：00返回深圳六、活动费用：__元/人（含），加上会议室等费用（具体费用根据实际报名情况确定）（协会承担所有相关费用）

七、其他事项：

1、参与活动的.人员原则上需集中乘坐大巴车，统一前往__南方__大观园户外拓展基地；如有特殊情况需自驾车前往的会员，请于当天下午x点钟前抵达目的地。

2、若会员需要请假，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享材料的准备。

3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动和组织工作。

希望以上活动方案能够得到全体会员的支持，共同参与这次户外拓展活动，为协会的团队建设和发展作出贡献。

20人团建活动策划一个方案 篇5

一、时间和地点

时间：20xx年xx月xx日——2020年xx月xx日

地点：xx大厅

二、活动主办

组织机构：xx

负责人：xx

主持人：xx

公正、医保篲x

行政：xx

取题：xx

三、赛前准备

x日—x日备题

x日培训工作人员、买奖品

x日布置教室、完善所有事项

四、赛场布置

1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

2、前黑板为幸运抽奖处，挂有“强素质、练内功、学知识、兴制管“。

3、取题处设于培训中心后侧，兑奖处设于讲台。

五、活动须知

1、本次活动为有奖自由竞答活动，具有知识性、趣味性，活动不设参赛队，不指定参赛成员，凡我车间员工均可踊跃参加。

2、本次活动的题目共分为四大类，具体如下：

1—50号为厂规厂纪及我厂基本常识

51—150号为专业知识，其中51—75号题适合电器班，76—100号题适合车队，101—125号题适合维修班，126—150号题适合生产岗位。

151—200号为趣味谜语

201—250号为脑筋急转弯

3、本次活动设A、B两种题型，其中B型题难度较大，A、B分别标于题号之后，如“21（B）”。活动共设250道题，其中A型150道，B型100道。

4、所有题号按分类悬挂于墙上，观众每次只许选择一个题号。

5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品；幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的'题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，为100元。

6、凡手上持有20枚A型题签或10枚B型题签或15枚A、B混合型题签，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。

7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。

六、活动程序

1、活动开始后，观众指定出自己要选的题号，工作人员取出与题号相应的题签交给观众，同时工作人员将该题题号取下，表示此题已经被选出。

2、观众拿到题签，经思考后来兑奖处说出自己的答案（答案也可写于另外一张纸上，但禁止写在题签上，否则不予兑奖）。

如：此题答案正确，观众选择即奖型奖品，则工作人员当场给予兑发，题签交回。

如此题答案不正确，工作人员抽回题签，交于取题处，再次将该题挂出题号，此题仍有效；

如此题答案正确，观众准备参予幸运抽奖，则工作人员在题签上写出该观众姓名，并交于其积累。

3、如某观众积累够抽奖题签，即可上台抽奖，所抽得奖品当场兑发。抽签共设12位，抽完为此。

七、奖品设置

1、A型题每道奖品为1元左右物品，共需150份左右，B型题为2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽签共设12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

20人团建活动策划一个方案 篇6

一、活动目的：

培养社工的团队合作精神，提高团队凝聚力。分享社工工作以来的体验心得及感受，帮助他们实现减压、放松心情，促进学员之间的交流，提升自身素质，增加社工对机构的归属感。特开展“大夫山之旅”团建活动。

二、活动目的地介绍

大夫山森林公园位于广州市番禺区市桥以西三公里处，跨市桥、钟村两镇，毗邻顺德碧桂园，北与祈福新村接壤。总面积约9000亩，是广州地区生态型 森林公园的又一奇葩。公园内连绵不断的群山环抱着，海拔226.6米的番禺第二高峰大夫山，还有大小山塘星罗棋布和多个别具匠心的人工湖，从而形成了峰恋起伏、湖光倒影的景象。独具匠心的亭台楼阁使山清水秀的环境增添不少色彩。园内湖光山色，参天树木、绿草如茵、繁花似锦、鸟语花香，令人产生来到世外桃园的感觉，多种棕榈科植物营造的热带风情更使人陶醉jAB88.Com

三、活动目标：

1、户外培训，培养社工的团队合作精神，增加社工对机构的归属感；

2、社工在活动中放松身心，体验快乐，实现减压；

3、总结过去工作中遇到的问题和困难，讨论如何有效地解决问题。

四、活动对象：

广大社会工作服务中心全体同工

五、活动招募方式：

内部通知

六、活动时间及地点：

20xx-10-16-8:30—17:30

广州市番禺区大夫山

（一）活动流程：

1、8:30社工签到（三元里工作站，与大沙工作站分开签到）

2、8：30—10：00 社工们前往番禺大夫山 3、10：00—17：30

①热身游戏 ②集体培训 ③户外体验活动 ④快乐分享及总结

七、活动预计困难及解决方法：

1、组员因为有事迟到或缺席

解决办法：前个星期提前通知，要求请假情况提前告知 2、天气变化，影响活动正常开展

解决办法：提前两天了解天气预报，根据天气预报情况，及时调整活动日期。

八、经费预算：xx

九、交通方案

大沙服务站： 从大沙地东乘坐地铁五号线（坐10站）到地铁珠江新城站转乘地铁三号线(天河客运站-番禺广场)（坐8站）到地铁市桥站C出入口走到富华西路(番禺)的番禺百越广场南门(地铁市桥站)

站转乘番16路（坐11站）到大夫山森林公园总站(南门)下。往前走约190米到大夫山森林公园(南门)。

三元里服务站：从云苑新村(广园)走约50米到云苑新村总站(182路停靠)乘坐182路（坐6站）到越秀公园站2下，往前走到地铁越秀公园站B2出入口转乘地铁二号线（坐14站）到地铁广州南站I1出入口广州火车南站总站转乘广州火车南站-榄核专线（坐19站）到大夫山森林公园站(南门)下。过马路往左走约180米到大夫山森林公园(南门)

注意：本交通方案仅供参考，具体乘车路线以出发时同工选择为准。

十、督导建议

20人团建活动策划一个方案 篇7

一、活动形式

各市场召开茶话会，联谊会，座谈会等庆祝教师节活动。

二、活动主题说明

活动主题：桃李满天下，恩情似海深——一珍教师节主题联谊会（或茶话会、座谈会）

活动目的：

1、借助节日机会，把握合理主题，促进销量，联络感情；

2、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。

三、活动重点环节

1、主持人诗歌朗诵《赞恩师》；

2、教师顾客发言，员工献花；

3、员工代表老师的学生献礼：舞蹈《感恩的心》；

4、凡教师凭教师证在现场购货可享受_折优惠政策。

四、相关道具

1、到会的'每位顾客赠送精美的小礼品一份；

2、在原开会条幅的基础上，会场悬挂教师节条幅

“老师，祝您健康！老师，您辛苦了！”

“尊师重教是中华民族和一珍公司的优良传统！”

五、营造气氛

1、顾客就座的桌子上放小食品、水果、红酒；

2、会场条幅配合。

六、活动注意事项

1、工作人员统一工装。

2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。

3、带掌由各店长和各地区经理负责。

4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。

5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。

20人团建活动策划一个方案 篇8

一、活动背景、目的与意义

背景：“万圣节”流传至今已成为当下许多年轻人化妆舞会的节日，作为青春的代言人，大学生洋溢着青春的活力，充满着四射的激情，年轻的一代将接过社会发展的接力棒，大学生是年轻一代的主导力量。大学生活动是学院校园文化建设一道亮丽的风景线，不仅丰富大学生校园文化生活，营造现代文化气氛，增进同学交流，拉近人与人之间的距离，还为同学们提供交流聚会的机会。同时假面舞会作为最具浪漫气质的激情活动之一，颇具西方文化色彩，充满了魅惑和绚烂的气氛。舞艺协会作为校园文化建设中的又一新生力量，本着丰富大学文化生活，在万圣节之夜这个美好的节日里，和全校师生一起度过平安但不平凡的夜晚。

目的：为了给我校学生一个增进交流的平台，舞艺协会将于x月x号晚xx点在大学生活动中心举办假面舞会。意为给中外学生提供一个相互交流，促进理解，增进友谊的机会.

意义：举办此次舞会为我校各院大学生搭起了交流的桥梁，也能够让学生更多的加入到我校的大学生活动中，更加丰富其在我校的文娱生活，扩大他们的交友范围.

二、活动时间与地点

时间：20xx年x月x号星期x

地点：我校大学生活动中心

三、活动开展形式

活动主要以舞会的形式开展，其中穿插几个歌唱、小品等节目表演和两个互动游戏

四、活动内容

此次舞会是较为大型的舞会，舞会将以跳交际舞为主，有曳步舞、街舞、兔子舞等多种同学们喜欢的舞种，游戏，纪念品。

入场时间：17：30~18：00

入场要求：鼓励携带舞伴前来。对于无舞伴者，每人在入场处抽取一张我们自

制的卡片，以此入场。面具自己准备。

五、活动流程

第一环节热场歌曲串烧（18：25~18：35）

1.吉他弹唱一首2.歌曲

第二环节partner舞会（18：35~19：05）

1.校园华尔滋，灯光较亮，放以较为舒缓的音乐，主要由舞艺协会的会员开舞，并积极拉入现场的其它同学，若有不会的，可现场教授。

2.第二只舞——兔子舞，此环节中大家一起跳兔子舞，灯光调暗，放一些节奏稍快的音乐，一是为了有较活跃的气氛，二是方便相互间的交流。

第三环节中场节目表演（19：05~19：15）1.由舞艺协会献上自制小品《非雷勿扰》

1.邀请现场同学个人才艺展示，并在表演结束向其颁发礼品。

第四环节游戏时间（19：15~19：35）

1.击鼓传花2.默契考验

根据每人手中的卡片，所有人自动由卡片分为6个小组，由协会为每个小组分配一名组长（协会干事），每组派出3对参赛选手（一男一女，具体参赛人数主持人课根据现场人数随机应变），让每队选手依男左女右的队形站成6列，每对选手派发一个气球，在对长在规定的跑到内，率先跑到终点的一组获胜。运送过程中气球掉了就罚退。比赛分三次进行，第一排首先pk，1、2、3组先pk，4、5、6其次，两次分别产生一个获胜者，两个获胜者在进行pk。然后第二排、第三排照例进行，最后，三队选手进行终极pk总冠军，每组参赛同学都会有奖品发送，前三名更会有奖状发送。

第五环节众人共舞（19：35~19：45）

此环节主要是跳disco，播放节奏感强的音乐，让全场自由跳，自由唱，将舞会的气氛high起来。

第六环节压轴表演舞会结束（19：45~20：00）

由舞艺协会会员表演舞蹈《鬼步舞》、《江南style》结束后，主持人致词总结，结束活动。

第七环节会场整理，打扫卫生

六、活动开展

1.活动准备阶段

前期宣传：xxx负责人：xxx宣传部部长：xxx

1.制作xx张彩色海报，分别帖在各个宿舍楼下.

2.制作两个展板，分别放于xx食堂和xx食堂（以上两项均在x月x号之前完成）.

3.制作并向各班级或部门发出邀请函.

4.在校社联主页上发布，引发更多的关注，并且每天在舞艺的人人主页上发布一些与之相关的宣传内容.

注：以上宣传活动均在活动审批后进行

6.活动经经费预算

活动经费来源：需社联外联部帮助拉取赞助。

7.活动安全

七、活动准备时的安全预防

1.详细采集报名人员的信息，且在入场时要求所到人员签到（详见报名信息采集表和到场人员签到表）（办公室，负责人：xx）

2.事先在活动场地贴上安全注意事项（办公室xxx，负责人：xx）

20人团建活动策划一个方案 篇9

一、活动背景：

新一届的招新面试之后，淮阴工学院学生会注入了一批新鲜的血液。调研实践部在近几天的调研走访中了解到，各部门已经召开过例会，部门内部成员间有了一定的接触和了解。但各部门之间、新老生间缺少交流，整个学生会的凝聚力和向心力有待提升。学生会自由平等、团结一致、积极向上的团队文化尚未在新部员中传播开来，新部员尚未正真融入到学生会这个和谐的大家庭中。为改善现状，引导每一位学生会成员成为优秀的学生干部，加强各部门成员间交流和联系，促进学生会整体健康发展成长，调研实践部拟定学生会破冰之旅活动。

二、活动主题：

破冰之旅，相识相知，校会一家亲!

三、活动目的：

促进新生与老生之间，新生与新生之间的相识与了解。培养学生会成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解，增强学生会的凝聚力和向心力。

四、活动时间：

x月x日下午2：00至5：30

五、活动地点：

xx操场

六、活动准备：

(一)活动宣传：

美术工作室、影音工作室、新媒体工作室室进行线上线下宣传

各部长提前跟通知部员

(二)场地准备：

秘书办公室借场地

(三)人员安排：

工作人员：朱宏毅总教练，选取八位部长副部为分教练，其余部长副部为维持秩序。活动前一天晚上，九位活动教练对接，模拟策划活动。

外联部可借此机会拉赞助。

活动对象：学生会全体大一部员

(四)物品准备

音响设备、报纸200张、大胶带8卷

(五)资金准备

八卷胶带计30元

七、活动流程：

1：30南苑操场集合，各部门组织签到

1：45整队(共分8小队，每队20人左右)、选队长

2：05做友好操,活跃气氛

2：15八位分教练组织各小组内玩“桃花朵朵开”游戏

2：30每组“桃花朵朵开”游戏淘汰的伙伴在全体会员面前接受惩罚游戏或表演节目

3：00 “手牵手”(每次两队，分四次比拼)

“手牵手”比拼中输掉的四组向胜利的四组鞠躬并心悦诚服地大声喊“恭喜你，你们赢了”

3：30 “手牵手”游戏中被淘汰的同学接受惩罚游戏

3：50 “无敌风火轮”(每次四队，分两次比拼)

4：30 “无敌风火轮”比拼中中输掉的四组全体向胜利的四组鞠躬并心悦诚服地大声喊“恭喜你，你们赢了”。并集体为获胜的四队表演节目。

5：00总教练跟大家分享活动心得，团队协作精神、组织协调能力、工作态度以及生活中的启示。

5：15小娇主席讲话，阐述学生会的`地位、职能，以自身经历激励部员，引导部员严格要求自己，积极向上，促进学生会整体发展。

八、后期整理

1、各部门部长副部另三名部员留下，整理会场

2、新闻工作室、新媒体工作室进行媒体跟踪报道

3、所有参与部员写一篇成长感想，交给部长

4、各部门推荐一位活动中表现出色的部员，组织部进行表彰

附：游戏项目

友好操

让我帮你揉揉肩

让你幸福快乐每一天

帮你拍拍头

让你更温柔、

帮你搓搓背

让你生活幸福永不累

愿你的快乐如波涛汹涌般涌来

“桃花朵朵开”

当教练说”桃花桃花就要开”的时候，大家回应说”桃花桃花几朵”，当教练说2朵开，就2个人迅速的抱在一起，当教练说3朵开的时候，就3个人迅速抱在一起。

所有口令向右转，双手搭在前面伙伴的肩上，走起来，“桃花桃花就要开”……

“手牵手”

1、每次分两组，排成两排。二组人面对面坐下，手牵着手;

2、教练叫出植物或动物的名称(组员把手放开)叫到植物时，全部人要将双手上举，叫到动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或下放的动作。例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)……

3、两组轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过三轮后剩下人数多的组获胜。

“无敌风火轮”

报纸和胶带做成的大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环里面边走边滚动大圆环，从起点走到终点，圆环不可撕坏，撕坏则算失败全组将被淘汰。如果无损圆环全部到达终点则胜出。全部胜出则对比各队所用时间。

惩罚游戏

第一才艺表演(唱歌，跳舞，讲笑话…….)

第二大冒险

1、表演大话西游经典对白

2、模仿脑白金活动策划

3、抓着铁门喊“放我出去”5声

4、对着操场大声喊“我好寂寞”3声

5、模仿大猩猩边走边喊“燃烧吧，小宇宙”3声

6、两个同性十指相扣，深情对视，深情朗诵《鹅》

(各位部长适时适当示范表演)

“雨点变奏曲”

若当天天气炎热，“友好操”改为“雨点变奏曲”游戏

项目规则：(示范)当我说毛毛雨的时候所有伙伴搓搓手，当我说小雨的时候来，所有伙伴伸出你的右手食指敲打左掌掌心。当我说中雨的时候拍拍掌，当我说大雨的时候拍拍腿，当我说狂风大雨的时候我们拍掌跺脚，加上发出呼喊声。接下来开始姿势准备，毛毛雨，小雨，中雨，大雨，狂风暴雨。要求：教练示范带动、指令清晰。

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